Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Laika




Записи: 949-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

27-10-2021 16:05
Причина моих утренних походов по утрам уже не у моря - сбили туристку на пешеходной дороге - вылетел автобус с машиной прямо с трассы. Муж запретил строго, поэтому таскаюсь по окрестностям.
На пешеходной дорожке сейчас уже понимаю были маньяки, которым понятно что нужно. И вздохи эти и цоканье, вобщем, да...

Теперь стала ходить по улицам. Встречаю только школьников, идущих по своим делам или ждущих транспорт. Прохожу мимо фитнес-зала одного, дядька стал выбегать здороваться. Видимо клиентуру ищет))Сегодня уже обходила по другой стороне дороги. Никто не пыхтит, дорога шире чем у моря и людей!!! меньше. Да что говорить - единицы, остальные - на остановках стоят. Видимо так и буду ходить, куда деваться.

Волосы лезут со страшной силой уже недели три. Начала делать маску касторка+желток+алое и шампунь от выпадения. Девочки, может у вас есть действенный быстрый рецепт от выпадения? Мне всегда репейное мсло с крапивой помогало. Но здесь этого вобще нет.

Сегодня наткнулась на эту милоту - обычно мне нужны недели, чтоб созреть, но тут прям мимо не могла пройти и купила.



 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-10-2021 08:15
Все так же, все по прежнему. Хожу, организм будит в районе 6. Вчера выпила чай, он оказался очистительным. -1 кг. И что я их раньше не пила? Купила как фруктовый чай, язык то не понимаю, а сегодня посмотрела - там силуэт девушки нарисован, слиминг и все дела ...
От витаминов энергии прибавилось, сейчас вечером не таскаюсь как плеть, а бегу конем. От ходьбы видимо ноги укрепились немного, от дальних детских площадок могу ходить ускоренным шагом и детей на себе нести так что Профит от походов утренних есть.

Хочу подключить 15 минутку для рук, какое- то видео на Ютубе было сто лет назад и мне понравилось.

Всем хорошего дня!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-10-2021 07:27
Море видимо накрылось медным тазом. Все. Пошли волны осенние.
Пирсы подразбирают, а в волны я не ходок.

Встала в 5:45, хоть тресни , организм опять погнал. Нужно купить ещё спортсандали, в которых хожу, снова скидки. Шла сегодня чуть только стало светлеть на улице. Прохлада, птицы поют уже вовсю, куры бегают, животные издалека подают признаки жизни Где- то даже учуяла запах животных.
Машин почти нет, 6:30 самое то для старта променада.
Пришла - успела детям пшенную кашу сварить, сама творог с кефиром и чай. Очень душевно

Вчера в 16 часов затрясло - я то думаю что такое - я в это время на море ходила. Опять организм попросил нагрузку. Пришлось дома 30 минут на коврике кувыркаться и тянуться. Ощущения после были как после моря. И тут до меня дошло...Организм, по всей видимости, научился на спорт эндорфины вырабатывать и трясет- то теперь он меня оттого, что мол, подкинь кайфа- то....а то я тут "засыхаю" без гормончиков...

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-10-2021 09:35
Пошла сегодня ходить между домов и огородов. Прошла мимо школы, почти все девочки после класса 5 в платках... Женщины в платках детей ведут, кто-то сам. А в банановых плантациях, даже я бы сказала в банановых гектарах строят дома. Работа кипит с 8 часов.

Прошла по улице мимо частных маленьких магазинчиков - аутентичная местная традиционная улица : кто-то на мини-гитаре сидит играет и поет, кто-то товары свои расставляет, кто-то сидит уже с другом или знакомым - ждет покупателей и пьет чай. Увидела как просыпается город утром, заботы обычных людей, детей порассматривала что в школы идут. Дорога нормальна для ходьбы, даже тень есть до 10. Никто мимо не ходит и не пыхтит. Одна я подзадыхаясь сама с собой иду

Начала пить новые мультивитамины, что купила. Энергии сразу прибавилось. Предыдущие были обычные, новые с какими-то еще добавками.

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-10-2021 18:34 Песто
Лет 15 назад обожало песто. Зеленое и красное.
Ну разнесло на нём и разных разносолах тогда сильно...Ела - остановиться не могла.


И вот позавчера захожу в овощной и запах сквозь маску пробивает. Базилик зеленый! Взяла, помыла-посушил, листы в перемолку, туда же грамм 40 орехов. Нужны кедровые, но я положила грецких, сыра пармезана грамм 80, масла оливкового, посолила и всё перемолола.

Вобще. Отвал башки полный. Со спагетти в первую очередь - прям то что нужно. ПОТРЯСАЮЩЕ. Я не ем, пришлось просто ложку полизать Получается много - 350-400гр. Можно со всеми овощными и мясными блюдами.

Красное песто - базилик заменяем вялеными помидорами - тоже ооочень вкусно.

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-10-2021 09:13
Вот. Нашла время для ходьбы. Вышла позже, чтоб зайти в дальний большой Мигрос, нагрести витаминов и косметики по скидкам.
Иду ... и народ Другой!!! совершенно. Выспавшийся, холеный, никуда не спешащий, степенный - любо-дорого посмотреть. Один минус - солнце. Буду брать снова шляпу. Очень понравилось - энергетика от людей совсем другая.


 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-10-2021 05:25
Организм разбудил в 5:40.
Все по распорядку, душ- одежда-еда.

Я в полном шоке, реально у тела своя жизнь и потребности. И по сути я видимо это не слышала все свои года...даже когда занималась спортом лет 10 назад До детей.

Варю творог.
В магазин как откроются зайду, куплю начинки для пирогов. Младшая просит вторую неделю и сердце материнское сдается

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-10-2021 06:43
Вчера вечером умахалась вусмерть - 15 тыс шагов. А всего- то ничего - утром походила, с Викой на море и вечером поздно с детьми на площадку. Вечером как легла пластом - и все, не помню ничего. Не хотела сегодня ходить, очень вчера устала. И что вы думаете? Организм без будильника меня поднял, прям трясло, честно. Пришлось идти, ибо никакого сна даже намека не было. Так что все таки наши желания отдельно, а желания тела отдельно. Необычно.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-10-2021 09:17
Были вчера в Аланье - продлевали ВНЖ турецкое. Прошло все быстро, нас даже работники вспомнили. Я вобще не представляю - дикий поток людей и тебя помнят...Нереально по-моему. После нас очередь из 20 человек образовалась как-то резко. Пришлось только фотографии другие делать.

Пошли потом в местное кафе, посидели так хорошо. Дети что-то оголодали сильно, потом женские магазины, детские леггинсы... и мы вышли на какой-то чудный парк детский с аттракционами. Нужно будет еще туда доехать, детям очень понравилось.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-10-2021 09:06

В аутентичных ресторанах, и особенно на востоке страны и в местах где туристов не много официанты не смотрят на женщин и тем более им в глаза.
При обращении в ресторане официант будет разговаривать только с мужчиной. А если женщина пришла одна, спросите... Такого почти не бывает или не смотрят на нее, а в сторону. Если женщина обращается к официанту (не понимая этого делают только иностранки), официант подойдёт и начнет отвечать мужчине на вопрос, который она задала сюр)

Про глаза тут вообще отдельная тема, тоже табуированная. У турок оказывается есть это и часто - посмотрели в глаза друг другу и влюбились. Поэтому смотреть в глаза - на свой страх и риск. Я как в глаза посмотрю - тут же при передаче чека в магазине пытаются пальцами коснуться.
В семьях по пять детей, реже два- три. Очень раскачанный секс потенциал. В постели очень активны, раз по 4-6 с передышками. Понятно, что не все подряд и проблемы есть, но как тенденция...Темперамент, однако.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 949-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList