Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Людок  > Комментарии к записи

12-03-2019 18:39
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб ржаной формовой503.300.6017.1090.50
Хлопья Геркулес202.201.2410.0261.00
Картофель1603.200.6426.08128.00
Томаты соленые1001.100.101.6016.00
Яблоки1800.360.6514.4066.60
Окорочка жареные10029.408.600.00195.00
Горбуша12027.489.360.00201.60
Молоко 3.2%-ной жирн.1002.803.204.7058.00
Кефир 2.5% жирн.1002.902.503.9053.00
Творог нежирный22039.601.323.96193.60
Масло сливочное несоленое50.034.120.0037.40
Масло подсолнечное рафинир.100.009.990.0089.90
Сахар (песок)100.000.009.9837.90
Мед натуральный200.160.0016.0662.80
Итого:1195112.5342.32107.801291.30
соотношение в %--42.8416.1141.04--
Подсчитано с помощью calories.ru

 
 
[цитировать запись]



Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Людок

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList