Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Людок  > Комментарии к записи

13-03-2019 20:11
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб пшеничный формовой201.640.287.2239.00
Сушки простые505.450.6534.00167.50
Хлопья Геркулес505.503.1025.05152.50
Картофель1503.000.6024.45120.00
Огурцы парниковые1000.700.101.9011.00
Сельдерей (зелень)1000.000.002.000.00
Томаты1001.100.203.8023.00
Яблоки1500.300.5412.0055.50
Колбаса докторская8510.8818.871.27218.45
Яйца куриные вареные вкрутую12015.4813.920.96192.00
Молоко 3.2%-ной жирн.1002.803.204.7058.00
Масло сливочное несоленое50.034.120.0037.40
Масло подсолнечное рафинир.50.005.000.0044.95
Сахар (песок)100.000.009.9837.90
Шоколад с дробленым и целым орехом100.664.094.8058.00
Итого:105547.5354.67132.141215.20
соотношение в %--20.2823.3356.39--
Подсчитано с помощью calories.ru

вес (в кг): 110.4
ИМТ: 42.59
 
 
[цитировать запись]



Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Людок

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList