Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Olchic




Записи: 114-111 110-101 100-91 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

24-05-2020 03:27
Ну, вроде 56. Не сглазить бы!
Я сейчас почти в точке равновесия.
Фигура вполне устраивает.
Питание наладилось.
Даже от упражнений получаю удовольствие.
Но - почти! Ещё чуть-чуть...

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-05-2020 16:12
Мушка уехал в ночь на рыбалку. А я дома, потому что завтра на работу, блин...
Чем хороша углеводов.нет, так это тем, что можно есть в любое время разрешенные продукты! Вот сейчас (21-00) поужинала: салат из капусты, помидора, лука с майонезом, сыр с маслом, кофе с сахзамом.
На завтрак был салат из творога с овощами и оливковым маслом, кофе. Перекус - орехи и семечки. Обед - шашлык, салат из капусты с майонезом. И кружки 3 чая с сахзамом в течение дня.

Заказала джинсы на бонпри. Дороговато, но там джинсы хорошего качества. И нормального кроя: талия на месте и прямые. И можно выбрать длину на низкий рост. А то постоянно подшивать приходится, ибо росточком я 160 см.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-05-2020 04:30
Привет, дневник!
У меня сегодня выходной, а мушка работает.
Утром позанималась с Синди. Все таки это мои самые любимые тренировки. Разве что она все упражнения делает очень быстро. Я считаю, что это не правильно. Поэтому иногда ставлю на паузу и доделываю сет в своем темпе.
Сейчас поваляюсь в ванной после тренировки и буду дела делать: немного по хозяйству (посуда, пылесос, магазин) и сериальчиков чуток.
Вечером блинчиков испеку. Не себе! Мужу)))
У меня с утра вес отлип от 57 и стрелочка пошла к 56. Какие ж блины??? Сыр, яйца и овощи - вот моя еда

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-05-2020 05:55
Как только начинаю строить планы, они летят к хренам!
Из физо делаю только зарядку утром - 10-минутка Синди.
Диета - ок, если б только я не была лохушкой и не схватила обычную колу, вместо "без сахара", да ещё и выпила бодренько 2 стакана, а только потом посмотрела на этикетку

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 114-111 110-101 100-91 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList