Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  efimovka  > Комментарии к записи

07-02-2019 10:20
Добрый день!!!!
Скрип шагов вдоль улиц белых,
Огоньки вдали;
На стенах оледенелых
Блещут хрустали.

От ресниц нависнул в очи
Серебристый пух,
Тишина холодной ночи
Занимает дух.

Ветер спит, и все немеет,
Только бы уснуть;
Ясный воздух сам робеет
На мороз дохнуть.
А. Фет.


Опять сильный мороз.
Так что зарядка и ходьба по дому.(уже 4000 шагов)
Завтрак я отрабатываю,делая зарядку.
Обед отрабатываю ходьбой.
Ужин домашней работой.
Перекусы - это зеленый чай с имбирем,лимоном,яблочком и мандаринкой.
А вес мой думает по другому и уходить не хочет.
Все таки,записывая калории,я ем намного меньше.
Ужасаясь сколько калорий даже в ржаных хлебцах.
Это например.

Но все будет хорошо на этот раз я верю в это.
Всем хорошего дня!!!!!

вес (в кг): 93.3
ИМТ: 36.91
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Леди Натали в 07-02-2019 10:49     ( досье | дневник )
Удачи во всем!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Сокол в 07-02-2019 11:57     ( досье | дневник )
Картинка - прелесть. Чувствуется морозец!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий эдельвейс в 07-02-2019 12:26     ( досье | дневник )
Да уж,взвесишь конфету и ужаснёшься. Так что я и не взвешиваю, пока. Но скоро начну тоже
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник efimovka

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList