Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > кактус




Записи: 24-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

29-09-2018 08:39 Растягиваюсь дома - фото
Все хотела сфотографировать растяжку дома, чтобы сравнить следующим летом, например. Шпагаты не фоткала, и так мне все понятно.
Может потом еще сделаю и в зале.




Я не такая толстая, как на фото Это футболка свободная очень

вес (в кг): 70.5
жидкость: +
спорт: -
ккал: 1355
угл: 135
ИМТ: 26.21
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Фото]

11-06-2018 09:35 Бег по пересеченной местности
С некоторых пор, не каждый день, но все же, я бегаю с Осиком по утрам. Немного 20-30 минут, и так - трусцой. Бегун с меня еще тот , но стараюсь не халтурить. Прибегаю домой мокрая, не такая, как с балета, конечно, но лучше, чем ничего.

Кто не знает, это - Оскар, Осик, Осипенко...
Еле сфоткала, ему-то, как раз, бегать нравится, а сидеть не хочется. Жопа у него толстая, бегать полезно.


А вот такие у нас с ним пути-дорожки, и горки всякие... Ну, не по асфальту же чесать?



Осик успевает все дела сделать, все обнюхать-перенюхать, а я все бегууууууу


Меня-спортсменку сфоткать некому, вокруг никого, пару бабок с собаками вдалеке бродят, и все.
Не бегут

Утро:
Бег - 20 минут,
разминка - 5 минут,
пресс верх - 30*5,
пресс низ - (20+20)*5,
планка - 1,5 мин.
растяжка - 15 минут.

Итого: 1 час

вес (в кг): 73
жидкость: +
спорт: бес 20 + пресс
ккал: 2460
угл: -
ИМТ: 27.14
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Фото]

15-12-2017 10:25 День 30 - вылитые мы
Это мы с мышОм моим.
Очень уж он рыбалку лююююбит.


вес (в кг): 73
жидкость: +
спорт: -
ккал: 2075
угл: -
ИМТ: 27.14
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Фото]

13-03-2017 07:55 Фото






АЙ ДА ВСЕ НА БАЛЕТ!

вес (в кг): 65.5
жидкость: +
спорт: -
ккал: 1100
угл: -
ИМТ: 24.35
 
Комментировать   (26 комментариев)
[Запись для всех] [Фото]

Записи: 24-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList