Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Шкет




Записи: 270-261 260-251 250-241 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

02-03-2020 09:38
Доброе время суток, МИР!
Мое возвращение к прекрасному (правда оно и сейчас прекрасное) телу медленно продолжается ...
Смотрю видео Симы на Ютубе! КЛАСС!
Много всего интересного-полезного увидела и услышала.
Уже неделю тянет на жирное. К чему это..)))
С шагами пока не устойчиво - то норма 10000 и больше, а то 7000-8000 шагов.
Планка - каждый день по графику в приложении "PLANK". Сегодня 14 день.
Пришел валик из можжевельника и лаванды для осанки из магазина "Travi-krima.ru"
Три дня делаю японское упражнение, пока плохо получается. Руки не слушаются.

вес (в кг): 83.5
ИМТ: 29.24
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-02-2020 11:06 С новыми силами за решение вопроса -"стройность"!
Шаги по достижению цели:

Движение-активность 1.Сегодня сделала упражнение "планка"
2.Шаги-сегодня плохо, но еще не вечер
Питание: 1.Отслеживаю КБЖУ и кол-во
2.Исключила сахар
Мотивация: 1.Купила очередную книжку, как стать стройнее
2.Начала участвовать в "Марафоне стройности"
3.Завела дневник
4.Смотрю видео Симы на Ютубе
КТО МОЛОДЕЦ! Я МОЛОДЕЦ!

вес (в кг): 83.7
Бюст Большой: 112
талия как бедра: 95
бедра как талия: 95
ИМТ: 29.31
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-01-2020 13:47 Ого! Как давно меня здесь не было!



вес (в кг): 84.5
Бюст Большой: 112
талия как бедра: 95
бедра как талия: 95
ИМТ: 29.59
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-03-2017 13:11 Все по порядку....
Сватья и невесткой считают, что все беды на 100% от меня!!!

"ХОРОШИЕ ОТНОШЕНИЯ С НЕВЕСТКОЙ"
Невестка в отрытую говорит, что меня и моего мужа ненавидит.
Поэтому хороших отношений уже быть не может.
Меня ладно, а почему моего мужа вообще не понятно. Он почти всегда молчит. Отдал во временное пользование 2-х комнатную квартиру со всеми удобствами, полностью обставленную, с полным холодильником еды и кучей вещей (которые ее маман благополучно прибрала себе). Хотя изначально муж хотел сдавать квартиру, т.к. у нас кредит 45000 в месяц. Но я попросила, что деткам нужнее. А мы как нибудь заработаем.
Плюс еще я оплачиваю эту квартиру, у них не хватает денег. Они купили строящую студию (рядом со сватьей) и за нее приходится деньги отдавать сватье (она им добавила в долг).

"ОБЩЕНИЕ С ВНУЧКОЙ"
Внучку мне невестка не привозит, за то частенько водит к своей маме-рядом живут и та не работает.
Сначала ссылалась, что у меня две кошки, собака и грязно (у сватьи тоже кошка и собака -правда сейчас собачка умерла).
Потом вообще сказала, чтобы я поменяла квартиру поближе к ее маме, чтобы удобно было приводить.
Иногда я приезжала к ним. Но мне было сказано, что гулять с внучкой я не могу, если только будет кто нибудь еще третий. Да и дома, она ни горит желанием, меня одну оставлять с внучкой. (Почему???- честно не поняла! Вроде я адекватная и часто сижу (одна) с маленькой дочкой своей подруги.) Когда приезжаю-внучка ко мне идет с удовольствием и мы с ней играем, "занимаемся".(РЕБЕНКА не обманешь..) Как правило мы приезжали с мужем. Но муж у меня очень часто на работе допоздна. Может только в выходные.
А последний раз приехали в выходные. А та как узнала, что мы должны приехать - дочку в охапку и бежать. Появилась только вечером. Хотя мы хотели всего лишь часик поиграть. Больше не было времени. Мы расстроились, сын расстроился.. Она мне на следующий день написала смс: "Спасибо за подарочки. Но у нас проблемы в семье. Приезжайте когда будет нормальная обстановка."
Причем их проблемы и наше общение с внучкой - мы не поняли.
Когда эту ситуацию я рассказала сватье, та оправдывала ее. Сказав, что заранее с кем-то договаривалась о встречи и не могла остаться дома. Я не поверила, если человек собирается куда-то уходить, не достает продукты размораживать и не оставляет еду на столе.. вещи раскиданными.. (если она ОТЛИЧНАЯ хозяйка). Да и сыну в этот день сделали операцию... Если она такая любящая жена....почему оставила его...

"МОЯ ВИНА"
Я считаю, что единственная моя вина, когда несколько лет назад (они еще не были женаты и жили у нас) сын "выставил" ее. Она оставила нам записку "мама Вера, папа Коля я вас очень люблю. И буду скучать без вас." После этого она оборвала мне все телефоны, плакала, умоляла, просила совета, ходила в церковь к батюшке за советом. Предпринимала все сила, что бы мой сын передумал...
Я сыну тогда сказала, что она его очень любит, и что девочка в принципе не плохая, не пьет, не "гуляет", работает, экономная хозяйка, от добра добра не ищут. Хотя подруга, которая жила у меня несколько месяцев (осталась без жилья) говорила, что она не такая как "прикидывается". Я не поверила. Хотя сын еще тогда бабушке сказал: "ВЫ ее не знаете". А моя мама не придала значения этим словам. Они у нее "всплыли" только сейчас....

"ПОЧЕМУ ЖИВЕТ У БАБУШКЕ"
Во первых там "отдельное" жилье.
Мы смеемся: Дом из двух "студий"! Два входа. Два отдельных помещения. Бабушка живет на втором этаже, а сын или когда приезжаем мы - на первом.
Во вторых - чтобы невестка не говорила, что я влияю не его решение (я так думаю).
В третьих - чтобы побыть одному и все обдумать.
В четвертых - как мне кажется, ему не удобно перед отчимом, что жена с дочкой живет в квартире, а он не может там находится из за ругани и скандалов...

"В ЧЕМ ОБВИНЯЮТ МЕНЯ НЕВЕСТКА И СВАТЬЯ"
Около года назад сватья дала мне совет: "Когда муж придет домой пьяный (муж у меня иногда выпивает) подлей под него воды, как будто обоссался. Чтобы ему было стыдно." Что она так делала и помогло. И что нужно делать так, чтобы муж чувствовал постоянно вину: например что он нужен был, а его не было дома...
Это я рассказала сыну, что в семье его жены принято делать всех виноватыми, а потом манипулировать.
Потом сын прошел на работе тренинг:"конфликтные ситуации-решение проблем". Там ему рассказали, что сделав человека виноватым им легче управлять.
После этого он перестал на все упреки и претензии говорить: "Да я виноват, прости меня пожалуйста", только чтобы не было конфликтов и скандалов. Он говорит, что устал быть "тряпкой"... Он попытался объяснить это жене, показывал примеры, но ей это не понравилось и та сказала: ЭТО твоя мать настроила против меня... и что она хочет жить "как жили раньше".

"РАЗГОВОРЫ С НЕВЕСТКОЙ"
Зимой невестка "визжала" на меня, что я ей ни кто, посторонняя тетка... Что все мне боятся сказать правду, а она молчать не будет... Что лучше бы меня вообще не было, как у ее подружки муж сирота (после этого я слегла с гипертоническим кризом и начала сильно болеть)...
Что приношу подарки, которые она не просила и в которые ни она ни ее дочка не нуждаются. Костюмчик не тот, вязанный... Памперсы не те (хотя я с начало опросила всех знакомых какие самые лучшие, а потом купила), подарили ложку серебряную на первый зубок- вообще скандал у них дома был на неделю.
Что я "УПЕРТАЯ КОЗА", ни хочу сказать сыну:-ТЫ не прав, что она тобой не манипулирует и что тебе это только кажется.
Что мой сын слюнтяй, что еще не оторвался от сиськи. Выносит весь сор из изба. Что он должен варится в собственном соку.
Что когда он пришел ко мне домой с давлением 165/115 я должна было выставить его и сказать: у тебя есть свой дом вот и иди туда. А я как клуша выхаживала его...

"СВАТЬЯ"
На прошлой недели мне дважды звонила сватья и "лила" в уши, что нужно что-то делать и как то убедить сына, что его ни кто не делает виноватым. Что ее дочка ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ, а мой сын унылое "говно" и как "девочка"... Что должен приходить домой с улыбкой на лице и говорить какая у него замечательная жена. Что у нас семья "врунов" и что мы все не так понимаем... И я виновата, что семья наших детей разваливается.
На что я ответила, а может из за тебя))) Та швырнула трубку...

Ну в общем как то так....


 
Комментировать   (22 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-03-2017 14:01 Душа болит... Наболело, как нарыв... Решила поделится...!
Говорят, если преследуют трудности, то Бог тебя любит! Похоже, что Бог меня ОЧЕНЬ любит.

Только очухалась от потери отца, похорон всех родственников мужа, "путешествие" мужа из семьи и обратно, от проблем со здоровьем (не до конца)... Новые переживания не заставили себя ждать!!!

Вот уже месяц не могу ни спать, ни есть...

Сын решил уйти из семьи. И на мои увещевания, что стоит как следует подумать, может пожить какое-то время отдельно и все уладится. В ответ категорическое: -"НЕТ, больше не могу терпеть. Всю жизнь не проживешь постоянно виноватым и в стрессе"!
Сейчас живет у бабушки. Что делась ума не приложу! И сына жалко - гипертонический крис на нервной почве, давление вот уже месяц не приходит в норму, постоянно не вылезает из простудных и зубных (хотя лечит) болезней.
И невестку жалко - кричит, что покончит с собой и убьет дочку, если мой сын уйдет из семьи...
И внучку - что будет жить не в полной семье.

Развод я проходила на своей собственной шкуре 28 лет назад. Правда мне и моему первому мужу есть оправдание- мне было 20 лет, а мужу 21... А им уже по 29 лет!!! В их возрасте у меня сыну было 10 лет.
Умом понимаю, что в принципе все преодолимо и ни чего в этом нет. Многие сейчас разводятся и живут замечательно. Но когда полная семья - это семья!

Вот такой крик души....



 
Комментировать   (23 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-03-2017 11:18 Чем полезно однажды "выкатиться на дорогу"?


Однажды камень, лежащий на обочине дороги, обратился к присевшему отдохнуть мудрецу, с вопросом:
- О, мудрец! Что мне сделать, чтоб изменился мир вокруг меня? Я лежу здесь уже триста лет и в совершенстве знаю как обрастать мхом,как врастать в землю, чтобы тебя не подмывали весенние воды, я знаю многие языки, я слышал речи умнейших мужей, что беседовали между собой и считаю себя философом. Я долго размышлял. Но и за триста лет размышлений я не нашёл способа изменить мир вокруг себя.
Я перебрал сотни способов, разработал сотни алгоритмов, но ни один из них не помог мне изменить мир. Вокруг меня, всё то же что и триста лет назад. Что делать?
Выслушал мудрец каменного философа, покачал головой, и сказал:
- Что же, дам тебе совет. Ты лежишь возле оживлённой дороги. Выкатись на неё, стань путником.
Услышав такой ответ, камень возопил:
- Ты издеваешься надо мной, о жестокий мудрец! Ведь выкатившись на дорогу я перестану быть самим собой - лежачим камнем! И мне придётся заново пересчитывать мои любимые алгоритмы!
Усмехнулся мудрец на такие речи и, ни слова не говоря, поддел философа ногой и выкинул его на дорогу.
А по дороге как раз шёл мальчик. Увидел он интересный камушек и подобрал. Так у каменного философа началась новая жизнь. Он был молотком, им забивали гвозди и кололи орехи, он летал грозным орудием пролетариата , закалялся в огне, тонул в воде. Им строили дома, мостили улицы, про него сочиняли романы и слагали стихи. Он получил то, что хотел. Мир вокруг него изменился.
А ведь он всего-то и сделал, что выкатился на дорогу, хотя и не без помощи мудреца.

вес (в кг): 82.5
ИМТ: 28.89
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-03-2017 13:22 Притча о жене
Жила обычная с виду крестьянская семья. Муж и жена. И занимались они тем, что выращивали яблоки в своем саду, а по осени продавали их. Тем и жили.
Случилось так в один год, что урожай крестьянин не собрал, не успел, потому как заболел. Большое количество яблок сгнило.
Что же делать? Если не продать урожай, то семья не выживет. Крестьянин собрал все гнилые яблоки в телегу и поехал на рынок продавать что есть. Благословила его любящая жена и сказала, что все будет хорошо. С тем крестьянин и поехал.
И вот по дороге встречается ему купец. И видит, что едет крестьянин по дороге на рынок, а его телега полна гнилых яблок. Подивился купец и говорит:
— Что же ты, дурень, делаешь? Везешь на рынок гнилые яблоки, у тебя же их никто не купит!
— Да знаю, купец, — отвечает крестьянин. – Только вот делать нечего, продать надо, а то погибнем мы с женой.
— Да-а-а, вот попадет тебе от жены, когда ты ни с чем с рынка вернешься. С потрохами съест!
— О, купец, за это не беспокойся. Жена у меня золотая. Она меня любым любит и принимает.
— А вот такого не бывает, мужик! – отвечает купец.
— Еще как бывает! Золотая у меня жена!
Тогда купец предложил поспорить:
— Вот давай, мужик, поспорим. Сейчас мы возвращаемся к тебе домой и говорим, что яблоки гнилые и их никто не купил, и что жить зимой будет не на что. Если твоя жена действительно такая, как ты говоришь, то ты выиграл – я тебе отдам вот этот кошель с золотом, не на одну зиму хватит. А если окажется, что ты врешь, и твоя жена учинит тебе скандал, то я выиграл и заберу твою лошадь с телегой. По рукам?
— По рукам!
И вот вернулись они к крестьянину домой. С порога он расстроенный говорит жене:
— Жена, беда! Не продал яблоки! Плохо зимой будет!
— Что ты, милый. О чем ты говоришь. Ты вернулся, и то хорошо. Да еще и гость с тобой. То-то радость! Проходите, устали поди с дороги и проголодались? Сейчас умыться подам и на стол накрою. Отдохнете и покушаете.
И вот она быстренько несет кувшин с водой, чтоб умыться, полотенце подает, за стол садит.
Дивиться купец, но про себя думает, что это цирк при постороннем. Думает: «Побуду здесь подольше, она обязательно сорвется!»
И вот сидят они за столом, жена крестьянина за ними ухаживает, вся светится от радости, а купец время от времени все разговор переводит на не проданный урожай, да как они зиму жить будут.
А жена крестьянина все время ему отвечает:
— Все устроится как-нибудь, проживем! Сейчас главное, чтобы мужу и гостю хорошо было.
Дивится купец еще больше.
Долго они так сидели. В конце концов, купец понял, что проиграл спор.
Достает свой кошель и говорит:
— Да, мужик, многое я повидал на этом свете, но таких золотых жен, как у тебя не видел. Прав ты был. Вот твои деньги и живите счастливо! — С тем и откланялся.

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-03-2017 12:03 Важна ли чашка, когда пьешь кофе...
"Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе: выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.

Предложив своим гостям кофе, профессор пошёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками: фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными. Одни были простые, другие дорогие.

Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал:

— Обратите внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и дешёвые остались. И хотя это нормально для вас — хотеть только лучшее для себя, но это и есть источник ваших проблем и стрессов. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы пьём. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая чашка досталась.

А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки.

Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.

Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют."

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-08-2016 11:10 Все, что ни делается к лучшему....
Недели три назад мой организм сказал: Ша-а-а-а! Хватит жрать! Заболели все внутренности. С начало думала по-женски...потом почки...кишки... печень.. поджелудочная...Побежала к врачу.Сдала анализы. Сделала УЗИ. ВЫВОД: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ Г....! Три дня голод, холод и покой! Теперь диета №5. Начала есть овсяный кисель. Каши. Вегетарианские супы. И живот отпустило и кг начали "таять"! Сразу задумалась о бренном теле!

вес (в кг): 86
ИМТ: 30.11
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-08-2016 07:30 опять плюс...
Выходные нахомячилась... Опять на весах плюс 1 кг...Как взять себя в руки?

вес (в кг): 88.2
ИМТ: 30.88
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 270-261 260-251 250-241 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList