Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Злобик




Записи: 252-251 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

12-06-2010 22:41 осталось дней 90

вес (в кг): 82.5
ИМТ: 31.83
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-06-2010 08:37
Ура!!!!!!!!!!!!!! интернет подключили

отдыхаю вот. по утрам бегать начала, вес теряется 80,3 после бега стал. а с утра был 80,5))) но за время, что интернета не было. весила 80,2 но я все сбросила=))

вес (в кг): 80.3
Грудь (в см): 104
талия (в см): 85
бедра (в см): 104
под бюстом (в см): 93
шея (в см): 37
нога( в см) : 63
настроение: хорошее
ИМТ: 30.98
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-05-2010 18:27
вчера наелась на д/р 81,4

вес (в кг): 81.4
Грудь (в см): 103
талия (в см): 86
бедра (в см): 107
под бюстом (в см): 60
шея (в см): 37
нога( в см) : 57
настроение: среднее
ИМТ: 31.40
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-05-2010 20:47
Приветик всем! Сегодня уже 80,5 сейчас вот занималась и душ принимала. Т.К. голову мыла и волосы мокрые наверное побольше, но на самом деле меньше Вчера не занималась, не писала потому что, голова кружилась и болела очень сегодня уже все хорошо=))

вес (в кг): 80.5
ИМТ: 31.06
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-05-2010 04:38
-400 уже 80! может уже на следующей недели будет цифра 7 видна?!

вес (в кг): 80.9
ИМТ: 31.21
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-05-2010 17:08
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Гречневая ядрица9511.973.1358.99318.25
Итого:9511.973.1358.99318.25
соотношение в %--16.154.2379.62--


Занималась спортом 2 раза. Утром еле заставила себя встать и начать заниматься=(лень...но переборола себя.
Вечером занималась, мышцы болели, но тоже себя заставила))

Днем сегодня в холодильнике картошечка с курицей стояла, понюхала))но не съела. хотя уж очень хотелось))

вобщем, сегодня я себя переборола и к вечеру отвесик ещё -300

вес (в кг): 81.3
ИМТ: 31.36
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-05-2010 03:24
-500 Ура!!!!

вес (в кг): 81.6
ИМТ: 31.48
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-05-2010 14:33
Вот и прошел первый день! И должна сказать я даже не съела ничего лишнего!=)))мой сегоднешний
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Гречневая ядрица14017.644.6286.94469.00
Итого:14017.644.6286.94469.00
соотношение в %--16.154.2379.62--


Занималась сегодня фитнесом 40 минут0 кто-нибудь занимался по диску Дениз Остин "-5"?

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-05-2010 04:35 День 1
Привет всем!=))) решила эту неделю сидеть на гречневой диете. Кто-нибудь может сидел? Какие результаты?

Хочу теперь вместо 1 занятия спортом(по вечерам) заниматься 20 минут утром, а потом в душ ну до свилания. может ещё вечером напишу

вес (в кг): 82.6
ИМТ: 31.87
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-05-2010 20:37
Привет всем! Хочу добавиться в ваши ряды худеющих. И хочу похудеть на 25 киллограммов=(((

Раньше всегда начинала с "завтрашнего дня" и этот "затра" уже надоел, и я решила, не завтра, а сегодня!!! И вот прям с сегоднешнего дня начала!!!=))))Желаю всем успехов!!!!

вес (в кг): 86
Грудь (в см): 107
талия (в см): 90
бедра (в см): 108
под бюстом (в см): 94
шея (в см): 37
нога( в см) : 63
ИМТ: 33.18
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 252-251 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList