Дневники на harbor.ru (http://harbors.ru/journal/index.php)
- Дневник - навстречу мечте (http://harbors.ru/journal/journal.php?action=view&journalid=19788)

[Запись для всех] 31-08-2020 07:36

Вчера на даче у моего такса отняло задние лапки, неудачно спрыгнул с высокой ступеньки
Потащились в ветеринарку, ренген, проблемы с позвоночником, такса это диагноз
Теперь носим на руках( и по три укола в день

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-08-2020 07:24

Сегодня младшему 12 лет
Подарили велик

вес (в кг): 89.9
ИМТ: 29.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-08-2020 07:42

Вчера таксику нашему снимали камень и удаляли зубы, под наркозом, потом отходил всю ночь(
пипец не спала вообще

в долгах теперь по самую маковку, но деваться было некуда
ничего, потихоньку все отдадим

______
КД

вес (в кг): 90.3
ИМТ: 29.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-08-2020 07:08


вес (в кг): 89.9
ИМТ: 29.02

[Запись для всех] 09-08-2020 06:44


вес (в кг): 89.2
ИМТ: 28.80

[Запись для всех] 08-08-2020 06:30


вес (в кг): 89.2
ИМТ: 28.80

[Запись для всех] 07-08-2020 06:48


вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-08-2020 07:12


вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86

[Запись для всех] 05-08-2020 06:56

Сын притащил домой виноградную улитку.
Вчера вечером мы часа два кормили ее разными овощами и фруктами и смотрели, как она ест.

"Чернопопики, выползни... Мне 40 лет, чем я занимаюсь?" (с)


вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-08-2020 06:57

Получила вчера свои заказы с айхерб


Одна бутылка с имбирно-кунжутным соусом оказалась разбита, залила все( Подала на возврат.
В остальном довольна

вес (в кг): 89.6
ИМТ: 28.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-08-2020 07:52

Трудотерапия на даче дала отвес
Сегодня не могу поднять ни рук ни ног)

вес (в кг): 89.8
ИМТ: 28.99

[Запись для всех] 01-08-2020 06:59


вес (в кг): 90.4
ИМТ: 29.18

[Запись для всех] 31-07-2020 07:03


вес (в кг): 90.6
ИМТ: 29.25

[Запись для всех] 30-07-2020 07:02


вес (в кг): 90.3
ИМТ: 29.15

[Запись для всех] 29-07-2020 07:27

Снова насмотрелась видео Симы, снова сделала большой заказ на айхерб)
вес (в кг): 90.1
ИМТ: 29.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-07-2020 06:44


вес (в кг): 90.1
ИМТ: 29.09

[Запись для всех] 27-07-2020 08:12


вес (в кг): 90.4
ИМТ: 29.18

[Запись для всех] 25-07-2020 07:20


вес (в кг): 90.7
ИМТ: 29.28

[Запись для всех] 24-07-2020 10:11


вес (в кг): 91
ИМТ: 29.38

[Запись для всех] 20-07-2020 07:49

Грустно(
День вчера получился нехороший. Только утро было прекрасно на даче - вышло солнце, тепло
КД где-то потерялись
Внезапный дождь размыл свежий цемент
Я собирала смородину и вступило в спине, еле доползла до кровати
Муж поехал за лекарствами, такс успел смыться в ворота, потом еле нашли
Сейчас колюсь и лечусь, отекла просто страшно

На даче полно малины


[Запись для всех] 15-07-2020 07:01

Вот и кончился отпуск(





вес (в кг): 90.9
ИМТ: 29.35
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-07-2020 05:18

Вчера весь день галопом по магазинам. Дача бешено выкачивает деньги) столько всего нужно
Пришли домой - снова у соседа куча алкашей, орут, падают, ругаются, ужас. Как без этого было хорошо и спокойно, природа, тишина, птички поют

Сегодня у мамы день рождения, едем в гости, потом к себе на дачу на 4 дня, остатки отпуска.
Работы накопилось много, ждет

вес (в кг): 90.2
ИМТ: 29.12

[Запись для всех] 10-07-2020 06:20

Приехали вчера, завтра снова на дачу

Ожидала большой отвес, но почему-то сильно отекла





На даче было хорошо. Много физической работы и абсолютно пустая голова, морально отдохнула
Купили большую кровать, телевизор, сделали полы, покрасили дом

вес (в кг): 90.4
ИМТ: 29.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-07-2020 07:18

Сегодня уезжаем на дачу, обживаться и строить
Вместо моря
Купили маленький бассейн)

вес (в кг): 90.5
ИМТ: 29.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-06-2020 07:26



Пока не худеется, а только набирается


[Запись для всех] 30-05-2020 06:54


вес (в кг): 89.6
ИМТ: 28.93

[Запись для всех] 25-05-2020 06:34



вес (в кг): 89.7
ИМТ: 28.96

[Запись для всех] 24-05-2020 06:52

Как же просто начать есть, и как потом сложно снова взять себя в руки.
вес (в кг): 89.7
ИМТ: 28.96

[Запись для всех] 17-04-2020 07:17

Почитала у одной из гаваньчанок про духи Антонио Бандерас квин оф седакшн, что в Летуале по скидке, заказала.
Привезли такое ггг что просто ужас. Прям подделка-подделка. Выкинула(


[Запись для всех] 15-04-2020 06:02


вес (в кг): 86.2
ИМТ: 27.83

[Запись для всех] 14-04-2020 06:06


вес (в кг): 86.1
ИМТ: 27.80

[Запись для всех] 13-04-2020 06:09


вес (в кг): 86.2
ИМТ: 27.83

[Запись для всех] 12-04-2020 06:53


вес (в кг): 86.3
ИМТ: 27.86

[Запись для всех] 11-04-2020 06:42
Развлечение на самоизоляции


Вчера залипли часа на три всей семьей, каких только фоток ни наделали! Как в зоопарк сходили)
Хоть какой-то позитив, особенно для семей с детьми

Для тех, кто не знает: заходишь с телефона в Гугл, набираешь в поисковике - например "тигр" (волк, пингвин, аллигатор, собака, мопс, кошка, лошадь, черепаха, волк, утка, ежик, змеи, осьминог, акула, лев), дальше - смотреть в 3D и дальше - посмотреть у себя. Правда, не со всех телефонов получается

вес (в кг): 86.5
ИМТ: 27.92

[Запись для всех] 10-04-2020 05:53

Вчера пекли хлеб, потом ездили на дачу. Такс счастлив



вес (в кг): 87
ИМТ: 28.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-04-2020 06:04


вес (в кг): 86.9
ИМТ: 28.05

[Запись для всех] 08-04-2020 06:43


вес (в кг): 87
ИМТ: 28.09

[Запись для всех] 07-04-2020 06:19


вес (в кг): 87.4
ИМТ: 28.22

[Запись для всех] 05-04-2020 06:12

КД
вес (в кг): 87.6
ИМТ: 28.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-03-2020 05:52
Когда ничего не знаешь о коронавирусе

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-03-2020 07:19
Мне 40
Как-то тяжело привыкаю к новой цифре.
Отмечать не хочу, день как день.
На улице солнышко

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-03-2020 11:37

Посмотрела сериал "Шторм", прям очень-очень.

Завтра мне исполняется 40... никак не могу привыкнуть к этому


[Запись для всех] 19-03-2020 06:44

Стоило ввести в рацион крупу, как вес сразу взлетел. Еще был полезный терияки Аминос, тоже роль сыграл.
Конечно, без круп худеется быстрей. Но организму явно чего-то не хватает, так что пока так.

вес (в кг): 86
ИМТ: 27.76

[Запись для всех] 18-03-2020 06:43

Вчера были в Ашане, полки выглядят так:

Не было вообще хлеба, муки, гречки, риса, макарон
Грустно все это

вес (в кг): 85.3
ИМТ: 27.54

[Запись для всех] 17-03-2020 06:33


вес (в кг): 85.3
ИМТ: 27.54

[Запись для всех] 16-03-2020 08:05

Мелкий заболел((
вес (в кг): 85.6
ИМТ: 27.63

[Запись для всех] 15-03-2020 06:28


вес (в кг): 85.8
ИМТ: 27.70

[Запись для всех] 14-03-2020 08:24

Обновилась, нежненько так

вес (в кг): 85.8
ИМТ: 27.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-03-2020 06:57


вес (в кг): 86.1
ИМТ: 27.80

[Запись для всех] 12-03-2020 06:06


вес (в кг): 86.5
ИМТ: 27.92
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-03-2020 06:45


вес (в кг): 86.5
ИМТ: 27.92

[Запись для всех] 10-03-2020 06:58

КД
вес (в кг): 86.8
ИМТ: 28.02

[Запись для всех] 09-03-2020 06:41


вес (в кг): 86.6
ИМТ: 27.96

[Запись для всех] 08-03-2020 06:35
С праздником!
Нарыла фото, мой собакин молодой еще)



вес (в кг): 86.1
ИМТ: 27.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-03-2020 06:21

Вчера посмотрела видео Симы про соусы, купила табаско чипотле
Про чипотле раньше не знала! Подкопченый вкус, понравился очень


вес (в кг): 86.3
ИМТ: 27.86

[Запись для всех] 06-03-2020 06:50

Наконец-то пришел мой кулон с Али, так он мне нравится

вес (в кг): 86.3
ИМТ: 27.86

[Запись для всех] 05-03-2020 07:02


вес (в кг): 86.7
ИМТ: 27.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-03-2020 06:59


вес (в кг): 86.6
ИМТ: 27.96

[Запись для всех] 03-03-2020 06:41


вес (в кг): 86.5
ИМТ: 27.92

[Запись для всех] 02-03-2020 06:47

Вчера сварила грибной суп, съела большую тарелку, со сметаной.
На ужин жареный сазан и авокадо

вес (в кг): 86.6
ИМТ: 27.96

[Запись для всех] 01-03-2020 06:55

Неужели весна
вес (в кг): 86.9
ИМТ: 28.05

[Запись для всех] 29-02-2020 07:09

Цистит подтвердили, анализы взяли. Лечилась правильно, все ок.
Все-таки как бы я ни боялась врачей, обязательно надо быть под их присмотром

Сегодня гости, буду жарить сазана и запекать картошку с сыром.
Купила мельничку с приправами для рыбы, попробую:



вес (в кг): 86.9
ИМТ: 28.05

[Запись для всех] 28-02-2020 07:29

Пошла сдаваться врачу.
Чаще всего самолечение заканчивается именно этим(

вес (в кг): 87.2
ИМТ: 28.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-02-2020 06:52

Вчера оптом закупились пополам с родственниками, забили морозилку для правильного питания. Перец, кабачки, баклажаны, опята, белые, вишня


Еще рыба, мясо и печень

вес (в кг): 87.6
ИМТ: 28.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-02-2020 06:45


вес (в кг): 87.7
ИМТ: 28.31

[Запись для всех] 25-02-2020 06:51

Все еще лечусь

Приезжал старший сын в гости
Сходили в кино на доктора Дулиттла - очень понравилось
Вчера пекла блины

вес (в кг): 87.8
ИМТ: 28.34

[Запись для всех] 18-02-2020 06:44

Лечу цистит( Застудилась, когда ходили в лес на шашлыки
"Здоровье это еще не все, но без здоровья все - ничто" - как я согласна

Из позитивного - купила двухъярусную полку для специй, повесили на стену, все расставила, теперь порядок и все специи на виду

вес (в кг): 87.9
ИМТ: 28.38

[Запись для всех] 17-02-2020 07:30

Пью в течение дня: поливитамины, Биотин, Лецитин, D3, Коэнзим Q10, Омегу, железо, расторопшу курсами, Панангин, Глицин.
Полностью согласна с Симой, что наша пища и так небогата витаминами и минералами, особенно зимой-весной. А уж при похудении тем более дефицит.
Не знаю, почему многие у нее это приняли за рекламу iHerb

вес (в кг): 87.4
ИМТ: 28.22

[Запись для всех] 16-02-2020 06:42

Вчера был продуктивный день.
Заказала в рассрочку здоровенную морозильную камеру - буду летом морозить овощи по примеру Симы
Постриглась, покрасилась, привела в порядок брови
Купила кроссовки, какие хотела, с хорошей скидкой


____
КД

вес (в кг): 87.9
ИМТ: 28.38

[Запись для всех] 15-02-2020 06:31


вес (в кг): 87.8
ИМТ: 28.34

[Запись для всех] 14-02-2020 06:30

Жду весну

вес (в кг): 88.1
ИМТ: 28.44

[Запись для всех] 13-02-2020 07:03


вес (в кг): 88
ИМТ: 28.41

[Запись для всех] 12-02-2020 06:55

Привес, скоро КД
вес (в кг): 88.2
ИМТ: 28.47

[Запись для всех] 11-02-2020 06:49

Начала по примеру Симы активно пользоваться соусами и специями.
Гарам масала теперь моя любовь

вес (в кг): 87.7
ИМТ: 28.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-02-2020 07:15

Каждое видео Симы - просто кладезь полезной информации.
Вот прям от и до.

вес (в кг): 88
ИМТ: 28.41

[Запись для всех] 09-02-2020 06:52


вес (в кг): 87.9
ИМТ: 28.38

[Запись для всех] 08-02-2020 06:20


вес (в кг): 88.2
ИМТ: 28.47

[Запись для всех] 07-02-2020 07:12


вес (в кг): 88.3
ИМТ: 28.51

[Запись для всех] 06-02-2020 07:16

Вчера случился неожиданный и очень удачный шопинг. На деньги, отложенные на кредит
Покупки из серии "увидел - померил (идеально) - купил"
Три пары обуви и сумка
Теперь вопрос, где брать деньги на кредит

Когда мелкий болеет, я очень нервничаю. Так что, видимо, такой вот антистресс. Как в тумане - "мне надо" и все

вес (в кг): 88.3
ИМТ: 28.51

[Запись для всех] 05-02-2020 07:07


вес (в кг): 88.6
ИМТ: 28.60

[Запись для всех] 04-02-2020 07:00


вес (в кг): 88.5
ИМТ: 28.57

[Запись для всех] 03-02-2020 07:08

Мелкий заболел, температурит
вес (в кг): 88.8
ИМТ: 28.67

[Запись для всех] 02-02-2020 06:57


вес (в кг): 89
ИМТ: 28.73

[Запись для всех] 01-02-2020 07:25


вес (в кг): 89.1
ИМТ: 28.76

[Запись для всех] 31-01-2020 06:44

Вчера дико болела голова.
Пришлось выпить таблетку

вес (в кг): 89
ИМТ: 28.73

[Запись для всех] 30-01-2020 07:01


вес (в кг): 88.9
ИМТ: 28.70

[Запись для всех] 29-01-2020 07:13

Получила посылочку с айхерб
сижу без копейки, зато с кучкой бадов)
особенно ждала лецитин и глицин

вес (в кг): 89.2
ИМТ: 28.80

[Запись для всех] 28-01-2020 07:24


вес (в кг): 89.1
ИМТ: 28.76

[Запись для всех] 27-01-2020 07:21


вес (в кг): 89.1
ИМТ: 28.76

[Запись для всех] 26-01-2020 06:51

Вчера гуляли в лесу, жарили сосиски, колбаски и хлеб, картошку с салом

Скоро весна

вес (в кг): 89.3
ИМТ: 28.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-01-2020 06:38


вес (в кг): 89.5
ИМТ: 28.89

[Запись для всех] 24-01-2020 07:08


вес (в кг): 89.6
ИМТ: 28.93

[Запись для всех] 23-01-2020 07:19


вес (в кг): 89.8
ИМТ: 28.99

[Запись для всех] 22-01-2020 06:58

Появились какие-то красные большие пятна на груди, ниже шеи.
Думаю, что это обострение ВСД на фоне месячных. Ровно месяц назад был стресс, с него и начала худеть
Так что пока даже восьмерочка не радует

вес (в кг): 89.7
ИМТ: 28.96

[Запись для всех] 21-01-2020 08:06


вес (в кг): 90.1
ИМТ: 29.09

[Запись для всех] 20-01-2020 07:38

КД
вес (в кг): 90.2
ИМТ: 29.12

[Запись для всех] 19-01-2020 07:32


вес (в кг): 90.4
ИМТ: 29.18

[Запись для всех] 18-01-2020 07:23

Очень жду восьмерочку
вес (в кг): 90.5
ИМТ: 29.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-01-2020 06:52

Посмотрела видео Симы про бады, заказала на айхербе кучу всего полезного
Заодно заказала соус терияки, приправу, кунжут, гиламайскую соль
Все обошлось в довольно внушительную для меня сумму, но уж очень не хочется терять при похудении здоровье

Пока пью витаминный комплекс, омегу, железо

вес (в кг): 90.4
ИМТ: 29.18

[Запись для всех] 16-01-2020 07:09

Стоим
вес (в кг): 90.8
ИМТ: 29.31

[Запись для всех] 15-01-2020 07:14

После видео Симы начала есть более-менее нормальными порциями. Вкусную для меня, полезную и некалорийную пищу.
Даже позволила себе кусок ржаного хлеба с хорошим составом.
Мой вчерашний обед:



Котлета из печени и лука, жареная на сухой сковороде, гречка, брокколи и фасоль, ложка самодельного соуса вместо соли. Ложка масла.
Самочувствие улучшается, анемия уходит, ттт.

вес (в кг): 90.8
ИМТ: 29.31

[Запись для всех] 14-01-2020 07:10

Захотелось ярких красок


___________
Интересно, возможно ли это для меня - похудеть и оздоровиться, как получилось у Симы?
Я в периоды своих похудений здоровье только теряла. И сейчас начала неправильно, почти ничего не ела, но это было на нервах. Возможно, если бы не та ситуация в моей жизни, я бы не начала действительно худеть.
Очень хочется, чтобы в этот раз все было по-другому, без негативных последствий для организма. Хочется облегчить ему жизнь похудением, а не создать стресс.

вес (в кг): 90.8
ИМТ: 29.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-01-2020 07:00

Продолжаю корректировать свой рацион в сторону разнообразных полезных железосодержащих продуктов и увеличения калорий.
Очень помогают видео Симы.

вес (в кг): 91.2
ИМТ: 29.44

[Запись для всех] 12-01-2020 07:11


вес (в кг): 91.1
ИМТ: 29.41

[Запись для всех] 11-01-2020 07:20


вес (в кг): 91.1
ИМТ: 29.41

[Запись для всех] 10-01-2020 07:22


вес (в кг): 91.2
ИМТ: 29.44

[Запись для всех] 09-01-2020 07:27


вес (в кг): 91.3
ИМТ: 29.47

[Запись для всех] 08-01-2020 08:02

Начала пить железо, опять признаки анемии, не ела же ничего почти на этих долбаных нервах
Надо есть больше - печень, мясо, гречка

вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 07-01-2020 07:00


вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 06-01-2020 07:09


вес (в кг): 91.4
ИМТ: 29.51
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-01-2020 06:47

Почти ничего не ем, а вес растет. Наверное из-за болезни.
Родственники заказали мне сюрпризом, приятно:


вес (в кг): 91.9
ИМТ: 29.67

[Запись для всех] 04-01-2020 07:55

Болею по полной
вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-01-2020 08:23


вес (в кг): 91.5
ИМТ: 29.54

[Запись для всех] 02-01-2020 06:57

Встретили очень неплохо, несмотря ни на что. Съездили на Звездные войны, в гости, потом дома шашлыки, легкие салаты, Путин, фейерверки, подарки.
Ела только мясо и свежие овощи

вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 31-12-2019 06:50

Итоги подводить не буду, да и подводить нечего
вес (в кг): 91.9
ИМТ: 29.67

[Запись для всех] 30-12-2019 07:41

Плохо
А завтра надо создать ребенку Новый год
Улыбаемся и машем

вес (в кг): 92.2
ИМТ: 29.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-12-2019 07:53


вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80

[Запись для всех] 28-12-2019 08:03


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 27-12-2019 07:38

Вроде и люди есть кругом, а поговорить не с кем...
И тут не напишешь

вес (в кг): 92.7
ИМТ: 29.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-12-2019 07:22


вес (в кг): 93.1
ИМТ: 30.06

[Запись для всех] 25-12-2019 07:43

Сериал "Бывшие", оба сезона, огонь

________
КД

вес (в кг): 93.6
ИМТ: 30.22

[Запись для всех] 22-12-2019 08:18


вес (в кг): 93.7
ИМТ: 30.25

[Запись для всех] 21-12-2019 16:19

Проблемы, и не знаю, куда податься, кто даст совет...
Никому ты с проблемами не нужен
Точнее так - нужен, чтобы внешне посочувствовать, а втайне порадоваться за себя

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-12-2019 07:12



За вес даже оправдываться не буду. Ем.

вес (в кг): 94.6
ИМТ: 30.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-12-2019 08:08


вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-11-2019 07:20


вес (в кг): 92.2
ИМТ: 29.76

[Запись для всех] 29-11-2019 07:25

КД
вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80

[Запись для всех] 14-11-2019 07:32

Обновила шеллак, нарастила обломанный кончик


Маску купила, очень душистая, не замечала раньше таких в продаже. Они в ассортименте, буду брать еще


Вчера было соленое на ужин, сегодня плюс кило

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-11-2019 07:22


вес (в кг): 91.8
ИМТ: 29.64

[Запись для всех] 12-11-2019 07:09


вес (в кг): 91.5
ИМТ: 29.54

[Запись для всех] 11-11-2019 08:10


вес (в кг): 91.9
ИМТ: 29.67

[Запись для всех] 10-11-2019 09:08


вес (в кг): 91.7
ИМТ: 29.60

[Запись для всех] 09-11-2019 07:15


вес (в кг): 91.9
ИМТ: 29.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-11-2019 07:28


вес (в кг): 92.2
ИМТ: 29.76

[Запись для всех] 07-11-2019 07:44


вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80

[Запись для всех] 06-11-2019 07:35


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 04-11-2019 08:06

У сына днюха, 21 год, а бедный болеет лежит


Уколы проколола, надо уже браться за себя и снижать вес.

______
КД


[Запись для всех] 30-10-2019 10:07

Нашли грыжу и протрузии, назначили таблетки и уколы. Ох они и болючие, пипец просто

[Запись для всех] 29-10-2019 07:44

Вчера хирург, узи и терапевт. Сегодня мрт и невролог.

Терапевт сказала худеть

вес (в кг): 92.5
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 22-10-2019 08:22

Перед врачом вчера снова был приступ отолитиаза. Второй раз в моей жизни. Фу-фу-фу
Врач выписала кучу всего и на анализы. Завтра пойду, в пятницу снова ко врачу

Как-то все навалилось со здоровьем(


[Запись для всех] 21-10-2019 07:06

Уже недели две колет в правом боку, снизу. Пойду вечером сдаваться врачу, деваться некуда((
сижу боюсь


[Запись для всех] 20-10-2019 07:01
Букет
Вчера ездили в гости, сделали букет имениннику:



Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-10-2019 07:08


вес (в кг): 92.5
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 18-10-2019 07:09


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 17-10-2019 08:02

Такс поймал немного солнца)



Красила голову, у моего парикмахера, она неправильно развела какую-то новую краску. Сожгла мне всю голову - волосы, кожу.
Не одно так другое

вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 16-10-2019 08:31


вес (в кг): 92.9
ИМТ: 29.99

[Запись для всех] 10-10-2019 07:00


вес (в кг): 92.5
ИМТ: 29.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-10-2019 06:57

Начала более-менее нормально есть
вес (в кг): 92.4
ИМТ: 29.83

[Запись для всех] 08-10-2019 07:37


вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80

[Запись для всех] 07-10-2019 07:44

Вчера ездила к другому стоматологу, делали снимок
Она назначила другое лечение и наблюдать
Посмотрим(

______
КД

вес (в кг): 92
ИМТ: 29.70

[Запись для всех] 06-10-2019 07:40

Пью антибиотик, все равно болит...
Ни о чем другом думать не могу

вес (в кг): 91.8
ИМТ: 29.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-10-2019 08:41

Вчера была у стоматолога, десна после удаления зуба неделю продолжает сильно болеть.
Оказалось воспаление, назначили антибиотики(

вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-10-2019 07:08


вес (в кг): 92.5
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 03-10-2019 07:50


вес (в кг): 92.5
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 02-10-2019 08:10


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 01-10-2019 06:43


вес (в кг): 92.8
ИМТ: 29.96

[Запись для всех] 30-09-2019 07:36


вес (в кг): 92.8
ИМТ: 29.96

[Запись для всех] 29-09-2019 07:50

Ем только разваренную курицу и индейку, пью бульон. Еще ем яблочное пюре домашнее. Больше ничего не могу.
Болит сильно, спасаюсь Кетоналом

вес (в кг): 93.3
ИМТ: 30.12

[Запись для всех] 28-09-2019 09:36

Удалила вчера зуб мудрости, пока почти не ем
вес (в кг): 93.7
ИМТ: 30.25

[Запись для всех] 22-09-2019 07:42


вес (в кг): 94.1
ИМТ: 30.38

[Запись для всех] 21-09-2019 07:21


вес (в кг): 94
ИМТ: 30.35

[Запись для всех] 20-09-2019 06:58


вес (в кг): 94
ИМТ: 30.35

[Запись для всех] 19-09-2019 07:05

Начала пить Витрум Плюс, надо еще Омеги прикупить.
вес (в кг): 94.1
ИМТ: 30.38

[Запись для всех] 18-09-2019 07:08


вес (в кг): 94.2
ИМТ: 30.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-09-2019 07:44


вес (в кг): 94.6
ИМТ: 30.54

[Запись для всех] 15-09-2019 07:32

Ожидала отвес, а тут привес такой, с чего непонятно
Все-таки как я завишу от весов

Такс мой вчера на даче закапывал в землю яблоки - видимо, делал запасы на зиму) так забавно

вес (в кг): 94.8
ИМТ: 30.60

[Запись для всех] 14-09-2019 08:31


вес (в кг): 94.3
ИМТ: 30.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-09-2019 07:14


вес (в кг): 94.7
ИМТ: 30.57

[Запись для всех] 10-09-2019 06:53

КД
___

Посмотрела вчера "Алладин" с Уиллом Смитом, такой щенячий восторг



вес (в кг): 95
ИМТ: 30.67

[Запись для всех] 08-09-2019 07:37

Стоим
вес (в кг): 94.7
ИМТ: 30.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-09-2019 07:52

Вчера весь день в дороге, ездили к свекрови. Маленькая часть того, что привезли домой:


Купила спрей "утюжок" для волос, хорошая штука оказалась



вес (в кг): 94.7
ИМТ: 30.57

[Запись для всех] 06-09-2019 07:16


вес (в кг): 94.7
ИМТ: 30.57

[Запись для всех] 05-09-2019 08:05


вес (в кг): 94.6
ИМТ: 30.54

[Запись для всех] 04-09-2019 07:02


вес (в кг): 95
ИМТ: 30.67

[Запись для всех] 03-09-2019 07:16


вес (в кг): 95.1
ИМТ: 30.70

[Запись для всех] 02-09-2019 05:55


вес (в кг): 95.9
ИМТ: 30.96

[Запись для всех] 01-09-2019 07:38

Запомнила фразу из дневника blog.habalki в инсте: "Как я начала худеть? Меня дико замандило быть толстой"
Лучше и не скажешь



И что я, в самом деле, распустилась то так

вес (в кг): 96.6
ИМТ: 31.19
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-08-2019 07:32

Вчера ездили к родственникам на дачу, жарили на гриле форель, сибас, стейки, курицу, креветки, разные овощи, кукурузу, делали бургеры.
Салатов тяжелых не делали, привес копеечный.
Клевая штука гриль, теперь себе такой хочу


вес (в кг): 95
ИМТ: 30.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-08-2019 06:29


вес (в кг): 94.9
ИМТ: 30.64

[Запись для всех] 23-08-2019 07:36


вес (в кг): 95.1
ИМТ: 30.70

[Запись для всех] 22-08-2019 06:20

Сегодня младшенькому 11
Поедем на авиасимулятор, потом в кино, потом гости)

___


вес (в кг): 94.5
ИМТ: 30.51
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-08-2019 07:22


вес (в кг): 94.9
ИМТ: 30.64

[Запись для всех] 17-08-2019 07:42



Вес запредельный


[Запись для всех] 11-08-2019 07:53


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-07-2019 07:51

Не представляю, как люди летают в самолете по 10-12 часов. Хочется посетить Тайланд, Доминикану, но я боюсь долгих перелетов. Как-то мне всегда не везло - соседи в самолете или пьяные, или неадекватные. То в спинку толкают, то ноги просовывают, то пьют всю дорогу и т.д. И так 12 часов?
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-07-2019 07:42



Вчера уходя на маникюр увидела, что вернулся сосед из тюрьмы Выпустили на полгода раньше.
Кончилось наше спокойное время, когда в подъезде никого нет и чисто, и ребенок не боится один из квартиры выйти

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-07-2019 07:06

Море, пока Я уже скучаю




вес (в кг): 94.9
ИМТ: 30.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-07-2019 18:59



[Запись для всех] 07-07-2019 13:55




Все супер, только слишком уж жарко, около 40. Ну и кормить могли бы похуже


[Запись для всех] 01-07-2019 04:32


вес (в кг): 93.6
ИМТ: 30.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-06-2019 08:03

Вчера маникюр и педикюр



_________

КД

вес (в кг): 93.4
ИМТ: 30.15

[Запись для всех] 28-06-2019 08:05


вес (в кг): 93.2
ИМТ: 30.09

[Запись для всех] 27-06-2019 07:40


вес (в кг): 93.4
ИМТ: 30.15

[Запись для всех] 26-06-2019 07:38


вес (в кг): 93.5
ИМТ: 30.18

[Запись для всех] 24-06-2019 08:08

Такого ПМС в своей жизни не припомню.
Отекла, бросаюсь на всех и реву от каждой мелочи, которую бы и не заметила в обычное время. Любое слово рассматриваю под микроскопом и нахожу второй смысл. Все в черном цвете, кругом враги.

вес (в кг): 93.8
ИМТ: 30.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-06-2019 08:18


вес (в кг): 93.3
ИМТ: 30.12

[Запись для всех] 14-06-2019 07:09

Обновилась

вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-06-2019 08:23


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 12-06-2019 07:50


вес (в кг): 92.2
ИМТ: 29.76

[Запись для всех] 11-06-2019 07:24


вес (в кг): 92.4
ИМТ: 29.83

[Запись для всех] 10-06-2019 07:20


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 09-06-2019 07:47


вес (в кг): 92.4
ИМТ: 29.83

[Запись для всех] 08-06-2019 07:36


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-06-2019 07:49


вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 06-06-2019 07:23


вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 05-06-2019 07:04


вес (в кг): 93.1
ИМТ: 30.06

[Запись для всех] 04-06-2019 07:44


вес (в кг): 93.5
ИМТ: 30.18

[Запись для всех] 03-06-2019 07:03


вес (в кг): 93.7
ИМТ: 30.25

[Запись для всех] 31-05-2019 07:24

Вчера съела целую тарелку квашеной капусты, так захотелось. Сегодня плюс кило.

[Запись для всех] 30-05-2019 07:36


вес (в кг): 93.3
ИМТ: 30.12

[Запись для всех] 29-05-2019 07:27

Дурачились с таксом, потянула шею. Хожу теперь в корсете. Зато такс доволен


вес (в кг): 92.9
ИМТ: 29.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-05-2019 08:06


вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 27-05-2019 07:45

Была вчера у врача, расписали лечение. И диета.
вес (в кг): 93.4
ИМТ: 30.15

[Запись для всех] 26-05-2019 07:40


вес (в кг): 93.2
ИМТ: 30.09

[Запись для всех] 25-05-2019 05:59

Проблемы со здоровьем, надо худеть. Было 95.
вес (в кг): 94.2
ИМТ: 30.41

[Запись для всех] 17-05-2019 07:36


вес (в кг): 93.1
ИМТ: 30.06
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-05-2019 07:48

Обновила маникюр


вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2019 07:40


вес (в кг): 93.4
ИМТ: 30.15

[Запись для всех] 10-05-2019 07:43

Вчера были в музее самолетов, очень много ходили, ноги болят. Ела мало.
Домой возвращались в грозу.
А вечером подруга угостила моим любимым супом кукси, он с соевым соусом, так что отвеса не случилось, еще и прибавка.


вес (в кг): 93.9
ИМТ: 30.31

[Запись для всех] 09-05-2019 07:31

С Днем Победы!

Снова закупилась вкусными манго в Ашане


вес (в кг): 93.7
ИМТ: 30.25

[Запись для всех] 08-05-2019 07:18

КД
вес (в кг): 94
ИМТ: 30.35

[Запись для всех] 03-05-2019 07:20

1 мая съездили к друзьям на дачу, поймали хорошую погоду. Ели шашлыки, купаты и ребра на костре, подруга делала жульен. Потискали их улиток, дети наши наобщались.



Таксика с собой не брали, он бы там им весь огород перерыл и пометил.
А вчера заболела, простуда, плюс опухла нога и не сгибается до конца в колене Пью Мовалис и лежу перед теликом.

Захотелось имбиря маринованного, купила мноооого, так что вес соответствующий.

вес (в кг): 94.2
ИМТ: 30.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-04-2019 06:22

В выходные ела селедку и пила пиво, привес в два кг отеков, плюс изжога и несварение.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-04-2019 07:48

С утра забежала подруга, принесла куличик. Приятно



Не пойму что с весом( По питанию все ок, вчера набегалась аж ноги гудят, в объемах ушло 3 см, а вес стоит.

Вчера:
завтрак - овсянка на воде, вишня, черный кофе
обед - гречка запаренная, печенка, 1 ложка ткемали
ужин - 3 куска шашлыка, огурец, зеленый лук, укус лаваша

вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-04-2019 07:30

Пипец вес скачет. По питанию ни одного нарушения, эллипс был, ходила много.

Весна полным ходом, такс счастлив


вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2019 07:27

Получила вчера с Али посылочку, примерила прям на улице



вес (в кг): 91.8
ИМТ: 29.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-04-2019 07:20

Посмотрела вчера Serenity - это пожалуй лучший фильм за последние несколько месяцев.

На улице весна


Ожидала сегодня хороший отвес, но он не случился. Надо добавить хоть немного физнагрузки.

вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80

[Запись для всех] 23-04-2019 07:16


вес (в кг): 92.5
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 22-04-2019 07:27

Вчера открыли дачный сезон




вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-04-2019 06:35

От малейшего ограничения углеводов начинает дико болеть голова. Я имею в виду крупы, хлеб.
То есть набор "рыба/мясо плюс овощи" мне не подходит, надо к этому или гречку, или кусок хлеба.
Значит худеть буду медленно.

В Ашан завезли неплохие манго, мой улов


вес (в кг): 92.4
ИМТ: 29.83

[Запись для всех] 20-04-2019 07:14


вес (в кг): 92.5
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 19-04-2019 07:22


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 18-04-2019 07:26


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-04-2019 07:44


вес (в кг): 92.7
ИМТ: 29.93

[Запись для всех] 16-04-2019 07:06

Как же хорошо, когда на улице солнце


вес (в кг): 93.4
ИМТ: 30.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-04-2019 07:32

Привес полностью заслуженный. Ела как не в себя.

Обновила маникюр

вес (в кг): 94
ИМТ: 30.35

[Запись для всех] 04-03-2019 07:34


вес (в кг): 88.7
ИМТ: 28.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-03-2019 07:42


вес (в кг): 88.7
ИМТ: 28.64

[Запись для всех] 01-03-2019 07:37


вес (в кг): 88.8
ИМТ: 28.67

[Запись для всех] 28-02-2019 07:36


вес (в кг): 88.4
ИМТ: 28.54

[Запись для всех] 27-02-2019 08:10


вес (в кг): 88.6
ИМТ: 28.60

[Запись для всех] 26-02-2019 07:44


вес (в кг): 88.9
ИМТ: 28.70

[Запись для всех] 25-02-2019 07:57

Обидно. Видимо придется все-таки урезать.
вес (в кг): 89.3
ИМТ: 28.83

[Запись для всех] 24-02-2019 07:44

Как же медленно(
Но рацион сильней урезать не готова

вес (в кг): 89
ИМТ: 28.73

[Запись для всех] 23-02-2019 07:19


вес (в кг): 89
ИМТ: 28.73

[Запись для всех] 22-02-2019 08:24


вес (в кг): 89.3
ИМТ: 28.83

[Запись для всех] 21-02-2019 07:46


вес (в кг): 89.5
ИМТ: 28.89

[Запись для всех] 19-02-2019 07:44

КД
вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86

[Запись для всех] 18-02-2019 07:27


вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86

[Запись для всех] 17-02-2019 07:42


вес (в кг): 89.2
ИМТ: 28.80

[Запись для всех] 16-02-2019 07:57

На улице солнышко, как давно его не было

вес (в кг): 89.2
ИМТ: 28.80

[Запись для всех] 15-02-2019 07:56


вес (в кг): 89.9
ИМТ: 29.02

[Запись для всех] 14-02-2019 07:52

Муж подарил на день влюбленных весы. По-моему, это знак
вес (в кг): 90.5
ИМТ: 29.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-02-2019 07:29


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-01-2019 10:12


вес (в кг): 87.7
ИМТ: 28.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-01-2019 07:40

Немеет правая рука сильно, почти неделю. Первый раз я так испугалась, что случилась паническая атака, прям в Ашане(
Была у невролога своего со всеми анализами и МРТ, вроде ничего такого, списали на остеохондроз, назначили лечение, и успокоительное в том числе. Пью таблетки, делаю зарядку, но немеет периодически все равно(

вес (в кг): 88.1
ИМТ: 28.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-01-2019 07:00


вес (в кг): 88.4
ИМТ: 28.54

[Запись для всех] 23-01-2019 07:48


вес (в кг): 88.3
ИМТ: 28.51

[Запись для всех] 22-01-2019 07:53

КД
вес (в кг): 88.1
ИМТ: 28.44

[Запись для всех] 21-01-2019 08:37

Вчера выбрались на шашлыки. Жарили на природе, ели дома) Для себя сделала маринад: соль, приправы, лук, минералка. Вкусно


вес (в кг): 88.4
ИМТ: 28.54

[Запись для всех] 20-01-2019 07:58


вес (в кг): 88.7
ИМТ: 28.64

[Запись для всех] 19-01-2019 07:38


вес (в кг): 89.1
ИМТ: 28.76

[Запись для всех] 18-01-2019 07:50


вес (в кг): 89.9
ИМТ: 29.02

[Запись для всех] 17-01-2019 07:52

Снова перевалила за 90, отрезвило.
Возвращаюсь с целью спокойно и плавно, без вреда для здоровья дойти до веса 75-76 кг. И удержать этот вес, не повторять ошибок.



Когда-то я считала вес в 75 кг огромным...


[Запись для всех] 14-01-2019 11:15

[Vasilisa]
Напиши хоть пару слов, как отдых ?

Отдых был тюлений, писать особо нечего) Еще и с погодой не повезло - практически все время шли дожди.
Но свой кусочек Турции мы все-таки урвали)

вес (в кг): 88.4
ИМТ: 28.54

[Запись для всех] 09-01-2019 13:57




Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-01-2019 07:29



Заболела, насморк ужасный. Вообще не знаю как полечу. Ну у меня каждый раз так - то одно, то другое

вес (в кг): 87.4
ИМТ: 28.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-12-2018 08:39

Взвесилась на свою голову. А нечего соленое ведрами есть и пивом запивать.
Сейчас в гости, потом в кино, потом шашлык. Планы такие)
С наступающим!


вес (в кг): 88.5
ИМТ: 28.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-12-2018 07:36


вес (в кг): 85.9
ИМТ: 27.73

[Запись для всех] 20-12-2018 07:52


вес (в кг): 86
ИМТ: 27.76

[Запись для всех] 19-12-2018 08:08

Подарки всем закуплены, квартиру вчера нарядили.
Жду настроения.

вес (в кг): 86.3
ИМТ: 27.86

[Запись для всех] 16-11-2018 07:15


вес (в кг): 83.9
ИМТ: 27.09

[Запись для всех] 15-11-2018 07:33


вес (в кг): 83.7
ИМТ: 27.02

[Запись для всех] 14-11-2018 06:38

Все сдала, в понедельник ко врачу.
вес (в кг): 83.7
ИМТ: 27.02

[Запись для всех] 13-11-2018 07:27

Сделала татуаж бровей недавно. Нравится, более широкими брови стали.

Вчера шопинг, неплохой улов - джинсовое платье, кофта.

Начинаю обследоваться, была у врача, взяла направления. Надо узнать, что в организме снова не так. Сегодня ЭКГ и флюорография, завтра кровь на биохимию и анализы.

Надо снова начать ходить в бассейн

вес (в кг): 83.5
ИМТ: 26.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-11-2018 07:41


вес (в кг): 84.5
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 11-11-2018 07:46


вес (в кг): 84.3
ИМТ: 27.21

[Запись для всех] 10-11-2018 08:06


вес (в кг): 84.4
ИМТ: 27.25

[Запись для всех] 09-11-2018 08:13


вес (в кг): 85
ИМТ: 27.44

[Запись для всех] 08-11-2018 07:29


вес (в кг): 85.1
ИМТ: 27.47

[Запись для всех] 07-11-2018 08:22

Вернулась
вес (в кг): 86
ИМТ: 27.76

[Запись для всех] 12-10-2018 11:50


вес (в кг): 83.5
ИМТ: 26.96

[Запись для всех] 09-10-2018 08:05

Коротко подстриглась, это лучшее, что можно сделать, когда лезут волосы. Состригла эти сосульки, стала похожа на человека
_____
КД

вес (в кг): 83.4
ИМТ: 26.92
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-10-2018 09:04


вес (в кг): 83
ИМТ: 26.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-10-2018 08:11

Сдала кровь, в понедельник ко врачу. Самочувствие не айс, особенно по ночам - крутит руки-ноги.
Выпало полголовы волос( Собираюсь коротко подстричься, а что делать

Вчера узнала, что такое паническая атака. Читала раньше у других, но даже не думала, что это ТАК

вес (в кг): 83
ИМТ: 26.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-10-2018 07:40


вес (в кг): 83.2
ИМТ: 26.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-09-2018 07:44

Пока просто держу вес.
Волосы лезут пучками(

По прилету никак не могу принять то, что лето кончилось. Накрывает, хочется обратно, к морю

вес (в кг): 80.8
ИМТ: 26.08
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-09-2018 11:20
Тунис
Завалили работой по уши, только сейчас получилось закинуть фоты. Еще и от ларингита лечусь, этот год для меня очень щедр на болячки((

Отдохнули замечательно!



___________________________

По нашей теме - как я и писала, ела что хотела, питалась примерно так:


По полной тарелке, за добавками не ходила.
Конечно, набрала кг, но буду считать это едо-терапией от своей анемии

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-09-2018 08:22

В Тунис слетала отлично. Завтра накидаю фоток

Как рекомендовала врач, "лечилась" - ела все что хотелось, в основном мясо, морепродукты и овощи. Дня два - и ушли круги под глазами и бледность, начала приходить в себя.
Возвращаюсь на свое питание, но с учетом ошибок. Обязательно сложные углеводы в обед, лучше гречку. Обязательно ужин. И хорошие витамины.

От дальнейшего похудения не отказываюсь, просто это будет медленнее и сытнее.

вес (в кг): 80.7
ИМТ: 26.05

[Запись для всех] 14-08-2018 08:19

Вылет должен быть в ночь, а я до сих пор не знаю, лечу или нет, это просто пипец.
Сильные проблемы с ЖКТ и с гинекологией. Не хочу тут все писать.
Всего много и все сразу.

вес (в кг): 77.1
ИМТ: 24.89

[Запись для всех] 13-08-2018 06:33

Рано танцевать начала, сглазила
Такое впечатление, что у меня посыпался весь организм. Прям одно за одним

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-08-2018 06:18

Мой организм буквально кричал о нехватке железа, а я не понимала(

Вибрация в голове уменьшилась. Осталось две капельницы.

Неделю назад обещала сыну станцевать на радостях, если станет легче. Танцевала сегодня...

вес (в кг): 78.1
ИМТ: 25.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-08-2018 09:09

Невролог в моем любимом, разумеется платном, центре сразу направила на биохимию крови, что давно надо было сделать. Нашли сильный дефицит железа, низкий гемоглобин. Анемия, нервное истощение на фоне диеты и еще что-то там в диагнозе. Слишком быстро худела, минус 18 кг за три месяца, нельзя. И антидепрессанты еще отменили недавно. Одно на другое.
Назначили капельницы, 5 дней, езжу капаюсь. Плюс таблетки и уколы.
В нашей бесплатной больнице, куда я в слезах просилась лечь, меня послали прямым текстом. "Не умираете же? значит не положим".

Вибрация в голове пока осталась( врач сказала постепенно уйдет. Ох, только бы.
Калории увеличиваю, есть сказали разнообразнее, и немного "вредного" тоже нужно, так что пока задача удержать вес - не худеть но и не сильно набрать, остаться в зоне зеленого имт.


[Map]
В общем все от нервов
100%

вес (в кг): 78.1
ИМТ: 25.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-08-2018 07:55

Завтра иду еще к одному неврологу.
Снова в депрессии, как было весной. ничего не радует, ничего не надо, только помогите, вылечите, дайте волшебную таблетку. уберите эту долбаную вибрацию в голове

ну почему это все перед морем

вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-08-2018 08:53

За вчерашний день была у 5 врачей, прям рекорд. Толку только ноль.
До моря неделя, а радости никакой с таким самочувствием( и причину не найдут

Сделала мрт головы, вообще без проблем смогла выдержать. Спасибо человеку, придумавшему зеркальце для клаустрофобов

вес (в кг): 77.9
ИМТ: 25.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-08-2018 09:42

Пойду сдаваться врачам, опять проблемы с головой
вес (в кг): 78.1
ИМТ: 25.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-08-2018 08:34


вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.28

[Запись для всех] 04-08-2018 07:25

Что-то меня тошнит уже пару дней, очень неприятно. Наверное снова поджелудка. Обидно, скоро на море
Купила свои таблетки, вчера не стала ужинать, поэтому такой отвес.
______

любимый нос

вес (в кг): 78.3
ИМТ: 25.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-08-2018 08:39


вес (в кг): 78.9
ИМТ: 25.47
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-08-2018 08:05


вес (в кг): 79
ИМТ: 25.50

[Запись для всех] 01-08-2018 07:44


вес (в кг): 79.1
ИМТ: 25.54

[Запись для всех] 31-07-2018 08:36

КД, чуть раньше
А я вчера удивлялась, с чего отекла

вес (в кг): 79.1
ИМТ: 25.54

[Запись для всех] 30-07-2018 08:19


вес (в кг): 79.4
ИМТ: 25.63

[Запись для всех] 29-07-2018 07:54


вес (в кг): 79.2
ИМТ: 25.57

[Запись для всех] 28-07-2018 08:14

Вчера одела на прогулку платье, которое раньше было мало. Село отлично.
Зашла в магазин, продавщица заметила что я сильно похудела. Приятно)

вес (в кг): 79.3
ИМТ: 25.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-07-2018 09:04


вес (в кг): 79.3
ИМТ: 25.60

[Запись для всех] 26-07-2018 08:01

Моя маленькая победа - семерка и зеленый имт.


вес (в кг): 79.7
ИМТ: 25.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-07-2018 09:40


вес (в кг): 80
ИМТ: 25.83

[Запись для всех] 24-07-2018 08:53

Забрали вчера сына из лагеря, надоело слушать его плач по телефону.

____________

Когда же семерка

вес (в кг): 80.2
ИМТ: 25.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-07-2018 08:24

Психанула вчера и поползла в травмпункт. Просидела два часа в очереди к терапевту. Та на скорой отправила к неврологу в другой корпус. Спасибо и ей и ему. Осмотрел, сделал маневр, посоветовал пить Драмину при приступах и делать вестибуляционную гимнастику 3 раза в день - "вытрясать камни" )
Немного успокоилась.

Здоровье - наше все

вес (в кг): 80.2
ИМТ: 25.89

[Запись для всех] 22-07-2018 08:44

Чтобы загнать этот долбаный ушной камушек обратно в "мешочек", надо делать "маневры", таблетки тут бесполезны.
Оказывается, за что только ни принимают эти головокружения - и за повышенное давление, и за остеохондроз, и за проблемы с сосудами. Лечат кучей таблеток и все без толку.

Ребенок в лагере пробыл 4 дня, все дни ревет и просится домой. Еще немного - не выдержим и поедем заберем. Пусть наблюдает как мама в кровати "маневрирует" блин.


вес (в кг): 80.4
ИМТ: 25.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-07-2018 08:31

Оказалось не сосуд, и мой остеохондроз ни при чем. Все-таки как важно попасть к хорошему доктору и не ставить диагноз самой. С похожими симптомами может быть куча болячек(
Диагноз отолитиаз - "камни в ухе". Оказывается камни бывают и там

Купила ортопедическую подушку, хорошую. ооо как я жила без нее раньше

вес (в кг): 80.5
ИМТ: 25.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-07-2018 08:21

Передвигаюсь, не держась за стенки, уже прогресс


вес (в кг): 80.3
ИМТ: 25.92
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-07-2018 08:53

Записалась назавтра ко врачу, как-то поползу. Пока даже думать страшно, что надо одеваться и выходить из дома, куда-то ехать. Лежу и сплю
вес (в кг): 80.4
ИМТ: 25.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-07-2018 11:15

Ночью приступ, скорая. Пережало сосуд в голове вроде как. Все из-за моей больной шеи. Сильнейшее головокружение, слабость и тошнота - до сих пор( Хоть и укололи и таблеток дали
Лежу и сплю.
Утром первым делом поползла на весы, даа

вес (в кг): 80.6
ИМТ: 26.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-07-2018 08:04


вес (в кг): 80.8
ИМТ: 26.08

[Запись для всех] 16-07-2018 08:10


вес (в кг): 80.7
ИМТ: 26.05

[Запись для всех] 15-07-2018 08:32

Отлично съездили вчера. Среди прочего подарили такой фарфоровый набор:


"Моей" еды было достаточно - спринг-роллы с креветками, душистые помидоры, попробовала фаланги и розочку краба (моя тарелка внизу фото). Съела два яйца с икрой, выпила бокал красного сухого.


Еще был гриль из форели, шашлыки свиные и куриные, шоколадный торт. Ела из этого только форельку, очень вкусно. Домой ехала без ощущения слона в животе, довольная и сытая.

вес (в кг): 81.2
ИМТ: 26.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-07-2018 07:49

Сегодня едем к маме на дачу отмечать ее ДР. Попробую всего по ложке, строить из себя никого не буду, она ведь старалась, готовила. Завтра вернусь с привесом от соленого, который быстро уйдет на моем обычном питании.
Наверное, это и есть - нормальные отношения с едой.

____________
-15 кг от апреля

вес (в кг): 81
ИМТ: 26.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-07-2018 08:00


вес (в кг): 81.3
ИМТ: 26.25

[Запись для всех] 12-07-2018 07:54


вес (в кг): 81.4
ИМТ: 26.28

[Запись для всех] 11-07-2018 08:25

Полночи гонялись за комаром
вес (в кг): 81.9
ИМТ: 26.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-07-2018 09:01

Отключили горячую воду
вес (в кг): 81.8
ИМТ: 26.41

[Запись для всех] 09-07-2018 08:47

Вчера стресс на стрессе, то с собакой в ветеринарку из-за клеща, который впился аж до сухожилия, вырезали. То потом мелкий чудил. То нашего таксика рвать стало, натерпелся, бедный. И снова поймала себя на рефлексе напиться пива и наесться всякой хрени. "Пожалеть" таким образом. Многолетняя привычка, никуда не денешься, только постараться вытеснить новыми.
вес (в кг): 82.2
ИМТ: 26.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-07-2018 07:21

Стала разглядывать себя в витринах. Профиль изменился. Раньше шел живот, потом я. Сейчас все более-менее гармонично. Но, конечно, еще работать и работать
вес (в кг): 82.6
ИМТ: 26.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-07-2018 08:30


вес (в кг): 82.6
ИМТ: 26.67

[Запись для всех] 06-07-2018 07:44


вес (в кг): 83
ИМТ: 26.79

[Запись для всех] 05-07-2018 08:16

КД
_____________


вес (в кг): 83.3
ИМТ: 26.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-07-2018 08:06

Лечимся. Чтобы сильно не стрессовать, пытаюсь найти позитив в мелочах. Получила с Али кожаные босоножки и футболку - отличные покупки, все подошло, все нравится. "Отжала" у знакомой французский а/ц крем - сказала что мне нужнее) Начала пользоваться, не помешает.



Такой легкий, пахнет лимоном и мятой, понравился.

вес (в кг): 83.2
ИМТ: 26.86

[Запись для всех] 03-07-2018 08:09

На фоне стресса и недосыпа вчера резко захотелось вредного и калорийного, "пожалеть себя". Прям поймала этот момент, все-таки многолетняя привычка. Добавила калорий в ужин за счет ПП и кубик черного шоколада. И успокоилась.
вес (в кг): 83.3
ИМТ: 26.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-07-2018 07:00

Заболел младший(( Как раз перед лагерем. Путевка пропадает.
Лишь бы поправился поскорей

вес (в кг): 83.6
ИМТ: 26.99

[Запись для всех] 01-07-2018 07:26


вес (в кг): 83.6
ИМТ: 26.99

[Запись для всех] 30-06-2018 07:30

А говорят, что собаки не умеют улыбаться)


вес (в кг): 83.7
ИМТ: 27.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-06-2018 07:51


вес (в кг): 83.9
ИМТ: 27.09

[Запись для всех] 28-06-2018 08:12

Вчера закупилась креветками, индейкой, овсянкой, помидорами-огурцами-авокадо и фруктами-ягодами, овощной заморозкой, зерновым хлебом и творожным сыром. Основной мой вкуснейший рацион)
Плюс витамины и омега

вес (в кг): 84.1
ИМТ: 27.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-06-2018 08:04


вес (в кг): 84.4
ИМТ: 27.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-06-2018 09:33


вес (в кг): 84.5
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 25-06-2018 08:46


вес (в кг): 84.6
ИМТ: 27.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-06-2018 08:01


вес (в кг): 84.4
ИМТ: 27.25

[Запись для всех] 23-06-2018 07:40


вес (в кг): 84.8
ИМТ: 27.38

[Запись для всех] 22-06-2018 08:01

Пока стоим
вес (в кг): 85.1
ИМТ: 27.47

[Запись для всех] 21-06-2018 08:33


вес (в кг): 85
ИМТ: 27.44

[Запись для всех] 20-06-2018 10:50


вес (в кг): 85
ИМТ: 27.44

[Запись для всех] 19-06-2018 09:00


вес (в кг): 85
ИМТ: 27.44

[Запись для всех] 18-06-2018 07:53


вес (в кг): 85.5
ИМТ: 27.60

[Запись для всех] 17-06-2018 08:05

Вчера сделала ревизию своего гардероба. Влезла в любимые белые дырчатые брюки, несколько лет они были малы, как же это здорово
вес (в кг): 85.7
ИМТ: 27.67

[Запись для всех] 16-06-2018 08:14


вес (в кг): 85.8
ИМТ: 27.70

[Запись для всех] 15-06-2018 08:09

Вес стоит, объемы уходят. Раньше не верила что так бывает. За последние несколько дней минус два сантиметра везде
вес (в кг): 86.3
ИМТ: 27.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-06-2018 08:21


вес (в кг): 86.3
ИМТ: 27.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-06-2018 07:55


вес (в кг): 86
ИМТ: 27.76

[Запись для всех] 12-06-2018 09:08

Два часа не могла попасть в Гавань. Даже не знала, что настолько от нее завишу) Такая паника...
вес (в кг): 86.1
ИМТ: 27.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-06-2018 08:22


вес (в кг): 86.2
ИМТ: 27.83

[Запись для всех] 10-06-2018 08:55


вес (в кг): 86.6
ИМТ: 27.96

[Запись для всех] 09-06-2018 07:46


вес (в кг): 87
ИМТ: 28.09

[Запись для всех] 08-06-2018 09:58


вес (в кг): 87.1
ИМТ: 28.12

[Запись для всех] 07-06-2018 08:32

Мой позитив


_______

КД

вес (в кг): 87.4
ИМТ: 28.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-06-2018 08:02

Вот-вот КД, думаю вес стоит из-за этого. Других причин не вижу

Получила с Али два красивейших сарафана. Но облегают живот, надо сбросить еще килограмм пять, чтобы их носить

вес (в кг): 87.7
ИМТ: 28.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-06-2018 07:41


вес (в кг): 87.7
ИМТ: 28.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-06-2018 08:06

Вчера очень много гуляли


вес (в кг): 87.6
ИМТ: 28.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-06-2018 08:30

Занимаюсь своим здоровьем и весом, работаю, гуляю, смотрю интересные фильмы. Ем черешню



Второй месяц без алкоголя. Нельзя вроде как, да и не тянет пока что абсолютно

вес (в кг): 87.6
ИМТ: 28.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-06-2018 08:23


вес (в кг): 87.8
ИМТ: 28.34

[Запись для всех] 01-06-2018 10:31


вес (в кг): 87.7
ИМТ: 28.31

[Запись для всех] 31-05-2018 08:06


вес (в кг): 88.1
ИМТ: 28.44

[Запись для всех] 30-05-2018 08:07

Неожиданно большой отвес
вес (в кг): 88.1
ИМТ: 28.44

[Запись для всех] 29-05-2018 08:31


вес (в кг): 88.7
ИМТ: 28.64

[Запись для всех] 28-05-2018 07:45

Настроение - уйти подальше от "девяностых" и никогда туда не возвращаться
вес (в кг): 88.9
ИМТ: 28.70

[Запись для всех] 27-05-2018 09:25

Постриглась, покрасилась в блонд. Никак не привыкну, но мне определенно нравится)
вес (в кг): 89
ИМТ: 28.73

[Запись для всех] 26-05-2018 07:11


вес (в кг): 89
ИМТ: 28.73

[Запись для всех] 25-05-2018 10:01


вес (в кг): 89.3
ИМТ: 28.83

[Запись для всех] 24-05-2018 07:52

Отвес плохой, вернется. Поэтому восьмерке пока не радуюсь.
Вчера на фоне приема таблеток выпила разрешенный врачом бокал красного сухого вина за ужином. Случился ужасный приступ, даже страшно вспоминать. Хорошо хоть что дома.
Больше рисковать не буду.

вес (в кг): 89
ИМТ: 28.73

[Запись для всех] 23-05-2018 07:35

Вчера пересолила салат на ужин
Выбросить было жалко

вес (в кг): 90.4
ИМТ: 29.18

[Запись для всех] 22-05-2018 10:05

Такую вкусную клубнику вчера купили - как со своей грядки


вес (в кг): 90.2
ИМТ: 29.12

[Запись для всех] 21-05-2018 07:43

Вчера без ужина
вес (в кг): 90.2
ИМТ: 29.12

[Запись для всех] 20-05-2018 08:04

Как же я жду восьмерку
вес (в кг): 90.6
ИМТ: 29.25

[Запись для всех] 19-05-2018 08:04

Вчера была у врача. Вроде как есть улучшения, обезболивающее убрали.
Очень она мне нравится, повезло мне с неврологом.

вес (в кг): 90.5
ИМТ: 29.22

[Запись для всех] 18-05-2018 08:08


вес (в кг): 90.5
ИМТ: 29.22

[Запись для всех] 17-05-2018 07:50


вес (в кг): 90.9
ИМТ: 29.35

[Запись для всех] 16-05-2018 07:49


вес (в кг): 91.2
ИМТ: 29.44

[Запись для всех] 15-05-2018 07:58


вес (в кг): 91.4
ИМТ: 29.51

[Запись для всех] 14-05-2018 08:23


вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-05-2018 08:15

С большим удовольствием вчера съездили в зоопарк.
Не омрачило поездку ни отсутствие парковочных мест, ни толпа людей. Спасибо антидепрессантам)



Вроде оживаю потихоньку. Лечусь, делаю посильную зарядку и компрессы.

вес (в кг): 91.5
ИМТ: 29.54

[Запись для всех] 12-05-2018 07:50

Стоим
вес (в кг): 92
ИМТ: 29.70

[Запись для всех] 11-05-2018 09:15


вес (в кг): 92
ИМТ: 29.70

[Запись для всех] 10-05-2018 07:43


вес (в кг): 91.9
ИМТ: 29.67

[Запись для всех] 09-05-2018 07:02


вес (в кг): 92.4
ИМТ: 29.83

[Запись для всех] 08-05-2018 08:01


вес (в кг): 92.2
ИМТ: 29.76

[Запись для всех] 07-05-2018 07:53

КД
вес (в кг): 92.1
ИМТ: 29.73

[Запись для всех] 06-05-2018 07:51

Лечусь
вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80

[Запись для всех] 05-05-2018 09:22

Наконец-то мне назначили лечение для шеи. Обезболивающие и противовоспалительное, для снятия мышечного спазма, шейный корсет, компресс на ночь.
Так надоело ныть, хочется позитива, здоровья, сил.

Вчера смотались на дачу после врача, пожарили шашлыков.

вес (в кг): 92.5
ИМТ: 29.86

[Запись для всех] 04-05-2018 07:42

Все так же, ничего не радует, ничего не хочется
Шея болит постоянно
Может, сегодня хоть обезболивающие какие назначат

вес (в кг): 93.3
ИМТ: 30.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-05-2018 07:40


вес (в кг): 93.7
ИМТ: 30.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-05-2018 07:23

Ну что, начала пить таблетки, деваться некуда.
Больше месяца теперь без алкоголя, может и худеть начну наконец.

Состояние подавленное, несмотря на погоду и вообще. Запереться дома и никого не видеть, желательно с полным ассортиментом Макдональдса и КФС

вес (в кг): 94.6
ИМТ: 30.54

[Запись для всех] 29-04-2018 08:06

Вчера гуляли в парке, нашли полуживую белочку, видимо покусанную собакой. Завернули в куртку, побежали в ближайшую ветеринарку. Там нас не приняли - дикое животное. Просились еще в две клиники - тоже отказали. В итоге белочка умерла на руках. Закопали в лесу. Младший плакал весь вечер(
Лучше бы мимо прошли


[Запись для всех] 28-04-2018 08:21

Купила хорошего вина
Купила назначенные антидепрессанты
Прочитала, что при их приеме категорически запрещен алкоголь
Убрала подальше. Таблетки.

вес (в кг): 93.8
ИМТ: 30.28

[Запись для всех] 27-04-2018 09:48

Выписали антидепрессанты и отправили на КТ позвоночника.
вес (в кг): 93.5
ИМТ: 30.18

[Запись для всех] 26-04-2018 07:37


вес (в кг): 93.5
ИМТ: 30.18

[Запись для всех] 25-04-2018 07:50


вес (в кг): 93.6
ИМТ: 30.22

[Запись для всех] 24-04-2018 09:03


вес (в кг): 93.9
ИМТ: 30.31

[Запись для всех] 23-04-2018 08:02

Нахожусь в вялотекущей депрессии из-за состояния здоровья, писать тут про это не хочу.
Буду пробовать решать, но на все нужны деньги

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-04-2018 07:33


вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 18-04-2018 07:45


вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 17-04-2018 09:34

Ну и темпы
вес (в кг): 93.5
ИМТ: 30.18

[Запись для всех] 16-04-2018 07:34

1 неделя: 96,1 - 93,6 = -2,5 кг
вес (в кг): 93.6
ИМТ: 30.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-04-2018 07:49

Болею. Обидно - теряю два солнечных выходных
вес (в кг): 93.7
ИМТ: 30.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-04-2018 08:09

Приболела
Но за продуктами съездила, накупила всего полезного и вкусного. Овощей, креветок, индейки, молочки правильной.
Какие сейчас помидоры на рынке продаются, ммм! Вкуснятина

вес (в кг): 93.9
ИМТ: 30.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-04-2018 08:09


вес (в кг): 93.8
ИМТ: 30.28

[Запись для всех] 12-04-2018 08:17


вес (в кг): 94.6
ИМТ: 30.54

[Запись для всех] 11-04-2018 07:54

КД
вес (в кг): 95.1
ИМТ: 30.70

[Запись для всех] 10-04-2018 07:37


вес (в кг): 95.6
ИМТ: 30.86

[Запись для всех] 09-04-2018 07:41

Поехали.
вес (в кг): 96.1
ИМТ: 31.02

[Запись для всех] 03-04-2018 07:09

Проблемы с щитовидкой, обследуюсь
вес (в кг): 94.2
ИМТ: 30.41

[Запись для всех] 01-04-2018 07:44

Вес скачет.
Не нарушаю

вес (в кг): 93.8
ИМТ: 30.28

[Запись для всех] 31-03-2018 07:18

Вчера были в цирке на Вернадского. Щенячий восторг.





вес (в кг): 93.3
ИМТ: 30.12

[Запись для всех] 30-03-2018 08:16


вес (в кг): 94.3
ИМТ: 30.44

[Запись для всех] 29-03-2018 06:55


вес (в кг): 94.3
ИМТ: 30.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-03-2018 06:48


вес (в кг): 94.9
ИМТ: 30.64

[Запись для всех] 27-03-2018 07:45


вес (в кг): 95
ИМТ: 30.67

[Запись для всех] 25-03-2018 07:09

Родственники вчера меня встретили вот так:

Вешу сегодня вдвое больше.


[Запись для всех] 24-03-2018 07:27

Мне сегодня исполнилось 38)
С детства не люблю свой ДР

вес (в кг): 93.6
ИМТ: 30.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-03-2018 07:55


вес (в кг): 94.3
ИМТ: 30.44

[Запись для всех] 14-03-2018 07:35

КД
вес (в кг): 93.7
ИМТ: 30.25

[Запись для всех] 13-03-2018 07:32


вес (в кг): 93.5
ИМТ: 30.18

[Запись для всех] 12-03-2018 08:07


вес (в кг): 93.5
ИМТ: 30.18

[Запись для всех] 11-03-2018 06:44


вес (в кг): 95.1
ИМТ: 30.70

[Запись для всех] 08-03-2018 06:40




Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-03-2018 08:01


вес (в кг): 94
ИМТ: 30.35

[Запись для всех] 18-02-2018 07:19


вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80

[Запись для всех] 17-02-2018 08:29


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 08-02-2018 08:27


вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 06-02-2018 08:42


вес (в кг): 91.5
ИМТ: 29.54

[Запись для всех] 02-02-2018 09:49


вес (в кг): 91.9
ИМТ: 29.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-02-2018 08:02


вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 30-01-2018 08:27


вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 29-01-2018 08:18


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 28-01-2018 08:19

По уши в ремонте.
Одну комнату закончили, делаем вторую.

вес (в кг): 92.2
ИМТ: 29.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-01-2018 08:11


вес (в кг): 91.7
ИМТ: 29.60

[Запись для всех] 24-01-2018 09:59

Пока просто фиксирую вес.
вес (в кг): 91.5
ИМТ: 29.54

[Запись для всех] 23-01-2018 08:26


вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 22-01-2018 08:31

Делаем ремонт. Обе комнаты полностью изменятся, и это так здорово! Хочется позитивных перемен.
Питание пока беспорядочное

вес (в кг): 92.3
ИМТ: 29.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-01-2018 07:55

Внезапно пришло озарение, что срочно надо делать ремонт в двух комнатах.

___________
КД


[Запись для всех] 20-01-2018 07:53


вес (в кг): 91.3
ИМТ: 29.47

[Запись для всех] 19-01-2018 07:20


вес (в кг): 91.2
ИМТ: 29.44

[Запись для всех] 18-01-2018 08:04


вес (в кг): 91.4
ИМТ: 29.51

[Запись для всех] 17-01-2018 07:57


вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 15-01-2018 08:17

Начинаю второй заход, если можно так сказать)
За новогодние праздники набрала меньше 3 кг, для меня это немного. Половина привеса - вода.

вес (в кг): 92.7
ИМТ: 29.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-01-2018 10:24

Прилетела, разобрала чемоданы. Хорошо что на улице снежок, иначе было бы совсем грустно. Отдохнули очень здорово, и морально и физически Напитались солнцем. Были в Турции.






Выиграла в лото клевые часы и бутылку вина. Первый раз в своей жизни я что-то выиграла)


Спасибо, Турция! Было здорово

вес (в кг): 91.8
ИМТ: 29.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-01-2018 07:27


вес (в кг): 90
ИМТ: 29.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-12-2017 05:45

Вчера был нервный и сложный день.
Сегодня встала больная.
Ну, Новый год так Новый год, деваться некуда. Пойду кромсать салаты.

Всех с наступающим

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-12-2017 07:54

Вчера весь день по магазинам, параллельно шоу с соседями, как всегда.
Потом лепили пельмени.

На улице весна..

вес (в кг): 89.8
ИМТ: 28.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-12-2017 07:26

Заболел младший, а мы завтра приглашены на ДР.
Все одно к одному

вес (в кг): 90
ИМТ: 29.05

[Запись для всех] 27-12-2017 07:42


вес (в кг): 89.7
ИМТ: 28.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-12-2017 07:32


вес (в кг): 89.5
ИМТ: 28.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-12-2017 08:08

Поставили и нарядили (и такс на заднем плане):


Порадовались полчасика и пришлось снова вызывать наряд полиции к соседям.

_________

Вчера ужас как захотелось оливье. Приготовила и съела одна полную тарелку. Как же мне было плохо.

вес (в кг): 90.1
ИМТ: 29.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-12-2017 07:45

Сегодня надо наряжать елку. Некуда уже тянуть, ребенок просит

____

КД

вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86

[Запись для всех] 23-12-2017 06:04

Собираемся на елку.
вес (в кг): 89
бассейн: +
ИМТ: 28.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-12-2017 07:47


вес (в кг): 89.6
ИМТ: 28.93

[Запись для всех] 21-12-2017 07:55

Вчера снова наряд полиции, потом собрали подписи с соседей на коллективную жалобу, поехали в отделение... и так почти каждый день.
Спасибо тебе, сосед, нам с тобой повезло. И не скучно

вес (в кг): 89.3
ИМТ: 28.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-12-2017 12:32


вес (в кг): 89.8
ИМТ: 28.99

[Запись для всех] 19-12-2017 08:16


вес (в кг): 90.6
ИМТ: 29.25

[Запись для всех] 18-12-2017 07:59

Когда же уже вся эта хрень кончится то?
Черная полоса сильно затянулась.
Нервы ни к черту.

Какой новый год, какая елка...

вес (в кг): 90.9
ИМТ: 29.35
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-12-2017 08:10


вес (в кг): 90.8
ИМТ: 29.31

[Запись для всех] 11-12-2017 11:41

Ощущение внутреннего беспросветного одиночества

[Запись для всех] 10-12-2017 08:22


вес (в кг): 89.8
ИМТ: 28.99

[Запись для всех] 09-12-2017 08:35


вес (в кг): 89.7
ИМТ: 28.96

[Запись для всех] 08-12-2017 07:17

Черная полоса продолжается, то одно то другое
вес (в кг): 89.9
ИМТ: 29.02

[Запись для всех] 07-12-2017 07:54

В последние дни неприятности сыпятся как из рога изобилия От этого грустно.
Нового года не чувствую ни капельки, несмотря на долгожданный снег


вес (в кг): 90.5
ИМТ: 29.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-12-2017 11:35

КД
вес (в кг): 91.4
ИМТ: 29.51

[Запись для всех] 02-12-2017 07:42


вес (в кг): 89.9
ИМТ: 29.02

[Запись для всех] 01-12-2017 08:38


вес (в кг): 90.3
ИМТ: 29.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-11-2017 07:58

За 1 месяц: 97,6 - 93,7 = -3,9
За 2 месяц: 93,7 - 90,5 = -3,2
За 3 месяц: 90,5 - 90,4 = -100

вес (в кг): 90.4
ИМТ: 29.18

[Запись для всех] 29-11-2017 07:30


вес (в кг): 90.7
ИМТ: 29.28

[Запись для всех] 27-11-2017 11:12


вес (в кг): 91.2
ИМТ: 29.44

[Запись для всех] 26-11-2017 11:18

Сгорел винт на компе, все данные пропали.
Начинаю работу с новым винтом - "с чистого листа".

Еле в Гавань попала.

вес (в кг): 91.4
ИМТ: 29.51

[Запись для всех] 22-11-2017 09:05

Сегодня коррекция татуажа бровей. Неохота, но надо.
вес (в кг): 91.6
бассейн: +
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 17-11-2017 08:55

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700
3 неделя: 94,5 - 94 = -500
4 неделя: 94 - 93,8 = -200
5 неделя: 93,8 - 94,7 = +900
6 неделя: 94,7 - 93,4 = -1,3
7 неделя: 93,4 - 93,1 = -300
8 неделя: 93,1 - 91,2 = -1,9
9 неделя: 91,2 - 90,9 = -300
10 неделя: 90,9 - 90,7 = -200
11 неделя: 90,7 - 89,9 = -800

вес (в кг): 89.9
ИМТ: 29.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-11-2017 07:55

Собираюсь в отделение
вес (в кг): 89.5
ИМТ: 28.89

[Запись для всех] 15-11-2017 08:32

Ужасная ночь. Пьяный сосед в подъезде стал грубить пожилой женщине, другой соседке. Муж заступился, тот и ему стал грубить и руками махать, получилась потасовка. Сосед толкнул ту женщину, она упала с лестинцы. Вызвали полицию, ждали их больше часа. Все это время муж держал этого козла, чтоб не заперся в квартире. В итоге того забрали под его угрозы нашей самье И уже наверное выпустили утром. Что будет дальше не знаю. Завтра едем в отделение писать заяву на него. В подъезд теперь выйти страшно.
Такие дела

вес (в кг): 89.7
ИМТ: 28.96

[Запись для всех] 14-11-2017 07:40


вес (в кг): 90.2
ИМТ: 29.12

[Запись для всех] 13-11-2017 07:37


вес (в кг): 90.1
ИМТ: 29.09

[Запись для всех] 12-11-2017 07:49


вес (в кг): 90
бассейн: +
ИМТ: 29.05

[Запись для всех] 11-11-2017 08:17

Не ожидала такого подарка от весов. Но даже если завтра половина вернется, сегодня восьмерочка моя)


вес (в кг): 89.9
ИМТ: 29.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-11-2017 08:15

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700
3 неделя: 94,5 - 94 = -500
4 неделя: 94 - 93,8 = -200
5 неделя: 93,8 - 94,7 = +900
6 неделя: 94,7 - 93,4 = -1,3
7 неделя: 93,4 - 93,1 = -300
8 неделя: 93,1 - 91,2 = -1,9
9 неделя: 91,2 - 90,9 = -300
10 неделя: 90,9 - 90,7 = -200

вес (в кг): 90.7
ИМТ: 29.28

[Запись для всех] 09-11-2017 07:41




вес (в кг): 90.9
бассейн: +
ИМТ: 29.35

[Запись для всех] 08-11-2017 07:27


вес (в кг): 91.8
ИМТ: 29.64

[Запись для всех] 05-11-2017 07:55


вес (в кг): 91.3
ИМТ: 29.47

[Запись для всех] 04-11-2017 05:02

Сегодня ДР у старшего - 19 лет.

Торт:



вес (в кг): 90.9
ИМТ: 29.35
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-11-2017 07:38

КД

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700
3 неделя: 94,5 - 94 = -500
4 неделя: 94 - 93,8 = -200
5 неделя: 93,8 - 94,7 = +900
6 неделя: 94,7 - 93,4 = -1,3
7 неделя: 93,4 - 93,1 = -300
8 неделя: 93,1 - 91,2 = -1,9
9 неделя: 91,2 - 90,9 = -300

вес (в кг): 90.9
бассейн: +
ИМТ: 29.35

[Запись для всех] 02-11-2017 07:08


вес (в кг): 90.9
ИМТ: 29.35

[Запись для всех] 01-11-2017 07:08


вес (в кг): 90.7
ИМТ: 29.28

[Запись для всех] 31-10-2017 08:05

За 1 месяц: 97,6 - 93,7 = -3,9
За 2 месяц: 93,7 - 90,5 = -3,2

вес (в кг): 90.5
ИМТ: 29.22
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-10-2017 07:01


вес (в кг): 90.5
ИМТ: 29.22

[Запись для всех] 29-10-2017 07:52


вес (в кг): 90.6
ИМТ: 29.25

[Запись для всех] 28-10-2017 06:52

Стоим
Но не жалуюсь - в последнюю неделю отвес за отвесом

вес (в кг): 91.2
бассейн: +
ИМТ: 29.44

[Запись для всех] 27-10-2017 07:28

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700
3 неделя: 94,5 - 94 = -500
4 неделя: 94 - 93,8 = -200
5 неделя: 93,8 - 94,7 = +900
6 неделя: 94,7 - 93,4 = -1,3
7 неделя: 93,4 - 93,1 = -300
8 неделя: 93,1 - 91,2 = -1,9

вес (в кг): 91.2
ИМТ: 29.44

[Запись для всех] 26-10-2017 07:13


вес (в кг): 91.2
ИМТ: 29.44

[Запись для всех] 25-10-2017 06:30


вес (в кг): 91.4
ИМТ: 29.51

[Запись для всех] 24-10-2017 07:47

Вчера отлично поплавала, бассейн был почти пустой. Вот бы всегда так
вес (в кг): 91.7
бассейн: +
ИМТ: 29.60

[Запись для всех] 23-10-2017 09:35


вес (в кг): 92.1
ИМТ: 29.73

[Запись для всех] 22-10-2017 07:49


вес (в кг): 92.2
ИМТ: 29.76

[Запись для всех] 21-10-2017 06:55

Вчера без ужина
вес (в кг): 92.4
ИМТ: 29.83

[Запись для всех] 20-10-2017 07:36

Когда же я уйду от этой тройки

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700
3 неделя: 94,5 - 94 = -500
4 неделя: 94 - 93,8 = -200
5 неделя: 93,8 - 94,7 = +900
6 неделя: 94,7 - 93,4 = -1,3
7 неделя: 93,4 - 93,1 = -300

вес (в кг): 93.1
бассейн: +
ИМТ: 30.06

[Запись для всех] 19-10-2017 07:17

Купила наконец-то снова абонемент в бассейн.
Когда я там была в последний раз, так много народу было.. Как попадешь, конечно

вес (в кг): 92.9
ИМТ: 29.99

[Запись для всех] 18-10-2017 09:03

Надеялась двоечку увидеть, а тут привес
вес (в кг): 93.3
ИМТ: 30.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-10-2017 07:49

Вес стоит, объемы уходят.
Чувствую по джинсам.

вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 16-10-2017 07:42


вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-10-2017 07:40

Вчерашний вес
вес (в кг): 93.1
ИМТ: 30.06

[Запись для всех] 14-10-2017 08:27

Сегодня в гости
вес (в кг): 93.2
ИМТ: 30.09

[Запись для всех] 13-10-2017 08:08


Мои 10 килограмм счастья

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700
3 неделя: 94,5 - 94 = -500
4 неделя: 94 - 93,8 = -200
5 неделя: 93,8 - 94,7 = +900
6 неделя: 94,7 - 93,4 = -1,3

вес (в кг): 93.4
ИМТ: 30.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-10-2017 08:29


вес (в кг): 93.2
ИМТ: 30.09

[Запись для всех] 11-10-2017 08:06


вес (в кг): 93.6
ИМТ: 30.22

[Запись для всех] 10-10-2017 08:21


вес (в кг): 93.7
ИМТ: 30.25

[Запись для всех] 09-10-2017 07:45

В пятницу сделала татуаж бровей, скорей бы зажило
вес (в кг): 94.2
ИМТ: 30.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-10-2017 10:11

КД
вес (в кг): 94.7
ИМТ: 30.57

[Запись для всех] 06-10-2017 06:23

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700
3 неделя: 94,5 - 94 = -500
4 неделя: 94 - 93,8 = -200
5 неделя: 93,8 - 94,7 = +900

вес (в кг): 94.7
ИМТ: 30.57

[Запись для всех] 03-10-2017 06:44


вес (в кг): 93.7
эллипс: +
ИМТ: 30.25

[Запись для всех] 02-10-2017 07:49


вес (в кг): 93.3
ИМТ: 30.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-10-2017 07:43


вес (в кг): 93.8
ИМТ: 30.28

[Запись для всех] 30-09-2017 08:24

За 1 месяц: 97,6 - 93,7 = -3,9
вес (в кг): 93.7
ИМТ: 30.25

[Запись для всех] 29-09-2017 07:58

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700
3 неделя: 94,5 - 94 = -500
4 неделя: 94 - 93,8 = -200

вес (в кг): 93.8
ИМТ: 30.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-09-2017 07:24


вес (в кг): 94.3
ИМТ: 30.44

[Запись для всех] 27-09-2017 06:21


вес (в кг): 94.9
ИМТ: 30.64
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-09-2017 07:45


бассейн: +

[Запись для всех] 23-09-2017 07:40

4 ложки сырного салата на ужин - привес в полкило.
А как сгонять, так неделю нужно...

вес (в кг): 94.5
ИМТ: 30.51

[Запись для всех] 22-09-2017 10:15



1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700
3 неделя: 94,5 - 94 = -500

вес (в кг): 94
ИМТ: 30.35
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-09-2017 07:41

Вес восстановился.

На нервах заболела. Работаю почти на автомате, непочатый край.
Пропускаю свою единственную отдушину - бассейн

вес (в кг): 94
ИМТ: 30.35

[Запись для всех] 20-09-2017 06:19

Вчера был сильный стресс, почти не ела
вес (в кг): 93.5
ИМТ: 30.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2017 08:12

Вчера:
1. Овсянка + изюм, цикорий
2. Гречка, куриная грудка, 1 ст.л. кабачковой икры
3. Прот. батончик
4. 1 куриная голень, перец, лук, полпомидора

вес (в кг): 94.3
эллипс: +
ИМТ: 30.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-09-2017 07:40

Все. Сдаюсь

Вчера:
1. Овсянка + изюм, цикорий
2. Гречка, диет. холодец + 1 ч.л. горчицы, 1 ст.л. кабачковой икры
3. Йогурт
4. 3 куриные голени, лук, 2 огурца

вес (в кг): 94.5
ИМТ: 30.51
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-09-2017 07:25

Вчера вечером муж буквально заставил выйти в лес на шашлыки, до этого три дня не выходила из дома, столько работы навалили. Почти не двигаюсь, сижу у монитора. Но и ем мало. А вес стоит

Вчера:
1. Овсянка + изюм, цикорий
2. 2 сливы
3. Диет. холодец, помидор, ржаные домашние сухарики
4. Жар. на костре: 3 куриных голени, перец, лук




вес (в кг): 94.4
ИМТ: 30.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-09-2017 07:03

Н-да, ну и темпы. Не двигаюсь совсем потому что.

Вчера:
1. Овсянка + изюм, цикорий
2. Творог зерненый + помидор + 1/2 перца + 1 ч.л. аджики
3. Диет. холодец + 1 ч.л. горчицы, 1 яйцо вкрутую

вес (в кг): 94.4
ИМТ: 30.48

[Запись для всех] 15-09-2017 07:21

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4
2 неделя: 95,2 - 94,5 = -700

Готовить некогда, сварила на несколько дней себе диетический вариант холодца, буду его есть. Из курогрудки и говядины, почти без соли.
Вес пока стоит(

Вчера:
1. Овсянка + изюм, цикорий
2. 3 сливы
3. Творог зерненый + помидор + 1/2 перца + 1 ч.л. аджики
4. Диет. холодец
5. Диет. холодец

вес (в кг): 94.5
ИМТ: 30.51
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-09-2017 06:43

КД.
Отекла как шарик.
Вчера постриглась и покрасилась.
Работы мнооого-много...

Вчера:
1. Ц/з булочка + сыр + помидор, 2 яйца всмятку, цикорий
2. 5 слив
3. Суп на куриной грудке + ржаные домашние сухарики, 1 ст.л. кабачковой икры
4. Креветки, 2 мал. карася на гриле, помидор

вес (в кг): 94.6
ИМТ: 30.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-09-2017 06:14

Ожидала отвес, а встала утром отекшая. Думаю, это из-за того, что вот-вот КД.
Вчера несколько часов хорошего такого кардио в виде пробежки по магазинам.

Начну наверное меню свое писать, как раньше.

Вчера:
1. Овсянка + изюм, цикорий
2. Суп на куриной грудке, ржаные сухарики домашние, 1 ст.л. кабачковой икры
3. Творог 4,5% + 1 ч.л. малин. варенья
4. Креветки

вес (в кг): 94.4
ИМТ: 30.48

[Запись для всех] 12-09-2017 07:21


вес (в кг): 94.3
эллипс: +
ИМТ: 30.44

[Запись для всех] 11-09-2017 08:09

Вчера было часовое кардио в виде катания на катамаране.



вес (в кг): 94.5
ИМТ: 30.51
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-09-2017 07:57


вес (в кг): 94.4
ИМТ: 30.48
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-09-2017 08:04

Наконец-то отвесик
вес (в кг): 94.9
бассейн: +
ИМТ: 30.64

[Запись для всех] 08-09-2017 07:55

1 неделя: 97,6 - 95,2 = -2,4

Если на следующей неделе я сброшу хотя бы 200 грамм, уже буду рада.
Питание всю неделю идеальное, вот бы всю жизнь так.

вес (в кг): 95.2
эллипс: +
ИМТ: 30.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-09-2017 07:26

Все как всегда. Сначала резкий сброс - воды конечно, потом затык, топтание на месте. Может длиться неделю, две. Всегда, при любом питании, я чего только ни пробовала. И если это спокойно пережить, вес дальше пойдет вниз. Но я всегда срывалась.

Начала лечить свои нервы, давно пора. Курс два месяца. Какие же лекарства дорогие.

вес (в кг): 95.2
ИМТ: 30.73

[Запись для всех] 06-09-2017 07:38


вес (в кг): 95.4
ИМТ: 30.80

[Запись для всех] 05-09-2017 07:39


вес (в кг): 95.2
эллипс: +
ИМТ: 30.73

[Запись для всех] 04-09-2017 07:54


вес (в кг): 95.3
ИМТ: 30.77

[Запись для всех] 03-09-2017 07:08


вес (в кг): 95.5
ИМТ: 30.83

[Запись для всех] 01-09-2017 04:20

Волшебный пендель. Совершенно дурацкий и не стоит выеденного яйца.
Потом расскажу о нем, наверное.

вес (в кг): 97.6
ИМТ: 31.51

[Запись для всех] 17-08-2017 07:18


вес (в кг): 95.9
ИМТ: 30.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-08-2017 10:01

Хочу обратно






Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-08-2017 09:13

С моим питанием - думала будут все 100
вес (в кг): 94.4
ИМТ: 30.48

[Запись для всех] 18-07-2017 09:21

Вернулись сегодня ночью. В Тунисе было замечательно... Белый песок, восхитительное море, приветливые люди
Тяжело, когда "все выключено". Даже воды горячей нет(

вес (в кг): 93.3
ИМТ: 30.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-07-2017 05:20


вес (в кг): 92.7
ИМТ: 29.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-06-2017 06:49

Это первый раз в моей жизни, когда мне неважно, в каком весе я полечу на море.
Я просто туда очень хочу, и все.
Возможно, я буду себя очень неловко чувствовать на пляже.
Но у меня сейчас такое состояние - ну толстая, да. И что?

вес (в кг): 93.8
ИМТ: 30.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-06-2017 08:23


вес (в кг): 93
ИМТ: 30.02

[Запись для всех] 19-06-2017 08:02

Не худеется вообще
вес (в кг): 93.1
ИМТ: 30.06
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-06-2017 08:28


вес (в кг): 92.4
ИМТ: 29.83

[Запись для всех] 06-06-2017 07:47


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 05-06-2017 08:48


вес (в кг): 92.6
ИМТ: 29.89

[Запись для всех] 04-06-2017 08:06


вес (в кг): 93.4
ИМТ: 30.15

[Запись для всех] 03-06-2017 06:49

Месяц до моря.

вес (в кг): 93.6
ИМТ: 30.22

[Запись для всех] 24-05-2017 07:28

КД
вес (в кг): 93.3
ИМТ: 30.12

[Запись для всех] 10-05-2017 08:44


вес (в кг): 91.7
ИМТ: 29.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-05-2017 06:42


вес (в кг): 91.1
ИМТ: 29.41

[Запись для всех] 08-05-2017 08:31


вес (в кг): 91.5
ИМТ: 29.54

[Запись для всех] 07-05-2017 08:27

В бассейн хожу, плаваю активно и много, но питаюсь неправильно - почти не обедаю и очень плотно ужинаю.
Вес растет и растет. Но все, на что меня сейчас хватает, это просто его фиксировать.

вес (в кг): 91.9
ИМТ: 29.67

[Запись для всех] 05-05-2017 07:00


вес (в кг): 91.7
ИМТ: 29.60

[Запись для всех] 30-04-2017 07:55

Вчера были шашлыки.
Привезли с дачи велики. Скоро закончатся КД, и снова бассейн, и велики еще. Физическая активность какая-никакая

вес (в кг): 91.6
ИМТ: 29.57

[Запись для всех] 29-04-2017 06:46


вес (в кг): 91.1
ИМТ: 29.41

[Запись для всех] 28-04-2017 08:23


вес (в кг): 90.7
ИМТ: 29.28

[Запись для всех] 27-04-2017 10:06

КД
вес (в кг): 91.4
ИМТ: 29.51

[Запись для всех] 26-04-2017 11:11


вес (в кг): 91.7
ИМТ: 29.60

[Запись для всех] 25-04-2017 06:17

Так недалеко и до стольника.
Но это я еще отекла, конечно.
Вроде как настроилась, посмотрим...

вес (в кг): 92.1
ИМТ: 29.73

[Запись для всех] 14-04-2017 10:18

Свершилось чудо - я начала ходить в бассейн.
Еще бы питание наладить.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-04-2017 07:57

Вчера на ужин наелась квашеной капусты, сегодня не стала взвешиваться.

[Запись для всех] 09-04-2017 07:10


вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86

[Запись для всех] 08-04-2017 08:38
сумка с Али
Пришла сумочка с Али. Я довольна ооочень. В точности как на картинке, отличное качество. Доставка прямо до дверей)

И всего за 1200.

вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-04-2017 06:54

Вот на этом я всегда срываюсь.
Первые несколько дней вес хорошо уходит, потом на какое-то время встает. Может даже на неделю. При правильном питании.
И я не выдерживаю.

вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-04-2017 11:09


вес (в кг): 89.3
эллипс: +
ИМТ: 28.83

[Запись для всех] 05-04-2017 07:17


вес (в кг): 89.4
ИМТ: 28.86

[Запись для всех] 04-04-2017 07:59


вес (в кг): 89.6
эллипс: +
ИМТ: 28.93
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-04-2017 07:31


вес (в кг): 90.1
ИМТ: 29.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-04-2017 07:50

Не выдержала, взвесилась.
Вчера купила в Декатлоне купальник в бассейн. Теперь нужно купить абонемент.

вес (в кг): 90.7
ИМТ: 29.28

[Запись для всех] 01-04-2017 06:39

Наконец-то настроилась. ДР мой и мужа позади.
Взвешусь в поденельник, там глубоко за 90


[Запись для всех] 17-03-2017 07:24

Из лишнего вчера - только немного горчицы на куриную грудку на ужин. Ела ее с помидорами. И такая прибавка?
Бесит уже

вес (в кг): 88.8
эллипс: 28 мин.
ИМТ: 28.67

[Запись для всех] 15-03-2017 07:19

Вчера была без ужина, а вес все тот же.
вес (в кг): 88.4
ИМТ: 28.54

[Запись для всех] 14-03-2017 06:50

Стоим
вес (в кг): 88.4
эллипс: 20 мин.
ИМТ: 28.54

[Запись для всех] 13-03-2017 08:41


вес (в кг): 88.4
ИМТ: 28.54

[Запись для всех] 12-03-2017 08:08


вес (в кг): 88.2
ИМТ: 28.47

[Запись для всех] 11-03-2017 10:39

Появилась хорошая мотивация.

Начала с веса 91

вес (в кг): 88.9
ИМТ: 28.70

[Запись для всех] 04-03-2017 07:37


вес (в кг): 88.6
ИМТ: 28.60

[Запись для всех] 03-03-2017 08:20

Завалена работой.
вес (в кг): 88.7
ИМТ: 28.64

[Запись для всех] 02-03-2017 07:51

КД
вес (в кг): 89.5
ИМТ: 28.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-03-2017 07:43


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-02-2017 06:23


вес (в кг): 89.8
ИМТ: 28.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-02-2017 08:19

После болезни наконец-то появился аппетит. Две недели я почти не ела. Начала есть, все подряд, острое и соленое, лишь бы снова начать чувствовать вкус продуктов. и прошла слабость и утих звон в ушах.
В связи с этим и вес тут же взлетел.
Даже не знаю что лучше.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-02-2017 08:10


вес (в кг): 85.3
ИМТ: 27.54

[Запись для всех] 08-02-2017 09:01


вес (в кг): 85.8
ИМТ: 27.70

[Запись для всех] 07-02-2017 08:17


вес (в кг): 85.4
ИМТ: 27.57

[Запись для всех] 06-02-2017 08:16


вес (в кг): 85.4
ИМТ: 27.57

[Запись для всех] 05-02-2017 08:25


вес (в кг): 85.6
ИМТ: 27.63

[Запись для всех] 04-02-2017 08:56

Заболевает муж.

вес (в кг): 85.9
ИМТ: 27.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-02-2017 09:44


вес (в кг): 86.1
ИМТ: 27.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-02-2017 08:32

Ночью вызывали неотложку.
Не могут понять что со мной. Два дня сильнейшая слабость, заложены уши, звон в голове, подташнивает, но это не давление.
Жду участкового врача.

вес (в кг): 86
ИМТ: 27.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-02-2017 09:03


вес (в кг): 87.4
ИМТ: 28.22

[Запись для всех] 31-01-2017 11:33

КД.
Свалился с гриппом еще и старший.

вес (в кг): 87.5
ИМТ: 28.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-01-2017 12:29


вес (в кг): 87.8
ИМТ: 28.34

[Запись для всех] 29-01-2017 09:25

Гриппую

вес (в кг): 87.6
ИМТ: 28.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-01-2017 09:04


вес (в кг): 88.5
ИМТ: 28.57

[Запись для всех] 27-01-2017 08:36

Может, этот раз будет тем самым?

вес (в кг): 89.9
ИМТ: 29.02

[Запись для всех] 22-01-2017 13:57

Младший гриппует.
Ем.


[Запись для всех] 21-01-2017 07:24


вес (в кг): 87.3
ИМТ: 28.18

[Запись для всех] 19-01-2017 08:33


вес (в кг): 87.6
ИМТ: 28.28

[Запись для всех] 18-01-2017 08:07

Интересно, кто кого
вес (в кг): 87.3
ИМТ: 28.18

[Запись для всех] 17-01-2017 08:11


вес (в кг): 87
ИМТ: 28.09

[Запись для всех] 16-01-2017 10:34


вес (в кг): 87.3
ИМТ: 28.18

[Запись для всех] 15-01-2017 09:05

Квашеная капуста вчера на ужин.
вес (в кг): 88.1
ИМТ: 28.44

[Запись для всех] 14-01-2017 09:42


вес (в кг): 87.2
ИМТ: 28.15

[Запись для всех] 13-01-2017 08:12

Вчера впервые за эту зиму встала на коньки. Странно, они выдержали, и лед не треснул.
Вытащила на каток себя еле-еле, заставила буквально. С каждым лишним килограммом прибавляется кило лени и нежелания двигаться.
Покатались хорошо, сегодня все болит

вес (в кг): 86.9
ИМТ: 28.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-01-2017 08:05


вес (в кг): 87.4
ИМТ: 28.22

[Запись для всех] 11-01-2017 08:04


вес (в кг): 88
ИМТ: 28.41

[Запись для всех] 10-01-2017 08:01


вес (в кг): 87.6
ИМТ: 28.28

[Запись для всех] 09-01-2017 09:24

Решила начать с понедельника, то есть с сегодня.
вес (в кг): 88.7
ИМТ: 28.64

[Запись для всех] 07-01-2017 07:24

Начинаю с сегодняшнего дня. Взвешусь завтра
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-01-2017 15:57

Очень пожалела, что не поучаствовала здесь в "тайном Санте".
Не хватило новогодних чудес.

Вес около 90, я так думаю. Скоро взвешусь и вперед

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-12-2016 08:17

Топчусь на месте, на похудение нет ни сил, ни настроения.
Не поправиться бы сильно за праздники и то хорошо.
Завтра елка-корпоратив, потом в гости.

вес (в кг): 85.7
ИМТ: 27.67

[Запись для всех] 19-12-2016 10:09


вес (в кг): 85.4
ИМТ: 27.57

[Запись для всех] 18-12-2016 08:11

Постриглась, покрасилась.
вес (в кг): 85.3
ИМТ: 27.54

[Запись для всех] 17-12-2016 08:17


вес (в кг): 85.8
ИМТ: 27.70

[Запись для всех] 16-12-2016 07:06


вес (в кг): 85.5
ИМТ: 27.60

[Запись для всех] 15-12-2016 10:24


вес (в кг): 85.5
ИМТ: 27.60

[Запись для всех] 14-12-2016 09:11


вес (в кг): 85.8
ИМТ: 27.70

[Запись для всех] 13-12-2016 07:34

Ну наконец-то отвес.
вес (в кг): 85.9
ИМТ: 27.73

[Запись для всех] 12-12-2016 07:23


вес (в кг): 86.5
ИМТ: 27.92

[Запись для всех] 10-12-2016 08:07

КД
Про болячки наши тут не хочу писать.

вес (в кг): 86.5
ИМТ: 27.92

[Запись для всех] 08-12-2016 08:02


вес (в кг): 86.5
ИМТ: 27.92

[Запись для всех] 07-12-2016 07:47


вес (в кг): 87.1
ИМТ: 28.12

[Запись для всех] 06-12-2016 07:39


вес (в кг): 87.8
ИМТ: 28.34

[Запись для всех] 11-11-2016 07:30

КД
вес (в кг): 85.2
ИМТ: 27.51

[Запись для всех] 04-11-2016 08:18


Сегодня сыну 18

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-11-2016 08:13

Прелесть просто.
вес (в кг): 86.4
ИМТ: 27.89

[Запись для всех] 28-10-2016 09:04


вес (в кг): 85
ИМТ: 27.44

[Запись для всех] 27-10-2016 12:12


вес (в кг): 85.3
ИМТ: 27.54

[Запись для всех] 02-10-2016 07:07

Решила уже вчера устроить день на белках.
Йогурт, куриная грудка, паровые говяжьи котлеты.
Результат -

вес (в кг): 82.8
ИМТ: 26.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-09-2016 10:36


весь настрой теряется

вес (в кг): 82.8
ИМТ: 26.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-09-2016 08:09

Ого, уже четверг.. Только что понедельник был..

Отчет в марафоне.
За вторую неделю 83.3 - 82.8 = -0,5
Всего -1,4

вес (в кг): 82.8
ИМТ: 26.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-09-2016 13:39

Уже обидно.
По еде все чисто, ужина вчера почти не было.
Работа, работа, работа

вес (в кг): 83
ИМТ: 26.79

[Запись для всех] 27-09-2016 09:06

Вес пока стоит. Я не нарушаю, поэтому спокойна - куда он денется.

Постриглась, сделала колорирование. На человека стала похожа.


Работы огромный нескончаемый завал...

вес (в кг): 83
ИМТ: 26.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-09-2016 06:55


вес (в кг): 82.8
ИМТ: 26.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-09-2016 08:32


Вчерашний самодельный ужин - моя порция. Кривенько, но вкусно. И немного брюта.
День вчера получился плохой( У младшего в школе пропала обеденная карточка, старший сильно повредил ногу на физре в институте - пришел с костылями, у соседа-алкаша весь день тусили "гости", а я совсем разболелась. Поэтому настроение было соответствующее.

вес (в кг): 83.2
ИМТ: 26.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-09-2016 10:01



Первый отчет в марафоне.
За неделю 84.2 - 83.3 = -0.9

вес (в кг): 83.3
ИМТ: 26.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-09-2016 07:54


вес (в кг): 83.5
ИМТ: 26.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-09-2016 07:56


вес (в кг): 84.1
ИМТ: 27.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2016 09:18

Болею, еще и КД начались.
вес (в кг): 84.5
ИМТ: 27.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-09-2016 07:21


вес (в кг): 84.1
ИМТ: 27.15

[Запись для всех] 16-09-2016 07:52

Начала новый марафон, до нового года.

вес (в кг): 84.2
ИМТ: 27.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-09-2016 09:12

Закончился марафон, в котором я участвовала. Начинала с веса 86.4. За 2 месяца -3.8. Мало, конечно, но лучше чем ничего.


[Запись для всех] 01-09-2016 08:23


вес (в кг): 82.6
ИМТ: 26.67

[Запись для всех] 31-08-2016 08:12


вес (в кг): 82.7
ИМТ: 26.70

[Запись для всех] 30-08-2016 08:50


вес (в кг): 82.7
ИМТ: 26.70

[Запись для всех] 29-08-2016 07:56


вес (в кг): 83.2
ИМТ: 26.86

[Запись для всех] 28-08-2016 08:01


вес (в кг): 82.8
ИМТ: 26.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-08-2016 06:31


вес (в кг): 84
ИМТ: 27.12

[Запись для всех] 17-08-2016 07:16


вес (в кг): 83.2
ИМТ: 26.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-08-2016 11:18


вес (в кг): 82.9
ИМТ: 26.76

[Запись для всех] 08-08-2016 07:27


Не нарушала

вес (в кг): 82.8
ИМТ: 26.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-08-2016 08:41


вес (в кг): 82.4
ИМТ: 26.60

[Запись для всех] 06-08-2016 05:56

Не выспалась - и сразу плюсанула.
Впереди два выходных рабочих дня

вес (в кг): 82.5
ИМТ: 26.63

[Запись для всех] 05-08-2016 08:32


вес (в кг): 82.1
ИМТ: 26.50
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-08-2016 07:13

Сегодня отчет в марафоне.
Вчера почти не ужинала ради отвеса.

Совсем не хочу тут писать ни о чем больше, кроме похудения...
Пусть будет так.

вес (в кг): 82.5
ИМТ: 26.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-08-2016 08:30

Так и знала)
вес (в кг): 83
ИМТ: 26.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-08-2016 07:58

Вернула двоечку.
Но чето слишком большой отвес, рано радоваться. Завтра наверняка вернется половина.


вес (в кг): 82.7
ИМТ: 26.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-08-2016 07:02


вес (в кг): 83.5
ИМТ: 26.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-07-2016 07:26


вес (в кг): 83.6
ИМТ: 26.99

[Запись для всех] 30-07-2016 08:03


вес (в кг): 83.8
ИМТ: 27.05

[Запись для всех] 26-07-2016 08:22

Отдохнула, пошли дальше.
Читмил в виде одного приема пищи мне явно не подходит. Я ухожу в зажор и теряю всяческую мотивацию возвращаться оттуда.
___
КД

вес (в кг): 84.2
ИМТ: 27.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-07-2016 08:35

3 неделя марафона, отчет:
83.7 - 82.8 = -900 грамм
Всего за три недели -3,6 кг

Сегодня вечером будет читмил)

вес (в кг): 82.8
ИМТ: 26.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-07-2016 06:53

Привес такой нехилый( В еде косяков не было.
Не выспалась совсем, может это тоже роль какую-то играет.

вес (в кг): 83.2
ИМТ: 26.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-07-2016 11:48


вес (в кг): 82.7
ИМТ: 26.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-07-2016 08:10

Приболела, лечусь
вес (в кг): 82.9
ИМТ: 26.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-07-2016 07:31

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме всё-таки один:
Желание — это множество возможностей,
А нежеланье — тысяча причин

вес (в кг): 83.2
ИМТ: 26.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-07-2016 08:23


вес (в кг): 83.3
ИМТ: 26.89

[Запись для всех] 15-07-2016 06:48

Час велика вчера.

Че-то так голова по вечерам стала болеть, просто кошмар

вес (в кг): 83.3
ИМТ: 26.89

[Запись для всех] 14-07-2016 06:33

2 неделя марафона, отчет:
84.1 - 83.7 = -400 грамм

вес (в кг): 83.7
ИМТ: 27.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-07-2016 06:57

Правильно сказала Slank в каком-то из дневничков, жаль не помню в каком: если не дергаться и не вибрировать, вес будет идти вниз. Скачками, зигзагами, с плато, но в итоге все равно вниз.
Самое сложное для меня - это вот это "не вибрировать"... Но иначе никак.

вес (в кг): 83.6
ИМТ: 26.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-07-2016 12:28


вес (в кг): 83.9
ИМТ: 27.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-07-2016 07:17

Да ну блин
Вчера и час велика был

вес (в кг): 83.9
ИМТ: 27.09

[Запись для всех] 10-07-2016 07:16


вес (в кг): 83.9
ИМТ: 27.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-07-2016 05:31

Чувствую, что недобираю, слабость появилась, голова кружится, пальцы сводит.
Прибавила вчера рацион, полезными продуктами, разумеется. Орешки добавила, сыр, гречку в обед.
И сразу +600
Ладно, я готова была. Здоровье дороже.
Витаминов еще купила.

вес (в кг): 84.4
ИМТ: 27.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-07-2016 07:44


вес (в кг): 83.8
ИМТ: 27.05

[Запись для всех] 07-07-2016 07:31

Первый отчет в марафоне в ИГ.
За неделю:
86.4 - 84.1 = -2.3

Вес так и стоит...

вес (в кг): 84.1
ИМТ: 27.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-07-2016 07:48

Не нарушаю ни капли, а вес чего-то стоит пока.
Значит так надо

вес (в кг): 84
ИМТ: 27.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-07-2016 07:10


вес (в кг): 84.2
ИМТ: 27.18

[Запись для всех] 04-07-2016 15:39


вес (в кг): 84
ИМТ: 27.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-07-2016 07:20



Шашлык вполне себе правильный, специально для меня Курогрудка и индейка, маринованные в луке, минералке и капле соевого соуса.

вес (в кг): 84.300
ИМТ: 27.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-07-2016 06:50


вес (в кг): 85.1
ИМТ: 27.47

[Запись для всех] 01-07-2016 07:28


вес (в кг): 85.4
ИМТ: 27.57

[Запись для всех] 30-06-2016 07:23

НАЧАЛО МАРАФОНА в ИГ.
______

КД со вчерашнего дня.

вес (в кг): 86.4
ИМТ: 27.89

[Запись для всех] 27-06-2016 08:04

Это просто уже какой-то пипец.
Пятерка как заколдованная.
Надо что-то менять

Вчера у сына был первый аванс. По этому поводу пиво на ночь, отек и привес. Еще и КД на подходе

вес (в кг): 85.900
ИМТ: 27.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-06-2016 05:59


вес (в кг): 85.300
ИМТ: 27.54

[Запись для всех] 25-06-2016 06:40

Вчера был выпускной у сына.
Теперь ждем оставшиеся результаты ЕГЭ.
КАК же хочется на море. Но с морем пролетаем в этом году(((

вес (в кг): 85.500
ИМТ: 27.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-06-2016 08:33

Нарушений не было(
И велик был больше часа.
Списываю на жару.

вес (в кг): 85.600
ИМТ: 27.63

[Запись для всех] 20-06-2016 05:45

Вчера на даче был шашлык.
Хоть и на гарнир ела только помидоры, но шашлык был пересолен.

вес (в кг): 85.500
ИМТ: 27.60

[Запись для всех] 19-06-2016 06:40

Жарко, отекаю, отвес больше был бы.
вес (в кг): 85.100
ИМТ: 27.47

[Запись для всех] 18-06-2016 08:51


вес (в кг): 85.200
ИМТ: 27.51
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-06-2016 08:17

Было больше.
вес (в кг): 85.500
ИМТ: 27.60

[Запись для всех] 10-06-2016 10:19

Работаю на новой работе - все так же, удаленно.
Обновила татуж бровей.
Младший ходит в школьный лагерь, старший сдает ЕГЭ.
Вроде все)

На вес глубокий пофиг, никакого задора.
ВЕлики в сухую погоду.

вес (в кг): 85.100
ИМТ: 27.47

[Запись для всех] 07-06-2016 08:18


вес (в кг): 85.600
ИМТ: 27.63

[Запись для всех] 06-06-2016 09:29


вес (в кг): 85.900
ИМТ: 27.73

[Запись для всех] 28-05-2016 06:48

С едой пока фигово, но я исправлюсь. Вот прям с сегодняшнего дня.
Зато катание на велике по лесу вчера было, прям активненько так.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-05-2016 09:59


вес (в кг): 85.200
ИМТ: 27.51

[Запись для всех] 23-05-2016 07:40

Результат поблажки в виде оливье, в нижней записи, - недельный зажор
Вот не умею я съесть ложку и успокоиться! Все или ничего!

И за окном постоянный дождь, велик стоит себе...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-05-2016 07:36

4 часа в пути вчера вечером ради вот этого:

Сестра мужа отдала мне)
На радостях на ужин вчера была тарелка оливье и пара бокалов джина с тоником.
Результат на весах.


вес (в кг): 83.900
ИМТ: 27.09
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-05-2016 08:19

Вчера на соревнованиях по дзюдо младшенький занял 2-е место.
Так родители того мальчика, что занял 3-е место (был в поединке вместе с моим), все оставшееся время обсуждали, что мой сын выиграл незаслуженно, звали тренера, показывали ему фотки с поединка, высказывали недовольство, пытались ругаться, косо на нас глядели, и все это под горестный рев того мальчика.
Господи, детям всего 7-8 лет, зачем эти разборки!
Настроение было испорчено напрочь, я себя чувствовала так, как будто это место мы украли.
Когда награждали детей медалями, тренер сказал - "Ну да, в спорте не всегда выигрыш бывает честным... Я сам не видел весь поединок, а судьи неопытные... Может и была допущена ошибка, но такое бывает"
И мой сын стоит и не понимает, можно радоваться или нет

После соревнований я подошла к тренеру и показала видео всего поединка, с камеры. Тот сказал, что победа у нас полностью заслуженная.
Фу.


вес (в кг): 82.900
ИМТ: 26.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2016 04:53


вес (в кг): 82.800
ИМТ: 26.73

[Запись для всех] 14-05-2016 06:59

Минус кило
Всегда бы так))
Стопудов завтра половина вернется

вес (в кг): 82.600
эллипс: 40 мин.
ИМТ: 26.67

[Запись для всех] 13-05-2016 07:16

Привесы с чего-то...
Не нарушала.

вес (в кг): 83.600
ИМТ: 26.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-05-2016 10:34


вес (в кг): 83.200
ИМТ: 26.86

[Запись для всех] 11-05-2016 07:41


вес (в кг): 83.100
ИМТ: 26.83
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-05-2016 05:55

Вчера каталась на велосипеде по лесу, как же это здорово.
Помню еще, как педали крутить

вес (в кг): 83.400
ИМТ: 26.92
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-05-2016 06:55


вес (в кг): 83.500
ИМТ: 26.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-05-2016 05:59

Ни одного нарушения, но слишком вчера отвес большой был, так что норм.
вес (в кг): 83.700
ИМТ: 27.02

[Запись для всех] 07-05-2016 06:58


вес (в кг): 83.600
ИМТ: 26.99

[Запись для всех] 06-05-2016 06:58


вес (в кг): 84.200
ИМТ: 27.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-05-2016 07:33


вес (в кг): 84.900
ИМТ: 27.41

[Запись для всех] 25-04-2016 08:03

Подруга одарила двумя бочковыми прекраснейшими селедками.
Одна слопана в субботу, вторая в воскресенье.
Вес соответственный, но было так вкусно...

Сегодня встала с желанием наконец-таки взяться за себя.
Посмотрим, насколько быстро оно исчезнет

вес (в кг): 85.200
ИМТ: 27.51

[Запись для всех] 23-04-2016 07:11

Два дня веду себя примерно, а вес стоит
вес (в кг): 84.600
ИМТ: 27.31

[Запись для всех] 21-04-2016 08:21

Вчера снова весь вечер на кухне провели
Надо что-то с этим делать

вес (в кг): 84.600
ИМТ: 27.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-04-2016 11:04
кухня, было/стало
Старая кухня досталась нам 7 лет назад еще от предыдущих хозяев квартиры.
Размер кухни - 5 метров
Бюджет на ремонт был сильно ограниченный.
Получилось все как я хотела - черный, оранжевый и красный. Полукухня-полубар. Нам очень нравится.



И обеденная зона:





вес (в кг): 84.500
ИМТ: 27.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-04-2016 08:15


вес (в кг): 84.500
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 18-04-2016 08:20

На кухне стало так классно, что не хочется с нее уходить...
И вот результат

вес (в кг): 84.600
ИМТ: 27.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-04-2016 07:38

Сайра в с/с на ужин + КД = привес.

вес (в кг): 83.600
ИМТ: 26.99

[Запись для всех] 07-04-2016 07:50

Ремонт, ремонт, ремонт) и это здорово

КД

вес (в кг): 83.300
ИМТ: 26.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-04-2016 10:04

Открыла записи. От кого прятаться то...
Ну, набрала за 80 и нифига сбросить не могу.
У многих бывает.

вес (в кг): 83.300
ИМТ: 26.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-03-2016 08:12

На ДР из всего (!) съела только 4 ломтика колбасы, и привес в полкило... лучшеб наелась как следует

Вчера:
1. Каша и черника, кофе
2. Гречка, овощное рагу, 1 кус. ц/з хлеба + творожн. сыр
3. Кефир
4. Макароны тсп, помидор + 15% сметана, лаваш, 4 ломтика колбасы

вес (в кг): 83.400
ИМТ: 26.92

[Запись для всех] 30-03-2016 07:46

Сегодня ДР у мужа

Вчера:
1. Каша с ягодами, цикорий
2. Гречка, овощное рагу, горбуша консерв.
3. Прот. батончик
4. Кефир
5. Соба, помидор + сметана 15%, 2 кубика шоко

вес (в кг): 82.900
ИМТ: 26.76

[Запись для всех] 29-03-2016 08:08

Совершенно неожиданно как-то затеяли ремонт на кухне
Мотаемся по магазинам, кушать некогда...

Вчера:
1. Овсянка с ягодами, цикорий
2. Прот. батончик
3. Груша, творог
4. Индейка на пару, помидор + 15% сметана, лаваш

вес (в кг): 82.900
ИМТ: 26.76

[Запись для всех] 28-03-2016 07:58

Пью антибиотики, животу фигово. Поэтому хороший отвес.

Вчера:
1. Овсянка с ягодами, цикорий
2. Прот. батончик
3. Груша, творог
4. Спагетти тсп, мидии, овощное рагу, лаваш
5. Кефир

вес (в кг): 83.200
ИМТ: 26.86

[Запись для всех] 27-03-2016 06:45

Маленькими шажками...

Вчера были гости, я ела свое. Рыбу и рагу.

Вчера:
1. Каша с ягодами, цикорий
2. Кефаль запеч., овощное рагу (без масла), 1 кус. ц/з хлеба
3. 2 хлебца + сыр лайт, соба, помидор

вес (в кг): 83.600
ИМТ: 26.99

[Запись для всех] 26-03-2016 07:13

Болеем, бассейн откладывается.

Вчера:
1. Овсянка с ягодами, цикорий
2. Кефаль запеч., свекла + 15% сметана, лаваш
3. Соба, мидии, помидор, 2 шокошарика с торта

вес (в кг): 83.700
ИМТ: 27.02

[Запись для всех] 25-03-2016 09:35

Вчера:
1. Овсянка с ягодами, цикорий
2. Пп-борщ, лаваш
3. Рисовая лапша с креветками и кальмарами, шокошарик с торта, неск. виноградин

вес (в кг): 83.900
ИМТ: 27.09

[Запись для всех] 24-03-2016 07:52

С днем рождения меня!


Вес стоит
Вчера:
1. Каша с ягодами, цикорий
2. Банан
3. Пп-борщ, лаваш
4. Печеночные котлеты, 2 хлебца + сыр лайт, помидор, лонганы, 1 ст.л. шокосыра

вес (в кг): 84.200
ИМТ: 27.18

[Запись для всех] 23-03-2016 10:28

Вчера была у врачей. Узи хорошее, ттт.

Вчера:
1. Овсянка с ягодами, цикорий
2. Пп-борщ + 1 ст.л. 15% сметаны, ц/з хлеб + творожн. сыр
3. Прот. батончик
4. Печеночные оладьи, помидор, 2 хлебца + сыр лайт, лонганы

вес (в кг): 84.200
ИМТ: 27.18

[Запись для всех] 22-03-2016 06:30

Офигеть привес, с чего с 2 кусочков колбасы

Вчера:
1. Овсянка с ягодами, цикорий
2. Пп-борщ + 1 ст.л. 15% сметаны, ц/з хлеб + творожн. сыр
3. Печеночные оладьи, овощной салат, 2 кус. ц/з хлеба, 2 ломтика колбасы

вес (в кг): 84.500
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 21-03-2016 15:57

Посталкогольный отек(

Вчера:
1. Каша с ягодами, цикорий
2. Банан, творог (Избенка)
3. Прот. батончик
4. Печеночные олидьи, овощной салат, лаваш, 3 финика

Вчера все планы выполнила.
В бассейн готовы. Осталось набраться смелости и пойти. В купальнике - бегемоооот

вес (в кг): 83.900
ИМТ: 27.09

[Запись для всех] 20-03-2016 06:20

Вчера были в гостях у родственников.
Полнейший стол, но я ела свое.
Вот с бутылкой брюта переборщила, голова разламывается.

Вчера:
1. Овсянка с ягодами, цикорий
2. Творог (Избенка)
3. Шашлык из индейки, салат с рукколой, 1 ст.л. овощной икры, лаваш
4. Шашлык из индейки, салат с рукколой, лонган 3 шт.

На сегодня куча дел.
Готовка. Врач. Купальник купить в бассейн!

вес (в кг): 83.200
ИМТ: 26.86

[Запись для всех] 19-03-2016 06:19

Вчера:
1. Овсянка с ягодами
2. Банан
3. Прот. батончик
4. Шашлык из индейки, овощи с 15% сметаной, лаваш

вес (в кг): 83.300
ИМТ: 26.89

[Запись для всех] 18-03-2016 10:01


вес (в кг): 84
ИМТ: 27.12

[Запись для всех] 17-03-2016 07:48


вес (в кг): 85
ИМТ: 27.44

[Запись для всех] 10-03-2016 08:14

Вес после гостей в 2 захода на 8 марта.
вес (в кг): 85.200
ИМТ: 27.51

[Запись для всех] 08-03-2016 06:45


вес (в кг): 83.100
ИМТ: 26.83

[Запись для всех] 01-03-2016 08:28

По питанию все идеально, дело явно не в нем.
Ну бывает, процесс то небыстрый, организм не робот.

вес (в кг): 83.700
ИМТ: 27.02

[Запись для всех] 29-02-2016 08:19

+200

Заболела. И простуда, и живот непонятно с чего.
В еде все чисто.

вес (в кг): 83.700
ИМТ: 27.02

[Запись для всех] 28-02-2016 08:33

-500
вес (в кг): 83.500
ИМТ: 26.96

[Запись для всех] 27-02-2016 09:35

-500
вес (в кг): 84
ИМТ: 27.12

[Запись для всех] 26-02-2016 08:09

-300
вес (в кг): 84.500
эллипс: 30 мин.
ИМТ: 27.28

[Запись для всех] 25-02-2016 08:16

-1300
вес (в кг): 84.800
ИМТ: 27.38

[Запись для всех] 20-01-2016 09:40


вес (в кг): 81.600
ИМТ: 26.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-01-2016 07:50


вес (в кг): 81.900
ИМТ: 26.44

[Запись для всех] 11-01-2016 09:42




Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-01-2016 07:16


вес (в кг): 82.300
ИМТ: 26.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-01-2016 08:37

Напишу вес для истории...
Жуть конечно. Тетка.
Полдня катаюсь на коньках, полдня мету салаты из холодильника, запивая пивом.
Ну типа стоп, и новая жизнь с сегодняшнего дня, и все такое.

вес (в кг): 83.500
ИМТ: 26.96
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-12-2015 07:06


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-12-2015 07:52


вес (в кг): 79.300
ИМТ: 25.60

[Запись для всех] 17-12-2015 08:30


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-11-2015 07:52

Ничего нового.
Депрессую и жру

вес (в кг): 79.600
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-11-2015 08:27

Мы в полной жжжжж
Муж без работы 2 недели, ездит по собеседованиям, никто не перезванивает.
У меня тоже 2 недели работы нет
Как жить, на что, страшно Долги растут
Я уже молчу про болячки всякие...

На весы не встаю, пофиг уже. Поправилась сильно.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-11-2015 11:48


вес (в кг): 77.900
ИМТ: 25.15

[Запись для всех] 07-11-2015 10:04


вес (в кг): 77.100
ИМТ: 24.89

[Запись для всех] 06-11-2015 10:12


вес (в кг): 77.300
ИМТ: 24.95

[Запись для всех] 05-11-2015 10:27


вес (в кг): 77.400
ИМТ: 24.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-11-2015 06:20

ДР старшенького - 17 лет!
вес (в кг): 77.800
ИМТ: 25.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-11-2015 14:07


вес (в кг): 77.800
ИМТ: 25.12

[Запись для всех] 02-11-2015 08:08


вес (в кг): 77.400
ИМТ: 24.99

[Запись для всех] 01-11-2015 07:19


вес (в кг): 77.700
ИМТ: 25.08

[Запись для всех] 31-10-2015 08:08


вес (в кг): 77.800
эллипс: 30 мин.
ИМТ: 25.12

[Запись для всех] 30-10-2015 11:18


вес (в кг): 78.200
эллипс: 30 мин.
ИМТ: 25.25

[Запись для всех] 29-10-2015 07:21


вес (в кг): 79
ИМТ: 25.50

[Запись для всех] 22-10-2015 05:30

КД
_____________
Залезла вчера посмотреть, что же все-таки это такое - iHerb.
Часов в 11 утра зашла на сайт, часов в 5 вечера вышла...
Потратила все свои деньги на карте плюс еще и заняла
Там стоооолько всего! Все такое прям нужное-полезное, не оторваться. И цены вменяемые, как мне показалось. И очень удобно, что есть отзывы.
Теперь жду посылочку...

вес (в кг): 79.300
ИМТ: 25.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-10-2015 06:45

Болеет мелкий

А я занялась волосами. Накупила всяких хороших штук. Сделала стрижку горячими ножницами, убрала пережженые концы.
Хочу попытаться отрастить их хоть раз в жизни... Желательно здоровыми и блестящими.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-10-2015 05:28


вес (в кг): 77.400
ИМТ: 24.99

[Запись для всех] 15-10-2015 07:54


вес (в кг): 77.400
ИМТ: 24.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-10-2015 11:31


вес (в кг): 77.500
ИМТ: 25.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-10-2015 09:45


вес (в кг): 78
ИМТ: 25.18

[Запись для всех] 11-10-2015 08:07


вес (в кг): 78.400
ИМТ: 25.31

[Запись для всех] 02-10-2015 06:07


вес (в кг): 77.800
ИМТ: 25.12

[Запись для всех] 01-10-2015 06:45


вес (в кг): 77.800
ИМТ: 25.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-09-2015 07:45

Рычу чет на всех...
Видимо, от неудовлетворенности самой собой

вес (в кг): 78.800
ИМТ: 25.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-09-2015 07:20

На ужин вчера была форель, печеная на костре. Немного алко. И сразу привес
вес (в кг): 78.500
ИМТ: 25.34

[Запись для всех] 20-09-2015 05:10

ыыы... ну хоть бы сто грамм. молодец ведь была
вес (в кг): 78
ИМТ: 25.18

[Запись для всех] 19-09-2015 08:35
философское



вес (в кг): 78
ИМТ: 25.18

[Запись для всех] 18-09-2015 12:49

Работаю, болею, лечусь, болею, работаю. Хорошо что на дому
вес (в кг): 78.300
ИМТ: 25.28

[Запись для всех] 17-09-2015 07:43

Температура, уши и нос заложены, голоса нет, горло дерет, кашель По полной программе прям.
Мужу сегодня одному отдуваться на двух родительских собраниях

Инстаграм прекрасно мотивирует, как всегда. Главное - честно выкладывать туда все, что ты ешь.

вес (в кг): 78.300
ИМТ: 25.28

[Запись для всех] 16-09-2015 07:44

Очень плохо. Разболелась совсем, просто кошмар.
Начну пить антибиотики, деваться некуда, боюсь осложнений.

вес (в кг): 79.300
ИМТ: 25.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-09-2015 07:22

Болеют и дети, и я. Опять. Сколько уже можно болеть?!
Вес запредельный.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-09-2015 06:34


вес (в кг): 79
ИМТ: 25.50

[Запись для всех] 11-09-2015 05:50

Соленое на ночь
Вчера закупилась полезными продуктами, постараюсь больше бяку в дом не тащить.

вес (в кг): 79.500
ИМТ: 25.67

[Запись для всех] 08-09-2015 07:54

Пока просто живу, не ставя перед собой похудательных целей.
С субботы начнется забег на другом сайте, посмотрим, может втянусь снова...

вес (в кг): 78.600
ИМТ: 25.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-09-2015 06:03

Очень-очень много работы. Народ вернулся из отпусков, и как-то все разом. В течение дня поесть почти не успеваю. Продолжаю болеть.
Муж тоже приползает вечером еле-еле, сменилось начальство, гоняют туда-сюда.
Школа у детей, то одно нужно, то другое, а продленки у младшего пока нет.
Ну и что можно делать в такие вечера, как хоть немного расслабиться?
Вопрос риторический. Потому у меня до сих пор 78 кг.

вес (в кг): 78.100
ИМТ: 25.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-09-2015 05:52

Никак не настроюсь на осенне-школьный режим.
Ощущение, что летом недогуляла пипец как.

вес (в кг): 78.300
ИМТ: 25.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-09-2015 09:00

Вчера вечером немного посидели-отметили. Сегодня в строю.
Болею и болею, уже неделю где-то, и никак мне лучше не становится.
Надоело

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-09-2015 05:11

Болею, отекла.
Собираю детей в школу, младший идет в первый класс.
А я опухшая и с красным носом

вес (в кг): 78.100
ИМТ: 25.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-08-2015 08:02


вес (в кг): 77.400
ИМТ: 24.99

[Запись для всех] 30-08-2015 05:44


вес (в кг): 77.900
ИМТ: 25.15

[Запись для всех] 29-08-2015 08:02


вес (в кг): 78.400
ИМТ: 25.31

[Запись для всех] 28-08-2015 10:38


вес (в кг): 78.400
ИМТ: 25.31

[Запись для всех] 27-08-2015 08:04


вес (в кг): 78.900
ИМТ: 25.47

[Запись для всех] 26-08-2015 08:30


вес (в кг): 79.200
ИМТ: 25.57

[Запись для всех] 25-08-2015 07:37


вес (в кг): 80.300
ИМТ: 25.92

[Запись для всех] 22-08-2015 05:49


Сегодня у младшего ДР, 7 лет.
Что нам вчера родственники мужа устроили - пипец Не хочу даже писать об этом.
Так настроение испоганили.
Будем пытаться хотя бы ребенку его сохранить.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-08-2015 08:16


вес (в кг): 78.300
ИМТ: 25.28

[Запись для всех] 20-08-2015 12:29


вес (в кг): 78.700
ИМТ: 25.41

[Запись для всех] 16-08-2015 04:38

Вчера были в Икее, купила огромную салатницу. Готовимся к гостям на следующих выходных, у младшенького будет ДР

А сейчас собираемся на дачу, там дел уйма

вес (в кг): 78.300
ИМТ: 25.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-08-2015 08:35

Похулиганила немного вчера, но мне не стыдно
Сначала с приятельницами вечером нагулялись с детьми, потом пришла домой и так душевно с мужем посидели, под хорошее пиво, воблу и сырный салатик с чесноком. Получила море удовольствия от вкусовых ощущений, ела понемногу, смаковала. Поэтому и привес не такой большой.

Старший ночевал у друга, первый раз в жизни. Большой уже совсем, 16 лет...

вес (в кг): 78.400
эллипс: 40 мин
ИМТ: 25.31

[Запись для всех] 14-08-2015 07:45

Привесик, обидно, не нарушала совсем.
Значит так организму надо. Я настроена на долгий путь

Вчера одели к школе старшего!
Недешево вышло, но костюм хороший купили, как влитой на нем, приталенный. Еще рубашку, галстук, кроссовки.
Остались канцтовары обоим - и можно пока немного выдохнуть

вес (в кг): 77.900
ИМТ: 25.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-08-2015 07:52

Вчера ездили за покупками, осваиваем Глобус в Королеве. Накупили всего, и старший как раз из деревни вернулся. Я накрыла столик небольшой - нарезки, салатик, шашлык, рыба в панировке... А сама только помидоры ела, которые он привез. С грядки, ммм. Обожаю помидоры, тем более свои.
вес (в кг): 77.700
эллипс: 40 мин
ИМТ: 25.08
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-08-2015 05:53

Думала отвес будет побольше. Ну ладно.
С питанием все отлично, нагрузки были, воду пью.
Может, конечно, из-за жары...

Вечером вчера встречалась с приятельницей, наболталась от души. А то одичала совсем в депрессухе своей

вес (в кг): 78.100
эллипс: 35 мин
ИМТ: 25.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-08-2015 06:19

Дозакупились к школе.
Теперь мелкий укомплектован, остался старший.

Потом погуляли в парке, покатались на аттракционах.
Хороший вчера был денек

вес (в кг): 78.200
ИМТ: 25.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-08-2015 06:01

В пищевом плане вела себя вчера довольно хорошо, поэтому прибавки нет.

Гости вчера, а точнее гостья, была с идеальной фигурой...
И скоро она, скорее всего, станет членом нашей семьи.
Еще одна мотивация.

вес (в кг): 78.500
ИМТ: 25.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-08-2015 06:16

Собираемся на дачу.
На родительской даче позвали на шашлык, будут гости.

Жарко, отекаю...

вес (в кг): 78.500
ИМТ: 25.34

[Запись для всех] 08-08-2015 09:34

Приболела, заразилась от мелкого
вес (в кг): 79
ИМТ: 25.50
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-08-2015 07:10
Личный марафон
С этого "прекрасного" веса и начну


Хочу -10 кг к Новому году.

вес (в кг): 79.900
ИМТ: 25.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-08-2015 19:07

Как же хочется обстановку сменить. Ну как же хочется!
Не на больничную, разумеется...


[Запись для всех] 04-08-2015 07:54

Попыталась вчера вернуть деньги за ошибочное УЗИ, сделанное в первой клинике.
Ох и наслушалась же я от главврача, вместо извинений...
Долго меня сам смотрел, сказал что если это не камень то вообще непонятное новообразование, и что мне срочно надо на КТ, что через полгода уже может быть поздно. Что мне еще надо доказать, что была ошибка.
Со скрипом вернул деньги, правда не всю сумму, только тогда, когда услышал фамилию заведующего в другой клинике, который меня повторно осматривал. Типа - авторитет.
Всю ночь думала, куда мне податься, как ему "отомстить", в интернете "рекламу" ему сделать чтоб не ходили туда люди. Жалела, что вообще пошла к нему за деньгами, фиг бы с ними, зато не чувствовала бы себя сейчас как в г.... окунутая. Я ушла от него с чувством, что я сама еще во всем и виновата! Деньги дали как подачку!

А к утру отпустило. Не хочу ни-че-го. Надоели эти врачи, надоели клиники.
Надо все-таки купить успокоительные.

вес (в кг): 78.300
ИМТ: 25.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-08-2015 06:41
врач сказал в морг - значит в морг

Сделала повторное УЗИ в другой клинике вчера, смотрели на 2 аппаратах, вызвали заведующего даже. Никакого камня нет и никогда не было.
Врачебная ошибка. За камень приняли складку от перетяжки желчного. Причем за "подвижный", "закальценированный", 8,5 мм камень!
Я чуть не удалила ни в чем не повинный здоровый орган.

Ох и напилась же я вчера...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-08-2015 06:42

Ко врачу - и на дачу. Ягоды полно..
вес (в кг): 77
ИМТ: 24.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-08-2015 10:29


О да, я это сделала. Процедура веселая, конечно.
Вроде ттт.
__________________________


вес (в кг): 77.500
ИМТ: 25.02

[Запись для всех] 31-07-2015 08:16

Вчера снова была у врача.
Завтра на гастроскопию.
Писать больше нечего

вес (в кг): 77.500
ИМТ: 25.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-07-2015 09:34


вес (в кг): 77.900
ИМТ: 25.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-07-2015 07:52

КД
Сдала кровь, в воскр снова ко врачу
Депрессия накрывает с головой

Ничего нового.

Надо выбираться из этого болота

вес (в кг): 78.400
ИМТ: 25.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-07-2015 08:17

Уже три врача сказали, что нужно удалять желчный.
Пойду сдаваться хирургам на плановую операцию, боюсь страшно.
Столько всего перед ней надо будет пройти - и гастроскопию, и гинеколога, и флюорографию, и анализы...

Еще и младший заболел, поел мороженого. Температура 39 третий день.

Жара, отекла. КД на подходе.
Тоскливо.

вес (в кг): 78.900
ИМТ: 25.47
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-07-2015 07:41


вес (в кг): 77.900
ИМТ: 25.15

[Запись для всех] 23-07-2015 05:48

Задолбало че-то все...
вес (в кг): 78.300
ИМТ: 25.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-07-2015 05:52

Селедка на ночь.
И вообще ем черт-те как.

вес (в кг): 78.900
ИМТ: 25.47
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-07-2015 06:50


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-07-2015 05:27


вес (в кг): 77.700
ИМТ: 25.08

[Запись для всех] 18-07-2015 08:26

Нашли у меня в желчном камень приличных размеров

Удивлена отвесику, вчера нарушала.

вес (в кг): 77.500
ИМТ: 25.02

[Запись для всех] 17-07-2015 05:44

Иду сегодня на УЗИ - колет в правом боку уже больше недели.
Как же я не люблю все это дело и боюсь.
Но страх неопределенности для меня лично - еще хуже.

вес (в кг): 77.700
ИМТ: 25.08
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-07-2015 05:47

Вчера закупались для младшего к школе, и заодно попали на Миньонов.
Мульт понравился конечно, но мое мнение - одно дело, когда в фильме есть изюминка (я имею в виду миньонов в "гадкий я" или пингвинов в "мадагаскаре" ), и совсем другое дело, когда из этого делают сплошной изюм. Теряется фишка мультика.
Но в любом случае все остались довольны, вечер прошел плодотворно

вес (в кг): 78.300
ИМТ: 25.28
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-07-2015 06:00

Не могу вылезти из этого дурацкого замкнутого круга - вечером наелась-напилась пива, утром встала - плохо и привес, день в отвратном настроении, вечером - ну надо же себя хоть как-то порадовать - наелась-напилась пива

Хочется легкости...

Буду стройнеть, хватит. Очень хочется 75 хотя бы вернуть. И идти дальше.

вес (в кг): 78.900
ИМТ: 25.47
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-07-2015 05:49

Плотный ужин в 10 вечера
У мамы завтра ДР, ездили покупать подарок и домой по мелочи.
Вернулись поздно, еще и под ливень попали.

вес (в кг): 76.600
ИМТ: 24.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-07-2015 05:56


вес (в кг): 76.300
ИМТ: 24.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-07-2015 05:53

Сегодня воду отключают горячую, редиски.
Намылась с утра до блеска.

вес (в кг): 76.600
ИМТ: 24.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-07-2015 06:32

Ходили вчера на "Головоломку" мультик.
Понравился, но грустно как-то после него было...
Деткам, конечно, такие мультики однозначно полезны.

вес (в кг): 77.300
ИМТ: 24.95
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-07-2015 06:19

Растем
вес (в кг): 77.800
ИМТ: 25.12
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-07-2015 08:09

Роллы с имбирем и пиво с рыбкой на ужин

Когда меня уже отпустит?

вес (в кг): 77.400
ИМТ: 24.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-07-2015 09:24


вес (в кг): 77.500
ИМТ: 25.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-07-2015 07:06

Отпуск закончен, настроение по этому поводу полудепрессивное
Заедаю-запиваю
Постараюсь взять себя в руки.

Работать неохота, но надо надо надо

вес (в кг): 78.300
ИМТ: 25.28

[Запись для всех] 30-06-2015 19:18

Хлебосольная Турция сделала свое дело Ни в чем себе не отказывала.
Еще и КД.

Отдохнули прекрасно!

вес (в кг): 78.800
ИМТ: 25.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-06-2015 23:11


вес (в кг): 74.500
ИМТ: 24.05

[Запись для всех] 17-06-2015 07:18

На чемоданах
Сегодня маникюр-педикюр и последние сборы.
Я в отпуске, ура!

вес (в кг): 74.800
ИМТ: 24.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-06-2015 04:27

На дачу, на шашлыки
вес (в кг): 74.400
ИМТ: 24.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-06-2015 08:25


вес (в кг): 74.600
ИМТ: 24.08
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-06-2015 08:23


вес (в кг): 75
ИМТ: 24.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-06-2015 04:30

Рваные джинсы купила себе вчера
Прикольно
Но не знаю, решусь ли одеть - все-таки не шешнадцать уже... ох уж мне эти комплексы

вес (в кг): 74.500
ИМТ: 24.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-06-2015 07:34

Долго и нудно болела.
Сейчас не худею и не толстею. Пока не тянет на похудейские подвиги.

Настроение:



вес (в кг): 74.500
ИМТ: 24.05

[Запись для всех] 13-05-2015 10:22

Сильные проблемы у собы со здоровьем
Бегаем по ветеринаркам, сдаем анализы, что впереди неизвестно.

Дали большой объем работы, все выхи просижу... но деньги нужны песу лечить... да и вообще

вес (в кг): 73.900
ИМТ: 23.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-05-2015 06:05


вес (в кг): 73.700
ИМТ: 23.79
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-05-2015 07:45

Так и знала
Но тоже неплохая циферка.

вес (в кг): 74.200
ИМТ: 23.95

[Запись для всех] 10-05-2015 07:18

Нереальная какая-то цифра.
Завтра скорее всего пропадет.

вес (в кг): 73.900
ИМТ: 23.86

[Запись для всех] 09-05-2015 07:37
С Днем Победы! Я помню, я горжусь

У меня сегодня двойной праздник - 8 лет со дня знакомства с мужем

вес (в кг): 74.400
ИМТ: 24.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-05-2015 06:52


вес (в кг): 74.500
ИМТ: 24.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-05-2015 08:36


вес (в кг): 74.900
ИМТ: 24.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-05-2015 07:15


вес (в кг): 75
ИМТ: 24.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-05-2015 10:12


вес (в кг): 75
ИМТ: 24.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-05-2015 07:34

КД
вес (в кг): 75.400
ИМТ: 24.34

[Запись для всех] 30-04-2015 06:40


вес (в кг): 76
ИМТ: 24.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2015 05:56


вес (в кг): 75
ИМТ: 24.21

[Запись для всех] 24-04-2015 05:56


вес (в кг): 75.300
ИМТ: 24.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-04-2015 05:54


вес (в кг): 75.500
ИМТ: 24.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-04-2015 06:21


вес (в кг): 76.500
эллипс: 1 ч
ИМТ: 24.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-04-2015 06:54


вес (в кг): 77
ИМТ: 24.86

[Запись для всех] 06-04-2015 09:11


вес (в кг): 75.400
ИМТ: 24.34

[Запись для всех] 05-04-2015 07:04


вес (в кг): 75.400
ИМТ: 24.34

[Запись для всех] 03-04-2015 07:31

КД
вес (в кг): 75.800
эллипс: 1 ч
ИМТ: 24.47

[Запись для всех] 31-03-2015 06:53


вес (в кг): 76.100
тренажерка: 1 ч
ИМТ: 24.57

[Запись для всех] 30-03-2015 09:01

Почти неделю ела все подряд Днюха, гости, и все такое Позавчера взяла себя в руки.

Закупилась:

Вчерашнее меню:

_________
Пп-фастфуд:

Вкусненько!


вес (в кг): 76.700
ИМТ: 24.76

[Запись для всех] 25-03-2015 06:22

[Донна Роза]
[Coccinelle]
[Америка]
[Zuka_Bayazuka]
[Леди Натали]
[Афродита]
[*НАТАШЕНЬКА*]
[Люмина]
[Liona]
[TAHl-0LLlKA]
[MiLena]

Мне очень, очень приятно!

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-03-2015 10:37
С днем рождения меня)
35 как-никак!



Вес не знаю и знать не хочу

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-03-2015 08:15



Старые весы показывают 74.500, новые - 75.200. Не знаю что тут писать. Может, ну их нафиг эти новые?

тренажерка: 1 ч 15 мин.

[Запись для всех] 20-03-2015 04:06


вес (в кг): 75.300
ИМТ: 24.31

[Запись для всех] 18-03-2015 06:43
Гарантированное поднятие настроения
Девушки, это вам
Смотреть до конца

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-03-2015 04:42

Купила себе новые весы, старые начали чудить.
И эти новые весы показывают вес на сто грамм больше, чем старые.
Обидно Почему не меньше?

Так что по новым весам я сегодня без отвесика, хотя он есть.

Вчерашний обед - соба с мидиями и томатной пастой. Очень вкусно



вес (в кг): 74.900
ИМТ: 24.18
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-03-2015 07:12


вес (в кг): 74.900
ИМТ: 24.18

[Запись для всех] 14-03-2015 09:00
ожидание/реальность



вес (в кг): 75
тренажерка: 1 ч 15 мин.
ИМТ: 24.21
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-03-2015 03:52




вес (в кг): 75.900
эллипс: 50 мин.
ИМТ: 24.50

[Запись для всех] 12-03-2015 06:03

Вот что значит плотно поужинать.

Весна полным ходом... Надо худеть дальше.

вес (в кг): 75.700
ИМТ: 24.44

[Запись для всех] 11-03-2015 07:56




вес (в кг): 75.600
эллипс: 45 мин.
ИМТ: 24.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-03-2015 06:37

Весы сегодня показывали диапазон от 75.300 до 75.600 кг, напишу больший вес.

_______________
Ездили вчера в IKEA, купила наконец-то себе сковородку-гриль



вес (в кг): 75.600
ИМТ: 24.41
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-03-2015 06:21


вес (в кг): 75.500
ИМТ: 24.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-03-2015 07:49
С 8 марта!
Ну с праздником, чтоли, девушки нас


Самые дорогие подарки в мире - от старшего сына и от младшего И от самого младшего



________________
КД

вес (в кг): 75.700
ИМТ: 24.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-03-2015 06:47

Ну когда же, когда же пятерка...
Позанималась вчера отлично просто, народу мало было.

Состояние все то же. Болит живот, спина. Надутая вся. Терпеть не могу этот период

вес (в кг): 76
тренажерка: 1 ч 25 мин.
ИМТ: 24.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-03-2015 03:55

Жду КД, отекла, брр.
Собираюсь в зал.

Подглядела в инстаграме идею диетической шаурмы. И как я раньше не догадывалась так сделать. Мой вчерашний обед:


Лаваш, промазанный творожным сыром, внутри овощи, зелень, куриная грудка и томатная паста. Для меня, любителя фастфуда, просто праздник какой-то, очень вкусно.





вес (в кг): 76.400
эллипс: 45 мин.
ИМТ: 24.66
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-03-2015 05:53


Ну скажу честно - не ожидала привеса, да еще такого. Немного расстроилась. Думала пятерочка будет, а тут...
Единственное объяснение - это КД. Но до них 3 дня еще, чето рано организм запасается
В еде вчера не было ни малейшего отклонения, соленого не ела. Значит, жду.




вес (в кг): 76.700
ИМТ: 24.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-03-2015 05:54

Заканчиваются мои запасы кальмаров. Вчера на обед в салат построгала предпоследнюю баночку. Надо еще закупить - удобно, быстро и вкусно.

Соба тоже вкусняшка.

Хочется уже пятерочку увидеть... А то она мелькнула и пропала две недели назад. Сама виновата.


вес (в кг): 76.100
эллипс: 45 мин.
ИМТ: 24.57
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-03-2015 05:57
понравилось



вес (в кг): 76.600
тренажерка: 1 ч 20 мин.
ИМТ: 24.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-03-2015 03:56

Немного отметили вчера первый день весны, купили рыбки в нашем постоянном магазинчике. Цены стали заоблачными
Я себе взяла ледяную. Сто лет ее не ела, вкус уже не помню. Запекла в духовке.

Рыбка не очень понравилась, дорадо лучше. Да та же скумбрия и то вкуснее, а стоит дешевле в разы.

А это увидела в инстаграме, не могла пройти мимо:

Точно про меня!
Я не могу съесть кусочек чего-то вредного и успокоиться. Если я съедаю хоть немного, в мозгу тут же сигнал - можно. И сметается все...
Единственный выход - строго за собой следить.

В выходные не взвешивалась. И сегодня не хочу. Может, завтра.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-02-2015 09:11

Вчера было очень нервное утро. "Экстренное" родительское собрание в садике, переругались все, всеееее. Увольнять или нет воспитательницу нашей группы, у которой жесткие методы воспитания детей.
В итоге воспитательницу вернули, но "лишили премии", и все дружно поплакали.

В зале у меня были только групповые на бедра-попу.

Вечером лечила нервы алкоголем и едой.
Как научиться расслабляться по другому?
Вопрос риторический.

тренажерка: 1 ч
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-02-2015 03:57


вес (в кг): 76.400
ИМТ: 24.66

[Запись для всех] 25-02-2015 06:28


вес (в кг): 76.500
тренажерка: 1 ч 20 мин.
ИМТ: 24.70

[Запись для всех] 24-02-2015 03:55

Фото еды оставлю для Инстаграма
Здесь это мало кому интересно.
Но фоткаю все, до мелочей.

вес (в кг): 76.700
ИМТ: 24.76

[Запись для всех] 23-02-2015 07:18


вес (в кг): 76.800
ИМТ: 24.79

[Запись для всех] 19-02-2015 07:50
ФО
После болезни просто не могу с собой справиться, я постоянно хочу есть.
Вчера на ночь еще были роллы и кальмары. Отсюда привес.

Вчера:

вес (в кг): 77.400
ИМТ: 24.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-02-2015 05:45
ФО
Как только перестала фоткать свою еду, в рот полез всякий мусор. Вес, разумеется, сразу пошел вверх.
Контроль и еще раз контроль.
Вчера фотала весь день. Жор был ужасный, особенно после зала, и желудок растянула в эти дни, поэтому постоянно хотелось есть.
Держалась.

Вчера:

вес (в кг): 77.100
тренажерка: 1 ч 20 мин.
ИМТ: 24.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-02-2015 08:20


Пропаду ненадолго... отсюда и из инстаграма.
Не хочется пока ничего фоткать, уныние какое-то напало.
С утра вчера думала, что в подъезде бабахнул взрыв, пришла в себя, вышла на лестничную клетку - а это сосед пьяный врезал в нашу железную дверь кулаком со всей дури, раздражает его наша собака, что она лает. А дальше дальше будет, отравы под дверь насыпет? Куски мяса с гвоздями по подъезду раскидает? Муж приехал с работы, пошел разбираться, тот в открытую говорит - да я ненавижу вашу собаку. И все.
Попадаются мне сейчас только озлобленные, неприятные люди. Период такой.
Муж вчера предложил съездить на шопинг, а мне ничего не хочется. Когда такое было?
Поехали, купили младшему комбез на распродаже и куртку, пару шапок, и старшему толстовку и рубашку. На деньги, подаренные мне на ДСВ Муж был в легком шоке
Ничего не хочу. Вообще. Лечь бы и лежать, никуда не выходить, никого не видеть.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-02-2015 08:52

Вчера:

А на ужин были роллы и с/с рыбка, заранее отметили ДСВ, так уж получилось

тренажерка: 1 ч 30 мин.

[Запись для всех] 13-02-2015 04:14

Как быстро отвыкаешь от зала. Особенно если ты там довольно-таки новичок, несколько месяцев "стажа".
Пара-тройка недель дома, и ты уже ищешь себе сто отговорок, чтобы туда не ходить. И все убедительные.
А ведь в первую неделю пропусков ты просто рвался туда...
Не знаю, за какое место потащу себя в зал сейчас.

Вчера:

вес (в кг): 76.700
эллипс: 40 мин.
ИМТ: 24.76

[Запись для всех] 12-02-2015 06:17

Вчера полдня все было хорошо:

А вечером позволила себе расслабиться. Настроение плохое было, и слабость эта достала. Решила загрузик сделать.
Съела маленький кусок мужниного торта и 2 сосиски с горлохватом и хлебом.
Горлохват был очень соленый, так что прибавка соответствующая.

В следующий раз планировать загрузы буду тщательнее Не так часто они случаются и не так просто потом отрабатываются
Надо есть то, что ты давно и очень хочешь, а не то, что есть под рукой.

вес (в кг): 76.900
ИМТ: 24.83

[Запись для всех] 11-02-2015 06:30
ФО и про садик
Вчера:

Настроение паршивое с утра.
Сходили сейчас в поликлинику с мелким, выписала его в сад.
Приходим в группу, а воспитательница мне - ну вот, сейчас заразу нам тут принесете.
Нормально?
Я так офигела, что даже не нашлась что ответить, промямлила про то, что нас вообще-то выписали, что мы здоровые пришли! И сижу сейчас как оплеванная.
Я не из тех мамаш, которые водят больного ребенка в сад! Или недолеченного! Мы пропили 2 курса антибиотиков, потом еще дома посидели, и только когда я полностью убедилась, что он (ттт) поправился, повела его выписывать! И врача мучила на предмет того, точно ли горло не красное и т.д.
Вот вроде пустяк, а так обидно
А когда раздеваться стали в группе, мамаша дочку привела, а та жалуется "горлышко болит". Мамаша ей - "сильно?", а дочка - "сильно"... Так она ее все равно раздела и в группу отвела!

вес (в кг): 75.900
ИМТ: 24.50
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-02-2015 07:56
ФО
Пятерочка Не ожидала.


Думаю, идти завтра в тренажерку или дома на эллипсе тихонько позаниматься.
Все-таки у меня еще очень сильная слабость после гриппа.
Но хочется движения...

Вчера:

вес (в кг): 75.900
ИМТ: 24.50

[Запись для всех] 09-02-2015 06:24
ФО
КД.
Но отвесилось, ура.

Заметила за собой в этот раз, что не хочется делать никаких линеечек, намечать какие-то "даты", к которым надо похудеть, делать фото себя "в процессе", готовить какие-то сложносочиненные блюда из диетических продуктов, давать обещания. Все это обычно лопается, как мыльный пузырь.
Хочется просто идти к своей цели. Тихо и маленькими шажками. Но именно идти и дойти, а не делать вид, что я иду..

Вчера:

Еды было маловато - пообедать получилось довольно поздно, поэтому ужин отменился.





вес (в кг): 76.400
ИМТ: 24.66

[Запись для всех] 08-02-2015 07:42
ФО
Вот-вот начнутся КД, организм запасает водичку. Хорошо хоть не так много.

С антибиотиками вроде как начинаю понемногу приходить в чувство.
Может даже в магазин сегодня вылезу.

Вчера:
1. 2 яйца всмятку, хлебцы с сыром, черри и авокадо, кофе
2. Хурма
3. Печеный картофель + сыр, овощной салат с брынзой
4. Творог зерненый с наполнит., хлебец с кабачк. икрой, зел. чай



Визуализация:


Хочу и делаю.


вес (в кг): 76.800
ИМТ: 24.79

[Запись для всех] 07-02-2015 07:36
ФО
Вчера:
1. Кукурузная каша с курагой, хлебцы с сыром и авокадо, маслом и белковой икрой, кофе
2. Орехи
3. Печень куриная, овощи с 10% сметаной
4. Протеин. батончик


Не выдержала, послала-таки мужа за антибиотиками.
Надо было сразу это сделать.

вес (в кг): 76.600
ИМТ: 24.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-02-2015 07:59
ФО
Вчера:


Дома лазарет

Все, кроме меня пока, на антибиотиках.

вес (в кг): 76.700
ИМТ: 24.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-02-2015 07:55

Болею на полную катушку.
Но заставила себя выползти в магазин. Интересно было купить собу, которую часто вижу у девочек в инстаграме.


Вчера:
1. Творог зерненый 5%, хлебец + сыр + помидор, кофе
2. Киви, мандарин, грец. орехи
3. Рис, мидии, кабачк. икра
4. Овощной салат с 10% сметаной]

хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал
хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал хочувзал

вес (в кг): 76.600
ИМТ: 24.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-02-2015 08:40
продолжаю фотать свою еду
Вчера:


Гриппуем всей семьей



вес (в кг): 77
ИМТ: 24.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-02-2015 07:40

Вчера:


И на десерт:


"Прежде всего, даже самая здоровая, сбалансированная пища не сможет полностью обеспечить потребность человеческого организма. При ограниченной калорийности питания это невозможно, поэтому позаботьтесь о приобретении качественного комплекса витаминов, минералов в аптеке. Лучше будет, если вы не станете ограничиваться витаминами худеющих, а просто выберете самый «универсальный» комплекс." (с) из Инстаграма

_________
Ну вот, сама заболеваю
А как не заразиться, если я с мелким постоянно вожусь...
У него температура не спадает никак, даже с антибиотиками

вес (в кг): 77.100
ИМТ: 24.89
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-02-2015 08:18

Вчера:
1. Творог зерненый 5%, 2 хлебца с сыром и авокадо, курага, кофе
2. 1/2 помело
3. Гречка, тунец, огурец
4. Котлеты из индейки с морковью 2 шт., батончик мюсли

Младшенький заболел Так жалко их, мелких, когда болеют. Температура высоченная.
Ждем врача.

Зал снова пропускаю

вес (в кг): 77.500
ИМТ: 25.02

[Запись для всех] 01-02-2015 06:06

Вчера:
1. Кукурузная каша на полумолоке + сухофрукты, 2 хлебца с сыром и авокадо, кофе
2. 1 хурма
3. Спагетти тв. с., яйцо, брынза+помидор+лук
4. 1 котлета из индейки с морковью

Поздно легла, рано встала - очень-очень много работы

вес (в кг): 77.400
ИМТ: 24.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-01-2015 08:35

Вчера:
1. Овсянка на воде со слив. маслом и курагой, 2 хлебца + творожн. сыр + авокадо, кофе
2. Котлеты из индейки с морковью 2 шт., с. спаржа, морская капуста, помидор, лук
3. Кур. печень, свекла вар., огурец

вес (в кг): 77.500
ИМТ: 25.02
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-01-2015 15:58
я в инстаграме
navstre4y_me4te

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-01-2015 07:57

Не дышу... Боюсь спугнуть семерочку

Вчера:
1. Творог зерненый 5% с наполнит., кофе
2. Груша
3. Салат овощной с кальмарами, 1 яйцо
4. 1 котлета из индейки с морковью, свекла вар.
5. 1 котлета из индейки с морковью, свекла вар.

Захотелось свеклы отварной, буду есть пока не наемся.

вес (в кг): 77.900
ИМТ: 25.15
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-01-2015 10:41

Увидела в Инстаграме, что девочки покупают в Магните консервы кальмаров, всего за 39 рублей, и пишут какие они вкусные. Сходила, купила.
А также стырила рецепт салата (кальмар + огурец + перец + лук + сметана 10% + ч. перец).



Получилось весьма неплохо и сытно. И быстро.
Пойду, пожалуй, еще пару баночек куплю.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-01-2015 08:14

Пипец просто как шея болит.
Вчера на собрание ходила, еле-еле, голову повернуть не могу, наклониться не могу А сегодня еще хуже.
Зал завтра снова отменяется и как же это бесит Пропущу свои любимые групповые на попу-ноги

Вчера:
1. Омлет из 2 яиц с помидором и луком, 1 кус. ц/з хлеба + сыр, цикорий
2. 1 хурма
3. Мидии, рис, 2 ст.л. кабачк. икры
4. Куриные голени 2 шт., овощной салат, зефир 1,5 шт.




вес (в кг): 78.700
ИМТ: 25.41

[Запись для всех] 28-01-2015 07:21

Привес стоит на месте, не уходит. Особо не переживаю, куда он денется.
Продолжаю фигово себя чувствовать - сегодня с утра сильно потянула мышцы шеи. Потянулась после сна, блин. У кого такое бывает, тот поймет.
Тренажерку сегодня пропускаю И даже на эллипсе не могу.

Вчера:
1. Кефир 2% 200 гр
2. Куриная грудка, гречка
3. 1/2 помело, 1 хурма
4. 2 яйца всмятку, 1 хлебец + творожн. сыр
5. 2 дольки помело

вес (в кг): 79.300
ИМТ: 25.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-01-2015 07:54

Вчера в тренажерке чего-то поплохело на групповых.
Ушла с середины занятия.
А вечером случилась стихийная пьянка Хотели с мужем просто посидеть с бокалом брюта изначально
Но так как закусывала я мало, а выпила довольно много, ох и фигово мне сегодня... не передать

вес (в кг): 79.500
тренажерка: 1 ч 20 мин.
ИМТ: 25.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-01-2015 03:55

Очень понравилось вчера в театре.
Все было просто замечательно.
Кроме одного - я сфоталась там, и увидела себя со стороны. У меня еще очень, очень много похуденческой работы
Может, конечно, просто неудачная фотография, фотограф снизу снимал.
Порвала фотку.
Ныть нет смысла, надо действовать, иначе так всю жизнь и прохожу.

В театре ничего не ела, пила водичку.

Вчера:
1. 2 яйца всмятку, 1 кус. ц/з хлеба + творожн. сыр, кофе
2. Кур. грудка, спагетти тв.с., овощной салат с морской капустой
3. 1 шт. мармелад

вес (в кг): 78.100
ИМТ: 25.21

[Запись для всех] 25-01-2015 06:41



Сегодня едем на мюзикл. Детский.
А че-то так лень

Вчера:
1. Творог зерненый 5% с наполнит., кофе
2. 1/2 помело
3. Кур. грудка, овощной салат, 1 ст.л. кабачк. икры, хлебец + творожн. сыр
4. Сибас, батончик мюсли

вес (в кг): 78.400
ИМТ: 25.31

[Запись для всех] 24-01-2015 08:08

Вчера:
1. Каша кукурузная на полумолоке с изюмом и слив. маслом, 2 хлебца + сыр, банан, кофе
2. Протеин. батончик
3. Кур. грудка, огурец, 1 ст.л. кабачк. икры
4. Овощной салат с соев. спаржей

вес (в кг): 78.200
тренажерка: 2 ч 10 мин.
ИМТ: 25.25

[Запись для всех] 23-01-2015 04:02

Вчера:
1. Омлет из 2 яиц с помидором и луком, 1 кус. ц/з хлеба + сыр, кофе
2. 1/2 помело
3. Йогурт 2%, зел. чай
4. Кур. грудка + 1 ч.л. том. пасты, овощн. салат с рукколой


вес (в кг): 78.400
ИМТ: 25.31
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-01-2015 07:54

Вчера была на степ-аэробике. Решила попробовать, после 40 минут дорожки и немного силовых.
Выползла из зала полуживой.

Вчера:
1. Кукурузная каша на полумолоке с изюмом и слив. маслом, 1 хлебец + сыр, 1 мандарин, кофе
2. Протеин. батончик
3. 2 яйца + брокколи
4. Сибас, 1 помидор, зел. лук

вес (в кг): 78.600
тренажерка: 2 ч 10 мин.
ИМТ: 25.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-01-2015 03:44

Ожидала отвес. Ну да ладно.

Вчера:
1. Творог 5% 100 гр + 1 ч.л. варенья, 1 хурма, зел. чай
2. Диет. борщ + 1 ст.л. 10% сметаны, 1 кус. ц/з хлеба + творожн. сыр
3. Кур. грудка, овощной салат
4. Черри, гематоген 2/3

вес (в кг): 79
ИМТ: 25.50

[Запись для всех] 20-01-2015 08:13

По уши в Инстаграме.
Какие блюда там выкладывают, как они оформлены... вах

Вчера:
1. Кукурузная каша на полумолоке с изюмом и слив. маслом, хлебец + творожн. сыр, банан, кофе
2. Протеин. батончик
3. Печень куриная + 1 ч.л. том. пасты, 1 ст.л. кабачк. икры, огурец
4. Диет. борщ + 1 ст.л. 10% сметаны
5. Черри




вес (в кг): 79
тренажерка: 2 ч
ИМТ: 25.50
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-01-2015 03:52

На ночь вчера обпилась просто водой, так что привесу такому не удивлена. Да и в ужин углеводов много.
Пойду в зал сгонять.

Вчера:
1. Овсянка на полумолоке с изюмом и слив. маслом, 1 хлебец + творожн. сыр, кофе
2. Сибас запеч., овощной салат с кальмарами
3. Творог 5% 100 гр. + 1 ст.л. варенья, 1/2 батончика мюсли, гематоген, печенье 1 шт.

вес (в кг): 79.400
ИМТ: 25.63

[Запись для всех] 18-01-2015 07:06

Вчера:
1. Омлет из 2 яиц с помидором и луком, 1 кус. ч. хлеба + творожн. сыр, кофе
2. Диет. борщ + 1 ст.л. 10% сметаны
3. Спагетти тв.с. + 1 ч.л. том. пасты, овощной салат + кальмары
4. 1/3 батончика мюсли, черри

вес (в кг): 78.900
ИМТ: 25.47

[Запись для всех] 17-01-2015 08:14

Вчера:
1. Кукурузная каша на полумолоке, 1 хлебец + творожн. сыр, банан, кофе
2. Протеин. батончик
3. Диет. борщ + 1 ст.л. 10% сметаны, 1 кус. ч. хлеба + творожн. сыр
4. Творог зерненый с наполнит., зел. чай
5. Кур. грудка, овощной салат с соев. спаржей, черри

вес (в кг): 79
тренажерка: 2 ч 10 мин.
ИМТ: 25.50

[Запись для всех] 16-01-2015 04:15

Вчера:
1. Омлет из 2 яиц, помидора и лука, 1 кус. ч. хлеба + творожн. сыр, 1 слива, кофе
2. Диет. борщ + 1 ст.л. 10% сметаны, 1 хлебец + творожн. сыр
3. Кур. грудка, овощной салат
4. Сыр Чечил немного, черри, гематоген 2/3, 1 ст.л. шокосыра

вес (в кг): 79.200
ИМТ: 25.57

[Запись для всех] 15-01-2015 07:55

Вчера:
1. Овсянка на воде с изюмом и слив. маслом, яйцо, 1 кус. ч. хлеба + творожн. сыр, кофе
2. Протеин. батончик
3. Куриная грудка, гречка, 1/2 болг. перца, 1 ст.л. кабачк. икры
4. Творог зерненый с наполнит., зел. чай
5. Овощной салат с соев. спаржей

вес (в кг): 79.300
тренажерка: 1 ч 25 мин.
ИМТ: 25.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-01-2015 04:31

Вчера:
1. Гречка, кофе
2. Творог зерненый с наполнит., зел. чай
3. Гречка
4. Куриная голень жар., гречка, 1/2 болг. перца
5. Творог зерненый с наполн., зел. чай

вес (в кг): 79.700
ИМТ: 25.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-01-2015 08:45


вес (в кг): 80
ИМТ: 25.83

Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)