Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Нирвана




Записи: 45-41 40-31 30-21 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

17-07-2019 07:39
Все планы выполнила, кроме нового фитнеса, так и не доехала.понимаю,что отговорки,дождь и т.д.
Ладно, едем дальше.
Сегодня с утра, что-то не то с кишечником. До работы еле добежала,такого давно не было. И ничего не ела вчера такого провоцирующего. Странно.А с собой на смену взяла кусочек говядины,огурцы и крыжовник. ТЕперь боюсь крыжовник и огурцы усилят процесс...
Тепла по прежнему нет в нашем Гадюкино.Через неделю отпуск и я никуда не
Еду в этом году.надеюсь все же хоть наступит тепло, а то ведь и черника не поспеет, покаооочень мелкая. Собрала черную смородину с одного кустика, а больше и нет кустиков,5 литров. Наверно,прокручу с сахором или заморожу.
Вот если всё получится с моими планами постоить дачу на Чудском,а в городе дом продать и купить квартиру на зимний вариант проживания,то надо ли мне там смородина?я думаю,всёпо чуть-чуть развести.
Как например, без малины?
Только сажать немного.одну две яблони,грушу,вишню ит.д.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-07-2019 07:54
С утра убирала 1-й этаж дома и поймала себя на мысли,что очень даже хорошая разминка 1,5 часа уборки. А главное польза то какая, и в доме чисто, и мне нагрузочка.
В планах на день:
1.электрик.
2.собрать ягоды
3.Заготовка свекольной ботвы и мангольда на зиму.
4.поход к интернет провайдеру
5. Новый фитнес, боже только б не залениться!
Вес стоит, потому что сладости не перестала. Стараюсь исправляться. Понедельник же! Хорошо начинать.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-07-2019 09:22
Утро,6часов- яйцо вареное,3помидорки черри
Приехала домой, хотела перекуснуть, но побежала за внучком.Я сегодня в няньках.
Поела,доела суп немножко,а когда Артурчик уснул,то 150г тушеной телятины,морковь по-корейски,кусочек вафельного торта,,,!Ну вьт зачем спрашивается?
Вечером будет телятина запеченая и яйцо. Если вдруг оголадаю,есть творог.Боже,как я его люблю,но в последнее время от всех кисло-молочек у меня изжога.Стараюсь избегать,а чем заменять не знаю.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-07-2019 05:45 Опять в гавани
Читала всех подряд. Мне как-то мотивирует что ли.Сегодня увлеклась аж до пол четвертого ночи читала.
Поэтому решила опять вернуться в гавань,так как в жизни у меня отсутствуют уши,в которые я могла бы жужжать о своих похуденьческих идеях и проблемах,а мотивация так периодически совсем на нуле.
Но я ведь не сдаюсь.прошлое лето скинула 10кг, благополучно продержала до весны,а когда начался великий пост,вдруг,остапа понесло... И чирикнула жалость подлюка,как же ты себя мучаешь,детка.
Вот и наела опять 5кг.
А ведь было намного легче и коленкам и вообще.Зал сразу забросила,потому что стыдно было с этим спасательным кругом.
Но делать то что-то надо!Вот решила начитавшись в топе и лимонку-землячку,хотя может уже и не землячку,фотки-то Питерские,а так же великолепную и очень близкую по духу и жизни *просто женщину*,что лучше идти в компании единомышлеников,чем ползти самой в одиночку.
Мотивация великая вещь и оно мне ооочень надо.Муж любит меня любую,дети тоже.но я сама?Я сама себя в этом весе не люблю.

вес (в кг): 112
бюст (в см)120: 116
талия (в см)110: 110
бедра (в см)126: 122
Ккал ( в сутки) : Не считаю пока
ИМТ: 38.75
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Домоводство]

15-07-2016 15:43 Опять на смене
Опять на смене и опять не курю. А хочется.
Привезли внучку. До 22 будем нянкаться. Но я рада бесконечно. Столько всего у нас с ней происходит интересного. Стараемся много двигаться, насколько погода позволяет. Она у нас двуязычная: эстонский и русский, причем эстонский лучше, чем русский. И очень выкрутасы интересные получаются, особенно когда книжки читаем.
Ем часто, и прям реально почувствовала, как разгоняется метаболизм. Через каждые 3 часа организма требует еды. Теперь надо научиться не закидывать, что попало, а дозировано давать правильную еду.
Очень понравилась замороженая спаржа.А то я всё свежую не решалась купить, ну ооочень подозрительного качества.



вес (в кг): 114
Ккал ( в сутки) : пока не считаю
ИМТ: 39.45
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 45-41 40-31 30-21 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList