Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Sofia1964




Записи: 138-131 130-121 120-111 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

15-07-2019 05:24
Вчера устроила себе углеводный день
Уж лучше обойтись малой кровью. Естественно привес килон.
3 маленьких запеченных картошки с беконом, 2 орешка вареной сгущенки, и две вафли.
Так то меня на сладкое редко тянет, а тут аж свело)
Вчера с сыном мясо гриль с овощами делали, вкуснотища.
Варька сегодня потопала в сад, у меня аж настроение на высоте, свобода попугаю!
А нянечка, опять Варя с бабушкой) мама что уехала? Ну вот вам то что???
Хорошая вы свекровь, а я говорю а она хорошая невестка. Людям лишь бы поговорить.
В каждой семье есть свои проблемы. Так что в планах дождаться курьера, сложить подруге посылку.
Съездить в банк получить зарплату. малость убраться)
В холодильнике творог, вареная курица, и много овощей)) Всем хорошего днЯ!

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-07-2019 07:09
Воду отключили, а я даже не набрала. Придётся тащится в магаз, а на улице дождь.
В холодильнике пусто, кроме вареной колбасы ничего существенного. Пожарила колбасы и с майонезом съела. Утешает что с утра. Со вчерашнего -500. Ужинала яичницей с помидорами и перцем. Яйца наше всё в этом деле.

Отвес: -500
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-07-2019 06:47
Ну наконец вес опять пошёл вниз. За всё время ушло 7 килограмм. Очень хорошо. Идём дальше, питание в основном овощномясное. Когда хочется супчик варю овощной, без кортохи. Тяжело с малой, когда везде углеводы, печеньки и булочки, но я не ем))) Конечно чудосковордка меня спасает, вкусно и красивенько))

Отвес: 1.200
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-07-2019 06:47
Вес стоит, гоняю туда-сюда по 300 грамм. Я не считаю, у меня просто не хватает времени. Отрезал кусок, кинул на гриль с овощем каким съел. Никакого сладкого мучного, а как хочется борщика, можно без картохи))) Дома ребенок, везде булки, конфетки)) А ещё дикая усталость, не высыпаюсь. Вот 20 минут, посидеть у компа) И бегом, на прогулку, в магазин, готовить и каждый день убирать. Личного времени очень мало. Наверное я не могу его планировать. От этого и мои нервяки.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-06-2019 06:43
Моё кето какое-то неправильное получается. Я не могу без молочки, творог, сливки к кофе. И с ягодой засада, так хочется. Вчера малой чернику купила. Так кинула себе ложку с утра в творог. Ладно, завтра пересмотрю своё кето) А так всё у меня получается.

Привес: 200
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-06-2019 08:18
Суббота.
Утро, 7 часов, бабушка,назови 10 самых опасных насекомых мира) Боже))) Как же хочется спать.
Ну ты поспи дорогая бабушка, а я тебе расскажу про токсическую божью коровку)
Началось в деревне утро. И если есть время написать в инете пост, значит не всё ещё потеряно.
Варя ест углеводы. Я не ем углеводы) а Варя любит макароны, это её любимое блюдо. Вот так и живём, я себе просто кидаю на гриль кусок мяса и с травой хомячу. Благо вчера сын травы привёз. Ешь мама, салат, и будет тебе счастье) Утром кофе с молоком, и сливочный сыр, яйца перепелиные. А там видно будет. Отвесов пока нет, зато я чувствую, что становится легче. А это хороший знак. Мне надо много двигаться, и успевать за бежать самокатом)))

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-06-2019 04:49
Вчера проводили невестку, конечно наплакалась. Спали с Варей плохо, она хочет спать со мной. Я хочу спать одна. Дома она спит одна, и ничего, так под утром к родителям прибежит. А тут прям требует) Вчера приготовила на ужин шею свиную гриль, овощи, кабачки тушеные и салат. А проснулась +700. Да вчера была черешня 250 грамм, думаю это не такой важный фактор. Садик только через две недели, кошмар. Но это ничего, самое страшное я уже пережила, дай Бог) А пока ноги в руки и вперёд. Жара не падает, и ночью душно. Всё нам не угодишь.

Перекус: +700
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-06-2019 08:00
Ну вот последний день недели, чувствую себя гораздо лучше.
Без сладкого, без мучного у меня легко получается. Главное нет ограничений в салатах,
мясе, курицы. Я не считаю, не обжираюсь и у меня всё получается. Вчера в обед, а он у меня был
в 15 часов, есть до 18 вообще не хотелось выпила жирного кефира и спать. Утром проснулась и так хотелось есть, кофе с молоком, творог 9% сметана 20%. У меня всё получится. Я не питаю иллюзий, всё оцениваю трезво, но за этот не полный месяц 5.400 ушло. Да, сначала всегда вес уходит легко, но пусть по грамму, но уходит, а не прибавляется.

Отвес: -300
Завтрак : молочка
Обед: курица+шампиньо
Ужин: салат
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 138-131 130-121 120-111 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList