Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Fenix_k




Записи: 89-81 80-71 70-61 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

19-07-2019 02:25
69,6 Куда так быстро? Я морально не готова. И физически тоже (ходить по этим магазинам, в куче барахла искать что-то стоящее, и что бы это сидело на тебе прилично)

Купленные в начале июне джины, в которых еле дышала, уже висят. Хотя разница с тем периодом всего 5 кг.

Раньше нравилось, что вещи болтаются. Но когда они висят на тебе ВСЕ, это раздражает.


В плавании мне еще тренироваться и тренироваться. На второй тренировке ошибок достаточно. То про одно забуду, то про другое. Вода во всех отверстиях головы. Литра 2 точно захлебнула.

Вчера на акве встретилась со знакомой. Не виделись 1,5 месяца. Она не сразу поняла, что это я. Типа сильно худая для меня. На вопрос, что происходит, не знаю что ответить. Жизнь как обычно, без урезаний и лишений. В таких случаях оппоненты выдвигают версию "Влюбилась что ли?"

вес (в кг): 69.6
ИМТ: 26.20
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-07-2019 01:30
Он пришел, долгожданный вес 69,9
(Пусть укрепляется до конца месяца)

Когда я последний раз видела эту цифру? Точно более 20 лет назад.

Еще не осознаю этот факт.
Если в голове мелькает мысль, какой мой вес на сегодня - сначала всплывает цифра за 80, потом возвращаюсь в реальность, понимаю что ушла далеко. Хотя и не планировала, мечтала добраться хотя бы до 74.

И в Гавани особо люблю читать тех, кто ближе по возрасту и по привычному раньше весу около 80. (Много общих моментов).

вес (в кг): 69.9
ИМТ: 26.31
 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-07-2019 11:09
Закрепился же вчерашний послеобеденный вес в 70 кг

69.9 не за горами. С этим весом запланировала поставить нити. А кое кого, кто не приветствует такие процедуры, не будет только в августе.

В обед пошла в ленту, в отделе с кофе опять накрыло уже ставшее знакомым чувство нехватки воздуха и тяжести в груди. Странно. Вчера занималась дома в 9 вечера несамым лёгким комплексом тренировки - никакого дискомфорта.

вес (в кг): 70.0
ИМТ: 26.35
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-07-2019 09:26
Отвес за неделю 0,7 кг.
После обеда с пляжа приехала, на весах ещё на полкг меньше, 70,0.
Но это не считается.

Первые выходные спустя месяц после того злостчастного укуса клещем выезжала на природу. Сейчас не была такой беспечной. Себя,все вещи обработала, по возвращению все просмотрела.

У нас неделю как лето. Дома на месяц остались вдвоём с кошкой. Готовить совсем нет интереса, и аппетита нет. Но все время голодная. За всю неделю пожарила баклажаны и сделала тыквенный чизкейк со сгущенкой и сливками.
Увеличить
Кто его только будет есть? Отнесу завтра на работу.
В остальном фрукты, м/с рыба, творог. Уже надоели.

То ли жара на меня так действует, то ли что сильно похудела, вчера в маршрутке ехали по пробкам- отьезжает мозг, кислорода не хватает, в грудной клетке давит. Пульс 100-110. Не хватало в обморок грохнуться. Обошлось - старалась правильно дышать.

вес (в кг): 70.5
бюст (в см): 96
талия (в см): 75
бедра (в см): 104
ИМТ: 26.53
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-07-2019 02:30
Осуществила давнюю мечту.
Записалась на несколько индивидуальных тренировок по плаванию. Я еще тот пловец кролем, ни техники, ни скорости, ни скольжения.

Что мешало сделать это раньше? Мысль, что мало того, что плавать толком не умею, так еще и толстая.

Вчера сходила на первое занятие. Волновалась .

10 лет занятий акваэробикой не прошли даром. Несколько тонких деталей, и я проплыла бассейн (не в "3 гребка", как у тренерши) очень неплохо. Теперь синхронизировать полученные знания и движения, и я "готовый пловец"

Пока ждала в раздевалке тренера, сделала несколько фото в купальнике. Я в своем сознании уже пару месяцев стройная и изящная. Реальность оказалась иной . Тут и 3-х кг сбрасывать мало, надо все 8. (или 15? как показывает фитнес браслет - мой идеальный вес 55,8 кг )

вес (в кг): 71.2
ИМТ: 26.80
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-07-2019 01:28
отвес за неделю -1,5

вес (в кг): 71.2
ИМТ: 26.80
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-06-2019 02:49
Вес снова двигается в правильном направлении.

Не скакнул бы до конца недели - хочется зафиксировать эту цифру на начало следующего месяца.

Все время хочу есть

вес (в кг): 72.9
ИМТ: 27.44
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-06-2019 15:42
Вес поднялся, ожидаемо. Себя упрекнуть не в чем, ничего не нарушаю , ни в еде, ни в спорте.
Сказались 2 дня подряд из завтраков с малосольной рыбой и ужинов из курогруди и маринованных груздей?

Чувствую себя раздувшейся лягушкой Всегда так во второй фазе цикла.

На акве двигалась как тюлень.
В нашем бассейне были соревнования у синхронисток. Поэтому мы занимались в малой чаше. От большой её разделяет невысокая пластиковая перегородка. Я забыла, что маленькие девочки могут издавать такие высокие звуки. Мы оглохли.

Впечатление дня. Когда мимо нас прошла группа синхронисток подросткового возраста в чёрных лосинах, красивых купальниках и чёрных туфлях!на огромных шпильках с красной подошвой, зафиксированных у ног чёрными резинками. Хотели бы мы посмотреть их выступление . Как они в туфлях отталкиваются, чтобы выпрыгнуть из воды по пояс

вес (в кг): 73.4
ИМТ: 27.63
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-06-2019 06:40
Сходила к косметологу. Последний раз посещала ее в феврале, когда была толстой. Не такой жирной, как на новый год, но тем не менее. (Да, умею я все испортить. Сорваться и набрать сброшенное. )

На фоне быстрого сброса веса ожидала, что качество кожи будет оставлять желать лучшего. А нет, кожа в хорошем состоянии, изменилась структура - стала плотной. Это я не сколько хвастаюсь, сколько "оппозиционирую" своему же мнению, что сильно похудев, разоришься на косметолога. Хотя не настаиваю, все индивидуально.
Но брылья надо поднимать. Займусь этим осенью.

Доктор прописал таблетки, которые надо рассасывать перед едой. Они сладкие и отбивают у меня желание попить чая с какой-нибудь вкусностью. Так и минимизирую приём быстрых углеводов
А я вчера плюшками баловалась ваяла Эстерхази в собственной интерпретации. Калорий много- не рекомендую.
Отвезу на работу.

вес (в кг): 73.0
ИМТ: 27.48
 
Комментировать   (12 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 89-81 80-71 70-61 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList