Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Света




Записи: 435-431 430-421 420-411 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-10-2019 05:22
Что-то тянет на рыбу. Вчера купила примитивного минтая, приготовила( залила омлетом), но попробовать не удалось-приехали дети, стрескали( значит было вкусно). Но я не обделена-достала фарш из щуки, сегодня утром быстренько нажарила котлет себе , в обед съем.
Воду начала снова пить, бутылочка живет на раб. столе, думаю около литра успеваю, пока больше не хочется

 
Комментировать   (11 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-10-2019 04:55
Похолодало, колеса переобули, тестируем липучку.Обещают, что осень еще вернется, пойду все одно ботинки искать свои грязевые...

Ботинки нашла, а они хм... дырявят, короче. Купила новые( охнув при взгляде на ценники). Одно колесо вчера присело , пришлось ехать срочно в шиномонтаж, зачинили.
Вода в водопроводе садовом замерзла... опасаюсь, как бы не порвало трубы( систему не слили) но обещают потепление вроде.. надеюсь, пронесет.

\А муж подарил букет , сижу, смотрю на эту розовую нежность и тихо Радуюсь. Пожалуй-это самое важное из прочего

вес (в кг): 79.6
ИМТ: 29.24
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-10-2019 05:20
Второй день бегаю на работу пешком-теперь позволяет. Новый офис гораздо ближе, хорошо!
У нас сегодня мокрый снег, ноги промокли( ботинки не достала для грязи)
И конечно, пятницааа))))Неделя нервическая получилась, ну да уже и она заканчивается)

Да, я часто сюсюкаю, кстати... прямо вот это все мое... супик, хлебушек, солнушко и прочие такие сопли)))нет, сопельки

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-10-2019 09:10
Осень смывает краски, графика зимы на подходе...Завтра офисом переезжаем, мне будет удобнее добираться( может и пешком смогу ходить) это радует-буду осваивать новый уголок.
По нашей теме-не радует, срывы, глупые, от этого не менее обидные... и причина одна-углеводы, только они! Притом как только переступаю ту норму, которую мой организм мне позволяет-сразу идет обратка, четко вижу-не обманешь. Кетоза нет давно( да я к нему и не стремлюсь изо всех сил-он свое дело я думаю сделал) а вот следующий этап-угли в моем рационе, это надо осваивать, Моя задача на сегодняшнем этапе-ввести угли( полезные) но без ущерба для себя. Пока я проигрываю в этой партии, но спрвлюсь( а нет-откачусь в кето)

Однозначно оставляю у себя- питание 16/8, без перекусов 2 приема пищи( сейчас срываюсь) , питьевой режим-1,5 хотя-бы. Пока так, далее покажут курс весы

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-10-2019 13:38
Два дня нас осыпает Золотом и включили Солнце))) и мы аки дети радехоньки( а много ль человеку надо на самом то деле? ) В саду ночевали, жарили мясо,пили южное вино, слушали Тишину...Ходила в лес, но грибов не дали, встретила ежонка, умильный до невозможности_))). Выкопала несколько корешков петрушки, посушила, зеленые томатики мелкие на закуску перевела, оставила в саду-пусть ферментируется. Соседка-бабуля активно предлагала капусту, благоразумно отказалась))) Вообще хорошо, что муж меня отучил садить все в пром. масштабах- хранить негде, значит все по минимуму.

Приготовила запеканку , добавила рикотту, по вкусу получилось близко к чизкейку))) выпекала при 150 гр., интересный вкус), без муки, 2 яйца, соль, изюма добавила темного и дольку горького шоколада

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 435-431 430-421 420-411 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList