Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > zveruschka




Записи: 2006-2001 2000-1991 1990-1981 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

21-01-2019 14:51
Вчера я тоже была молодец.
Правда, отвеса нет, но это потому, что на обед были рапаны, а я и забыла, что они на мое пищеварение весьма негативно влияют. Причем, когда я их в ресторане ем, то нормально, а вот дома мне самой готовить их не стоит. В общем, вчера сначала эти моллюски никак не могли успокоиться в желудке, а ночью в кишечнике. Но я молодец, на работе всякого не хватала, съела свои сырники без сахара и половинку гуавы, и всего 2 сушки и квадратик черного шоколада. А там было все почему-то, вплоть до вареной сгущенки.

Вчера 1100 калорий
бжу 74, 41, 102
вода 2,5 литров
велотренажер 30 минут

Легла в 4, в 9 просыпалась, муж прилетел, привез фруктов
и какой-то ливанский десерт типа творожного пирога, говорят, его делают из черимойи (фрукт такой типа гуавы по консистенции), ну и творога, да, по вкусу напоминает несладкий чизкейк.
Самый кайф, что, видимо, в нем нет сахара. Потому что я съела грамм 100, не меньше, и через 1,45 часа у меня был сахар 5,1. Отлично просто! А то там все на арабском на упаковке.
Фрукты дозревать положила, то же, что я и в Москве покупаю, но раза в 2 дешевле.
Потом с 9 до 13 еще поспала, дальше уже собаки стали требовать внимания.
А потому что вчера они, пока я была на работе, вскрыли шкаф-кладовку и от души пожрали из пакета корма...

Сегодня, кстати, никаких дел, ну немного почитаю для диссера. Ну и корм надо на верхние полки как-то переместить, там огромные пакеты, это еще обдумать надо.

вес (в кг): 64.2
ИМТ: 24.77
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-01-2019 10:56
После вечеринки второй день болят просто все мышцы, ужас!
Вчера никуда не выходила, весь день сидела дома. Только заползла за ноутбук, вернулись родители мужа, надо было общаться, так что диссера не случилось, что плохо. Ну они уже уехали сегодня утром, уфф... меня очень напрягает, когда в квартире со мной кто-то еще, прямо очень, как бы тихо этот кто-то не сидел.
Мероприятие прошло отлично, как мы и хотели, сверх всяких ожиданий просто, легко и весело, а народу было больше 60 человек. Кажется, все они довольны.
Фотки от фотографа какие-то потом будут, а пока вот, сестра щелкнула. Прическа к этому моменту уже вся развалилась. Ну, я сама виновата, надо было в проверенное место записаться заранее, а не в последний день решить, что я все-таки сама не расчешусь.



Ну и теперь никаких стрессообразующих факторов нет, буду входить в рутину и приводить свое тело в ту форму, которой буду полностью удовлетворена.


вес (в кг): 64.4
ИМТ: 24.84
 
Комментировать   (18 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-01-2019 12:58
Вчера уже ощущение каникул закончилось. Ну, встали утром, пришел Федя в гости, чтобы показать нам, как вальс танцуется, это для вечеринки нам. Мы же понимаем, что первый танец на дискотеке по-любому будет восприниматься гостями, как "первый танец молодоженов", так что решили немножко подготовиться.
Федя прислал мне ссылку на какие-то безумные танцы с поддержками чуть не на вытянутых руках.. ага, нет уж, потопчемся и ладно, как сможем. Мы и так слишком паримся, чтобы всем все понравилось.
На разучивание вальса у нас было 10 минут, не разучили. Пошли завтракать в кафе с собаками, потому что домой пришла уборщица. А в 12 нам надо было уже ехать к енотам. Успели, опоздали правда, немного, но оставшегося от сеанса времени нам вполне хватило. Это называется "дом енота", недалеко от Москвы, я давно туда хотела. Ездили со знакомыми историками и их детьми. Еноты классные, а еще собака там здоровская во дворе живет, очень любитель обниматься и целоваться.








Вечером Ленка в гости приехала, посидели-выпили, тоже весело было.
Сегодня уже родители мужа приехали, теперь никакого покоя до 8 числа. Как же хорошо, что они в другом городе живут!

К их приезду и была приурочена уборка вчерашняя. В другое время уборщица не могла, а при них как-то неудобно ее звать. Так то я всегда, пока она работает, ухожу куда-нибудь, чего под ногами крутиться у человека, ложки пересчитывать? так что мы енотов мацали, а она порядок наводила. На этот раз она просто превзошла самое себя, идеально разложив все джемперы и джинсы в шкафу, просто супер.
Сегодня платье подогнали в ателье, после вчерашних посиделок оно сидит в талии туговато, так что я до 7 постараюсь последить за питанием.
Записалась на укладку заодно, салон весьма сомнительный, ну так и мне надо сделать просто низки хвост, чтобы он не развалился и не встал дыбом во время танцев, как у енота.

 
Комментировать   (12 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-01-2019 10:14
31-го приехала на дачу в 21. Открыли испанское игристое розэ и пачку фуа-гра, и ягодки (утром я все же успела в азбуку вкуса). В 23 я уже спала без задних ног. Кстати, ночью на даче было очень тихо! Просто чудесно, вокруг были люди, даже какие-то фейерверки, но я уверена, что в квартире мы бы вообще не заснули.
Встали в 6:30, поехали в Москву.
Приехала на работу в 8:50 в том же, в чем вчера уехала )) охрана, наверное, заценила. Отдежурила до 18, ну интенсивно, но не как в будний день, в целом, кроме Магнитогорска особых новостей не было. Ну а оттуда... сами понимаете, хороших новостей не будет, но и "аналитики" всякие диванные тоже еще в салатиках, видать, ворочались, хрени не не несли. К ночи всякий бред стал появляться, к сожалению, ожидаемый в такой ситуации, прям стандарт, фу.
Дома приняла горячую ванну, дочитала "Зулейха открывает глаза", начала на работе читать утром. Вот это мне понравилось, и сама книга, и то, что я ее за один день целиком прочитала, это хороший задел на новый год.
Сегодня выходной, может, в гости съездим. А дальше муж работает завтра, плюс к вечеринке мы с диджеем и фотографом должны встретиться, докупить крепкий алкоголь, у меня платье не посажено на меня, завтра или 4 числа займемся. 5-го родители мужа приезжают, так что сегодня у нас, получается, единственный день спокойный. Ну 30-го такой же тоже был, не так уж плохо.

вес (в кг): 64
ИМТ: 24.69
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-12-2018 16:18 Рождественское, диетическое.
Бедная голодная Дусенька



Вчера проснулась после ночной смены, разморозила утку, решила с яблоками приготовить.
Муж предлагал сходить куда-то на Рождество, но мы ходили в субботу вечером и в воскресенье завтракали, так что у меня было желание поготовить вдруг.
Съездила днем к психологу, вернулась, включила рождественский альбом синатры, отлично потусила на кухне часок.
Муж еще и подарок притащил - очередной пункт из вишлиста, масло kerastase. В субботу на ярмарке были, я какое-то платье стала смотреть, он говорит, ну, помни, что кроме нового года еще и рождество бывает но там было так шумно (ламбада-маркет), не захотелось ничего. Теперь, думаю, надо было платье примерить-то, а то масла того у меня еще две новые банки стоят в шкафчике в ванной, мне почему-то его все дарят, хотя у меня в вишлисте 55 пунктов от 500 рублей начиная.
В общем, очень мимишно и романтично было вечером. Ну да, как раз все всерьез началом ровно год назад, когда он мне духи подарил на то рождество.
Ближайшие три дня работаю, причем завтра и четверг 2 ночные подряд.

 
Комментировать   (13 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-12-2018 09:34
Чисто поржать на тему разгрузочных дней.
В среду был белковый, все как положено сделала, мясо было вареным даже. Воды 900 мл. - привес 300 гр
Ну да, в среду спала нормально, ну в четверг часов 5... Выглядела, да, хорошо, прямо к вечеру разгрузочного дня осунулась, отеки сошли, но вот куда они сошли, если вес не изменился?
Видимо, у диабетиков не так что-ли этот водный обмен работает.


В пятницу встреча выпускников нашего факультета в итоге происходила у нас дома! Было человек 20, норм!
Утром привезли всякую бытовую химию, но собаки на всякий случай охраняли коробки, вдруг там что интересное? дураки такие, люблю не могу.



и на следующий год (ненавижу эту сказку и картинки), а вот лиса отдельно обожаю.


вес (в кг): 64.3
ИМТ: 24.81
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2006-2001 2000-1991 1990-1981 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList