Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Bestiya




Записи: 239-231 230-221 220-211 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

06-10-2018 04:46

вес (в кг): 111.4
ИМТ: 38.55
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-08-2018 04:28 1 неделя 3 день (-1 100гр)
ЗАМЕРЫ !
КУПИТЬ ГРУДКУ!

вес (в кг): 109.6
ИМТ: 37.92
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-08-2018 05:29 1 неделя 2 день
ПРивет!
Перед взвешиванием выпила 400 мл вода, которую не вычитала из данных весов. Посмотрим что будет завтра.
ПЛАНы перенесённые на сегодня:
1. Питьевой режим.
2. Купить белковые продукты.
3. Аутотренинг (по желанию)
4. Снять замеры!!!

вес (в кг): 110.4
ИМТ: 38.20
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-08-2018 05:38 1 неделя 1 день
Вот я и НАЧАЛА!!!!
На самом деле, моё похудение началось не сегодня, а ещё вчера вечером!
Приехав домой в 20:00 я поужинала сладкими дачными яблочками. В 23:00 страшно разыгрался аппетит!Но я сдержала себя!!!
Выпила стакан кефира и воды.
Проснулась в 7:30. Выпила воды и удивлением чувствую, что сумасшедшего голода нет.
Т.е. вчера в 23, это был действительно просто аппетит (просто привычка), а не голод(потребность моего организма).
На завтрак варю яйца.
ПЛАН:
1.Вода!!! Набираю 2 литра воды в день.
2. Купить белковые продукты!!! (грудка, рыба, творог)
3. Вечером послушать аутотренинг.

ПЛАН на Завтра:
1. Снять замеры

р.с. Мой "волшебный " пендель.
Необходимость заняться свои телом, я осознавала давно. Для здоровья, для красоты, для привлекательности для мужчин.
Именно внимание мужчин- вот где оказалась моя волшебная кнопка!!!!!!!!!.
Вчерашний продавец- я даже не разглядела его)))) Но он то меня разглядел!!!!
Я вспомнила, что здоровается он со мной не первый раз ;-)
Конечно, положа руку на сердце, я думаю, что он обратил внимание не на меня, а на мою машину. Красный цвет, редкая для Апрашки цвет и модель.
Я проигрываю по яркости своему авто )))))). НО это моё авто, я сама на него заработала.
Хорошая машина добавляет привлекательности мужчине!!! Применительно к женской привлекательности, это смотрится немного непривычно. Но факт!
Мой яркий аксессуар!!!!
Тут же задумалась о том как я выгляжу и манерах. Хватит поддергивать пояс шорт!!! Понятно, что пояс съезжает с вершины живота. Но надо с этим что-то делать

вес (в кг): 110.7
ИМТ: 38.30
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Личное]

16-07-2018 05:34

вес (в кг): 111.1
ИМТ: 38.44
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-07-2018 06:07

вес (в кг): 110.1
ИМТ: 38.10
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-05-2018 03:44 2й день
Вчера был 114.1

вес (в кг): 113.8
ИМТ: 39.38
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-02-2018 05:34

вес (в кг): 108.0
ИМТ: 37.37
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-02-2018 03:49

вес (в кг): 110
ИМТ: 38.06
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 239-231 230-221 220-211 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList