Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > efimovka




Записи: 905-901 900-891 890-881 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-01-2018 06:52
И какой бы ни была погода этой зимой.
Пусть ваше Сердце будет в тепле.


Дочь с зятем собрались в дальнюю дорогу.
Разве я могла спать,ворочалась,ворочалась и пошла в 2 часа ночи
печь булочки с маком на сметане.В 3 часа были готовы.Получились очень вкусные.
Выпила молока с булочкой и пошла спать,но до 4х.час.
так и не уснула,читала.А в 8 час.утра встала зарядку сделала,кофе выпила и ждем,
когда позовут,что будут готовы,пойдем проводим их.
Булочек в дорогу приготовила,да сватам рыбки свежей.
На улице мороз -20,не знаю пойду ли с палками.
Вчера был уж очень обжигающий,если можно так сказать ветер,продувал насквозь.
Калории записываю,вот сейчас думаю,что ночную еду в 3 часа ночи
куда записать в утреннюю трапезу или вечернюю.(шучу).
"Подвисла" на чтение,даже ем и читаю.Хотя нельзя так делать.
А может нам уже все можно.........

Всем хорошего дня и ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!!!!

Улыбнемся

Все, решено, и надо прекращать,
Смотреть на килограммы, надоело,
Не буду больше на весы вставать
И взвешивать свое святое тело!

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-01-2018 08:06
ДОБРОЕ УТРО !

Каждый день собираюсь красиво и счастливо жить:
Похудеть, поумнеть, наконец-то добиться чего-то.
И сегодня хотела… но вдруг оказалось - суббота,
У кого-то - свидание, у кого-то - постельный режим.
Ничего, потерплю. Я надеюсь - не скиснет к утру
Мой продуманный план гениального самоспасенья.
Но сегодня суббота,
а дальше тогда…
воскресенье…
День Рождения…
лето…
любовь...
заколдованный круг.
(из инета)


Сегодня тепло -6, по сравнению со вчерашним морозом -16.
Сделала зарядку.На завтрак: кофе, творог 100 гр,хлеб 30 гр.зерновой.
Пока муж собирался на рыбалку,пошла сразу с палками,так как рано было еще, никого не встретила.
Снег идет,пришла домой как снегурочка.
Сейчас чуток отдохну и буду уборкой заниматься.
Что то я за "Тетчер"нашу переживалю из-за ее поездки.
Вчера с подругой общалась по телефону.
И я похвалила ее сына с невесткой(увидела фото в контакте),что они стали такие стройные,
несмотря на то,что Маша еще кормит грудью Даринку (10 мес).
Она рассказала мне,что сын бросил курить 2 года назад и стал резко поправляться.
Спустя год они с Машей решили больше не покупать хлеба,
а мясо,рыбу и т.д.все готовят на пару,кондитерку почти не едят.
Что и позволяют себе, это блины или оладьи изредка.Едят все без хлеба.И уже так год питаются
Чувствуют себя прекрасно.
Да,мне бы силу воли такую.

Всем хороших выходных!!!!!!!!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-01-2018 07:30 с праздником!!
19 января – Святое Богоявление.
Крещение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.
С Праздником, православные!



Пришла со службы ночью и не могла уснуть сразу.
Батюшка нас щедро обрызгал крещенской водицей.
Молодой мужчина (военный)нас с подругами довез с нашими бидончиками и даже донес до двери.
Мы все с одного дома.Сегодня освящу свою квартиру,
дети придут заберут воду и сами сделают.Не впервой.

Всех еще раз с праздником.Желаю только здоровья,что для нас самое главное.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-01-2018 06:50
Всех поздравляю с Крещенским сочельником!!!


Сегодня пойду в церковь,служба с 21.00 до 3х часов ночи.
Крестный ход,пойдем еще воду в озере освящать.Смелые купаются.

Всем хорошего дня!!!Здоровья!!!

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-01-2018 07:24
ДОБРОЕ УТРО!!!

В каждом дне есть что-нибудь приятное,
Так что радуйтесь и не
грустите никогда!
В жизни много есть всего
невероятного,
Любите жизнь и будьте
счастливы всегда...



Сегодня сильный мороз.Зарядку сделала.Кашу овсяную сварила.
С палками не пойду сегодня.Спину прихватило,полежу на иголках.
Вчера возвращалась с палок,спина мокрая,то один остановит,то другой.А ветер холодный.
А я не могу сказать,что стоять не могу,спина стынет.Ведь хватит и десяти минут постоять.
Вот важно научится говорить нет,в некоторых случаях.Извиниться и идти дальше,но женщины,
которые живут одни им особо поговорить не с кем.И я конечно не могу отказаться от разговора.
Улыбнутся и поддержать.
Надо на обед щи сварить с квашенной капусты,а на ужин треску достала.Пюре хочу и рыбку с луком жареным.Вкуснота.
Калории считаю и стараюсь не перебарщивать.
Но ведь зима и хочется чего то этакого.....

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 905-901 900-891 890-881 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network