Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Ния




Записи: 95-91 90-81 80-71 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-01-2018 06:10

вес (в кг): 82.2
ИМТ: 30.38
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-01-2018 08:46 Ленивый хачапури
Открыла для себя вариант не напряжного, сытного завтрака:
1 яйцо
25 гр сыра (надо найти с не более 18 гр жира в составе)
30 гр муки цз
Соль
Смешать вилкой, готовить как омлет

Из новостей по теме: дошла до беговой дорожки
Скорость 5,2 наклон 2%, 20 минут
Мокрая, как мышь, но это и понятно, все таки 30 гр за бортом
Но бодра и горжусь собой
Цель у этого мероприятия: 10 тыс шагов - выполнить норму

вес (в кг): 82.9
ИМТ: 30.64
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-01-2018 08:04

вес (в кг): 82.9
ИМТ: 30.64
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-01-2018 06:14 Одежда стала свободнее
А вес стоит. -200 гр
Кажется, прошел голод. Как то спокойнее стало.
Сахар это зло!!! Злющее.
Ощущение, как будто сняли тяжелый груз, отпустили веревку на которой держали на привязи у холодильника
И теперь у меня есть выбор: привязать ее обратно или выкинуть нафиг
Я выбираю свободу и легкость.

вес (в кг): 83.5
Ккал: 1300
ИМТ: 30.86
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-01-2018 05:11
Стоим....
Капитан очевидность
1500 ккал для меня слишком много, хнык

вес (в кг): 83.7
ИМТ: 30.93
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 95-91 90-81 80-71 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network