|
Записи: 297-291 290-281 280-271 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Ни дня без аквы пока реализуется  , сегодня утром уже была. Ну и пешком хожу где-то 5 км в день. Еще пару недель так, а потом тюлень пойдет на сушу.
К.к. вчера было 1674. Еле содержалась чтоб не съесть шоколадку. |
|
|
|
Сколько не спи, все равно сонная. Вчера наела 1792 к.кл причем 200 к.к. абсолютно зря. Сегодня работы много, а я никак мысли в кучу не соберу.
Вечером на акву
Крик души
 |
|
|
|
Вчера пошла на Акву, она на этой неделе у меня должна быть ежедневной . Так вот, так как снег у наш шел весь день, то пока я шла до зала я устала сильнее пробираясь через заносы, чем непосредственно на самой Акве  . И какой же там был вчера аншлаг, толпы - толпы народу ~ все с понедельника новую жизнь скорее всего начали  . Сегодня утром тоже на акву уже сходила, оооочень устала. А как хорошо заниматься когда народа мало, а те кто есть хорошо подготовлены, а не остаются как орхидея в проруби  .
И про еду, наето 1455 к.кл, а на большее времени не было.
Вечером нужно продуктов купить и еды приготовить ~ что-то супы и котлеты приелись, а что то другое не придумывается.
Котейки мои стали много спать, от меня заразились. Нашла способ их включать - открыть форточки. Прям все четко, открыл окно и ровно через 5 - 10 минут дикие скачки по квартире. Так что у них теперь тоже фитнес организованный.
|
|
|
|
Открыла запись, а о чем писать из головы вылетело . О том что работать не хочется писала, что спать хочу тоже, на столовую пожаловалась.
На пилатес сегодня не хочу идти, схожу только на акву к 9 вечера.
Вчера наела 1650, в которых целых 700 грамм помело  . А вы бы смогли столько съесть? Я смогла , только замерзла от него и меня знобило - пришлось чай с лимоном и инсти пить.
Надо сегодня еще помело купить, а лимонов я из таша много привезла.
План на выходные убраться, погладить вещи и спааать. |
|
|
|
Как же хочется спать!!! Мне кажется может у меня в квартире где-то сон трава зарыта.
Вчера было наето 1450 к.кл., при этом на ужин 600, но исключительно правильными продуктами. Но что мне не нравится это столовая для обеда: хлебные котлеты, жуткая жирная панировка на куриных грудках, практически полное отсутствие мяса в супе, ну и нигде граммы не написаны. После такого обеда мне через час есть хочется, и не вкусно мне. А какое шикарное кафе было рядом с прежним местом - мечта диетика .
Еще вчера на акву сходила, чувствовала себя ватой после почти трех недельного отсутствия. Но после праздников выжили не многие, было нас только 4, Саша требовал заниматься за всех отсутствующих.
Сегодня спорта не будет, пойду ноготь ремонтировать. |
|
|
|
Очень тяжко на работе. Вчера был день ленивца до такой степени что я даже стиралку забыла включить. Сегодня с утра никак не могла сообразить как одеться  , мозг спит.
О нашем, завтрак был простой - активия без ничего, обед по плану куриный бульон, отварная курица и салат из капусты, ужин суп с фрикадельками и чечевицей, котлета. Из спорта Аква.
Очень хочется чтоб планы стали былью .
А в окно светит солнце, что очень радует.
_______
Upd
Куриный бульон, отварное куриное бедро, салат из капусты, перца и огурца - песня для отягощенного нарзаном желудка. |
|
|
|
Прилетела, после + 15 и солнца погода не воодушевляет.
Ну про то что праздники слишком быстро прошли написали все и я с этим согласна. Мне бы дня три на восстановление после отдыха .
Самая главная задача завтра ~ ПП суп готов, котлеты в комплекте. Ну и спорт...
Очень довольна поездкой, как приятно видеть близких людей в таком количестве. Не могли договориться друг с другом. А еще очень приятно видеть супер положительные изменения в родном городе: в аэропорту, на дорогах и прочих местах.
|
|
|
|
Записи: 297-291 290-281 280-271 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
