Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Sunday




Записи: 2307-2301 2300-2291 2290-2281 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-02-2018 04:43
Какие-то странные размышления сегодня посещают меня.
Вот сегодня Прощеное воскресенье.
А сколько из нас готовы искренне попросить прощение?
Сколько просто следует традициям?
А за что мы просим прощение?
Мы испытываем чувство вины?
А перед кем конкретно?
И как так произошло, что только раз в году мы просим прощения?
Копим целый год, а потом раз....и есть такой чудесный день...всем все простили?
Сколько мыслей, чувств и эмоций других людей, их суждений и осуждений мы используем для создания и поддержания чувства вины в этой реальности, что мы выбираем?
И что, если наши безграничные сущности выберут быть, жить и проживать без вины и создания тех ситуаций, которые приводят к этому?
Простите, если ненароком задела чьи-то религиозные чувства.
На всякий случай повторяю: это только МОИ мысли.

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-02-2018 12:31
А я сегодня устроила себе ленивый день и пол-дня провалялась, потом Катя с Данечкой приехали, активировали меня
Ближе к вечеру сходила в ближайший супермаркет, купила кочан цветной капусты, овощные заморозки, молоко, кефир, натуральный йогурт, фарш из куриной грудки и замороженную скумбрию (последнее время часто запекаю ее в морковном маринаде -вкусно очень, нежная, сочная, жирненькая). Муж со мной не пошел, а я не рассчитала предельный вес, катила себе корзину да бросала в нее все, что нужно. В общем, еле пакеты дотащила до дома.

Потихоньку, полегоньку вес снижается, сегодня на весах та же цифра, что держалась неделю до сессии

Девочки, заранее прошу прощения, но я некоторое время буду записывать свой рацион (пока не дисциплинируюсь окончательно):
завтрак: гречка + отварное яйцо + гречневый хлебец с кусочком сыра
перекус: творог + клубника размороженная + 2 ржаных хлебца (вкусно и красиво - творог взбила с клубникой и оформила на ржаных хлебцах, как пироженки, фото в инстаграмме)
обед: запеченый красный окунь с гарниром из морской капусты
перекус: маленькая груша + 4 галеты
ужин: котлеты из куриной грудки, слегка обжаренные на сухой сковороде и далее пропаренные в воде + отварная зеленая фасоль
Калорийность 1349 ккал, БЖУ 106/47/124, ГН 51 + планирую перед сном стакан кефира.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-02-2018 14:13
Убрала предыдущие записи в "личное", хватит всякими хворями/болячками делиться

Сегодня опять почти весь день провела на сайтах по недвижимости, подыскиваю нам такое помещение, чтобы наши офисы находились рядом, я тогда смогу и своими делами заниматься, и мужниных менеджеров контролировать. К сожалению, денег от продажи квартиры, в которой жила свекровь, хватает только на одно среднее помещение. Если же брать бОльшую площадь, то за эти деньги (с не очень большой доплатой) предлагается только цоколь или не цоколь, с отдельным входом, но уже за вдвое бОльшую сумму.
Мужу цоколь в принципе подходит, а мне хочется нормальный офис.

На обед сегодня приготовила красного морского окуня в духовке, с прованскими травками. Беспокоилась, что выйдет сухим, а по факту такая вкуснятина получилась. И красота В инстаграмме выложила фотки готового и по этапам процесса готовки

В преддверии весны в душе все ярче и ярче загорается огонек - уже нестерпимо хочется сменить имидж, попробовать микроблейдинг бровей, возможно даже постричь волосы.
Весна идет, весне дорогу (с)




 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-02-2018 11:37
О чем это я хотела написать?
О том, как часто человек совершенно искренне считает, что его психологическая проблема давно решена, но сам, при этом, очень остро реагирует на ситуации, имеющие сходство (или сходства не имеющие, но так им воспринимаемые) с той давней проблемой.
И вовсе не обязательно быть психологом, чтобы понять: так включаются наши "защитные механизмы", поэтому, увы, но до настоящего решения проблемы еще шагать и шагать.
Если ситуация "цепляет", то она не решена, она просто залегла в "анналы" и при любой провокации выскочит наружу.
Потому что, когда проблема реально решена и отработана, любая ситуация, ранее вызывающая раздражение/гнев/обиду и тп, воспринимается человеком абсолютно ровно, без всплеска эмоций.

Мы на практикумах отрабатывали разные техники через призму собственных проблем: кто-то имел трудности с публичными выступлениями, кто-то с детства привык делать только то, что хотят его родители, кто-то замещает шопоголизмом свою нереализованность и т.д.
Все мы родом из детства - золотые слова. ППКС.
Лично меня больше всего впечатлила девушка-стилист, высокая, красивая, яркая, с модельной фигурой, оказалось, что ее внешность - результат многолетней работы над собой, в детстве она была толстой, неуклюжей и некрасивой. Так вот, оказалось, что при всём ее внешнем великолепии и благополучии, в душе она осталась все той же маленькой девочкой, болезненно реагирующей на чужое мнение, если оно задевает ее внешность.
Для решения ситуации предлагались и опробовались разные методики, конечной целью которых было разделение «Я» сейчас и в прошлом и осознание себя «здесь и теперь».
Сложно. Очень сложно.

Но, к сожалению, единого рецепта «решения всех проблем разом» нет и не может быть, мы все разные, и даже схожие проблемы каждым человеком решаются по-разному. И одна и также методика или техника на ком-то даёт великолепный результат, а на кого-то не влияет никоим образом. Поэтому не так все просто.

PS: Это просто точка зрения. Любое сходство с реальными событиями и людьми является случайным.


 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-02-2018 06:33
[лорси]
[Вета Невская]
[Люсьена]
[Madam]
[mashurlik]
[Леди Натали]
[Инка]

Девочки, дорогие, благо дарю!

У меня сейчас ощущение какой-то нереальности: видимо, за полгода интенсивного обучения я так вошла в "гоночный" режим, что до сих пор качусь по инерции
Экзамен прошел хорошо, мне попался билет, который я очень хорошо знала, в первом вопросе главные положения и принципы работы защитных механизмов в гештальт-психологии, второй вопрос: диагностика конфликтов. На самом деле, я неплохо подготовилась и знала все билеты, но некоторые особенно хорошо (более близки теории) и мне попался один из них
Отвечать вышла четвертой, практически без подготовки. Все, что знала, мне сказать не дали, но дополнительные вопросы задавали, все по существу.

После экзамена пообедали группой в кафе, отметили завершение обучения. Оттуда я поехала к клиентке, потом пешком дошла до дома старшей дочери, дождалась мужа и мы все вместе поехали к нам.
Думаю, какой бы подарок себе замутить по такому событию

На сегодня была запись 3 человека, с одной поработали 1,5 часа, вторая перенесла встречу на будний день, а третий подъедет к 16, поэтому у меня появилось "окошко" для себя - сортирую книги по приоритетности да конспекты "тусую".


 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-02-2018 15:57
Счастье есть!
Сегодня я сдала государственный экзамен на 5 и теперь на законном основании могу зваться психологом!
Правда, диплом вручат только через 3 недели. Зато красный. Вы же помните, что это мой любимый цвет дипломов

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-02-2018 08:14
Ну и практика у нас сегодня была, не практика, а только название.
Приехали в этот муниципальный центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи, на другой конец города, к назначенному времени, а заведующей нет. Ждали около получаса, потом к нам подошла женщина-специалист, провела в какую-то комнату, рассадила на детских стульчиках за детские столики и минут 20-30 рассказывала о своем житье-бытье.
Затем (с опозданием на час) прибыла заведующая, часа полтора с нами общалась, почти через слово жаловалась, каких трудов (на городском финансировании) стоит им содержать этот центр, жаловалась на текучку (зарплата бюджетная всего 12 тр), на острую нехватку реквизита для занятий, но на мой вопрос: а почему бы им не проявить инициативу по введению платных услуг и выводу на самоокупаемость за счет этого, оскорбленно ответила, что они - государственное учреждение и не готовы "опускаться" до уровня частных центров.
Далее всех остро-желающих готовиться к экзамену отпустила домой, а остальные разбились на пары и пошли по злачным местам кабинетам наблюдать за занятиями с детками.
Мне было интересно посмотреть на занятия и я осталась.
Я так понимаю, нас туда направили не для реальной практики с последующим зачетом (зачет всем поставили, и тем, кто ушел, и тем, кто остался), а в целях агитации
Только вместо агитации получилась эдакая АНТИреклама.

PS: сделала еще три вывода, теперь уже о себе.
Первый: экзаменационные билеты - лучшее снотворное.
Второй: все те, кто придумали терминологию - совершенно больные на голову люди.
И третий: что-то с памятью моей стало: учу-учу, а все равно не могу ничего запомнить.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2307-2301 2300-2291 2290-2281 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList