Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  MurzilkaA  > Комментарии к записи

25-05-2009 18:51 что день грядущий нам готовил...
Сегодня у меня было первое собеседование. Небольшой же у меня опыт в собеседованиях Меня всегда приглашали, и работа сама находилась
Вообщем, съездила, поговорила, пригласили на 2-ой тур. Не пойду. Не моё. "Сейчас такое время!" - скажите вы. Хочу идти своим путём,а не перебиваться случайными работёнками. Видимо, жизнь не припёрла.
Сегодня получила в "Одноклассниках" сообщение от однокурсницы. Она высказала общеизвестную нам всем мысль, позволю процитировать: "...важен тыл, в виде стабильного дохода мужа и его твердой уверенности в том, что ты гениальна"...
Я ей ответила:"Это самое главное женское заблуждение - надёжный тыл!
И была бы там, где ты сейчас, если бы он был?! Никогда!"
Она сейчас свободно практикующий бизнес-тренер.
Ещё одну тему обсудили. Она жаловалась на одиночество: "Это как в гонках, если бежишь один, то сил тратишь в 4 раза больше, чем когда в группе"
Хочу провести аналогию на общение в группах, дневниках, форумах на любимую тему обретения своего тела Какая же мощная иногда поддержка от единомышленников! И сил меньше уходит. Я поняла как важно, порой, оформлять свои мысли в такие дневниковые записи
Сегодня ем больше обычного, уж КД близятся... Послевыходной вес больше грамм на 200.

Ждёмс...

вес (в кг): 85.2
ИМТ: 29.83
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Zulia в 25-05-2009 19:14     ( досье | дневник )
а как именно худешь?
 
Редактировать   Удалить

Комментарий MurzilkaA в 25-05-2009 19:57     ( досье | дневник )
Я уже писала, по методике Алексея Фалеева. Она рассчитана на 4 месяца (не совпадает с календарным периодом) Каждая неделя - новое задание. В основе - изменение пищевых привычек.
Например, 1-й месяц посвящен теме КАК КУШАТЬ.
- успокоиться перед едой (выпить воды, выполнить дыхательные упражнения и пр.)
- кушать медленно. Все помним постулат: 30 раз жуём один кусочек. Теперь выполняем.
На практике не всегда получается. Но! Если выполнять:
1. съедаешь в 2-3 раза меньше
2. быстро насыщаешься
Ещё одно правило: кушать часто, 5-6 раз, маленькими порциями.
Казалось бы, всё так понятно и просто. Осталось делать!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Ox-eye_daisy в 25-05-2009 21:11     ( досье | дневник )
очень правильные рекомендации
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник MurzilkaA

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList