Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  MurzilkaA  > Комментарии к записи

28-05-2009 13:22 Вторичные психологические выгоды лишнего веса
Регулярно стала варить компот из сухофруктов.Были в гостях на Украине, привезли много самовысушенных сухофруктов. Теперь расходую их через день
Получается компот, тот самый, из детства)) Помните, какой вкусный компот давали в детском саду? По-моему, это то, ради чего я любила ходить в детский сад!

Читая дневники, почти в каждом топике - кто что съел, приготовил, купил. Все разговоры вокруг еды. Еда - это тема! Она сверхценна! Давайте подумаем, какие вторичные психологические выгоды мы испытываем в результате поедания:
1. Еда - это энергия
2. Это то, что структурирует время и пространство (мы говорим: встретимся до обеда, после обеда, поедим сегодня дома или сходим в ресторан)
3. Пожалуй, главное для толстяков - это удовольствие и успокоение
4. Еда помогает нам в коммуникациях (посидим, попьем чайку, поболтаем)
5. Проявление любви к себе
Что ещё можно добавить?
Тогда, как ЛИШНИЙ ВЕС - это наша защита, броня, тепло, уют, комфорт, мягкость. Это же не всегда осознается!
Предлагаю мне и вам выполнить небольшое упражнение.
Лист А-4 поделите на 4 части. Закончите предложения...

Выясните для себя вторичные психологические выгоды лишнего веса.
Подумайте, может здесь кроется причина?

 
 
[цитировать запись]




Комментарий Lycaste в 28-05-2009 16:27     ( досье | дневник )
Привет будем общаться. Я добавила тебя в друзья. Так что теперь можешь читать мой дневник.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий MurzilkaA в 28-05-2009 16:44     ( досье | дневник )
До встречи на бескрайних просторах Гавани!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Ox-eye_daisy в 28-05-2009 21:55     ( досье | дневник )
компот из сухофруктов - вещь!!!
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник MurzilkaA

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList