Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Анис




Записи: 1375-1371 1370-1361 1360-1351 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

26-11-2020 07:25
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб зерновой958.171.3341.70216.60
Лук репчатый250.350.002.2710.25
Капуста квашеная1001.800.002.2019.00
Мандарин1501.200.4512.1560.00
Кефир 2.5% жирн.2005.805.007.80106.00
Брынза из коровьего молока508.9510.050.00130.00
Шоколад без добавлений201.087.0610.52108.80
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Кофе жареный в зернах (сухой)81.111.150.2216.16
Итого:65329.4625.3077.07674.11
соотношение в %--22.3519.1958.46--
Подсчитано с помощью calories.ru

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-11-2020 05:40
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб зерновой927.911.2940.39209.76
Капуста белокочанная2203.960.2210.3459.40
Лук репчатый761.060.006.9231.16
Морковь красная360.470.042.5912.24
Томаты1201.320.244.5627.60
Яйца куриные вареные всмятку15019.2017.401.20238.50
Молоко 2.5%-ной жирн.802.262.003.7841.60
Кефир 2.5% жирн.2005.805.007.80106.00
Брынза из коровьего молока508.9510.050.00130.00
Масло подсолнечное60.005.990.0053.94
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Кофе жареный в зернах (сухой)81.111.150.2216.16
Итого:104353.0443.6378.00933.66
соотношение в %--30.3724.9844.66--
Подсчитано с помощью calories.ru

+груша

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-11-2020 05:40
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб зерновой927.911.2940.39209.76
Капуста белокочанная2203.960.2210.3459.40
Лук репчатый761.060.006.9231.16
Морковь красная360.470.042.5912.24
Томаты1201.320.244.5627.60
Яйца куриные вареные всмятку15019.2017.401.20238.50
Молоко 2.5%-ной жирн.802.262.003.7841.60
Кефир 2.5% жирн.2005.805.007.80106.00
Брынза из коровьего молока508.9510.050.00130.00
Масло подсолнечное60.005.990.0053.94
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Кофе жареный в зернах (сухой)81.111.150.2216.16
Итого:104353.0443.6378.00933.66
соотношение в %--30.3724.9844.66--
Подсчитано с помощью calories.ru

+груша

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-11-2020 07:15
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Груша1200.480.3611.4050.40
Мандарин1501.200.4512.1560.00
Яблоки1100.220.408.8040.70
Молоко 2.5%-ной жирн.752.121.883.5539.00
Кефир 2.5% жирн.2005.805.007.80106.00
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Кофе жареный в зернах (сухой)81.111.150.2216.16
Итого:66811.939.4944.12319.56
соотношение в %--18.2014.4867.32--
Подсчитано с помощью calories.ru

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-11-2020 06:54
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Капуста белокочанная1602.880.167.5243.20
Лук репчатый500.700.004.5520.50
Томаты1401.540.285.3232.20
Груша3001.200.9028.50126.00
Яйца куриные вареные всмятку688.707.890.54108.12
Кефир 2.5% жирн.2005.805.007.80106.00
Творог столовый 2% жирн.12020.402.401.80138.00
Масло подсолнечное90.008.990.0080.91
Карамель с фруктово-ягодными начинками80.010.017.3728.56
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Кофе жареный в зернах (сухой)81.111.150.2216.16
Итого:106843.3427.0363.83706.95
соотношение в %--32.3020.1447.56--
Подсчитано с помощью calories.ru

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1375-1371 1370-1361 1360-1351 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList