Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Fenix_k




Записи: 100-91 90-81 80-71 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-09-2019 04:35
По ощущениям и поведению отдых в стройном теле существенно отличается от отдыха в толстом теле.

Еще не до конца разобралась в чем именно в моем случае. (разве что позволяю себе то, что раньше стеснялась)

Питаюсь скромно. Мой завтрак. Нечего предаваться чревоугодию.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-09-2019 03:11
Вес не сдвигается. Грешу на м\с муксуна, присутствующего на ужине последние 3 дня. На этот раз я его явно пересолила. (сливаться буду в дороге?)

Ночью самолет. Хоть отдохну. Причем, меньше всего устала от работы. Надоели тренировки, бассейн, английский. Буду валяться как тюлень. . Не знаю, надолго ли меня хватит. На второй день куда-нибудь понесусь.
Некоторые гаванчанки уже расстроили сообщением о наплыве отдыхающих в этом сезоне в Турции.

В обычной жизни существуешь в размеренном темпе. Перед отпуском за неделю надо все нагнать: и по работе и по внешности (маникюр, педикюр, прическа, еще кое-что).
Вчера прокрашивала корни волос. Мой парикмахер не заморачивается с такими вещами. Скучно ему, "он художник". Делал его сотрудник. 1 час 40 минут ушло на все. За это время гуру парикмахерского искусства обычно успевает привести всю голову в порядок: стрижка, сложное окрашивание. Еще и цвет темнее сделали.

Первоначально хотела взять отель только с завтраками. По цене практически не отличается от полного пансиона. Почитала отзывы, питание - для тех, кто не хочет поправиться. Меня это вполне устраивает .
Еще бы удержаться от их сладостей. Я большой любитель родину продам их пахвалы, пироженок, халвы. Опять борьба с вредными желаниями. . Главное, не увлекаться. Рот буду держать под контролем.



 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-08-2019 02:47
Негусто на этой неделе с отвесом - 0.1 кг. Оно и понятно.

Начало цикла, мозг спокоен, на кухню захожу, когда в желудке подсасывает. А то неделю колбасило не подеЦки . Приходилось рот держать на амбарном замке, чтобы не поддаться дурным намерениям.

У меня ещё есть одежда на верхнюю часть тела (плечи держат ), а с низом - засада. Хожу в джинсах за 8 фунтов, которые добрая дочь с Лондона привезла. Джинсы - скинни, полгода назад представить не могла, что такие одену.

Похолодало, на работу пару дней ходила в этих джинсах. В них я кажусь совсем худой. Что спровоцировало обсуждение у женской части коллектива причину моего сброса веса. Пришли к выводу - влюбилась. (В бассейне женщины тоже так решили). Не угадали ни разу. Тут разочарование и печалька

Вчера купила пару брюк. По привычке сначала ухватила 50 размер, потом 48, подошёл только 46

вес (в кг): 66.8
бюст (в см): 94
талия (в см): 71
бедра (в см): 100
ИМТ: 25.14
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-08-2019 09:48
Кусок хлеба с м/с семгой вместо ужина дал небольшой привес. (Хотя день получился голодным).

Отвес за неделю 0,4 кг. Нормальный темп.

В субботу ездили на очередную экскурсию. В 7 утра выехали из города, в 9 вечера вернулись домой.
Пеший переход был один, 3 км. Но посещаемых мест было предостаточно для одного дня.


В Мраморном море покупались, несмотря на нежаркую погоду.


Все-таки много едят полные люди. В группе была очень крупная девушка. Шла последней, тяжело ей давалась лесная тропа. На обеде употребила упаковку сосисек. На обратном пути заезжали в местную пивоварню. В основном все взяли по паре бутылочек разрекламированного местного пива. Она увезла 4 полторашки. Где уж тут похудеешь!
В походе мы с дочерью сьели по 2 сосиски, запеченные на мангале. В таком предвкушении была от этого блюда. Но постигло разочарование. Не ела их 7 месяцев и на этот раз не стоило наносить очередной удар по печени.

вес (в кг): 67.8
ИМТ: 25.52
 
Комментировать   (19 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-08-2019 02:53
Лучший отвес у меня получается после занятий аквой в бассейне, где приличная глубина и прохладная вода.
Вчера вернулись в свой бассейн.Вода бодрит, энергии через край, народу мало. Кайф!
Повеселилась от души - пришла девушка, с которой ходили в другой бассейн зимой. Она была в шоке. Не могла во мне признать ту пышку, что я была. Сказала, что узнает только по шапочке

После занятий успела 10 минут попрактиковаться в плавании. Не хватает пока дыхания преодолеть дорожку в 25 метров в одном ритме.


Грудь плавно перешла из D в С. Кое-кто на полном серьезе предложил профинансировать ее наполняемость. Пусть лучше своим животиком займется или идет в свободное пешее путешествие

Дочь прилетела. Приготовила к ее возвращению 2 торта: домой -"тирамису по новому" (хр@нь какая-то), в ординатуру - сникерс (этот супер).

Только заметила - у меня зеленый ИМТ


вес (в кг): 67.7
ИМТ: 25.48
 
Комментировать   (13 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-08-2019 02:10

Это про меня нынешним летом (кроме побухать). С нетерпением жду понедельников, что отдохнуть на работе

На выходные ездили на пляж.

Посмотрела на свои фото в открытом купальнике, прослезилась
Все, что ниже груди, все висит. Да и грудь держится только за счет купальника.
В зеркале я такого не вижу
Может из-за того, что на фото нестатична. В основном, кадры в движении. Вот и получился образ качка с дряблой кожей.




вес (в кг): 68.1
ИМТ: 25.63
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-07-2019 01:24
За месяц минус 4,1 кг.
(немного перестаралась)

Зеленый ИМТ у меня начинается с 66,4. Вот и попробую до него добраться к сентябрю.

вес (в кг): 68.6
ИМТ: 25.82
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-07-2019 03:38
Стащила линейку. Спасибо, Лила!



Вчера была на последнем, 4-м, занятии по плаванию. Теперь я плаваю как рыбка. В свой бассейн вернемся на акву после ремонта, засеку - за какое время проплыву дорожку. Вроде, мелочь. Но я горда собой, словно покорила Эверест. Теперь только практиковаться, улучшать результат.
Про своего тренера думала, что ей максимум 28 лет. Вчера она не спускалась со мной в воду, я заметила седину на корнях волос, неглубокие морщинки. Ей 37. Девочка девочкой

Есть у меня есть одно желание с юности - походить на фламенко.. Надо поискать, где и когда поблизости будет набор.

Дочь приедет через неделю. Уже спрашивает, будет ли суп?

Импульсивный голод отпустил. Надолго ли? Аппетита нет, люблю такие дни.

вес (в кг): 68.9
ИМТ: 25.93
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-07-2019 13:52
Становится закономерностью, что по воскресеньям, когда я делаю контрольные замеры, вес значительно выше, чем накануне - 69,3.
До этого 2 дня подряд и сегодня днём весы показывали 68,9

Большую часть недели противилась жору. Надоели эти периодически появляющиеся желания любительницы пожрать. Дома много шоколадок. Каждый день хотелось заточить такую плитку целиком за раз. Устояла.
Может чего-то не хватает в организме? Часто хочется мака, орехов. Орехи ем, но мало. Мак не будешь есть просто так, а что-то с ним готовить лень и какого-нибудь суперрецепта с ним не знаю.

Запекла кукурузу в духовке, предварительно обмазав чесночной солью и топленым маслом. Не понравилось. Отварная лучше.

У нас тоже нашёлся сосед - ночной меломан (снимает квартиру). С 12 ночи до 10 утра музыка 80-х. Не сильно громко, но в ночной тишине басы с тыц-тыц спать не давали. На всю ночь пришлось включить телевизор.
Днём встретила этого ханурика с двумя баклажками пива. Спрашиваю, что он не давал всю ночь нам поспать. Отвечает - я уснул. Обалдеть! Хоть кто-то нынче выспался в нашем околодке

вес (в кг): 69.3
бюст (в см): 96
талия (в см): 74
бедра (в см): 102
ИМТ: 26.08
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-07-2019 01:59
В воскресенье утром после тяжелого похода самочувствие - словно бульдозер по мне проехал, и на весах на 900 грамм!!! больше - 70,5 кг.
(Да и не надо было на весы вскакивать в 5 утра. Усталость не способствует моему глубокому сну )

Сегодня все вернулось на свои места.
Вроде бы в пути все время голодный. Несколько орешков, конфета, пару хлебцев, пшенная каша (полпорции - вкусная) и блинчик на обед, дома холодник и ряженка. И 1560 кк набежало

В воскресенье была расслабленна, чем-то нехотя перекусывала, но до 1300 кк не добралась.


вес (в кг): 69.6
ИМТ: 26.20
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 100-91 90-81 80-71 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList