Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > HELGA




Записи: 141-141 140-131 130-121 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

06-09-2019 06:05
Добрый!
Рассвет с моего "рабочего места" сегодня утром

Погода меняется.
Во Франции прошел ливень, в Италии покапало и погрохотало в небе, но ветер впервые в этом сезоне уже осенний.
Завтра снова к 5 утра на работу. Месяц такой, полный на мероприятия, поэтому работы много.
Начала принимать комплекс витаминов для людей с высокими психофизическими нагрузками, который по просьбе мне выписала моя докторесса на вчерашнее приёме в больнице.
Думаю, что помогает. Сегодня себя чувствовала намного лучше, чем вчера.
Во вторник вечером БМ накричал на Риту прямо в дверях их школы по карате, где преподает муж Риты, несмотря на присутствие посторонних людей.
Кричал что-то там: "Передай ей...." - что-то про мебель для b&b, который я целиком создала с нуля, а теперь, по его мнению "все только его", несмотря на то, что коммерческая деятельность зарегистрирована на мое имя, а он только лишь владелец недвижимости, внутри которой эта коммерческая деятельность должна была жить и развиваться.
Между тем, последние заказы я оплатила, но остановила доставку. И пока я не дам "добро", больше ни один заказ, реализованный для того, чтобы закончить интерьер и открыть структуру, не будет доставлен.
Не только, но даже любая информация, касающаяся заказа, как дизайн и материалы, стоимость, оплата и т.д. не будут разглашены без моего разрешения. Кому бы то ни было.
Было трудно сегодня считать калории, но примерная картина такая:
3:30 - кофе, йогурт = 150 ккал
8:00 - каппучино, йогурт = 150 ккал
12:00 - рис с грибами, багет, сыр камамбер; яблочные пюре = 550 ккал
17:00 - пирожное = 200 ккал
20:00 - огурцы, творог (0%), сыр, песто; белое сухое вино = 550 ккал
Всего: 1600 ккал
Количество воды: 4000 мл

витамины: Energinex
ЦД: 9
подъем: 2:30
 
Комментировать   (14 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 141-141 140-131 130-121 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList