Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > DaBigBoss




Записи: 2454-2451 2450-2441 2440-2431 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-10-2021 04:38
Постепенно пухну.
Сказывается малоподвижный и много едящий от скуки образ жизни.
Главное конечно выпросить паспорт и уехать до повышения цен на билеты (и чтобы с запасом для подачи на внж)
На сегодня запланирована встреча с подружкой и ещё хочу посмотреть фильм «Дюна» в аймакс, в перерыве не знаю успею или нет посмотреть лекции. По дороге заберу свой заказ на вайлдберрис - капу для челюстей
Конечно нужно заняться зубами. Нужно найти работу и заняться зубами
- 5 тибетцев
- валик
- Маккензи
- йога
Ем:
- 2 яйца вареных с майонезом, кофе

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-10-2021 16:35
Я в печале
Но тем не менее сама накосячилв с подачей заявки на госуслугах, это мне наказание за мои мелкие правонарушения типа незаконной разблокировки телефона в Турции, например. Тоскаааа.
И одновременно вселенная опять подкинула мне немного бабла (возврат оплаты за проезд в Анталье 180 рублей). А то меня зачморили за то что деньги на улице подбираю.
В общем сдала я документы и мой действующий загранпаспорт тут же аннулировали, и угрожают отдать новый только 4(!!!) ноября (красный день календаря, на минуточку) мало того что это на неделю позже моего плана, так это самые высокие праздничные цены на билетики. Сколько мне нужно возвратиков на карту за проезд в Анталье сделать кроме того, я плачу аренду в первых числах месяца наличкой (подставлю хозяйку квартиры), за коммуналку (уборка и охрана территории). Эх тоскаааа.
Кругом впросак попала
Шагов 16 тысяч
- 2 котлеты с грибным соусом и гречка, пара яблок
- крем-суп из шампиньонов с сухариками, куриная грудка с овощами-гриль, морс и 125 мл игристого
- 3 котлеты с грибным соусом, гречка, яблоки.
Нормально я пожрать. Ну хоть не конфеты с шоколадом. Не скрою, очень хочется.
Меня тут привлекла реклама ароматизированного кофе якобс, но цена 460 рублей за банку гранулированной бурды охладила пыл ….

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-10-2021 19:24
Летом я ходила купаться в море каждый день, но не сказать чтобы усердно делала упражнения или плавала.
А в последние полторы недели у меня и заплывы по 40 и 60 минут и все это время я в движении (как минимум, имитация ходьбы). При этом я тяну макушку вверх. Закачала мышцы спины в итоге, жду завтрашний массаж с нетерпением. Но однако в примерочной отметила что спина ровнее. И кажется даже шея стала менее индюшачьей (ох уж эта шея, я иногда со стороны ее у себя замечаю, впадаю в грусть-печаль)
Маккензи может помогает, а может и в комплексе: массаж, валик, Маккензи, плавание
Временно не делаю зарядки свои.
Познакомилась с чуваком, офисный работник, собирался сегодня приехать выпить кофе, но вечером написал что не может, спину заклинило )))) старость не радость (я не знаю сколько ему лет, на вид около 35-38).
На тему спины я конечно могу поддержать разговор, но про болячки это мне странновато. Читаю блог по использованию техник нлп для отношений, полезно мне (постоянно напоминать кого и как надо ставить на первое место - себя)
Шагов - 12 тысяч
Заплыв 60+40 минут
Еда:
- варёное яйцо, половина менемена, 50 гр сыров, огурец, помидор, 10 гр говядины, курага с грецким орехом
- бургер (котлета 150 гр мяса)
- 4 батончика из прессованных сухофруктов, кофе, виноград и кусок арбуза
Так себе рациончик
Тем не менее, мне кажется мышцы кора у меня крепнут. Надо сделать завтра 5 тибетцев (оплатить счёт за воду и за электричество). В этом месяце почему-то мне мало намотало денег за него, ну как, на 13 лир меньше чем в прошлом месяце. Странно.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-10-2021 17:20
Сим-карта работает с перебоем. С боем )))
Ну схожу ещё в сервис спрошу почему так (и как с этим бороться)
Сегодня сама изволила посетить галечный пляж в Коньялты, за что была наказана галечным массажем стоп ))) мне например кайфово ходить по окаменелым кораллам, но галька тоже сойдёт на безрыбье. Тем более на пляжах кониалты она мелкая. Тем не менее некоторых ломает от боли. Но не мужиков, у них стопы менее травмированные тесной неудобной обувью, поэтому несколько человек следом за мной принялись усердно топтаться по гальке, а потом швырять ее в море захватывая пальцами ног )))
По теме сайта:
+заплыв на 55 мин
+заплыв на 40 мин
+ шаги (около 16 тысяч)
Еда:
- чай, виноград и 20 гр сыра с плесенью, 2 вареных яйца, огурец и помидор, зелёные оливки-гриль
- Твистер и фильтр кофе
- куриная грудка, салат и макароны
- бокал белого вина
Неплохо.
Очень хочу прямую спину .
Стартовал приём заявок на участие в розыгрыше грин карт. Ай эм ин

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2454-2451 2450-2441 2440-2431 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList