Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  кактус  > Комментарии к записи

28-07-2017 07:33
Доброе утро, девчата!

Спасибо за комменты , для меня оказались полезными и с точки зрения "похудения живота" и с другой.
Например, [Сыроежкин] коммент : "ты тут не на исповеди..", как ни странно, оказался ОЧЕНЬ важным для психологического комфорта. А и, правда, ЧЁ это я ?
Комфорт - это ведь тоже штука необходимая. И в Гавани тоже.

Сделала выводы, как-то о многом забыла :
1. силовые тренировки,
2. массаж (ненавижу),
3. обертывания,
4. душ Шарко (наверное, тоже ненавижу ),
5. витамины,
6. крема(Guam).

Это то, что нужно организовать, упорядочить что ли, потому что часть из этого, конечно, применяется.

Хорошо, что напомнили про Бодифлекс и плавание, но тут выбор небольшой. За всем не угонишься.
У меня ведь еще балет 3-4 раза в неделю, который я не брошу. Тоже пришлось когда-то выбирать.

Да, прекрасно, что мне напомнили про грацию. В свое время она меня очень выручала, на балете так особенно. Чувствовала себя подтянутой, а не с трясущимся пузом.
Пузо-то, все равно, потом похудело, куда ему было деваться, но в процессе тренировок грация была нужна. Попрыгай-ка, когда вокруг тебя колышется жир!

Я вчера дома так же прыгала перед зеркалом.
ПУЗО ПРЫГАЕТ, прыг-скок, а я, знай, напеваю себе:

Смотрю на себя критично...
И сердце вопросом мается!
То ли я симпатишна,
то ли ващще красавица?!

Так мне этот стишок нравится У меня он теперь надолго в памяти будет.

__________________

Вчера вечером дома около 2 часов:
Разминка - 40 минут,
Пресс верх - 4*30,
Пресс низ - 3*30*2,
Растяжка - 50 минут.

Пока балета нет, хореограф в отпуске, стоит задача хотя бы не потерять растяжку, что уж там с остальным? А по факту есть даже прогресс небольшой. Может к 1 сентября уже и большой будет?

В зал не хожу недели две, вроде. Или три?
Помните, как-то я писала, что категорически НЕ ХОЧУ. До слез.
Это состояние ушло, но я пока себя не насилую.
Таскаю трен.форму с собой каждый день, и вечером спрашиваю себя: Пойдешь?
Пока - нееет
Но форму с надеждой утром тащу. Так что, я надеюсь, не совсем потерянный для общества человек.

вес (в кг): 67.5
жидкость: +
спорт: -
ккал: 1510
угл: -
ИМТ: 25.10
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Darina в 28-07-2017 07:40     ( досье | дневник )
Только я хотела фотки попросить, ну да ладно
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Darina в 28-07-2017 07:55     ( досье | дневник )
Кидай, ящик пустой, но иногда пишит, что переполненный
 
Редактировать   Удалить

Комментарий efimovka в 28-07-2017 11:12     ( досье | дневник )
[кактус]То ли я симпатишна,то ли ващще красавица?!


 
Редактировать   Удалить

Комментарий АЛОЛЯ в 28-07-2017 11:18     ( досье | дневник )
Добрый день !Я мерила бюстик в магазине и такой же размер себе заказала.Под грудью нужно измерить и по этому объему можно заказывать себе.Как то так )))
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Darina в 28-07-2017 11:19     ( досье | дневник )
Теперь поняла, это дни до отпуска?
Ага
 
Редактировать   Удалить

Комментарий в 28-07-2017 11:41     ( досье | дневник )
то ли ващще красавица Пусть будет по максимуму .
Но терпения немножко тоже нужно. Я худела оооооочень долго. А потому, что каждый месяц срывалась.
Знаешь, у меня немного другой подход. Или я понимаю себя и включаюсь в игру, и тогда все идет как по маслу...или заставляю себя стройнеть из-за каких-то надуманных причин, и тогда будут периодические срывы. Проверено уже не раз))). Плохо было то, что была подвержена стрессам. А от этого откат назад был неотвратим(((. С годами приходится пересматривать свое отношение к жизни вообще)))
А балет - это реальный балет?! или что-то вроде пилатеса-каланетики-...?
 
Редактировать   Удалить

Комментарий кактус в 28-07-2017 11:50     ( досье | дневник )
[Лён]
С годами приходится пересматривать свое отношение к жизни вообще)))
Ну, это-то само собой. Я за последний год вынуждена была многое пересмотреть. Тяжелая это работа

[Лён]
А балет - это реальный балет?! или что-то вроде пилатеса-каланетики-...?

Я занимаюсь в двух местах у одного и того же хореографа.
В фитнес центре ЭТО называется "Боди-балет", т.е. фитнес на основе классического танца.
В другом зале - чистый классический танец.

НО! Хореограф- то один, так что там и там это балет, самый настоящий.
Только мы такие балерины С другой стороны, некоторые уже по 8 лет занимаются. Я - три.
Почти все, и я в том числе, имеют детско-юношескую подготовку по танцам 10-20 лет.
И, все равно, мы не балерины, конечно.

НО! Стремимся к этому.
Балет - это легко, говорит наша Е.Н.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий в 28-07-2017 12:02     ( досье | дневник )
Ну ты крутая!!! Только у меня стандатртные представления о танцорах... будто они не как все и не могут потерять форму... будто это им свыше дано
А здорово! Каждый раз, когда я нахожусь на пляже и вижу пляжных волейболистов, хочется с ними в круг встать)). Перерыв был в четверть века, но купив мяч, поняла, что тело всё помнит! И опыт никуда не девается. Вот только с подвижностью швах
 
Редактировать   Удалить

Комментарий кактус в 28-07-2017 12:15     ( досье | дневник )
[Лён]
будто они не как все и не могут потерять форму... будто это им свыше дано
Не могут , если занимаются без перерыва.
А, если, как я, 20 лет ничего тяжелее ложки не поднимали, то форма теряется уже в первый год.

[Лён]
тело всё помнит!
Я в первый год, не балетом занималась, а плаванием и пилатесом. Вполне по силам.
А потом и волейбол сможешь!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий в 28-07-2017 13:25     ( досье | дневник )
да! на плавание пойду сразу после моря))) Сейчас бассейн на профилактике. А про пилатес буду думать..... спасибо!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Татьяна Ларина в 28-07-2017 23:31     ( досье | дневник )
Я вот читаю тебя и что хочу сказать, ты очень критично к себе относишься!!!! Я же видела фото, я ж понимаю какой труд вложен.
У меня ведь еще балет 3-4 раза в неделю, который я не брошу
Вот для меня это из области фантастики вообще..
А твою растяжку сложно забыть!
Все будет, мелкие штрихи остались просто!
Спасибо огромное за поддержку и комментарии.
По поводу подруги ты конечно права, все точно описала-написала.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Darina в 29-07-2017 04:39     ( досье | дневник )
Что там с личкой-то? Кто мне всю правду-матку скажет?
Блин, ящик пустой, видимо глючит. А я уже вся в нетерпении , ножками перебираю, как посмотреть хочу
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Сыроежка в 29-07-2017 08:21     ( досье | дневник )
[кактус]
[Darina]
да, это необходимо испытать хоть когда-то
я впервые это почувствовала к мальчику, который потом стал моим первым мужчиной и моим мужем, отцом Ирочки..
но потом бабочки сдохли))

[кактус]
Комфорт - это ведь тоже штука необходимая
очень необходимая. я вообще ЗА реальные фотки. нозачем постить злонамеренно всякое говно, где мы выглядим точно неудачно?? зачем? порадовать других, кто греет свою самооценку за счет других, кто ее занижает?
да фиг им!

и вообще!! ты классная девочка! люби себя, ты честно-честно лучше лучших многих)
 
Редактировать   Удалить

Комментарий кактус в 29-07-2017 11:49     ( досье | дневник )
[Сыроежка]
лучше лучших многих)
Ой , моя ты конфетка
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник кактус

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList