Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > American Grl




Записи: 111-111 110-101 100-91 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-12-2018 23:58 Пешу есче
Короче, отправились мы однажды в конце мая проветриться в Сан Франциско и там были приглашены в гости к старым питерским знакомым.

В гостях я нашла себя самой голодной и разумеется самой толстой. Все остальные присутствующие там дамы были в приличной форме и при этом контролировали количество и качество еды.
Допустим, сладким не интересовались, а чай и кофе пили без молока и сахара.

В то путешествие мы поехали с новым цифровым фотоаппаратом. Тогда еще непривычно было видеть
фотографии сразу, и возможно поэтому увиденное меня неприятно удивило, вот как раз пара фото
из поездки, перевернувшей мой мир.


[IMG][/IMG]

Решение начать хоть что-то предпринимать было принято именно тогда, к тому же проблемы со здоровьем, тоже слегка мешали наслаждаться жизнью.

Вы спрашиваете откуда силы на спорт при таком весе.
Спорт спорту рознь.
Первым делом я начала подниматься пешком на третий этаж на работе, стала выходить размяться в середине рабочего дня, а вечерами заставляла Мироныча прогуливать меня по нашему селу.

Когда наступило лето, и погода для прогулок сделалась слишком теплой, пришлось записаться
в спорт клуб и там ударить по лишнему весу беговой дорожкой.
С килограммами я расставалась легко, и вскоре примкнула к любителям групповух - степ аеробики, кик боксинга, а когда появилась на свете зумба, сделалась ее ярой поклонницей.

Мне нетерпелось достичь результата, а мотивация - залог успеха, я не интересовалась ничем,
кроме того, чтоб вылепить нормального человека из чудовища с фотографий.

Ну и будучи человеком целеустремленным в целом, я и сама не заметила как втянулась.
А если уже совсем серьезно, то некослько лет я жила для того, чтобы привести себя в приличный вид.
Я готова была отказаться от чего угодно - еды, сна, походов в гости и принимания гостей
у себя, лишь бы не пропустить занятий и не налопаться вредного.
Срывы безусловно случались, но я подбадривала себя вычитанными где-то свлоами, что упав с велосипеда нужно подняться, отряхнуться и ехать дальше. Сработало.
Некоторое время спустя фотография в похожей позе, хотя и в другом месте.

[IMG]

Ну вот хорошо, что фото хостинг рапортует свойства фотографий - между первой и последней разница три с половиной года,
то есть держалась в форме я довольно долго.


 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 111-111 110-101 100-91 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList