Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > marnikifN2




Записи: 23-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

26-01-2023 12:05 Обед
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Пирог с мясом10013.207.5041.20284.00
Суп овощной2502.754.2511.5095.00
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Итого:35516.9512.0152.90386.30
соотношение в %--20.7114.6764.63--
Подсчитано с помощью calories.ru

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-01-2023 07:14 Завтрак
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб зерновой756.451.0532.92171.00
Манго2501.250.6828.75167.50
Арахис307.8913.562.97165.30
Колбаса салями509.6522.500.95242.50
Молоко 3.5%-ной жирн.1002.793.504.6961.00
Сыр прибалтийский5015.004.500.00104.50
Масло сливочное несоленое150.0712.380.00112.20
Кофе жареный в зернах (сухой)50.690.720.1410.10
Итого:57543.8058.8870.421034.10
соотношение в %--25.3034.0140.68--
Подсчитано с помощью calories.ru

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-02-2022 18:35
Господи.
Спаси и сохрани нас всех.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 23-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList