Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Inga_groza




Записи: 496-491 490-481 480-471 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

16-01-2021 07:13 Двадцатый месяц, первые +2,5 за полтора года
"Не всегда везет матадору, иногда выигрывает бык!" (с)

- Не считала 2 месяца
- Не отказывала себе на новогодних праздниках ни в еде, ни в винчике
- Закончились почти все добавки с iHerb-а
- Закончились китайские травки
- Не было ни иглотерапии, ни массажа.
- Башка была забита обустройством "дачной квартирки" )) чуть более, чем полностью.

Итог - на весах. + 2,5 кг (( и по сантиметру почти по всем замерам, кроме живота. Который почему-то чуть сдулся.

Постараюсь одуматься. Считаю уже третий день, правда, жор до сих пор есть... Очень-очень не хочу останавливаться!

Но я всё же смогла сделать этот честный отчет и эту честную фотку! )))



вес (в кг): 124.5
бюст: 120
талия: 109
бедра: 132
под грудью: 107
живот: 115
рука: 47
запястье: 18
нога: 75
щиколотка: 30
ИМТ: 39.74
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-12-2020 05:36 19-й месяц, минус 50!!!
Ну что, фиксирую "юбилей"!

Юбилей зафиксировался - на одной ноге, выдохнув, без трусов и сережек, с самого утра! Ну да пусть будет! Объемы тоже чуть уменьшились, по сантиметру иногда

Следующий месяц, новогодний, очень тяжел в плане удержания веса. Так что... может быть, даже и наберу первый раз за марафон.

А в этом месяце была опять куча событий - ковид у мужа (ваще почти не заметили, но нервничали ужасно), карантин и отпуск - освоение новой "дачной" квартиры! ))) Практически не считала. Надо бы хотя бы пару недель до НГ провести по-человечески, в нормальных подсчетах.


вес (в кг): 122
бюст: 119
талия: 108
бедра: 130
под грудью: 105
живот: 116
рука: 46
запястье: 18
нога: 74
щиколотка: 29
ИМТ: 38.94
 
Комментировать   (15 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-11-2020 07:06 1.5 года, минус 1 кг, общая потеря 48,7 кг
Сумасшедший месяц. Просто сумасшедший.

Сделка по недвиге.
Пертурбации на работе (хорошие)
Юбилей однокурсника (вкусный, но вредный!)
Ковид у мужа (легкий).

Почти не считала. И вес прыгал на три кило туда-обратно... в минимуме видела 122,3, в максимуме 125,5 ((

Уже думала, что впервые за 1,5 года отчитаюсь о привесе. Ан нет. В последнюю неделю взялась за ум, за подсчеты. И в последний день все же "вырвала" отвес в кило...

Куда-то делась "отчетная" футболка, так что фотографируюсь в маечке (которая взяла и налезла). По замерам - без изменений, так что понятно, что это вода гуляет туда-сюда...


вес (в кг): 123.3
бюст: 120
талия: 109
бедра: 130
под грудью: 105
живот: 117
рука: 47
запястье: 18
нога: 74
щиколотка: 29
ИМТ: 39.36
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-10-2020 05:24 17 месяц, минус 1,1 кг
Очередной отчетный месяц прошел нелегко. Главное плохое - я перестала считать. А, значит, привесы не за горами... знаем-знаем... Ем по-прежнему немного, но... короче, все в курсе, как это работает )

Куча дел... кучная куча дел, и все - по полдела ))) потихоньку разгребаю.

Опять прохожу курс китайской медицины. На этот раз, кроме иголок, доктор подключила китайские препараты )))

Надеюсь, через месяц похвалиться результатами "полдел" этого месяца. А вдруг да завершатся? )


вес (в кг): 124.3
бюст: 120
талия: 109
бедра: 129
под грудью: 104
живот: 117
рука: 48
запястье: 18
нога: 73
щиколотка: 29
ИМТ: 39.68
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-09-2020 04:56 16 месяц, минус 1,4 кг. Вышла из морбидного ожирения!
И опять отчетный месяц )) УРА! Я вышла из морбидного ожирения! ))

Вообще, месяц был сумасшедшим.

Мы съездили в отпуск, откуда я привезла 1,5 кг. Я давненько не питалась в "общепите" и отвыкла - как от размеров порций, так и от того, что, к примеру, напитки - очень сладкие, просто очень. Ну и вообще - ни ритма, ни подсчета...

Вообще, я не считала весь месяц. Не считаю и сейчас - потому что болею... нет, не ковидом, другой заразы хватает. В начале болезни с меня слетел дохренард килограммов, кажется в моменте на весах я видела даже 123+... но потом, естественно, вода опять вернулась. )

Интересно, что по фотке снижение веса ваще не заметно. Даже кажется, что в плюсе. По замерам - чуть-чуть ушло с торса, рук и ног.


вес (в кг): 125.4
бюст: 121
талия: 109
бедра: 129
под грудью: 105
живот: 119
рука: 47
запястье: 18
нога: 73
щиколотка: 29
ИМТ: 40.03
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-08-2020 05:41 151 месяц - минус 1,7 кг, общий результат минус 45
И опять отчетный месяц. На этот раз отвес поприличнее. Глянула - в таком весе я последний раз была осенью 2008 года, а до этого... наверное, где-то в 2003...

Этот месяц по режиму питания и жизни - просто бардак. Во-первых, я две недели не считала - выгуливались на дочкин ДР, да и вообще. Во-вторых, ко всему прочему еще были чудесные шашлычки с винищем на даче у приятельницы и "домашний" прием двоюродного брата со всеми вытекающими ))))

По нутриентам - убрала Омегу3 и добавила йод в серьезной дозе с селеном. Может быть, это оно сработало.

А может быть, мой новый чумачечий цвет волос )))) который ооочень сложно заснять )))

До следующей важной цели - всего чуть больше 1,5 кг - тогда я выйду из морбидного ожирения во II степень.

URL=http://vfl.ru/fotos/29b7f2fc31355670.html][/URL

вес (в кг): 127.1
бюст: 122
талия: 109
бедра: 130
под грудью: 107
живот: 117
рука: 49
запястье: 18
нога: 74
щиколотка: 31
ИМТ: 40.57
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 496-491 490-481 480-471 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList