|
Записи: 763-761 760-751 750-741 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Протянула я вчера время аж до 12 ночи, села заполнить "домашнюю бухгалтерию", пока Дт с Кт сводила время пролетело. Зато уснула сразу, мне кажется, что даже и не просыпалась. Утром встала в 6 часов, сделала зарядку. С непривычки было тяжело, корячилась на коврике как майский жук на спине, который пытается перевернуться или как жирная гусеница, которая скукожилась.  Ничего не гнется. Зарядка получается как мини тренировка, а всего-то 10 минут. Надо как-то втянуться, осень делала каждое утро, даже начала себя довольно бодро чувствовать и день организованнее что ли проходил. Надо себя на это как-то настроить или заставить, но очень тяжело вылезать из-под теплого одеяла когда за окном темно и холодно.
С работы приехала поздно, очень много работы, 20 января баланс сдавать а у меня конь не валялся.
На улице стало намного противнее чем утром, стало сыро, поднялся ветер и из-за этого кажется, что мороз очень сильный. Не люблю такую погоду, вот -5 самое оптимальное.
---------------
Выпито 3 стакана воды, больше не получается, забываю. |
вес (в кг): 91.6
отвес/привес: -
ИМТ: 34.06
|
|
|
Взвесилась, все не так уж и плохо, если считать от последнего взвешивания в начале декабря, то +800 гр.
Как вчера проснулась около 23-30, так долго не могла уснуть, до часа ночи точно, а потом не знаю до каких, запретила себе смотреть на часы. Заснула все же, но спала плохо, вертелась, просыпалась постоянно, зато после звонка будильника уснула очень хорошо , проспала практически на работу.
Сегодня рабочий день прошел намного легче. После работы - маникюр. Приехала домой, теперь надо постараться перебить желание прилечь и дотянуть время до 22 часов, но спать хочется неимоверно.
----------------
Сегодня выпито 3 стакана воды, я молодец. Напряженно у меня с питьем чистой воды 
Заказала себе щетку для сухого массажа, никогда не делала, хочу попробовать. |
вес (в кг): 91.6
отвес/привес: +800 гр.
ИМТ: 34.06
|
|
|
Первый рабочий день нового года выдался тяжёлым сначала долго не могла уснуть, уснула в начале 3-его, в 6 часов еле встала, потому что боялась проспать. Пошла приняла бодрящий душ, помог он слабо. Доехала до работы, спать хотелось просто неимоверно. Потом вроде нормально стало. К 18 часам опять захотелось дико спать. За праздники весь режим сбился, надо как-то быстро его восстанавливать, а то, самой тяжело.
В обеденный перерыв сходила на коррекцию бровей, перед новым годом не получилось сделать, болела, заодно и ресницы покрасила.
Приехала домой, поужинала, послонялась по квартире, сил что-либо делать не было. Хотела потянуть время до 10 вечера, но прилегла почитать и уснула. Проснулась 23-30 сна ни в одном глазу, выспалась называется , а завтра на работу. |
|
|
|
Записи: 763-761 760-751 750-741 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
