Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Злобик




Записи: 204-201 200-191 190-181 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

15-11-2017 04:17
Вчера сдалась. Первый раз, спустя 3 недели, я переставила будильник на 5 минут, чтобы еще поспать Не знаю, что нужно делать, чтобы выспаться. Вроде и так по режиму сплю Надо ложиться на час раньше все-таки.

___

Очень жду выходных. На прошлых так и не повесила ни гирлянду на окно, ни елочную растяжку в коридоре. Надо это исправить, тем более вчера выпал первый нормальный снег Надо создать себе новогоднее настроение, тут всего ничего осталось.

Устроила на кухне каратышку, все провода оплавились Опять кухня у нас без света Также исправится все это только на выходных.

___

**Докупить подарки на нг!!!

___

Очень хочу сходить на убийство в Восточном экспрессе и лигу справедливости

___

Начала заниматься по Синди Кроуфорт. Хотя бы через день, чтобы не помереть... И чтобы мне было полегче, если начну ежедневно, то знаю, что в итоге брошу все и это ни к чему не приведет. Продолжаю считать калории.

вес (в кг): 90.6
ИМТ: 34.95
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-11-2017 04:29
Бери мочало - начинай сначала

А если серьезно, начинать все равно с чего-то надо))) Перечитала кучу информации про этот БЖУ, коридор ккал и т.д. Опять начала вести дневник питания. Стараюсь заранее планировать приёмы пищи, но не всегда это получается.

Немного перебираю Ж, У идут по верхней границе, а Б наоборот не добираю Надо исправляться.
___

На работе стало гораздо интереснее, хотя временами бывает очень скучно) В график я уже втянулась, хотя наверное поспать до 7 была бы совсем не против) Также заметила, что уже 3 недели я абсолютно нормальная, без психов (не считая поездок на машине иногда)) и т.д. Даже хожу улыбаюсь. Это меня очень радует
___

"Зуб" почти зажил, осталось только в пн следующий снять швы. На выходных хочу начать генеральную уборку хотя бы в нашей комнате. Окна помыть, люстру (а то в ней уже кладбище домашних насекомых прям ), так всё перемыть, а потом повесить на окна гирлянду , дверной проём так же украшу ёлочной гирляндой (которую свекровь мне любезно отдала )). В общем, если все намеченные планы осуществятся, то сфоткаю)
___

Хочу на работу начать носить платья, а то втисалась в одни джинсы ив всё. Не знаю как я это переживу) Последний раз я в платьях ходила в 11 классе (я тогда не вылезала из них , а теперь боюсь, как бы ноги не натереть). И к каблукам себя надо обратно приучать, а то эта плоская подошва надоела уже. В общем, если говорить без прикрас и признаться самой себе, в первую очередь, обабилась я Надо исправляться

вес (в кг): 90.7
ИМТ: 34.99
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-11-2017 18:12

вес (в кг): 91.0
ИМТ: 35.11
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-11-2017 04:56
Десна болит. Пью антибиотики. Отекаю

вес (в кг): 90.0
ИМТ: 34.72
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 204-201 200-191 190-181 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network