Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > DaBigBoss




Записи: 2237-2231 2230-2221 2220-2211 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

16-12-2018 22:54
Активно собираю плей лист к новому году.
Это очень странно, но русские новогодние песни не вызывают у меня положительных эмоций, к сожалению, только чувство тоски и желание поскорее переключить. Может быть, но это не точно, потому что ассоциируются с убогими празднованиями нового года дома. Отчетливо помню что у родителей не было денег не то что на подарок, а даже на новогодний стол... поэтому, новогоднее настроение мне создаёт только зарубежная музыка: Silent night, jingle bells, let it snow, last Christmas, all I want for Christmas... etc
Лирическое отступление на фоне адски быстрого приближения нового года.
На прошлой неделе всего 1 раз была в спортзале, позорище
17-Понедельник: пилинг+ и маска для лица-, уборка+, пять тибетцев-, спортзал
18-Вторник: пять тибетцев+, маска для волос+, маска для лица+, спортзал+\- (уставшая как собака) только два силовых упражнения осилила, спину размяла
19-Среда: пять тибетцев, пилинг и маска для лица, спортзал
20-Четверг: пять тибетцев, пилатес 19.15
21-Пятница: пять тибетцев, пилинг и маска для лица, спортзал
22-Суббота: пять тибетцев, уборка, маска для лица, покупка подарков, концерт и корпоратив (капец)
23-Воскресенье: пять тибетцев и работа
24-Понедельник: пять тибетцев, пилатес 19.15
25-Вторник: пять тибетцев, спортзал
26-Среда: пять тибетцев, Щелкунчик
27-Четверг: пять тибетцев, спортзал
28- Пятница: пять тибетцев, аэропорт
Брррррр
Шла за подарками для друзей, купила подарок себе массажёр для ног, 159 рублей, предыдущий отдала маме (он был более универсальный, им можно было массировать ладони)

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-12-2018 13:30
Понедельник: пять тибетцев-, маска для волос+, концерт 19.45+ (Детки молодцы), та-дамммм 11 км доннн!
Вторник: пять тибетцев-, маска для лица+, спортзал (бассейн, потому что кино без акции)-
Среда: пять тибетцев+, пилинг для лица+, спортзал+, 15 км прошагала, однако
Четверг: пять тибетцев-, маска для лица+, пилатес
Пятница: пять тибетцев, маска для лица (их надо курсом делать пока не испортилась) спортзал
Суббота: пять тибетцев, тренинг (фублин)
Воскресенье: уборка-, пилатес+, концерт Намгар 20.30+
Я в ужасе от того, что нужно идти на работу
Оказывается творог 9% жирности сладкий на вкус
Посетила два музея, особенно мне понравился музей сословий России (уж начто я равнодушна к музеям)

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-12-2018 21:25
Понедельник: пять тибетцев+, пилинг-, маска-, спортзал+
Вторник: пять тибетцев-, пилинг+, кино+
Среда: пять тибетцев-, кофейный пилинг+, спортзал-
Четверг: пять тибетцев-, помыть пол+, заехать на войковскую+, спортзал+
Пятница: пять тибетцев-, спортзал (бассейн и сауна)
Суббота: пять тибетцев-, работа-, спортзал-
Воскресенье: пять тибетцев, концерт в 15:00+, спортзал+
Вот это как надо заколебать подружек, чтобы они оплатили тренинг «как выйти замуж», емое, он стоит 3950, блин!!! 3950, Карл!!! Да я за эти деньги до Венеции и обратно слетать могу!!!! Чтобы я им ещё жаловалась. Ужас ((((
Первый день на работе, три чашки кофе, полет полет.
Нужно бы ещё подсчёт калорий добавить. Тунец и шоколад не лучший набор продуктов для завтрака.
Чем ближе конец недели, тем труднее встать и пойти на работу.
Опять же, без волшебного пенделя в виде боли в спине, на зарядку по утрам становиться лень.
Так, подожрав все залежи шоколада, догнавшись до 73 кг, я стремлюсь взяться за ум и похудеть слегка.
Мне понравился аромат (он не новый, но понравился мне только сейчас) куплю его, когда покончу с China White (спасибо, Насоматто!!!!)


вес (в кг): 71.7
ИМТ: 23.15
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-11-2018 13:13
Самое худшее в поездке, кроме моей поломанной психики, это джет лэг после смены часовых поясов в обратную сторону. Моя поломанная психика конечно больше напрягла маму, несмотря на то, что я как могла старалась маскироваться под норм человека (не очень удачно).
А так, красные дни календаря начались аккурат по прилету, и меня на сутки прилепило к дивану. А маме вообще простыла.
Ну в общем, по плану не съездила только в Ушмаль, потому что неудобное расписание автобусов, плюс мама в откровенно плохой физической форме, и поездки дольше 2 часов на автобусе переносит плохо. Ещё хуже перемещения пешком на расстояние больше трёх километров (при моей средней норме 11 км в день, это просто кандалы на ногах).
Мы ездили в Тулум на день, на однодневную экскурсию Чичен-Ица+сенот+Вальядолид, и на день на пароме на остров Исла Мухерес. А и ещё в конце взяли обзорку по Канкуне, с местным русскоговорящих гидом. Мало пирамид. Организованная экскурсия была хороша только тем, что можно было без пересадок доехать до Кукулькана. Все остальное, откровенно буээээ, в сеноте 50 минут мало, потому что 20-30 уходит на то чтобы осмотреться и переодеться. В Вальядолиде вообще всего 20 минут дали на площади походить
Поэтому я больше люблю ездить самостоятельно.
Также, я промахнулась с выбором питания самостоятельно. Потому что это я могу бесконечно искать где покрасивее и получше меню, а мама опять же не может ходить и выбирать. В итоге раза три мы ели крайне неудачно. Причём в одном месте мы пообедали прилично, а ужин был совершенным провалом, креветки были жарены на странном масле, после какого-то другого блюда, а фаршированная морепродуктами рыба под сыром была совершенно безвкусная.
Сам отель был 4*, на косе, на самом лучшем в Канкуне пляже, рядом с волнорезом. Купаться было очень комфортно, а ещё в нем был Старбакс (мило), то есть я ещё и кофе по 5 баксов пила, хотя случайно попробовав местный за 1,5 подумала что зря ))) мексиканская арабика вполне неплохая ))) чай пить вообще не принято.
Из моих недочетов, все таки надо брать завтраки в отеле, в этом не было опции только завтрак, были завтрак ужин и все вкулючено.
В общем, в другой раз нужно как-то изловчиться и взять только перелёт (или пакет по цене перелёта) на 2 недели и пожить и в Тулуме, и в Плая-дель-Кармен и на Косумель сгонять за снорклингом, и в Мехико и в Паленке и в Ушмаль. В Мексике реально есть что посмотреть. Плюс, я бы ещё в сенотах покупалась, а для этого нужно арендовать машину.

 
Комментировать   (19 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-11-2018 04:14
Я не хочу идти на работу. У меня болит спина. Болит голова. Я не хочу вставать.
Понедельник: маска для лица+, пять тибетцев+, спортзал-
Вторник: пять тибетцев+, массаж 21.00+
Среда: пять тибетцев-, спортзал (комби)+
Четверг: пять тибетцев-, маска для лица, спортзал (комби)+
Пятница: пять тибетцев-, вылет в отпуск
Наконец-то фикс прайс начал продавать тренд сезона - резиновые ленты по 99 рублей, я уже счастливый обладатель. Ещё купила очередную гирлянду, и меланиновые губки для обуви. Одна губка на кроссовки. Эксперимент интересный, но подружки ржут и говорят стирка дала бы равноценный эффект. Наверное.
Есть в йоге такая адская поза, чатуранга дандасана, я ее не могла выполнять от слова совсем, ибо ручки слабые. Так вот, через пару месяцев нерегулярного выполнения комплекса пяти тибетцев наметился прогресс, руки укрепились, значит. То ли ещё будет. Когда я начну делать зарядку полностью, на 21 повтор, а не на 14 как сейчас.
Я катастрофически не справляюсь. Не могу взять себя в руки. Не получается закрыть период вовремя, а лететь в ночь с пятницы на субботу.
Фитнес блоггер на которую я подписана, в Инстаграм, сейчас активно продвигает марафон по тазовому дну, стоимость сейчас - 2900, со скидкой она одно время продавала за 1900... так вот, уже больше тысячи человек купили программу. Это как минимум два миллиона она подняла за пару месяцев, помимо продажи других своих программ. Я умир от зависти. Честно. Почему боженька не отмерял мне мозгов или хотябы находчивости побольше?!?

вес (в кг): 72.6
ИМТ: 23.44
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-11-2018 15:13
Понедельник: Коломна и массаж, 24 тысячи шагов
Вторник: кино (конечно богемская рапсодия) 7 тысяч шагов, ниочем.
Среда: пилатес и 18,5 тысяч шагов
Четверг: что-то голова болит аж до искр из глаз, массаж, шагов 17 тысяч...
Пятница: (с утра глаза продрать не могу, в голове вата вместо мозга) эпиляция (19.45) и спортзал (нет, не шмогла), шаги 10 тысяч
Суббота: массаж (17.00) потом спортзал, 22 тысячи шагов
Воскресенье: Истра (да)и спортзал (нет), 21 тысяча шагов
Спортзала в моей жизни катастрофически мало. Мне катастрофически жалко денег уплаченных за покупку абонемента.
По мере приближения отпуска градус напряжения растёт.
В основном этот градус растёт не от стремления похудеть, а от ужаса перед предстоящими расходами.
Я не люблю систему все включено потому что это: 1. Скучно 2. Не аутентично 3. Чаще не вкусно по сравнению с местными заведениями. Плюс в том что можно сэкономить
Но я посчитала что поиск места для ужина вечером это дополнительное развлекалово для меня (а вот мама бы наверное предпочла другой вариант).
И something about me:

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-11-2018 21:45
Устала отдыхать ))))
Второй день голова болит. Шея и плечи просто связали в узел все мои сосуды, и перекрыли доступ крови и кислорода к мозгу. На свежем воздухе голова не болит, вчера не хотелось из-под дождя уходить. Сегодня ветер был противный, но тем не менее 20 км мы прошагали. Мы как заядлые любители халявы, прошли от дома-музея Бурганова дошли до Таганки (ради бесплатного мастер-класса росписи по тарелкам и джазового концерта).
Я не являюсь поклонником скульптуры, но в музее Бурганова мне очень понравилось. Мастер-класс по росписи тарелок мне даже ещё больше понравился, тарелку разрешили забрать с собой (ну куда девать еще ту мазню, которая получилась у подавляющего большинства пенсионерок посетивших мастер-класс). Таких стервятниц давно я не видала. Кинулись на эти тарелки как чайки на свалке, распихивая друг-друга и громко крича.
Завтра Коломна и массаж.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2237-2231 2230-2221 2220-2211 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList