Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Jui




Записи: 375-371 ... 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

07-04-2019 09:08
Первые две недели прошли хорошо. На новом месте очень необычно. Волнительно. Ничего не контролировала, не записала. И ...... сладкого ела больше , чем обычно.

9.30 : чай с молоком. Кусочек кекс. .2 конфетки маршмелоу в шоколаде.

11.00 : пол груши.

12.00 : 1 ст йгуртового желе.

13.40 : лобио с говядиной. Кусочек багета. Пол стаканчика йгуртового желе.

15.30 : кофе без кофеина с молоком. 3 маленькие шоколадные конфетки с начинкой из пастилы.

18.00 : лобио .багет. чай с молоком. 1 2 кусочка кекс.

19.20 : 2 куриных белка.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-04-2019 16:15
13.00 : жаренная говядина. Огурцы. 1 пиалушка консервированных персиков. 1 ст яблочного сока. Кофе с молоком.

17.30 : чай с молоком. 2 маленьких ореховые пряника. Финики с маслом

18.30: даже с мидиями и креветками. Чай с молоком . Финики..

бюст (в см): Красилась
талия (в см): Кастинг 801
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-03-2019 14:22
Утром кофе .

13.00 : 1 куриное бедрышко со шпинатом. Свежие шампиньоны , огурец, помидор.


17.30 : салат, серый хлеб . Кефир.
Ореховые печенья. Сладкий кофе.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-03-2019 11:20
10.30 : чай с молоком. 2 ореховые печеньки.

12.30 : 1 груша

13.30 : кусочек очек мясной пиццы. Кофе с молоком.

18.30: Салат листовой. 1 ст кефира.

Вечером 1 маленький эклер.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-03-2019 08:54
9.00 : чай . 3 финика. 2 ореховые печеньки.

Кофе со взбитыми сливками. Кекс.


17.00 : жаркое с говядиной. Большая чашка листового салата.чай с молоком. Кукурузные крекеры . Немного маленького варенья


19.30 : 1 яблоко. Ст молока

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-03-2019 21:11
Первый рабочий день в CHAM.
С питанием сегодня бардак. Зато 3 раза поднялась и спустилась с 5 на 1 этаж....тяжеловато.

ДЦ: 3
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-03-2019 08:46
8.00 : кофе с молоком. Кусочек pate de fruits.

Обед с чаепитиями.....было вкусно, весело, тепло. Встречалась с друзьями......

вес (в кг): 98.5
ДЦ: 1
ИМТ: 36.62
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-03-2019 10:16
9.00 : каппучино.

11.00 : 1 вареное яйцо.

12.00 : чай с молоком. 3 финика.

13.20 : 1 большой огурец.

14.30 : спагетти с томатно- кефирным соусом.

16.00 : 1 ст томатного сока.

17.00 : 1 ст кефира . 5 фиников.

18.30 : 1 ст кефира

вес (в кг): 99.2
ИМТ: 36.88
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-03-2019 09:43
8.30 : кофе с молоком. 1 мадленка.

10.40 : салат из помидоров со сметаной и чесноком.


14.00 : лепешки с картошкой. Чай. бергамотовое варенье.

17.00 : свежий огурец.

18.20 : чай с молоком. Финики.

вес (в кг): 98.9
бюст (в см): Вторая
талия (в см): Ампула вит Д
ИМТ: 36.77
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-03-2019 12:27
10.30 : чай.домашний лаваш с маслом и медом. Финики.

13.00 : спагетти , отварное куринное бедро с харисой.огурец.чай с молоком. Финики со со маслом.

16.00 : 300 мл куриного бульона.чай с молоком 5 фиников с маслом.

18.45 : кабачковый суп пюре.

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 375-371 ... 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList