Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Антошка71




Записи: 1610-1601 1600-1591 1590-1581 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

17-02-2019 06:37
Я стараюсь
Меню поавильное,вода есть,,нагрузки маловато(

вес (в кг): 76.2
ИМТ: 27.65
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-02-2019 18:52
классика; завтрак
перекус цикории с мультизлаковыми конфетами((((срыв
обед бедро цыпы ,цикории с конфетами срыв
перекус бедро цыпы ,цикории с арахисовой пастой
ужин 4 яица пашот с отрубями
ужин 2 пакет снежка 0,470
даже чувство вины не возникает

вес (в кг): 77.1
вода чистая стаканы: 5
ПОСЛЕ 18**: да
калорийность : не считаю
сыроед: нет
настрой: стройнеть
скинула: топчусь
ИМТ: 27.98
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-02-2019 09:49
Да...работает диета,с оборотами
Только в первый раз,а у меня какой дубль
Терпение и терпение,мотивация включена
На работе одни посиделки,никакой движухи(
Штендер буду счаз в порядок приводить,хоть развлекусь
Что бы день не тянулся,а прошел быстрее

Завтрак: классика жанра
Перекус: цикории с арахисовой пастой
Обед. уха из палтуса
Перекус : яица. 3Шт с икрой минтая
Ужин : кура
очень много мультизлаковых конфет150грамм срыв
Ужин 2: консервы в томате сайра

Воду поставила на стол,не пью
Так как мерзну,на работе...бррр
Дитеныш сбежал к бабушке,докатились((

вес (в кг): 77.5
вода чистая стаканы: пока 1
ИМТ: 28.12
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-02-2019 08:14
Меня это начинает ужО раздражать
Неправильный подход
Сегодня танцы,на той неделе два велотрека было!!
Сдвиг точно должОн быть

Про еду:писать не хо..но надо Тохин
Может объемы тают,а я очкую
Тело не капризничай
Завтрак классика
Перекус цикории с пахтой
Обед цыпа(уже не могу смотреть)
Тушеная капуста с тыквой...ням
Ужин????????наверно тоже самое,как обед
ужин 2; яичница из 3 шт с крабопалками
кофе с пахтой и с пастой арахисовой

Пошла ночью снежок пить

вес (в кг): 77.7
вода чистая стаканы: нет
ИМТ: 28.20
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-02-2019 06:32
Чё,сердится на весы
И пинать на батарею
СтЭп сегодня от души
И от веса я хренеююю

Завтрак классика
Перекус цикории с орехами
Обед Цыпа с водорослью 0,25
Ужин шея с капустой
цикории с пахтой
Два отварных яичка с квашенной капустой
кофе с пахтой и арахисовая паста

Меню людоеда(((((
После 18**тока снежок

вес (в кг): 77.2
вода чистая стаканы: 3
ИМТ: 28.02
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-02-2019 17:23
Всем САлюТ..!!!!
Я САМА себя все время ругаю,что стала редко забегать
счаз напишу и побегу узнаю,как девчата поживают))))


1.завтра !!!!!будет взвешивание ,

2.опять буду писать про еду,меня это точно дисциплинирует
Завтрак;
каша из ОО
цикорий с пахтой(отучаю свой организм от кофеина,хотя изредка
позволяю)
перекус; кофе с арахисовой пастой
обед; бульон с бедром))))) морская капуста, кофе с мармеладом
ужин; глазунья из двух яиц,плюс колбаса))))вредность знаю
цикорий с арахисовой пастой

вода чистая стаканы: мало 1.5
ПОСЛЕ 18**: да
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-01-2019 16:57
как опять давно меня не было тут
стечение обстоятельств,или пассивность ,отпуск)))

Пошла читать друзей)))

про вес
Бросив все свои труды,получила все сполна обратно
по моему закономерность)))
не унываююююююююююююююю
На работе жооопа

Хожу на танец живота, но муж кричит бросай
жру ,как лошадь после тренировки
и ничего не могу с собой поделать

вес (в кг): 75.6
ИМТ: 27.44
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-11-2018 11:03

вес (в кг): 73.5
вода чистая стаканы: 3стакана
ПОСЛЕ 18**: да
животик: кд
калорийность : не счит
сыроед: нет((
настрой: атака
ИМТ: 26.67
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-11-2018 05:08

вес (в кг): 73.3
ИМТ: 26.60
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-11-2018 06:02

вес (в кг): 72.2
вода чистая стаканы: мало3
ИМТ: 26.20
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1610-1601 1600-1591 1590-1581 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList