Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > hannochka




Записи: 789-781 780-771 770-761 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

29-12-2019 09:52

вес (в кг): 90.2
отвес (накопительно): 20.100
бюст : 115
объем под грудью: 94
талия: 104
живот: 124
бедра: 119
объем ноги лев/прав: 69/69
обем колена лев/прав: 44/44
объем руки лев/прав: 35/35
ИМТ: 35.23
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-12-2019 06:19

вес (в кг): 90.4
отвес (накопительно): 19.900
ИМТ: 35.31
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-12-2019 17:14

вес (в кг): 90.9
отвес (накопительно): 19.400
ИМТ: 35.51
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-11-2019 05:44
мои просят борща

Борщ с фасолью на свином бульоне

Укажите количество: 400 грамм ( мы едим большими тарелками как первое и второе)
Белки 9,2
Жиры 8,8
Углеводы 19,6
Ккалории 299,6

жир подниму сметаной, но тогда и угли чуть поднимутся. Плюс еще фасоль.

попробую посчитать иначе

на 5 литровую кастрюлю получается 374 угля - на 12,5 тарелок по 29,92 угля.

заправка для борща 250г - угли 44,75г

жиры -2,25
угли -44,75
белки -4,75

картофель вареный 1кг -158г
фасоль 1 стакан - 68,36
капуста 1,5 кг -102

Аж расхотелось борща!!!! Буду есть без картошки, но с фасолью и сметаной как дневную норму углей

вес (в кг): 90.8
отвес (накопительно): 19.500
ИМТ: 35.47
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-11-2019 06:27

вес (в кг): 91.9
отвес (накопительно): 18.400
ИМТ: 35.90
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-11-2019 05:43

вес (в кг): 92.4
отвес (накопительно): 17.900
бюст : 117
объем под грудью: 97
талия: 103
живот: 125
бедра: 122
объем ноги лев/прав: 72/70.5
обем колена лев/прав: 44/43.5
объем руки лев/прав: 35/35
ИМТ: 36.09
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-11-2019 08:23

вес (в кг): 91.2
отвес (накопительно): 19.100
ИМТ: 35.62
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-10-2019 06:00

вес (в кг): 92.7
отвес (накопительно): 17.600
ИМТ: 36.21
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-10-2019 06:15
вернулись из Италии. Переживала, что на пицах наберу вес. Но, слава Б, обошлось

вес (в кг): 93.2
отвес (накопительно): 17.100
ИМТ: 36.41
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 789-781 780-771 770-761 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList