Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > UNOVA




Записи: 464-461 460-451 450-441 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

13-01-2020 11:53
Рядом с работой открыли чайхону, не ту которая #1, а просто чайхану. Наконец есть альтернатива шоколаднице .
Наша начальница после каникул рвёт и мечет, наверное праздники не удались . Назначила совещания на 9 утра, мне то пофиг, я все равно почти в 9 на работе, а остальным кто к 11 приходил тяжко , они так к 9 и не смогли дойти.
Но мы так решили, что теперь строго в 18.00 можно и с работы свалить .
Сегодня у меня случился отвес, что радует.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-01-2020 14:26
Как сложно все эти ваши бжу соблюдать , то жиров недостаток, то углеводов , вчера пришлось десерт есть чтоб норму выровнять , прям замучалась .
Самочувствие лучше, осталась небольшая слабость и кашель по ночам спать не дает .

Вчера была у Леши, я единственная к о после праздников остался не только в форме, но и ее улучшил , но в связи с болезнью занятие было супер лайт , зато Аква сегодня была супер не лайт, пресс до сих пор болит .

Всего семь дней солнца (причем с тучами вперемешку), прогулок у моря и спорта - у меня энергии через край. Вот надолго бы это все осталось .

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-01-2020 05:48 Здраствуй хмурое утро
Только приземлились, горло болит - жесть. С работы задачи летят, а я хриплю.



 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-12-2019 16:52 С Наступающим Новым Годом!
Уф успела , чемодан сложен, подарки разложены, коты наглажены. Запас оливье и шубы в промышленных масштабах заготовлен . Через час начнем первое отмечание у родственников .

Девочки, всех вас с Наступающим Новым Годом! Радости, счастья, успехов, ярких мгновений жизни, теплых домашних вечеров и исполнения всех желаний.

Итоги, я так давно их перестала подводить, но главный итог - я наконец взялась за себя, и как итог -12 кг, нажрала конечно больше , но динамика положительная

Пуханы готовы к празднику


 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 464-461 460-451 450-441 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList