Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > marina1967




Записи: 161-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

19-06-2018 17:34 что она
с собою сделала?! , а голос, дикция?! что это? и такая хабалистость, нифига ее столица не обтесала, так и осталась дубина дубиной


а вот эту программу очень рекомендую посмотреть - натуральная, естественная, цельная женщина, и сохранила свое прекрасное лицо (по кр.мере пока)


еще вот тут милашка! ))) -= очень забавная и искренняя девочка, не знаю, какая она актриса, но очень милая

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-06-2018 21:43 На...мне ваша пензия
после тренировки (опосля работы, ес-сно)-
Эллипс 10мин
7 видов упражнений по 100 раз каждое за 45 мин
Растяжка 10 мин
12780 шагов по вечерней Москве
И напоследочек на 8 этаж пешочком


Девы, занимайтесь спортом и вас не будет занимать пенсия

вес (в кг): 98.2
ИМТ: 35.21
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-06-2018 15:59 нашла!
вот такие штаники в декатлоне
спасибо, [Natalia] что напомнила про декатлон, поехала к родителям в пушкино, там выбор огромный (в москве почему-то не находила, только маленькие размеры), и там-тадам - купила то, что хотела, правда, не сильно яркие (серые), но при наличии ярких кроссовок и футболок, нормально. очень плотные и тянутся хорошо и не расползаются, отлично держат форму, попрыгала в них - ничего не трясется, сидят как влитые. высокая талия, длинные ноги, что еще надо - я довольна. с размером не ошибалась - подошел XL (52-54).
пока искала, нашла в инете вот такие , по картинке и составу ничего вроде, но дороже плюс доставка, купила бы, если бы в декатлоне не нашла. эти тоже плотные, большие и достаточно яркие.


съездила в отремонтированный и модернизированный свой старый клуб, позанималась и передумала продавать карту - сама буду ходить. денег стоит немного, а удовольствия куча. буду под аудиокнижки велосипед крутить или на эллипсе или на степпере (сейчас это самое любимое мое) плюс на тренажерах для спины под настроение и - обязательная программа - тренажеры для бедер - ляхи худить и мышцУ растить. как раз после персональной тренировки часок в зале плюс аква плюс поход до дома - три раза в неделю по 4-5 часов активности вполне, на мой взгляд, достаточно.
единственный минус - метров 500 по улице после тренировки идти до зала, распаренной в прохладную погоду не айс. придется кофтенку с собой таскать. зато потом весь вечер мой в зале и после душа прогулка в кайф.

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-05-2018 13:40 кто знает
в Москве-ближнем Подмосковье магазин со спортивной одеждой большого размера, качественной, можно и дорогой, буду благодарна за наводку.

нужны лосины 52-54 женские - длинные, очень плотные и не скучно-черные (лучше вообще цвета "вырви глаз" и/или с рисунком). тренером велено ярко одеться - будем снимать фото-видео тренировок.

обыскалась - ни в магазинах ни в инете таких громадных женских нет, либо нельзя примерить перед покупкой, либо, по отзывам, не плотные или просвечивают.

уже смотрю индпошив, хотя, на мой взгляд, ну почему такую ерунду с собаками по Москве надо искать?!

вот, блин, проблема)))



******

собираюсь продавать остаток клубной карты (9 мес) на Павелецкой - очень хороший новый зал с бассиком, но моя тренер перешла в другое место, а я за ней. бонусом пойдет оплаченный локер (персональный шкафчик), я пешеход, очень заценила, не надо большую часть амуниции каждый день таскать.



******

из нового - вес стоит, а размеры все уходят, брюки прошлого года покупала 36, теперь 33, ноги лучшеют, жиры на спине поджались конкретно. сама спина идеальная, ровная. по-прежнему, тренировки 3 р/нед без особой диеты

вес (в кг): 100.6
ИМТ: 36.07
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-04-2018 15:21 обожаю
эту песню в фильме

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-04-2018 13:29 хорошо сказано
"Мотивация есть даже у эмбриона. А воля только у взрослой личности"

тут взяла


у меня это звучит так: "мотивация - костыли, они мне не нужны"



а вот еще - интересная мысль, и я ее думаю))

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-04-2018 11:38 Жили - были
Жили - были, варили кашу,
Закрывали на зиму банки.
Как и все, становились старше,
На балконе хранили санки,
Под кроватью - коробки с пылью
И звездой с новогодней ёлки,
В общем, в принципе - не тужили,
С расстановочкой жили, с толком.
Берегли на особый случай
Платье бархатное с разрезом,
Два флакона духов от Гуччи,
Фетра красного полотреза,
Шесть красивых хрустальных рюмок
И бутылку китайской водки,
А в одной из спортивных сумок
Надувную хранили лодку.
Время шло, выцветало платье,
Потихоньку желтели рюмки,
И в коробочке под кроватью
Угасала звезда со скуки.
Фетр моль потихоньку ела,
Лодка сохла и рассыпалась.
И змея, заскучав без дела,
В водке медленно растворялась.
Санки ржавились и рыжели.
Испарялся закрытый Гуччи.
Жили - были, и постарели,
И всё ждали особый случай.
Он пришёл, как всегда, внезапно.
Мыла окна, и поскользнулась,
В тот же день, он упал с инфарктом...
В этот дом они не вернулись...
Две хрустальные рюмки с водкой,
Сверху хлеб, по квартире ветер.
Полным ходом идёт уборка,
Убираются в доме дети.
На помойку уходят санки,
Сумка с лодкой, дырявый фетр.
Платьем, вывернув на изнанку,
Протирают за метром метр
подкроватные толщини пыли.
У куче хлама - духи от Гуччи...

Вот для этого жили - были
Вот такой вот "особый случай".

тута

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-04-2018 17:17 вах!
странно, но мне понра


вот тоже интересно


и это ничего так

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-04-2018 20:45 Гречка
- это тайное русское боевое отравляющее вещество (отравляющий газ?)))- по новой версии. Это они еще наш горох не пробовали!

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-03-2018 16:15 извинения за дезинформацию
принес врач-алкоголик, вбросивший про сотни погибших

В память о них только я извиняюсь... О погибших


к сожалению, в сетях и сми больше никто не извинился, ну и здесь (ожидаемо, впрочем) все ранее кричавшие скромно промолчали

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 161-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList