Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Fenix_k  > Комментарии к записи

13-12-2019 02:46
С начала недели чувствую постоянную усталость. На обед выхожу прогуляться, еще в начале пути понимаю, что идти лень.
Дома, занимаясь на коврике с Дж.Майклс, не то чтобы сложно или слишком тяжело, просто не охота что-то делать. Считаю минуты до конца.

В среду мелькнуло желание пропустить акву, но тренироваться дома не хотелось еще больше.
Потому и вес стоит.( я так надеюсь)

Знакомый "гуру от аюверды" интересуется, нет ли у меня проблем с пищеварением. Их нет, если только перед сном в ряженку с чиа не натолкаю какой-нибудь фрукт. Утром есть небольшой дискомфорт в желудке. (Поняла, что не надо этого делать, но иногда не могу отказаться)
Он постоянно пытается приобщить меня к тому питанию, что применяет сам. Основное блюдо - маш на топленом масле. Каждый день питаться одним и тем же - извольте.
Я, конечно, выслушиваю все его лекции, но пропускаю мимо ушей. Жизнь скоротечна, если еще себе запрещать, ограничивать что-то ...(касательно того, что не наносит вред организму) Кому и зачем это надо?
Замечу, что сейчас он прямо "не фонтан" как выглядит, какой-то расплывшийся. Но фоне проблем с семьей в последний год никакие тренинги не помогают. А он это любит. И тортики тоже.

Впервые попробовала полбу. Теперь эта крупа в моей личном рейтинге на первом месте, обогнав перловку и булгур.

Делала для домашнего пользования черемуховый торт со сметанным кремом. В крем добавила банан и киви. Горчит. Дочь - любительница фруктовых салатов на сметане - сказала, что это от киви. Так что не добавляйте в сметану киви

На кухне фоном слушала "давай поженимся". Звезды в лице Тамары Глоба вещали, что моложаво выглядят люди, родившиеся под знаками Близнецов и Весов.
Не верю ни в звезды, ни в гороскопы (везде есть исключения), но тешит самолюбие (даже если это не так). На работе проанализировали своих близнецов и весов, так есть.
Девы, рожденные под этими знаками, как у вас обстоят дела с моложавостью? Сами как считаете? Слышали ли вы от друзей и знакомых такую оценку вашей внешности?

 
 
[цитировать запись]




Комментарий Сентябрина в 13-12-2019 05:22     ( досье | дневник )
Полба вкуснее даже перловки? Вау. У меня перловка на первом месте, я ее умею вкусно готовить разными вариантами.
Сейчас я крупы не ем, но про полбу -запомню, очень интересно.

Касательно дев -я не в списке, я Дева.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий ulita в 13-12-2019 06:01     ( досье | дневник )
К полбе присматриваюсь давно, но все никак не куплю. Сегодня уж точно возьму. Перловка и булгур самые любимые крупы. И гречка тоже)

Киви очень капризный фрукт и именно своей горечью может все испортить.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий UNOVA в 13-12-2019 07:04     ( досье | дневник )
Да усталость постоянная, у меня всегда в декабре так.
Я из круп только гречку люблю, остальное редко, для разнообразия.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий 111Sophie111 в 13-12-2019 08:16     ( досье | дневник )
Пришлось посмотреть, что это за крупа , в интернете (я в Италии в 14 лет живу, иногда какие-то термины банально не знаю). Оказалось, farro! Здесь это достаточно популярная крупа, ее используют как для салатов (с вареными овощами) , так и для супов. Недавно читала, что в древнем Риме это было пищей гладиаторов (они делали что-то вроде супа, добавляя туда кроме крупы, овощи и бобовые, для энергии).
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Fenix_k в 13-12-2019 08:57     ( досье | дневник )
[Сентябрина]
[ulita]
Раз перловку любите, то полба точно понравится. Чувствуется жёсткая оболочка. Я обе эти крупы замачиваю на ночь перед варкой.

[111Sophie111]

было пищей гладиаторов
Не удивительно, тк насыщает очень хорошо.


[UNOVA]
Наверное, короткий световой день делает свою дело.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий VETA-S в 13-12-2019 13:03     ( досье | дневник )
Я тоже на ночь пью-ем ряженку с чиа, предварительно даю чиа разбухнуть. Ем ложкой. Вкусно!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Незабудка в 13-12-2019 16:40     ( досье | дневник )
Я весы, моложавость была раньше, мне о ней говорили посторонние люди, хотя я не спрашивала. Но уже, увы, закончилась) Теперь женщины постарше меня предполагают, что я их ровесница. Но я не норма, у меня просто в последние годы пошла тяжёлая полоса и от стресса я, думаю, постарела быстрее, чем было задумано Плюс невозможность ухаживать нормально за лицом, лишающая форы в лет десять, которую дарит современная косметология

Кроме киви ещё свежий ананас горчит в кисломолочных, насколько я знаю.

Благодаря твоему упоминанию полбы я выяснила, что тоже ее люблю По Википедии полба это группа видов, в том числе спельта, а спельта в Германии очень распространена, и я больше всего люблю её, каюсь, в виде каши из Gruenkernschrot, это дробленая, высушенная с дымком спельта, убранная в фазе восковой спелости. У нее привкус копчения, а вкус, как муж говорит, как будто в ней уже есть мясо
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Лена П. в 13-12-2019 19:31     ( досье | дневник )
я весы, моя мама весы
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Fenix_k в 14-12-2019 04:52     ( досье | дневник )
[VETA-S]
Вкусно. Я случайно обнаружила, что лучше замачивать в малом количестве воды. Они сильнее набухают. Непосредствеено перед употреблением заливаю ряженкой.


[Незабудка]
Хотела бы я попробовать спельту со вкусом копченности.

Постарела быстрее - ты не наговариваешь на себя?

[Лена П.]

Точно Глоба права
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Незабудка в 14-12-2019 15:02     ( досье | дневник )
[Fenix_k], показаться для доказательства не смогу - расстояние слишком большое
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Женевьева в 14-12-2019 15:42     ( досье | дневник )
Я слышала о полбе, но никогда не пробовала, у меня в ходу киноа, но она уже поднадоела, ищу чем ее заменить, ты очень вовремя.
Про близнецов)) действительно выглядят моложаво, вокруг меня по какой-то неведомой мне причине их очень много, могу наблюдать и делать выводы
А ты кто, близнец или весы?
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Fenix_k в 14-12-2019 15:54     ( досье | дневник )
[Женевьева]
Я весы.
Расскажи потом о своих выводах
 
Редактировать   Удалить

Комментарий silf в 14-12-2019 17:41     ( досье | дневник )
С начала недели чувствую постоянную усталость
Конец года, темень... Может отдохнуть просто и потом с новыми силами

Полбу видела в магазине, по виду как овес. Ни разу не пробовала, на что она похожа? Булугур люблю как гарнир, а вот перловку только в супе
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Fenix_k в 15-12-2019 04:48     ( досье | дневник )
[silf]
Могу неверно описать. Ощущение, что-то среднее между булгуром и перловкой с особым приятным вкусом.

Насчёт отдохнуть - были такие мысли. Но удерживает желание продержаться до конца. Стремно как-то , почти целый год была в строю, а за последние 2 недели все испортить. Постараюсь продержаться, несмотря на то, что "вся вселенная против" в виде погоды, времени года, короткого светового дня, окончания очередного календарного года, когда вся надежда и планы уже устремлены в будущее, а эти дни как-нибудь просуществуем.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий silf в 15-12-2019 06:53     ( досье | дневник )
[Fenix_k]
Постараюсь продержаться
Терпения тебе и сил. Чуть-чуть совсем осталось, а после нового года уже легче должно быть, и светлее станет, и весна на горизонте

А ты молодец, такая целеустремленная. Перечитываю твой дневник для вдохновения, там в начале-середине пути чувствуется, что и уставала больше и настрой всякий бывал, а сейчас прям огонь-девушка! Так что верю - справишься

утром я их застегиваю с лёгкостью, в обед - с небольшим усилием в верхней части, к вечеру - туго уже на середине

Да, это от сидячей работы

У меня в выходные никаких отёков, а после дня сиднем за компьютером вся эта "прелесть" вылезает. Думаю, что надо бы сосуды проверить

Полбу куплю, интересно попробовать
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Незабудка в 15-12-2019 08:12     ( досье | дневник )
[Fenix_k]
Отправила.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий silf в 15-12-2019 13:41     ( досье | дневник )
[Fenix_k]
С большим весом,немного ограничив рацион, вес хорошо уходит
Согласна на 100%
А бедная барышня просто ищет себе оправдание. Хотя я-то как никто знаю, как трудно настроиться на похудение даже все про себя зная и не прячась за отговорками. Думаю многие с этим сталкивались, а то и все

За сколько времени планируешь добраться до двухзначной цифры?_
Люблю в экселе всякие таблицы-графики строить, наваяла себе план. В идеале по 1 кг в неделю сбрасывать для начала, потом конечно меньше, но это уже после сотки. Из прошлого опыта худелось не равномерно, в первой половине цикла, как правило скачками вес шёл вниз, килограмма по 2 в неделю, а во второй половине по чуть-чуть, а то и откат мог случиться, в среднем получалось по 4-5 кг в месяц.
В этот раз рассчитываю килограмм 40 за год скинуть, ну а там как пойдёт. Как ты правильно написала - не напрягаясь
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Darina в 28-12-2019 08:20     ( досье | дневник )
Я близнецы
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Fenix_k

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList