Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Miaomiao




Записи: 914-911 910-901 900-891 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-06-2020 06:11
Обидно, но за выходные вернула 1.5 кг. Которые с меня так быстро до этого свалились.

Новая цель 61, так что буду стараться.

Сегодня понедельник, так что беру себя в руки. Кофе, водичка. На ланч иду зуб чинить. Гречка.

вес (в кг): 65.1
ИМТ: 21.02
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-06-2020 06:43
Впервые за много лет мой вес снизился до 63+. Спасибо ИГ, я его до сих пор блюду. Ни в чем себе не отказываю, но и аппетит чуток умеренней стал.

вес (в кг): 63.7
ИМТ: 20.56
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-06-2020 06:20
Страшно довольна собой, но потихоньку продолжаю. ИГ и солнце делают свою работу.

вес (в кг): 64
ИМТ: 20.66
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-05-2020 06:04
Весы упорно показывают меньше 65, я страшно довольна своей фигурой, надо теперь мышцами заняться слегка. Хочу чтобы пресс был виден, но качать его скручиваниями не могу из-за спины. Буду наверное планку делать. И пятую точку накачать хочу, это наверное приседания. Ещё и отжимания не повредят, у меня очень руки слабые.

вес (в кг): 64.9
ИМТ: 20.95
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 914-911 910-901 900-891 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList