Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > E=mC2




Записи: 1084-1081 1080-1071 1070-1061 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

20-05-2017 22:47 Выходной - день второй.
Все таки три дня выходных это благо. Во первых это три ночи полноценного сна, с долгим матрасным утром. Когда холодает за окном (и следовательно в доме) этот момент особенно остро воспринимается как благо.

Читаю про интервальный бег. Зудит попробовать. Кроссовки меня заждались, чувствую. Наверное сегодня и осуществлю пробный забег в другом темпе.
И огородик, есть на этот счет большие планы, как всегда бывает зимой - буду пересаживать свои орхидеи, рассажу пряные травы и перед домом надо тоже почистить хорошо, у меня вечно туда руки в последнюю очередь доходят.
И книжки, хотя но я вчера начиталась, ездили в Сидней на поезде туда и обратно, так что времени почитать было достаточно.
Даже необходимость генеральной уборки кухни с мытьем окон, кажется прекравным способом провести часть выходного дня. Вот что значит выспаться. Готов свернуть горы.


 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-05-2017 13:35
Много рабтала. У нас на работе еще и ремонт начался, шум, пыль и прочие неудобства. Пришлось непросто, но ничего, как то выдержала. В пятницу я почувствовала, что ну очень устала.
Читать не получалось, а если получалось, то урывками только.
Побегала во вторник, причем рекордно, Вышла за свою пятерочку. Подъем настроения и счастье два дня не отпускает. Были планы и сегодня побегать, но поняла, что сил нет совсем, и дождик был очень кстати. Побегу в воскресенье, пока солнышко светит, а то я все в темноте и в темноте бегаю.
Нет, вообще, я устала, хочу релакса. Впереди три дня выходных. Есть большое желание просто поехать на берег моря, сесть невдалеке от линии прибоя и помедититровать. Вымотана. Даже пойти лечь в кровать сил нет.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-05-2017 05:54 Пришла таки посылочка :-)
Пришла вчера моя посылка с книжками. Шла ровно три месяца, пришла аккурат в День победы. Так что у меня есть повод запереться на выходные дома с книжками. Но погода обещает быть солнечной, могут быть осадки (и хорошо бы были, огород-то мой сухой невероятно) много всего планового и обязательного. В субботу меня ждут дела, в субботу младший намылился с ночевкой к другу, в воскресенье нужно будет забрать ребенка. Но может быть погода будет ничего так выберемся к берегу погулять. В общем, запереться на денек с книжечкой не получается никак, так что буду продолжать тактику чтения урывками, что у меня вполне себе получается.

Пробежки пока приостановились, в последний раз бегала в прошлый четверг, планировала вчера, но пошла после работы поплавать. У меня осталось два плавания на карточке, а в ближайшее время предстоят исключительно длинные смены. Так что я набегаюсь еще, зимой бегать хорошо, а вот плавать после работы станет проблемнее, бассейн в это время полон детей и вообще людей, удовольствие не то. В общем осталось таки одно плавание. Ну да и фиг с ним. Так или иначе физической нагрузки у меня достаточно.

Вообще что то много всего навалилось, я мало чего успеваю. Вроде бы ни от чего не хочется отказываться, но в реальности много чего просто стоит или движется какими то черепашьими темпами. Но ничего, разгребемся.





 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-05-2017 11:34
Поменяла яблоко на зеленого человечка. То есть iPhone на андроид-устройство. Разбираюсь как жить теперь в этой реальности. Плюсы есть. Мои дети (оба) живут с такими устройствами. Дочь имеет их в хвост и гриву и счастлива. Младшенький тоже живет, но активно пользует только ютюб. Тем не менее.
Но что я сделала сегодня. Начала с контактов. Пререместить программно сложно. НО! начав перемещать руками я многих оставила на прошлом устройстве, которое умирает. Может быть пожалею потом, но сомневаюсь.
Сейчас ставлю свои беговые апликушки. Что то плоховато получается. Но пробьемся

На прошлой неделе бегала мало. Болела. Но в четверг собралась и пробежалась вдоль озера 5 км. Чуть медленнее чем в последние разы. Но ничего :-) А вот читала мало. И в саду копалась мало. Были другие заботы.

Завтра едем болеть за дитя на баскетбольной площадке. А потом да, впрягаемся в трудовую неделю, а она обещает быть насыщенной. Но хочу урвать время поплавать, как раз будет две короткие смены.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1084-1081 1080-1071 1070-1061 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network