Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Мечтающая




Записи: 337-331 330-321 320-311 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

25-05-2017 07:25 День 41. Кефирная диета, день 4, минус 300 гр, итого минус 3 кг.
Привет! Лучшего дня ещё не было - фрукты, лёгкость, позитив, возьму на заметку, буду делать такие фруктовые разгрузочные дни. Сегодня отвес минус 300, итого за 3 дня диеты минус 3 кг с 112 до 109. Диета того стоит. Сомневающиеся - не сомневайтесь! ))))) Она реально РА-БО-ТАЕТ! Если не нарушать. Надо подумать уже о выходе из неё, погуглю. Сегодня снова длинная прогулка. Когда я говорю прогулка - это значит, беру коляску и иду с Мишей на большие расстояния, благо, он сидит хорошо, потом гуляем где-нибудь и обратно.

Курица варёная без соли 500, кефир 500 - меню на сегодня.

Видео-отчёт 3 дня кефирной диеты:

https://youtu.be/IyfCSZ3TAC8




Ещё 9 кг до первой цели. Темп хороший, к 14 июля хочу 95-90, это моё др, хочу ))))))))))))))

вес (в кг): 109
ИМТ: 35.80
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-05-2017 06:22 День 40. Кефирная диета, день 3. Отвес 1,400 :)))) 109,300
Какой у меня отвес опять! Хороший, красивый! Не нарадуюсь ))) Это того стоит, ещё стал жир со спины уходить, надо сделать замеры обязательно.

Видео-отчёт по второму дню кефирной диеты:
https://youtu.be/1Gztcf0Hz_s




Продолжаем, сегодня фрукты и кефирчик + прогулка часа на 3 далеко-далеко с Мишуткой )))))

вес (в кг): 109.300
ИМТ: 35.89
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-05-2017 07:42 День 39. Кефирная диета, день 2. Минус 1,300 за первый день.
Привет! Отвес 1,300. День тяжелый был вчера, было голодно, особеннно вечером. И вообще какой-то психоз начался у меня вечером, пошли гулять, не покушала картошку, а после 6 уже нельзя есть, злая сделалась Но я его пережила ))))) Всё, первый день позади ))

Я каждый день решила делать видео-отчёты по этой диете, вот первый день:

https://youtu.be/xLc4dRzXK0s


Ну, что, поехали дальше, сегодня ДЕНЬ 2, творог и кефир


вес (в кг): 110.700
ИМТ: 36.35
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-05-2017 10:59 День 38. Диета Долиной, день 1. Вес 112.
Не пойму, почему такой привес, но ладно, начинаем диету Долиной. Сегодня 5 запеченых картофелин и 500 мл. кефира, мне вкусно, а главное, это полезно. Пожелайте мне удачи ))))))

вес (в кг): 112
ИМТ: 36.78
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-05-2017 09:36 День 36. Новый минимум! 110,100
Привет, сегодня новый минимум Всё равно, медленно вес уходит. Ладно, медленно, но верно Второй день много гуляем, погода хорошая, вчера и в гору поднималась с коляской минут 20, пресс сегодня даже болит (он, оказывается, у меня есть всё-таки, хахахххх ))))


вес (в кг): 110.100
ИМТ: 36.16
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-05-2017 16:09 Итоги первого месяца похудения. Минус 6, 400 :)))) Видео-отчёт
Всем привет! Итак, первый месяц закончился, и вот мой результат! Отлично )))))))))


Итоги первого месяца похудения - видео-отчёт https://youtu.be/Jla86-z-Kgs


вес (в кг): 110.600
ИМТ: 36.32
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-05-2017 10:39 День 29, новый минимум - 111 ))))) минус 600 гр
У меня сегодня новый минимум, ура )))))

вес (в кг): 111
ИМТ: 36.45
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 337-331 330-321 320-311 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network