Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > marik




Записи: 1568-1561 1560-1551 1550-1541 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-07-2017 14:47
67.4 сходила на пробежку по жаре . но вчера была такая голодная после работы ела хлеб с курицей в соусе барбекю и хлопья блин. но я уже думаю что я ем и слушаю когда голодная. вчера на работе столько шмоток нашла 90 процентов скидка на летнюю одежду. ууу девчонкам сказала чтоб пришли порылись ато мексы все раскупают для их огромного комьюнити. седня шифт 6 часов у меня. пошли на завтрак есть блин блин.

вес (в кг): 67.4
ИМТ: 24.76
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-07-2017 15:04
67.4 было 67 и 7 но пошла на пробежку по жаре уже с утра.вчера пили вино с русскими девушками тортик салатат ну много еще конфет. но не отложилось. работаю 3 дня подряд. на улице после дождя не плохо и солнечно. надо сделать макияж. и дома бардак дети вытаскивают все свои игршки не пройти. устала уже убирать .

вес (в кг): 67.4
ИМТ: 24.76
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-07-2017 14:41
67.7 вчера в ресторане ела салат и креветки на гриле и пила воду потом дома съела чашку большую черешню. я молодец. маленький отвесик. завтрак 2 кофе и 2 яйца 300 ккалошек. может седня пойду в гости к одной из девчонок. родители получили мою посылку. алл гуд. встала поздно и не бегала. мне надо немного раньше просыпаться пить кофе а потом бежать я не мгу сразу мне раскачаться надо. вот и не получилось. работаю 3 дня подряд 3 вечера. выходные и понедельник.
обед картошка цукини зеленый перец куриная грудка в духовке в фольге. пойдет главное полезно и легко ну наверное калорий 300 еще чай 100 калорий с двумя овсяными печеньками. 400 наверное и наелась. вчером в гости к девчоке пить вино. беру вино и конфеты надо наверное виноград купить или арбуз чтоли к вину чтоб конфеты не есть.
яблоко 2 печенья кофе с молоком 300 наверное пока 1000 ккал

вес (в кг): 67.7
ИМТ: 24.87
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-07-2017 13:30
68.2 ну жрать надо меньше.все коровею. на завтрак съела 2 яйца и 3 чашки кофе . 300 ккал. седня с девчонками идем в мексиканский ресторанчик. надо там мало есть. размораживаю куриные грудки запеку с овощами. на улице был дождь и вчера торнадо уорнинг. гром ужасный.
обед доела курицу с картошкой и кофе с 2 печеньками яблоко. итого 500 калошек. как бы вечером у мексов не наесться.

вес (в кг): 68.2
ИМТ: 25.05
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-07-2017 13:59
67.9 я не знаю почему я жру вечером. видимо что то беспокоит и жру и все булки конфеты мороженое. седня хоть и тяжело но пошла на пробежку. не могу больше ниче обещать. корова и есть корова. еще птица на улице атакует и кричит и пролетает прям над бошкой. я стала бейсболку носить и ключами гремть. очень много зайцев и бурундучков везде. прям пипец.седня на работу и я хочу. дома с детми сижу а они то не слушаются то дерутся то кричат. пипец прямо. вчера все постирала в новоой машинке стирает зверь и выжимает и объем побольше. и одеялка постирала и занавески. и одежду само собой. потихоньку дом вычищается. стекла помыла некоторые. надо ю еще.муж какой то грампи. наверное на работе его и в хвост и в гриву.
завтрак 400
обед катошка курица помидор запеканка шоколадка 500 калошек
eshe kofe yabloko zapekanka beigl 400 itogo 1300

вес (в кг): 67.9
ИМТ: 24.94
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-07-2017 15:05
67.7 пять конфеты хлопья вечером че меня несет на сладкое не понимаю и ела хорошо вчера. вот седня на пробежку не пошла может вечером в клуб. бошку покрасила как то пятнами получилось. ну пойдеи потом исправлю. надо шторки поменять в зале достали коричневые уже . половина бейгла и кофе 400 ккал.

вес (в кг): 67.7
ИМТ: 24.87
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-07-2017 14:31
67.2 ela mnogo vchera hlopya again. arbuz. sednya tyazhelo bylo bezhat/ ele ele vstretila na rabote zhenshinu s baku. interesno. polbeigla i 2 kofe 300 kkal

obed pure kuriza pomidor konfeta kofe 500

вес (в кг): 67.2
ИМТ: 24.68
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-07-2017 15:03
67.1 progress . yesterday i was fighting with hunger at night so bad. i ate a string cheese an egg tea candy watermelon bread and kefir. but went to a jogging today and here you are 67.1 that is luck too . met a couple with two kids from moldova they were speaking russan/ he is a pastor or so. i hope we will be friends i just do not like when people invite you to a church too much we will see
1/2 bagel 2 coffee 400 ccal
lanch 1/2 nudeles and shrimp 200 banana 100 coffe and 2 candy 100 itogo 400
i can eat small yeaaahhhh

вес (в кг): 67.1
ИМТ: 24.65
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1568-1561 1560-1551 1550-1541 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network