Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > ulita




Записи: 628-621 620-611 610-601 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-09-2017 06:06


В понедельник на работе отвесили «комплимент», что я худая, как глиста (так себе, конечно, комплимент) и мой организм, недолго думая, активно начал «исправлять» ситуацию: зачем-то по вечерам стала есть оливье (года два не ела), пироги и еще всякую фигню. Неделя в зажоре. Знаю, что это мой ПМС – его не с чем не спутаешь, но от этого не легче. Хорошо, что уже отпустило и можно вернуться к прежней жизни. Сколько набрала за неделю даже и не думаю. Весы стоят себе спокойно, пылятся и никакого желания взвешиваться у меня, пока, нет.
На прошлой неделе случился очередной шопинг. Купила себе еще одни брюки (и если бы только брюки). Понравились мне сначала одни, но они были только 44 размера – оказались велики. Пришлось брать другие, 42 размер сел как надо. Раз так, можно и не взвешиваться. Честно, надоели эти танцы с бубном вокруг весов и волнения по поводу +/- 300гр.
Сегодня взяла выходной. Теперь сижу и думаю отдыхать или начать уборку и запустить стирку. Склоняюсь сходить на маникюр и просто погулять. Благо погода сегодня великолепная, солнечно и +20.
Настроение пофигистическое и, от части, эгоистическое - есть только Я , а остальное меня не волнует

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-09-2017 10:59
Однако...

Орторексия

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-09-2017 16:43
Читаю рецепт:
Быстрый рецепт заливного десерта без выпечки
Ингредиенты для крема:
200 г печенья
3 яйца
250 г сгущенного молока
400 мл молока
1/2 ч. л. ванильного сахара
200 г сливочного масла
Ингредиенты для глазури
4 ст. л. сахара
4 ст. л. какао
12 ст. л. молока

я даже не пробовала, а у меня уже все слиплось
Но, может быть, и вкусно

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-09-2017 12:51
Какой-то странный период жизни у меня сейчас. Ничего не ладится. Во всем сомневаюсь. Все, что не сделаю не то и не так.

Только по теме сайта все отлично) худею... Любимые джинсы болтаются (особенно на попе), на ремне надо делать новую дырку. А вот не радует все это.

Собираюсь на тренировку, тренер интересуется Что делать будем? А я знаю? Хотела попросить еще раз 1*100, но нет, будет какая-то 5*5 (что за она - не помню)

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-09-2017 07:43
Вчера тренер сказал, что я что-то схуднула за неделю.
В принципе, вполне возможно. На работе нервотрепка, вчера аж расплакалась у себя в кабинете, а до этого держала лицо и даже бровью не повела. Можно было бы и сразу послать по всем известному адресу (я могу, если меня довести), но это не наш вариант, наш вариант ближе к итальянской забастовке + полный игнор по нерабочим моментам. Ух, как же мое начальство бесится в такие моменты. Но ладно. Сходила на тренировку , отключилась от всей этой рабочей бодяги и так хорошо мне было.
Вчера делали 9 упражнений - 1*100 (1 подход*100 повторений) -в итоге 900 повторений, но у меня получилось 880 - в гравитроне только 80 раз подтянулась (я слабак). Сначала в гравитроне никак не могли подобрать оптимальный вес , Саша решил, что для 100 повторений ставить в противовес маленький вес нельзя, поэтому сначала поставили 60 кг, естественно платформа с места не сдвинулась, вешу же я меньше, потом поставили 55, результат практически такой же, чтобы платформа опустилась мне после подтягивания приходилось подпрыгивать (как же веселился народ, глядя на наши подтягивания), потом поставили 50 кг и тут уже дело пошло, но, все равно, 100 раз не осилила.
В целом отличная тренировка, но после недельного перерыва тяжеловато было.

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-09-2017 16:22
На работе аврал. За неделю упахалась так, что мне снова требуется отпуск. Все тренировки отменила, потому что не могла определиться со временем, на свое время однозначно не успевала, с кем-то поменяться было проблематично, у тренера все расписано. Поплакалась ему, но он молодец, поддержал, сказал, что небольшой перерыв не помешает. С работы раньше 20-00 ни разу не вышла.

Сегодня выходной. Расслабляемся как можем. Погода прекрасная, прогулялись с мужем по городу, прошлись по магазинам, посидели в суши-баре.На ужин кусочек торта весом 120 гр, но тут я могу себя похвалить. Из этих 120 гр. съела только половину, остальное оставила на завтра. А завтра может и есть не стану, отдам мужу.
Еда за день: Омлет (1 яйцо+200 мл. молока), 30 гр. черного хлеба, 20 гр. сыра, 1/2 зефира + кофе
Обед: суши - до фига - порция 15 шт+5 шт, которые не понравились мужу + чай
Ужин: 60 гр торта (На 100 гр. 317 кКал) + кофе
И ,наверное, на этом все. Но весь вечер еще впереди еще можно чем-нибудь накидаться, так что не загадываю.

После нашей прогулки решила забежать на рынок за творогом (муж пошел домой), шла-шла и совершенно случайно заглянула в местный торговый центр. Добычей стали теплый кардиган, брюки и кофточка. Муж в легком шоке, правда не пойму от чего больше от моих покупок или от того , что творог я все же не забыла купить

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-09-2017 10:33
Никогда не думала, что на холодильник(вернее на морозильник), придется вешать замок. Вы только не подумайте что я его от себя закрыла Это кот научился его открывать снизу. Хорошо, что заметила когда дома была, а то пришла бы однажды с работы, а у меня вся заморозка уже растаяла.
Что за кот мне попался? У него все, что с дверцами и все, что открывается/закрывается - это его слабое место. Обязательно надо открыть. И открывает же. Двери шкафов-купе открывает легким движением лапы (шкафы уже давно под замком). А так очень хороший котик (особенно когда спит)

Вчера поняла, что я не хочу и не могу есть творог. Ни с медом, ни с орехами, ни с чем другим - не лезет и все. Ладно, сделаю паузу.

Подсела на арахисовую пасту, учитывая высокую калорийность, стараюсь ограничиться 15-20 гр. в день. Зато не ем зефир и мармелад.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-09-2017 13:13
Посчитала сегодня БЖУ - слишком много углей. И это, в основном, фрукты.
И такой перебор по углям каждый день.

Второй день разгребаю то, что скопилось за 2 недели отпуска и конца еще не видно. Каждый год, выходя из отпуска, понимаю что отпуск-отпуску рознь и , если у тебя нет зама или хоть какого-нибудь помощника, то отпуск -это весьма условно и кажется, что лучше бы его и не было.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 628-621 620-611 610-601 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network