Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > xxLetoxx




Записи: 1147-1141 1140-1131 1130-1121 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-07-2017 17:08
Выходной... вечер... вроде и можно прогуляться пойти... но сил нет.
Зато у меня теперь чистые окна.
Надеюсь, что хотя бы недельки две дождей не будет.
Всё-таки мойщик от Керхэр это весчь!

Стучались соседи, просили бинт и йод, они рабочие, в процессе работы кто-то ногу распорол.
А у меня только маленькие стерильные салфетки, отдала. Надо собрать себе тут аптечку, а то действительно ничего нет.

Наконец-то перестали летать самолёты.
Авиашоу может и не плохо, но когда каждый день кто-то над тобой гудит, кого хочешь задерёт.

Нервируют отёки в области щиколоток. У меня варикоз, но не такой уж страшный, чтобы ноги отекали постоянно. Прочла, что нужно делать ванночки из солёной воды. Вчера делала, сегодня буду тоже. Помогает ли, хз? но процедура приятная и расслабляющая.

Я решила себе простить и неудачу по сбросу веса в течении 5 недель и то, что за эту неделю набрала, столько, сколько сбросила... "съедать" себя из-за чувства вины, тоже не правильно! двигаться вперёд можно только с лёгким сердцем, я так считаю :-)

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-07-2017 19:54



Сегодня пятница и у меня и пломбир, и вино, и сиденье на балкончике!
Душа какая-то уставшая... я не знаю как открыть в себе эффективность...
Самое плохое, что я не могу никого нанять, который бы отвечал бы за мои отвесы. Просто потому, что я никогда никому не доверяюсь и это близит эффективность Учителя к ...нулю?
Мой психотерапевт говорил о том же... но на востоке есть пословица "сколько не говори - рахат лукум! Во рту слаще не станет" ! ;-)
По улице бродит молодёжь, т.к. достаточно тепло! Я себя ощущаю как на юге))) *если закрыть глаза* Надеюсь, что очень мало народу смотрит вверх! Включила лампу на балконе и сижу как в витрине)))) *Я сама обычно смотрю ;-)))) во все доступные окна, ибо мне интересно: как там, у них?*



 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-07-2017 10:16
За рацион стыдно и выкладывать его не хочется.
Пошла обратная динамика, т.к. эту неделю я еще и по вечерам ему углеводы, забросив упражнения
Не взвешиваюсь, т.к. и без весов понятно, что вес растёт.
Еще и КД где-то задержались
Единственный плюс этого "сибаритства" то, что я более менее высыпаюсь по утрам.
Худеть, без результатов не интересно и быстро меня утомляет. Сейчас я точно утомленная.
Надо что-то менять в этой "не рабочей" системе

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-07-2017 19:06


Я таки знала, что в Гавани народ нервный))) и наверное поэтому круассаны у меня на фотке замаскированы обёрткой))))

Сундук прибыл и идеально вписался.
От первичной идеи поставить его напротив фрески пришлось отказаться, т.к. на той стороне расположилась лиана и на него бы капала вода. Так тоже хорошо! Может потом пустую стенку декорирую тарелочкой привезённой из Ялты в каком-то там году и какими еще мелкими безделушками.
Я уже набила его всяким барахлом нужными вещами, которые валялись барханами на полу.
Теперь надо ждать очередного дождя, приготовив бутылочку сухого красного)))) Напротив балкона у меня фонарь и смотреть на дождь в свете фонаря, вполне себе медитативно)))



П.С. ЛИана таки гнётся, но предупреждён, значит вооружён! И удобство использования, имхо, покрывает недостатки!

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-07-2017 09:19
У меня одно послабление, тянет за собой последующие.
Вчерашний рацион выкладывать стыдно.
Сегодня с утра навернула круасаны со сметаной. Очень захотелось и было вкусно.
Ага! Может тогда выбросить весы и игнорировать от факт, что скоро в креслах застревать буду?

Сегодня вечером жду сундук на балкон. Нервничаю, что какой-то не такой, или такой мне не нужен, а нужен другой, или вообще не нужен!!!

Я стала плохо принимать решения. Вернее принимать их приходиться, но даже сделав выбор, я долго сомневаюсь в его верности. Эти внутренние метания стоят мне много моральных сил... т.е. изнутри поддержки и одобрения самой себя и своих действий у меня по прежнему не работают или работают, но плохо

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-07-2017 07:44
На работе холод собачий! Во-первых лето уже выключили сегодня, во-вторых на выходных забыли отключить кондиционирование.

Работать неохота , но надо.
Мыслится, что уж не знаю, почему вес стоит, но я в своих глазах выгляжу слегка похудевшей:
Если верить сантиметровой ленте, то где-то там по телу ушло 15 см. Ну в целом, тельце ужалось на 1-2 см за месяц:

А вот вчерашний перекрас волос:

Почему-то часть волос осталась вот такой, в рыжину. Хотя девочка наносила краску равномерно и тщательно, я следила))))


 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-07-2017 18:43
Сегодня день лета.
Видимо лето отличается от осени и зимы, что внезапно может стать 25С )))

Игнорирование нехватки сна привело к тому, что в субботу я легла "немного полежать" и заснула на 4 часа!!!! днём!
Сильно порезала палец, болит и выглядит ужасно с кровавым мясом наружу.
Зато сегодня, когда я более менее отдохнула, тренировка прошла спокойно и с удовольствием.

Сходила повторно на перекрас шевелюры. Хорошие девочки, но колорирование у них не получается. В первый раз сделали меня рыжей, а этот оттенок я терпеть ненавижу у себя! Сейчас якобы закрасили пеплом, но я стала брюнеткой, причём волос прокрасился неравномерно, светлее у корней и темнее на концах... в зеркале опять себе не нравлюсь... с тёмным цветом лицо кажется еще более уставшим. В третий раз не пойду у них краситься... похожу пока так... пусть смывается естественным путём.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1147-1141 1140-1131 1130-1121 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network