Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > кактус




Записи: 1665-1661 1660-1651 1650-1641 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-07-2017 19:56 Воспоминания
День рождения сына как-то опять на меня повлиял.
Не очень хорошо мне, вчера было радостно, сегодня печально.
Я уже думала, что меня отпустило. Но нет
Еще и Андрюшки дома нет, в командировке.
Совсем я что-то раскисла от воспоминаний.

Ладно, завтра будет новый день.
Жизнь, все равно, набело не перепишешь. Что уж теперь.

Эдуард Асадов

Пока мы живы, можно всё исправить,
Всё осознать, раскаяться, простить.
Врагам не мстить, любимым не лукавить,
Друзей, что оттолкнули, возвратить.

Пока мы живы, можно оглянуться,
Увидеть путь, с которого сошли.
От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
От пропасти, к которой подошли.

Пока мы живы... Многие ль сумели
Остановить любимых, что ушли?
Мы их простить при жизни не успели,
И попросить прощенья не смогли...

Когда они уходят в тишину,
Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает нескольких минут
Понять – о, Боже, как мы виноваты!

И фото – чёрно-белое кино.
Усталые глаза – знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом,

За не звонки, не встречи, не тепло.
Не лица перед нами, просто тени...
А сколько было сказано "не то",
И не о том, и фразами не теми.

Тугая боль, – вины последний штрих, –
Скребёт, изводит холодом по коже.
За всё, что мы не сделали для них,
Они прощают. Мы себя – не можем...


 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Личное]

22-07-2017 10:31 ОГРОМНОЕ СПАСИБО за доставленную радость!!!
Девочки, миленькие!

Наконец-то, я оторвалась от заказа авиобилетов, и могу вас поблагодарить

Спасибо вам большое за поздравления и пожелания, это ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ приятно.
Когда всех нас считают красивыми вдвойне.
Вы - такие - такие!!!! АХ!

Особенно хочу поблагодарить тех, то написал СМС Максиму. Вы не представляете, как трогательно было Звонит сын (мы же в разных городах) и с ТАКИМ восторгом рассказывает, что ему СМС-ки приходили.

Я даже удивилась, мужику тридцатник, а он, как ребенок
- Мама, мама, ну вооообщеееее...

Кто бы мог подумать, что он так растрогается

И отдельное спасибо тем, кто объяснил ему, что происходит, я-то далеко. Мне бы в голову не пришло объясняться.
Кто там меня хвалил? Засмущали совсем, но приятно таааак...

ВСЕМ-всем-всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО за доставленную радость!!!
Сама-то, как маленькая, КАК оказывается людям это необходимо

Целоваю много раз

зы: фото убрала в зелень, стучитесь...

вес (в кг): 68
жидкость: +
спорт: -
ккал: много
угл: -
ИМТ: 25.59
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-07-2017 07:01
Рацион ПЛАН до 21-00 (или даже позже, пока не знаю, что с тренировкой):

- хлебцы + сыр + яйцо + кофе
- кура + огурец + помидор
- хлебец + кетчуп + яйцо + помидор + кофе
- нектарин
- творог + банан

конфета шок.??? Лежит такая, ждет меня

Вечером дома:
- печенье, кофе
- картофель, грибы, кур.грудка, огурец


Руки 1,5 кг - 4*20, 4*20, 4*20*2,
Разминка - 15 минут,
Растяжка - 30 минут.

вес (в кг): 68
жидкость: +
спорт: руки+растяжка
ккал: 1820
угл: -
ИМТ: 25.59
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-07-2017 06:12
Блиииин, ну, ВСЕ!!!! Берегитесь килограммы

До 12 августа МИНУС 3 КИЛО!!!!!!
Убейте меня лопатой, если что.

зы: только боюсь рожи не останется Буду, как старый сморщенный щенок.
Как бороться с морщинами? Сегодня прямо начну, если узнаю .

Рацион:
- хлебцы + сыр + яйцо + кофе
- банан
- кура + огурец + помидор + грибы
- хлебец + кетчуп + яйцо + кофе
- мал.кусочек торта за ДР (зараза), конфета шок.
- курица + помидор + хлеб + 4 варенника
- нектарин
Не съела бы торт и конфету, могла бы сейчас курочки поесть, так ароматно пахнет из духовки


- картофель + кура (чуть-чуть)

Очень хорошо потянулась дома, хотя еле-еле себя заставила:

Разминка - 40 минут,
Растяжка - 45 минут.

вес (в кг): 68
жидкость: +
спорт: растяжка
ккал: 1740
угл: -
ИМТ: 25.59
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-07-2017 06:56
Отдых от тренировок не получился, потому что я проснулась на час раньше, чем нужно, и решила : "А почему бы и нет? Не на работу же идти."
Совсем немного, 50 минут, в расслабленном темпе.

Утром дома:

Разминка - 15 минут,
Пресс верх - 3*30,
Пресс низ - 3*30*2,
Растяжка - 20 минут.

Ночь. Опять обожралась.
А как тут не обожраться, если время уже 2 ч. 15 м. ночи, а я еще не сплю?
Вот кофе налила, в Гавань залезла, грызу сушки...

Эххх, ладно, с понедельника начну, нужно хотя бы 3 кг за лето сбросить.

зы: я не ною Это так - запись для себя.

вес (в кг): 68
жидкость: +
спорт: пресс+растяжка
ккал: 2520
угл: -
ИМТ: 25.59
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1665-1661 1660-1651 1650-1641 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network