Дневники на harbor.ru (http://harbors.ru/journal/index.php)
- Дневник - Alice's (http://harbors.ru/journal/journal.php?action=view&journalid=24394)

[Запись для всех] 31-08-2022 05:58

Наконец-то то приехал новый холодильник
Не ужилась я с новомодной техникой от Самсунг. Он постоянно гонял воздух из морозилки в холодильник и обратно. Видимо так сберегается холод и работает no frost.
Лежали в морозильнике начатый пакет с морепродуктами, запах был во всем холодильнике. И ладно бы с этим запахом,могла бы и не покупать больше, но это жужжание хоть и тихое но постоянное
Сводило меня с ума. Вот так заходишь в кухню а он жужжит как тихий вентилятор. Может если кто около улицы с машинами живёт и не очень слышно, но у меня абсолютная тишина по утрам. Птицы только щебечут.Мучалась дней 10, "а может привыкну" " а вот он замолчал, может наконец то перестанет". Изучила 700 отзывов на Амазоне, 2 % негативных именно по этому пункту, 80%времени шумит, но зато ничего не леденеет.
В итоге позвонила в Амазон, забрали.
Заказала в два раза дешевле, Горенье, без всяких там No Frost. Красота! Поработал, замолчал на полдня.
Амазон конечно на высоте, забрали без слов.. хотя я сказала что холодильник работает но вот мне не подходит эта модель.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-08-2022 20:41

Поделились мнениями и будет... Стёрла пост. Вот как то хотелось бы что бы дискуссия была вежливая, без переходов на личности. Некоторым прям поработать над этим надо, и я поработаю.
Напишу за что люблю немцев: сейчас среди молодежи мода на прическу а ля Влад Сташевский в молодости, т.е прямой пробор и прямые волосы по обе стороны. Ребенок мой в пубертете, стоит часами перед зеркалом и пытается получить подобное, волосы непослушные лежать не хотят, приходится приклеивать гелем. Выглядит в итоге не очень, я иногда молчу, а иногда начинаю вот какая у тебя замечательная нормальная прическа, зачем такое наводить на голове и.т.д Папа ничего не говорит, думаю ну не заметил наверное ничего. Тут разговариваем по телефону, я сообщаю что сыну хочется поменять стиль и он хочет в магазин в его городе. А папа такой с ужасом: Я же ещё новую прическу не переварил, что же мне ещё ждать . Т.е он заметил,никому ничего не сказал. Вот они такие, не переходят личных границ даже у очень близких людей.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-08-2022 11:02

Кстати про сервис "по немецки", вчера привезли холодильник двое грузчиков, аравской наружности.В контракте стоит доставка до места стояния, распаковка.Уже у двери пытались н...брать: показывает накладную, тут не стоит что третий этаж, мы оставим здесь у подъезда. Нет говорю, я не приму тогда, пусть стоит. Минут пять торговались: )) он мне что у него не стоит, а я пусть тогда кто хочет берет. Ладно говорит мне с видом личного отложения, мы занесем для вас в квартиру. У дверей квартиры то же самое, в итоге поставили на кухне и собрались сбегать, я своим учительским взглядом: кудаа голубчики а распаковывать? Смирились, распаковали.. Чаевые все равно дала, трудное это все таки дело эти холодильники по лестнице тискать...И вся эта торговля это по ходу уже правила игры, как на южном базаре..
Но по старому немецкому сервису скучаю, когда заплатил и тебе все лучшем виде сделали без напоминаний

Хорошо что перед покупкой читала много отзывов, там в каждом первом были жалобы на доставку, не важно Амазон это или Отто, так что была готова к такому. А если б не знала так наверное бы засуетилась мыслями, что этаж не указала и ещё что неправильно сделала. Там кстати никто и не спрашивал про этаж.





Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-08-2022 10:18

Две недели!!! выбирала холодильник, измучилась прям. Какая то ерунда, как только к товару у тебя больше двух критериев, все не найдешь. Всего то хотелось: белый, энергосберегающий, и не огромный, до 165 см.Даже без критерия цена, найти ничего не могла. Потом подумалось , ладно пусть будет любого цвета, тоже ничего. Но тут опять то пишут что громкий, то дорогой но без No frost, пришлось поступится размером. Привезли только что, снаружи он огромный, как люди заказывают двухметровые?Смотрю я на него, и испытываю внутреннюю тревогу, это что значит,что я не похудею теперь
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-04-2022 20:19

У нас отменили маски и всяческие паспорта, но люди все равно 100%в масках, даже в пустых магазинах. Это что стокгольмский синдром или как я: надела таки эту маску, когда никого без нее не увидела, подумала а ну как чего то не дослышала, например везде отменили а у нас нет) штраф платить не хотелось.

Во всех непонятных ситуациях я думаю о том "кому выгодно?" И все становится не таким однозначным как кажется. И в последнее время успокаиваюсь Сократовским " я точно знаю что я ничего не знаю", чай не умнее Сократа.

Вовремя я однако деньги в квартиру и в ремонт , вернее в два вложила, теперь не надо беспокоится что сбережения обесценятся

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-03-2022 23:13

A у нас опять обнаружили бомбу из второй мировой, вернее две. Одна весила 500:кг вторая 250. Причем обнаружили прямо по моим бывшим домом когда устанавливали леса вокруг дома что бы окна менять. Естественно в радиусе полтора км всех эвакуировали, а это около 6 000 человек, там много высоких домов. Мой новый дом не попал в этот радиус. Естественно все пришли ко мне, все беженцы в количестве 8 человек , они сняли квартиры в радиусе и семья подруги. Опять пригодился матрас, очень полезная все таки вещь в хозяйстве, ни за что не выкину как хотела
Как всегда отдельные несознательные элементы отказывались эвакуироваться поэтому затянулось все до 12 ночи. Шеф тоже решил принять беженец из Украины. Его друзья приняли маму с дочкой. А теперь к ним едет бабушка, и ее то он хочет у себя поселить. Попросил походить с ними по инстанциям в рабочее время.
В школе уже набрали 18 курсов, нет учителей что бы их вести.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-01-2022 17:31

У нас каждый день новые ковидные правила: вчера переболевших вместо 6 месяцев поменяли срок действия паспорта на три месяца. Моя подруга была в бешенстве, она работает в центре и ездит на метро, т.е каждый день ей надо записываться на тест и делать его.
С сегодняшнего дня прилетело и мне, привитые Джонсон приравниваются к непривитым, и тоже должны в общественных местах каждый день предоставлять тест. Т.к я работаю в общественной школе, каждый день придется опять терпеть это ковыряние в мозгах. Хорошо я нашла по пути турецкую аптеку где не так тщательно соблюдают эти сантиметры, а делают нормальный мазок из носа. Причем если бы мне пришло в голову поправить ситуацию и привиться какой нибудь актуально " хорошей " вакциной
Это не поможет, надо сделать еще две вакцины., Т.е аккурат к лету бы успела, а там глядишь и четвертую обяжут сделаться.
Или окажется что и другие не очень а надо новую делать... Театр абсурда какой то

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-12-2021 21:54

Интересно почему все ополчились на новый секс в большом городе? Очень актуально и на злобу дня.Именно так и есть, говорить про свои странности, мастурбацию, как в носу поковыряться, как тебе мама это не разрешала и поэтому у тебя травма и т. д. нормально, если ты не хочешь уже странный. Странно что Миранду не вытурили из университета, она же несколько раз сказала черные. У нас за такое и школьникам бы выписали по самое не хочу. А в телевидении и вовсе таких выражений не бывает. А для женщин которые страдают что постарели, вообще терапевтический эффект наверное, пожалуйста все постарели, все не в теме, и дети не такие как мечталось.Сказок в жизни не бывает, все как в реальности. Но тема как Кэрри пытается прогнуться перед своим шефом как то и мне не нравится, все таки она не нуждается ведь, нахрена эти реверансы...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-10-2021 07:40

Ну вот, теперь и я полноправный член общества привилась. Нет я не против прививок, маме советовала ещё по весне сделать. Но блин против для переболевших и когда собственные антитела есть. Я как то в них больше верю.Сделала одиночную Jansen, пока возможно. А то тут развернулась компания не на шутку, что она неэффективная и надо по второму разу Байонтек колоть и не давать паспорта как раньше с одной дозой. Ну как же надо же миллионы доз куда то девать, тем более выяснилось что они только три месяца без потери эффективности сохранны. Но я вроде успела ещё по старым правилам с одной отстреляться.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-10-2021 11:06

Сегодня живенько провела уроки, с огоньком так сказать. Трудно пять уроков зажигать но чувство от хорошо сделанной работы приятное.

[Запись для всех] 05-08-2021 10:49

Мало того что к большинству нормальных врачей не попадешь, потому что они не принимают новых пациентов, т.е нет даже опции очереди в полгода. Так ещё и к ветеринарам такая же история, как только более менее нормальный, все мы новых пaциентов не принимаем"А у Куки лапа болит, причем давно, раньше она ее только поджимала а сейчас и не ступает вовсе. Нет есть конечно клиники типа тут местной, где животное забирают от входной двери, осматриваю без хозяина а потом вынося со счётом 600€ и диагнозами, которые потом не подтверждаются. В эту клинику мне прям сегодня дали окошко. Но я про них уже не от одного знакомого слушала такие истории, в отзывах в интернете то же самое. Смысл туда идти.Блин как же все сложно в Германии, сантехника не дозовешься, что уж про такие сложные материи говорить. Какой контраст с Беларусью, где аварийка хоть в воскресенье приедет , а уж за деньги вообще любой вопрос в течении дня решить можно
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-06-2021 09:12
Про порошки :)
Не знаю как по прививкам, что лучше что хуже и надо ли, но вот вопрос по порошкам меня давно уже волнует
Порошки жидкие стали такими пенными, что их и с трёх полосканий не вымыть. Капсулами вроде Ариель я уже давно не пользуюсь, их хоть 10 раз полоскай все равно пена будет. Пользуюсь типа ЭКО, и все равно добавишь на дне крышки, в три раза меньше минимальной дозы пена будет стоять, но отстирывает плохо, особенно по спортивным вещам заметно. Добавишь по инструкции отстирывает хорошо, но потом полоскать минимум два раза и все равно останется пена. Что делать? Уже приспособилась подмышки намыливать хозяйственным мылом или спреем и на донышке порошка добавлять. С порошковым порошком также история, причем когда я видела пену в последнем полоскании и ее было больше чем во время стирки я думала может это гранулы не растворились. Перешла на жидкое средство.Короче вот вам и немецкие порошки

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-06-2021 20:59

Красота все таки страшная сила. Работает у нас в здании один красавец из консалтинговой фирмы, высокий стройный, с полудлинными волосами. Короче типа Киану Ривз в лучшие годы, только ещё красивее на мой вкус. Сегодня опять " вместе опаздывали", но дверь придержал... Весь день как вспомню так блаженная улыбка. И не то что бы я там чего то хочу или ещё что ,простиГосподи, а просто как наверное кто то Джоконду увидит и ходит под кайфом. А я от красивых людей балдею, они тут правда так же почти редки как и Джоконда .
Прям на работе доставали, провоцировали, хотелось всех послать но я сдержалась , думаю буду работать хоть из за отдельного кабинета и такого красавца рядом.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-05-2021 15:25

В нашем Гадюкино опять дожди и 11 градусов всего. И главное в ближайшие 10 дней ничего лучшего не обещают. Ну как тут можно энергию поддерживать и вообще. Мы собирались с ребенком в наш кемпинг, проверить взошло ли все что я посеяла,Марк даже хотел уже на своем каяке по озеру кататься, но какое там в 11 градусов мне даже за бубликом выходить не хочется, не то что в кемпинг на Северное море
Пришел заказ из H&М, льняные брюки размера XL оказались огромными, рубашка классическая тоже. Рубашку то я заказала и L,и тоже большеватая но оставлю, а брюки придется перезаказывать. С каких это пор в HM стали шить так щедро. Причем я не обманываюсь, по бёдрам у меня стабильный а то и большой XL.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2021 13:33

Надо бы где нибудь расхламиться что ли, а то все бесит.Вот недавно подумала сидя на кухне, выкинула в прошлом году огромный настенный шкаф, который висел над мойкой и ни разу за год не пожалела. Вся посуда как то благополучно распределилась по нижним этажам. Сначала хотела купить полку простую на всю ширину этой Стены, что бы там стаканы и чашки красивые поставить. И даже уже заказала и выкупила. Но сейчас думаю а стоит ли? Лишняя поверхность как магнит, сначала стаканчики, потом гора непонятно чего..Думаю вот.

[Запись для всех] 17-04-2021 16:49

Так как живой шоппинг уже давно недоступен, дошла до того что сегодня пробовала в Лидле парфюмы, вернее один что б не запутаться. Можно же только побрызгать а нюхать уже на улице. Помнила что где то читала что эти духи по 5 евро являются копиями великих ароматов. Вот иду домой нюхаю, очень что то знакомое, понимаю что было у меня когда то, но давно, что то из 2000х. Пришла домой, прогуглила название а это копия Шанель Коко Мадемуазель. Конечно не один в один но очень похож, и как ни странно мне даже получше понравился, я Когда у меня оригинал был, не могла флакон добрызгать, они меня душили,в итоге кому то отдала. В отделе кстати есть ещё пять наверное копий, надо копию Жадор протестировать.
Кстати в Лидл хожу за капсулами для Неспрессо машины, там они реально вкуснее оригинала и вкуснее капсул Старбакс и что самое главное безкофеиновые есть.
Эх нелегко дополнительные деньги даются, работаю сейчас 32 часа в неделю и что я имею сказать: 20 часов это несравнимо лучше и легче и интереснее, время есть на все. Я правда не из за денег так упираюсь , тратить то некуда,, а потому что все интересные компании хотят работников только от 30 часов в неделю.Сейчас устаю, и сидеть в первую очередь и вообще. И не успеваю ничего дома, дошла до того что покупаю замороженные блюда , потом вылавливаю там замороженные кубики соуса, и добавляю в нормальные свежие макароны. Ребенок не нахвалится, так вкусно говорит и папе рассказал, тот рецепт спрашивает а я и не знаю что сказать

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-04-2021 04:59

Только позавчера помыла машину и вытащила все скребки от снега, так вчера выхожу 0 градусов и все стекла обледенели. Нет ну нормально это разве? Сегодня судя по тому что пришлось носки в ночи искать не лучше. Какой тут тренч, сначала куртки до мая, потом сразу лето.Но триптофан действует, настроение получше.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-03-2021 17:46

Пошла за орехами вообще-то, по дороге вспомнила что мешки для кошкиного туалета заканчиваются, дай думаю зайду в 1Евро шоп, будь он неладен. Думала авось найдется для меня место и без предварительного телефонного звонка. Иду, смотрю никого внутри, я на всех парусах заполнять бланки, а мне продавец: вы наверное все равно не сможете, у вас ведь теста сегодняшнего отрицательного нет?. Капец т.е в половину магазинов ( одежда, обувь , мебель и т.д) нужно сделать быстрый тест в каком нибудь официальном тестцентре, и показать при входе. Хорошо хоть продуктовые оставили свободными. Но смысл то где??? О чем они думают, что все что ли дома сидят и только и записываются на тесты? Совсем меня этот идиотизм подкосил, забыла про все орехи естественно, но купила бутылку шампанского
P.S. блин надо было купить туалетной бумаги а то заканчивается .Они ж так могут во все магазины ввести это правило

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-03-2021 12:36

У нас четвертый день бушует ураган " Клаус" .Около новой работы ещё идёт стройка , так там туалет мобильный мотало по всей парковке. Я от греха подальше заехала первый раз в подземную стоянку.

Сервис немецкой почты уже на грани фантастики. Я заказала кроссовки и прочее спортивное, магазин выслал мне подтверждение что они их отправили и номер по которому можно посмотреть где они. И вот пятница, посылки все нет. Решила посмотреть где она, оказывается в четверг типа приносили( на самом дела нет, т.к ребенок целый день дома) и не застали никого и отправили в автоматическую камеру хранения. Что бы там посылку получить надо квиток который почтальон оставляет когда никого не застаёт дома. Но у меня нет никакого Квитка ( потому что пачтальен решил не ездить а просто все сгрузить в камеру) . Уже написала куда возможно. Нет реакции. Судя по всему уйдет посылочка назад. Блин, а я ведь хотела ходить начинать по лесу. С таким сервисом неудивительно что большие магазины типа Заландо перешли на доставку типа Хермес.

Сегодня план минимум, походить 30 мин на степпере, считать калории, закупить продукты что бы брать с собой на работу. А то все проблемы с вечерним перееданием от того что на работу нечего взять, или надо время что бы приготовить, в итоге целый день не ем к вечеру объедаюсь. Может и не выходит за 2000 в целом, но от такого распределения меня прёт как на дрожжах, страшно подумать о весне и хорошей погоде, вся одежда будет сидеть плохо, если вообще будет

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-03-2021 05:34

Вторую неделю на новой работе, устаю от новой информации. Дела переданные мне в полном упадке, причем не по вине клиентов. Они то вроде нормальные, т.е потенциал есть. Остаётся засучив рукава разобрать 2019и 2020год. Потом станет легче, значит где то через пол года. Причем чувак который это делал до меня, сын одного из партнёров, пошел на учебу что бы получить титул и тоже сидеть повыше. Тюю , подумала я , сначала азы бы освоил, а потом уже на повышение. Вот такие потом и специалисты, ничего не умеют

[Запись для всех] 09-03-2021 05:47

О , вчера открылся магазин типа Фикспрайса, там где все по евро. Ох думаю счас как пошоплюсь ...А нет, для каждого посетителя время ограничено 15 минутами и прежде чем зайти надо заполнить формулар со всеми данными. Совсем уже тронулись, вот нахрена это? Кто будет эти бумажки обрабатывать, если что???людей не хватает что бы результаты теста вовремя сообщить. Хорошо хоть быстрый тест не старше 24 часов не потребовали, как в парикмахерских.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-02-2021 13:25

Случился у нас долгожданный снег , Такая красота, гуляю второй день по три раза.
Снега см 30 выпало, но так как холодно лежит.В городе транспортный коллапс, поезда не ходят, автобусы тоже не ходят, метро только три остановки в центре, там где подземная часть.А у меня шины не очень, не рискну выехать. Была записана к стоматологу, стояла на остановке автобуса полчаса, нет. Думаю ну ладно, поеду на метро вокруг. Там простояла, потом позвонила подруге, оказывается ничего не ездит. Звоню к врачу что б отменить, а там автоответчик что они тоже не работают. И это все из за немножко снега, который выпал вообще в воскресение.
Интересно оклемается ситуация до среды или как... Надо на работу обязательно

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-02-2021 12:35

Подрабатывала перед Новым Годом в одной канторе, с прицелом перейти. Сегодня встречаемся с подругой, которая меня туда сосватала. Рассказывает что один работник таки был болен короной. Он ходил при этом на работу. Причем я работая раз в неделю, пересекалась плотно с ним дважды, в два вторника. Он постоянно что то искал в нашем кабинете, что то смотрел в компьютере у меня, у подруги, пил чай Радом, все понятно не в маске. Причем выглядел конкретно больным. В третий вторник , когда его увольняли, сидел с шефами часа два в кабинете. Причем выглядел уже совсем больным, с лихорадкой и безумным взглядом. Это я к чему, ни я ни подруга, ни другие работники никто не заболел. Вот что это? Толи все переболели, то ли что.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-12-2020 09:47

Нас между тем опять закрывают, поэтому народ рванул на последок вчера насладится благами цивилизации. Очередь в на вход в магазины непродуктивные в центре увивались вогруг и около, прям и не найдешь где конец. А мы в библиотеку, набрали книг на месяц вперёд , еле дотащили до машины. Хотела крем и помаду купить, но не с такими очередями. Шеф на старой работе опять переводить всех на полный домашний оффис, хорошо что мне осталось до января доработать, ещё месяц работания на разложенном кухонном столе я б не выдержала. На новой работе нормально работают в бюро.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-12-2020 12:28

4 км по мокрому лесу с моросящий дождичком и ветром пробежала/прошла таки. Запишем как интервальный тренинг.Лчень хорошо для поднятия энергии действует.Сегодня день домашнего офиса, много не наработала правда. Дел полно, опять смотрю у ребенка английский запустился, ладно сегодня пойду в библиотеке составлю упражнения, ещё обед приготовить , раз уж дома, кошку почесать...нда работать придётся вечером судя по всему.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-11-2020 15:09

Час быстрой ходьбы в лесу замечательно все таки действует. Ах ещё бы снега нам!! Хоть немножко.. подумалось уже поколение детей выросли которые вообще не видели снега. Последний раз был когда Марку наверное года три было. Сдесь как нигде чувствуется потепление климата, раньше каждый год и снега и морозы, и дорожные коллапсы когда снег не успевали убирать а сейчас уже лет 9 ничего, вот вообще ничего.

Котик наш не любит ничегонеделание чужое, стоит мне с книжкой пол часа поваляться, начинает ходить с несчастным видом и мяукать. Начнёшь ванну там мыть, и гладить или ещё чего сидит рядом довольная, наблюдает.
Отдала заявление об уходе, как то энергии что ли прибавилось. Шеф в шоке, пытался переубедить и "давайте поговорим, что можно сделать, что бы вы остались, и что же вы так сразу" но поздно, я уже другим пообещала.
Пойду кастрюлю чечевичного супа сварю, Марк его обожает, его друзья тоже. Как придёт один друг пол кастрюли нету, как два так все съедят. Я конечно рада что я хоть что могу приготовить что нравится, но блин стоять каждый день и готовить такие сложносочинённые блюда это не мое. Надеюсь на дня два хватит на ужины.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-10-2020 20:34

Папа Марка сбежал из санатория на неделю раньше, говорит не смог больше..Чувствует себя нормально, правда теперь ему нужно колоть инсулин. Вполне закономерно если учесть что большая половина поджелудочной некротизирована. Учитывая все его осложнения, кому и сепсис, надо радоваться что выжил и может вести нормальную жизнь. Похудел в санатории ещё на 10 кг, всего за болезнь на 15. Давление само нормализовалось и ему отменили таблетки которые он года два от давления пил. С похудение помолодел внешне на лет 10.
Забрал ребенка, а я кайфую с котиком, как будто маленький отпуск. Друг звал на ужин или на завтрак напоследок, пока ещё рестораны открыты, но нет жалко мне моего абсолютно свободного времени на кого то.Одиночество для меня это такая подзарядка.Да ещё погода замечательная Ходила в библиотеку, пила одна кофе на улице, чутка косметики прикупила. Завтра на спорт схожу.Ух как хорошо! В городе прикол видела, среди пустых или даже закрытых магазинчиков внезапно очередь большая на улице, думаю интересно а что же это за бизнес такой прибыльный, заглянула за угол а это же салон маникюра, их же тоже закрывают с понедельника, вот девушки и выстроились в очередь

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-10-2020 07:08

Часы перевели и опять сон разладился. Надо же как это все влияет, раньше бы и не поверила.
Политики грозятся всем кто закрывается второй раз выплатить 75% от оборота прошлогоднего. Эх опять радуется народ небось. Хотя как это от оборота, они или терминами не владеют или опять недодумали. Ладно бы сказали от прибыли, но от оборота??? Например булочная, оборот у них 200 000, а после вычета всех трат на персонал, муку там и т.д остаётся хорошо если 20 000.А в ноябре обычно выплачивают рождественские деньги персоналу, там вообще в минус можно уйти. Короче опять неразбериха начнется. К сожалению налоговую и нас как посредников не закроют ни под каким соусом.. Главное что бы школу не закрыли. Что то мне кажется эта фигня вся надолго, лет на пять.До кучи ещё и кризисы подтянутся.


[Запись для всех] 28-10-2020 11:13

Опять у нас таки все закрывают, причем уже не по землям а по всей Германии: бары, рестораны, фитнессцентры, косметические салоны и т.д и т.п. Интересно как на этот раз будут пускать пыль в глаза , какие еще "помощь" предпринимателям выдумают. Весенние 9 000, придется выплачивать почти всем назад, по крайней мере среди наших клиентов всем. И.к постфактум стало известно если по итогу трёх месяцев предприниматель не ушел в минус ( зарплаты работникам не учитываются) то все назад. А сколько нам работы было все это на пальцах объяснить разгневанным клиентам.. Естественно они ж уже потратить успели...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-10-2020 14:40

Четвертую неделю подряд по вторникам бастуют городские службы, это значит что не ходят ни автобусы ни трамваи ни метро, в придачу закрыты садики от города, а в один день бастовали уборщицы школ!!! И некоторые школы тоже были закрыты. Как же достали.. как выглядят дороги и парковки 500 000 города полностью без городского транспорта лучше не знать... Хорошо хоть каникулы и ребенка в школу не надо везти, в прошлый раз вместо пяти минут на метро ехали 40 мин, потом кружили в поисках парковки...Не представляю как выкручиваются люди которые без машины. Такси от меня до центра стоит 25-30€, хотя машину в такие дни пришлось бы ждать пару часов точно
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-09-2020 09:34

После 7,5 недель на искусственной вентиляции лёгких и временами комы бывший муж пришел в себя, в пятницу ещё. Конечно слаб ещё, но главное в себе: на предложение привезти ему баночек с детским питанием, отреагировал ожидаемо " это не в моем вкусе" А баночки я ему хотела привезти т.к что дают человеку после Панкреонекроза а в больнице? Накормили его красным сладко-кислым желе, вот которое в магазинах продается. Счас кормят макаронным салатом ( с майонезом) и супом. Пить дают слабогазированную воду. И выписывают в пятницу , спустя неделю выхода из комы, когда человек ещё ходить толком не может. Придется взять его к себе на первое время.Спросила врача про энзимы, все таки большая часть панкреатической железы некротизирована, не о таком не слышали, все нормально и так заживёт.
Уж и не знаю, может действительно заживет

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-08-2020 07:32

Не хочется о грустном но как есть: папа Марка все ещё в реанимации, уже не в коме, и даже его периодически отключают от искусственной вентиляции лёгких и садят в вертикальное положение. Но очень слаб Панкреонекроз...Больнички маленькая, гастронэнтерологического отделения нет, специалистов тоже. Добиться перевода в находящуюся рядом университетскую клинику невозможно: сначала был нестабилен,сейчас говорят а зачем, операции уже лет 10 как не делают, из за высокого риска. Короче как всегда жизнь поддерживают как могут, выживет значит выживет, нет значит риски и без операции оказывается были.. На всём этом фоне возмущает меня эта показательная история с Навальным:оказывается могут и транспортировать и специалисты нашлись ,и побороться хотят.Только не за собственных налогоплательщиков, которые регулярно всю жизнь взносы платят.
P.S. наверное это проявление тех самых " демократических ценностей" государства, но вот странно не легче становится

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-08-2020 13:45

Наверное меня одну поражает наивность такого количества молодых , современных и скорее всего образованных людей. Даже если предположить ситуацию что никто никуда не вмешивается и не дергает за ниточки. Все равно неужели можно поверить что эти красивые или некрасивые протесты к чему то приведут? Какое то инфантильное помешательство.Вот прям власть имущих( и это я не про Лукашенко) так и отдаст все народу, или что ещё фантастичнее пойдут служить народу. Неужели история даже не постсоветская, а за последние века не достаточно наглядна. Нет все хотят верить во что хотят а не в факты. Счас или в следующие два года нарисуется какой нибудь неформальный лидер с горящим взглядом и честными глазами, поведет за собой массы а закончится все так же как всегда, привилегии для семьи и тех кто успел положить партбилет ой, имела ввиду уволиться и остальной, хорошо если такой же бедный, народ.Точно Инесса подметила Ельцин тоже помнится был надеждой на лучшую жизнь для многих, на баррикадах честностью искрил прямо таки.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-08-2020 05:50

Дозвонилась до мамы, рассказывает какие то ужасы: в одну из ночей протестующие штурмовали здание горисполкома, выбивали окна кидали бутылки с чем то. На подмогу милиции был вызван вертолет с подкреплением. И это мирные демонстранты? В маленьком заспанном городке на юге Беларуси.Не знаю. Наверное как и последние демонстрации в Германии, дней 7 назад, тоже " мирно " вышли 20 000 отрицателей ковида в итоге 20 раненых полицейских. А по телевизору видео, как микроавтобус с полицейскими окружила толпа, пытаясь силой открыть двери, чуть ли не танцуя на крыше, а изнутри полицейские, тянущие эти двери на себя. Лично когда я вижу такую беспомощность полиции с автоматами и наделенную властью как то не по себе становится
В немецких медиа не стесняясь пишут: что надо бы нам усилить наше вмешательство в Беларуси и сделать её частью западного мира, а то она того и гляди попадет под влияние России. Это все что надо знать о политике невмешательства

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-07-2020 14:07

Папа Марка попал в больницу с приступом желчекаменной болезни. Вместо того что бы вырезать желчный пузырь с забитыми протоками, есму сделали два подходы с попыткой раздробить эти камни. Такой у них видимо протокол: в первое попадание в больницу попытка раздробить, во второй уже вырезают. В итоге бывший муж лежит в искусственной коме, на искусственной вентиляции лёгких с температурой, воспалением лёгких и сильным панкреатитом.Если учесть что ему 50 лет, и у него не было никаких хронических заболеваний это все ужасно. Когда я спрашиваю у врачей как могло до такого дойти, говорят он же из группы риска, с ожирением. 100 кг на 184 см, вот так, типа ни на что не расчитывайте.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-07-2020 17:53

Согласилась взять собачку коллеги на 5 дней, как раз остаток отпуска. Порода какая то японская, типа цинь-цянь что ли, короче похож на пекинеса немного. В первый день когда он мне не давал спать и поднял гулять в 6.00 я конечно горько пожалела
Но теперь прошло два дня, и ничего, вижу положительные моменты: шагов в конце дня находится по 10 000, энергия жизненная какая то поперла. Хотя я обычно под конец отпуска с ребенком никакая и только мечтаю о парах часов одиночества. Вот права немецкая пословица, в свободном переводе что то вроде:" мы растем с ростом жизненных препятствий/требований". Собачку я конечно долго ещё не захочу брать, но вот котика возьмём.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-07-2020 06:50

Пока книги недоступны решила обратится к традиционной немецкой медицине, а именно к хождению по воде по Кнайпу.
Все очень просто надо ходить по холодной воде поднимая ноги как цапля, пишут что помогает против всего: венозной недостаточности, сосудистых звёздочек, слабого иммунитета, нервозности и если вечером ходить то помогает лучше заснуть. Вчера попробовала, нормально спала.Вот такие
соору
сооружения иногда строят в курортных городах в Германии для этих процедур


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-07-2020 07:27

Компульсивное поведение цветет пышным цветом, если не в еде, организм уже не очень переносит, так в чем другом. Вчера выехала на машине в отпуск, возвращалась два раза, что б все проверить. Хотя все проверила перед выходом. Когда билеты на самолёт, обычно мне тоже приходит какая нибудь идея, типа а закрыла ли я плотно холодильник. Но там же такси не развернет. А на машине пожалуйста. Невротизм как он есть, совершенно бессмысленные действия приносящие облегчение.
После 300 км даже до обеда, спать естественно не могла. Надо изучить поподробнее аюрведу, там мне встретилось это что длинные поездки расшатывают психику и это влияет на сон

А между тем за бортом +12,5 градусов Кругом обман, все прогнозы кричали прямо что это будет самое жаркое лето всех времён и народов, один предсказательной день в июне был очень жарким, что предсказывало жару на следующие семь недель. Эх кругом обман

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-07-2020 13:53

Эх точно как и написала в комментариях Маша Тэтчер индусы видимо самая завирательная нация. Делала я когда то протест для налоговой для одного молодого индуса, работает на БМВ инженером, зарплата более чем и вообще производил впечатление интелегентного молодого человека. Вчера звонил в панике: что делать написал в налоговой расходы в связи с работой а они прислали письмо что хотят увидеть все чеки, а я ведь все наврал Я ему пишу, ну распиши там что и куда потратил, приложи те чеки что имеешь авось прокатит, он пишет : так нет у меня ни одного чека, все ложь Я спрашиваю так на сколько соврал то, тут он :4000,€, сделай что нибудь!!! Я чуть под стол и не упала от удивления, вот тебе и интеллигентный, вот тебе и с образованием. О чем голова думала спрашивается??? Я даже от самых злостных неплательщиков такого не видела.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-06-2020 07:00

У сестры на Майорке заболел брат мужа, была неделю температура 37,2 он бы может и не обратил внимания, если бы сестра не рассказала про мою такую же температуру которая продолжалась полтора месяца. Тест и оказался положительным, сидит сейчас в карантине.А невестка его бывшая, сидела с апреля, симптомы были поначалу потом вроде прошли но тест упорно показывал положительный результат, около 8 недель, потом отрицательный, выпустили, через три недели ее друг ложился на операцию сделали ему, положительный, опять все семью начали тестировать и у нее опять оказался положительный. Короче ничего не понятно с этим вирусом.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-06-2020 08:27

Нет это ни в сказке сказать ни пером описать, эпопея с раковиной наконец закончилась. Две недели назад заказала белую в Hornbach по интернету, в магазине не было. Через три дня приходит сообщение нет их уже в продаже( все это время работник ждёт), ладно обиделась я на них,пошла на компромисс заказала бежевую ещё и дороже в Bauhaus, приходит через четыре дня с отбитым кончиком и шершавым дном. Но отбитый кончик за 300€ это никуда не годится, занесла в филиал,сдала. На грани нервного срыва задала в интернете керамическая мойка, заказала первую понравившуюся , оказалось из Польши. Пришла через четыре дня, стоила в три раза дешевле, с трафаретом для вырезки, с инструкцией нормальной. Тяжелее предыдущих раза в два, гладкая, вообщем прекрасная, поверхность похожа на Villeroy & Boch, но те стоят вообще за 500.Гарантия 8 лет. Дожили,польское качество в разы лучше немецкого оказалось.


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-06-2020 14:22

Под раздачу попал один из 4 висячих шкафов, который висел над мойкой. У человека четыре больших и высоких висячих шкафов, плюс один вообще на всю высоту кухни и все заполнены. Решила избавиться от одного и прилегающих к нему полочек, теперь одна стена где мойка и рабочая поверхность пустая, повешу картину и буду любоваться. Уже заметила как я постоянно боюсь ударится лбом о несуществующий шкаф, мешал видимо. Шкаф тяжеленный, полки угловые тоже, выставила на ебей подарить, уже приехала немка, забрала. Вместе донесли, еле уложили в Фиат, уф, на сегодня план минимум выполнен, барахла уменьшилось. Все таки мне сколько ни дай шкафов, кортонок, корзинок -все заполнятся, так что буду уменьшать места хранения, что бы ничего не копилось. Купила года два назад корзину для походов за продуктами, стоит теперь в прихожей со всякими газетами, письмами и т.д, счас и до нее доберусь
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-06-2020 09:10

Сначала купила новую стиралку, потом подумала надо заодно поменять рабочую поверхность на кухне, потом подумалось да что уж там, надо и мойку поменять: тут случился затык. Три дня уже думаю и голову ломаю: гранитную белую или практичную алюминиевую. Хотя потом вспомнила что какие то алюминиевые хлипкие в месте крепления с краном, вот у всех знакомых и на работе, когда кран крутишь нет такого чувства что будто вцементирован. Сейчас у меня стоит бело-бежевая гранитная, 10 лет ей, пятно конечно появляются если сразу не смыть, но хлоркой хорошо убираются. Потом ещё одна проблема, большую или поменьше что бы рабочую поверхность увеличить?!!В общем рябит в глазах уже от этих моек, ненавижу это все. А мама мне ещё говорит , да сразу бы уж кухню меняла. Представляю сколько бы я цвет , ручки и т.д. выбирала
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-06-2020 13:26

С неделю назад от радости что погода замечательная, кафе открылись пила три дня подряд по чашке кофе, до обеда.То с одной подружкой, то с другой, чай в пакетиках рука ведь не поднимается зпюаказать Ну что ж на третий день опять не могла спать. Т.к как перед этим все нормально со сном было месяца два как, я как всегда расслабилась, все забыла и вот.. Только через пять ночей пришла в норму. Кошмар, и это я , которая лет семь назад могла выпить кофе перед сном и ничего не заметить, или год назад пила в среднем по три-четыре чашки в день. Эх купила даже суррогат кофейный из цикория и прочей трухи. Надо сказать не намного хуже растворимого кофе, насколько я его помню
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-05-2020 06:56

Отменили таки мой самолёт на 9.07.до Варшавы. Странно, я думала к тому времени точно пустят. Эдак половина авиакомпаний обанкротится.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-05-2020 16:25

Эх не выйдет наверное ничего с отпуском в Беларуси и в Польше на Балтике,хоть и не хочется но надо признать что не время куда то выезжать.Даже если в июле на спад пойдет в Беларуси то непонятно пустят ли назад без карантина, и пропустят ли в Польше. Посему позвонила хозяйке квартир на озере около Северного моря, где были в прошлом году и заказала на 10 дней квартиру. А то как все опомнятся что отпуск только в Германии, так и комнаты по вменяемым ценам не найдешь.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-05-2020 19:24

Кошмар! Я в шоке, 5 и 6 классы гимназии идут в школу с 15.05. Идут сильно сказано. В пятницу идёт по первой половине пятых классов, в понедельник по первой половине шестых, во вторник по второй половине пятых, в среду по второй половине шестых. С четверга по новой, т.е школа будет раз в четыре дня, что значит раз в неделю. В письме написано было что до летних каникул детей будут готовить к онлайн обучению в следующем !!! учебном году. Капец, это мне что увольняться что ли... Итак работать не могу, ни дома ни в офисе: дома Марк постоянно что то спрашивает , хочет. В офис приезжаю на два три часа, тоже сердце не на месте, как он там один.Концентрации никакой. Уже два косяка моих всплыли,ничего непоправимого но стыдно! Вечером уроки ещё эти долбаные, все с нервами, не совпадают у нас подходы: ребенок хочет делать по минимуму, а я что б хорошо все было, про отлично уж и не заикаюсь. В шоке короче, стресс заела вечером: два яйца,сосиска, творог с вареньем(!!!), без варенья совсем гадкий был. Теперь и физически плохо!
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-04-2020 08:07

Насколько всё-таки улучшается настроение, когда сделаешь какое нибудь маленькое но противное дело, которое давно откладывалось. Мне в прошлом декабре намеряли в три раза больше энергии для отопления в кухне чем в прошлом году, причем зимы уже второй год вообще теплые, даже ни разу на высокую ступень не включала. Как они меряют не понятно, против чего писать письмо и как доказывать не понятно. Счёт приходит только в июне следующего года. Вчера собралась написала как есть, и бац сразу ответ, что будут считать по среднему. Сразу прям облегчение что думать об этом не надо.Иногда все решается гораздо проще чем думаешь. Надо ещё наверное написать спросить когда они мне собираются поменять этот счётчик на батарее.
В школу я так понимаю дети не пойдут до каникул. Но несмотря на готовку минимум два раза в день, держу минус 2 кг за карантин.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2020 21:22

В нашей Минской квартире живёт девушка квартирантка, работает в частной клинике администратором. Созванивались с мамой сегодня, рассказала что у нее позитивный тест на ковид, контактировала с заболевшей медсестрой, у которой вся семья тяжело болеет, и поэтому почти весь персонал отправили на тест. У нее тест подтвердился, причем симптомов совсем нет, никаких. Сидит в изоляции.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-04-2020 06:20

Не могу больше есть чеснок , но как не есть температура стала нормальная впервые за последний месяц, счас 36,4, вчера вечером 36,00 это больше на меня похоже.Обычно так и бывает вечером ниже чем утром.

[Запись для всех] 22-04-2020 07:31

После последней простуды / вируса , которая началась 10.03,температура каждый день поднималась к вечеру до 37,0-37,1.С утра тоже не очень для меня нормальные 36,8 Других симптомов нет.Чувствую себя нормально " Успокаиваю" себя, что это у меня гайморит наверное , ага без соплей, болей и заложенности носа. Иногда думаю может это аллергия какая на цветение, ага опять же без кашля, соплей и головной боли.Сплошной стресс короче.Три дня вот как собралась морально и ем чеснок, по два раза в день. Вчера вечером уже 36,8, сегодня утром 36,5. Пусть немцы дальше пишут в своих газетах что это самое смешное заблуждение что чеснок может от чего то вылечить, все равно буду есть, хорошо счас в маске можно ходить, и вообще ни к кому не приближаться. Даже к врачу с такой температурой не пойти, т.к температура до 37,2 считается нормальной у всех, и у детей и взрослых.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-04-2020 11:44

Мне одно не ясно, как в Голландии процент смертности около 11%,в Бельгии около 14%,а в Германии около 3%. Даже в моей земле,которая граничит с обоими этими странами, и первая земля которая столкнулась в Германии с эпидемией в одном городке на фоне карнавала все тот же процент смертности 3%. Если бы у нас тестировали всех подряд тогда это можно было бы объяснить. Так ведь нет. Да в бывшей DDR прививали от туберкулёза как и в СССР и в тех землях действительно процент смертности около 1,5%, но на момент соединения это была только 1/3 часть населения , опять не сходится
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-04-2020 16:10

Хоть уборки и непочатый край ( в виде окон и шкафов), но совесть не мучает: каждый день йога с утра иногда 15 иногда 25 минут, и после обеда 20 минут на степпере на балконе, как раз напротив солнце в это время.И даже минус один кг, было бы больше на Пасха все достижения спутала.

[Запись для всех] 12-04-2020 05:17

Вторую ночь без снотворного. В первый день диагностировала у себя привыкание не слабое.т.к были симптомы отмены: тахикардия, и какие то моменты паники. Ну как так всего после недели приема по пол таблетки уже зависимость.. Испугалась решила враз с этим покончить, хоть друг и говорил что надо теперь неделю по четверть таблетки, потом через день и так далее. Вроде первый день выдержала, счас уже сердцебиение не такое сильное. Ну нет ничего " бесплатного" в этом мире, печалька прямо. Хорошо хоть вовремя спохватилась.И выходные эти кстати, не надо думать как я на утро работать буду, если вообще не усну.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-04-2020 09:15

Как послушаешь сюрреалистичные новости, волей неволе начнёшь верить во всемирные заговоры: у нас в Дюссельдорф прилетели 6 Боингов с собирателями урожая спаржи, клубники из Румынии.Всего их должно прилететь в Германию около 100 000!!! Указом специальным на время карантина разрешили. 80 000 на спаржу и потом 20 000 на клубнику что ли.Прямо в голове не укладывается такая цифра. В то время когда своих безработных полно и будет еще больше. Причем платят им минимум 10€ в час,в день особо умелые зарабатывают до 120€. Нет, конечно радостно за румын, они наверное потом год могут семьи кормить, молодцы, умеют работать.Посмотрела в новостях видео с их прилета: молодые, здоровые, энергичные люди, прямо даже какое то успокаивающее зрелище.Но сам факт что европейцы просто неспособны уже выполнять такую работу, ни за деньги ни как, как то не укладывается в голове. А с третьей стороны какая то капиталистическая эксплуатация, типа сами сидите берегитесь вируса, а народ победнее пусть поработает... Нет какой то сюрреализм кругом
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-04-2020 08:14

А у нас как всегда внезапно приключилось лето, уже третий день 25 градусов, на солнце вообще 29. В связи с этим и с приближающейся Пасхой люди видимо забыли об опасности и ходят толпами часто не соблюдая никакой дистанции. Да что с людей обычных взять, если мой бывший друг, врач, собрался на следующей неделе в санаторий. Недалеко правда но все равно я бы не поехала, он тем более из зоны риска.Это я решила снотворным запастись, поеду к нему сегодня за рецептом.Там где он живёт на озере вообще который день толпа, провода единственно что попросили все двигаться по часовой стрелке вдоль озера.
Пришла заказанная сумочка от Bric's нравится, даже больше чем на картинке и скидка супер была, вместо 270 всего 80 стоила. Но терзают смутные сомнения что в ближайший год ходить придется с котомкой только до магазина и обратно, в маске. Тут уж не до сумочек. Поэтому терзаюсь между отправить и оставить. Ну и что то полезное заказала, три пары спортивных брюк. Удобно, надел на работу ( за кухонный стол ) во время паузы кроссовки накинула и пошла походила в лесу 20 мин

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-04-2020 05:58

Как надоели с этим переводом часов, опять сон расстроился. Хоть и пытаюсь жить по старому времени. Но все равно ложусь видимо раньше.Теперь хочешь- не хочешь после 18.00 никакой еды, если перед сном что то съесть мне вообще не уснуть.



[Запись для всех] 03-04-2020 13:11

Это была очень хорошая идея пожарить котлеты на маленькой сковородке, а остальные сырыми заморозить. Иначе на фоне такого стресса съела бы все. Сижу с Компьютером на кухне, за сегодня сутра не наработала и 4часов а уже 15.00, т.к то завтрак ребёночек, то обед, то математику объясни. Между всем этим звонят обиженные клиенты и пытаются выяснить отношения, как это они не могут невозвратные субсидии тратить на свои нужды. Если учесть что большинство имеют только рабочую комнату в собственном доме, и машины в собственности то в итоге они эти деньги не могут тратить ни на что, и обязаны все вернуть государству.Типа это я все выдумала. Всех направляю к шефу. Но блин, стресс хочется заесть между делом. А я между прочим уже третий день мало того что считаю, так ещё и не ем после 18.00 .Не ем даже если и остаётся 200калорий, боюсь не смочь вовремя остановится .
Криминальные элементы не дремлют, мы сидим на третьем этаже, на первом парикмахерская, какой то супер-пупер салон, сегодня попытались обокрасть, хорошо на сигнализации было, а полицейский участок в 15 метрах от нас.

Боязно за бывшего мужа,он хоть и в карантине как контактирующий но работать обязан. Так пишет что астма его на цветение активизировалась что даже ингалятор пришлось применять иначе кашель не успокаивается. На работе половина персонала на больничном, он работает не обычные свои два часа, а по 6 часов..Вот что значит характер спокойный нордический, я бы уже на его месте каждый вечер все симптомы имела вплоть до задержки дыхания

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-04-2020 11:23

С сестрой вчера разговаривала, рассказывает дельфины косяками прямо к берегу подплывают и это они в Пальме живут. Муж ее, который в детстве с друзьями ловили крабов буквально через дорогу от дома и продавали, уже потирает руки как он сыновьям покажет уменье.Быстро природа от человека отдыхает.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-03-2020 08:29

У мужа бывшего тест показал негативный результат, тестировали весь персонал и.к уже 14 старичков инфицированы, один в больнице, у других пока нет симптомов. Все работники отрицательны, но их все посадили на карантин как контактировавших. Но карантин странный, на работу все равно надо ходить, правда маски выдали.

Погода замечательная, уже третью!!!неделю небо голубое и прозрачное, не помню такого на своей памяти, тут с Северного моря обычно все затягивает какой то белесой дымкой. Посадила на балконе цветы, сижу каждый день читаю. Надо учится, через год экзамен. Но что то этот домашний офис ( постоянными паузами и быт съедает все время. Приходится работать примерно так




Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-03-2020 14:27

Для такой " активности" очень много ем. Сегодня сделали вылазку в магазин, пришлось надеть джинсы, ну что ж в облипку. Буду надевать каждый день, а то не успеешь опомнится а выйти то не в чем. Сегодня постараюсь не есть после 16.00. Чувства голода давно не испытывала, это все ужасно, зачем есть когда не хочется не понятно.Вчера правда ходила на степпере, надо по идее минимум два раза в день по 20 мин, что бы хотя бы удержать свое

[Запись для всех] 25-03-2020 07:19

Не сделали тест, симптомов у меня к тому времени не было,температура вообще 36,0 контакт не прямой и слишком давний. Т.е у этого врача не через три недели бы обнаружили а раньше. Когда все рассказывала врачу,сама себе казалась ипохондриком. У меня такое чувство всегда когда я к врачам хожу. Ну ладно, буду сидеть дома теперь ,перепугавшись. И ни с кем не контактировать. Уже две недели прошло с острого начала, никто не заболел на работе, это хорошо. Работа хоть и неудобная но как то успокаивает. Ребенок шалит, но ничего вспомнила как я одна с ним до трёх лет сидела, нет правда папа брал каждые выходные, ничего ещё сложнее было, та же изолированность только он ещё больше внимания требовал и шалил. Счас хоть читать и умеет и уроки делает.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-03-2020 14:22

Ну вот и нашелся мой личный пациент "0": три недели назад мы встречались с подругой в городе, она приехала на семинар психотерапевтов. Работает в клинике психотерапевтом. Недавно созвонились, все как под капирку как у меня: субфебрильная температура, сначала боль в горле,кашля нет, через пару дней вроде прошло, только прекращает лечится идет на работу, опять все возвращается. Симптомы не сильные но непонятные.У нее началось с острого начала через 6 дней после нашей встречи, у меня через 9. Вчера она получает смс: что ее главный врач инфицирован, они очень плотно работали, каждый день контакт. Причем она вспомнила когда мы встречались он был на больничном а потом вышел с ужасным кашлем на работу . Три недели назад по официальным данным у нас было во всей Германии наверное меньше 500случаев. И я помню что с ней мы не целовались, просто сидели друг напротив друга в кафе,кафе было пустое и я постоянно дезинфицировала руки.Сегодня попыталась сделать тест: очередь из 100 человек на улице, хоть и солнечно но холодно. Замёрзла уехала домой. Завтра попробую последний раз прямо к открытию.тест хочу не из за себя, мне нормально кроме температуры которая по вечерам поднимается, и дома я и так сидеть буду.Ночто бы своих контактных предупредить надо точно знать
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-03-2020 17:29

Пока время есть заказала новую стиральную машину, оставят под дверью. Т.е установка невозможна из за вируса, ну и ладно моя старая ещё работает, 11 лет уже. Металась очень долго между Бош и остальными. Прям надоело выбирать. Бош в глубину 55см и больше, не встроилась бы точно в кухонный фронт, надо было минимум на три см меньше. Эх, ладно чего уж там на марки вестись, заказала Шарп, понравилась мне на вид и ладно, а то долго бы ещё выбирала

[Запись для всех] 22-03-2020 09:05

Вчера люди толпами ходили по базарам, а правительство все ещё думает вводить запреты на выход или нет. Кошмар! Я сначала не понимала что то они так о свободе граждан пекутся, убытки то иот этого больше не станут. Пока мне не разъяснили: боятся что маргинальные элементы в плохих районах не станут придерживаться и никакая полиция их не остановит. Посмотрела ,да в газетах тоже самое пишут. И это при 21000 заражённых. Как выразился мой бывший муж, в принципе патриот, хуже банановой республики.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-03-2020 17:44

Народ совсем чекнулся с этой туалетной бумагой: за нее борьба в магазинах, согласно газетам ее крадут в школахбольницах и подвалах!. Недели две назад когда это все начиналось, в Bild вышла юморная статья: что типа почему бы не хранить деньги покупая туалетную бумагу, это же де гораздо выгоднее чем в банке с отрицательными процентами. Мне кажется все идиоты это прочитали всерьез и закупаются до сих пор.
У меня появился мокрый кашель, продуктивный такой, думаю бронхит начинался а я его в корне победила.Но работать надо всё равно из дома, шеф сказал не больше одного человека в бюро. Дома мне места мало, и мониторов и вообще все не то. Думаю вот может неоплачиваемый отпуск взять, все равно деньги некуда тратить. Я уже купила билеты на самолёт в польский Сопот на июль, чувствую немцев с таким размахом эпидемии туда ещё долго не пустят
Посмотрела новое французское кино с Шарлоттой Гинсбур, " моя собака Идиот" , замечательное:сначала смешно, потом драматично до слез.Великолепно, люблю эту актрису. Она такая худощавая и в 50 остаётся красавицей, даже в очень скромной одежде

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-03-2020 17:46

Блин, поднялась вчера температура до 37,3. И держится, больше никаких симптомов, вроде начинался кошель но прошло. Чувствую себя хорошо. Сижу дома. Не нравится мне это все, и всю неделю температура была 36,8 чего вообще в принципе не бывало. Так как я как сумасшедшая борюсь за нормальную температуру а не пониженную как обычно, то измеряю каждый день, в последнее время после нового года так и не могу перейти на Кето, температура была стабильно 36,4. В последние годы я даже когда болела температура не поднималась никогда выше 37. Блин ну что такое, и протестироваться нигде не возможно: Роберт-Кох Институт ( рупор официальной медицины в фГермании)выпустил официальные указания тестировать только с тяжёлыми симптомами и контактных с симптомами. Все это понятно: нет у медицины здешней возможностей(количества специалистов и техники подозреваю) всех тестировать.
Нюх и вкус все ещё со мной, что утешает. Может бронхит начинается, у нас тут пару дней жарко было и мы гуляли с Марком по лесу без курток. Блин какой то, я хоть и впечатлительная но самовнушением температуру не удавалось поднимать

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-03-2020 14:23

Есть утверждение( многочисленное правда)"корона вирус не намного тяжелее гриппа, смертность меньше, все мы справимся" И есть сопутствующие ему факты: карантин, все закрыто, огромнейшие убытки. Почему большинство людей сомневается в факте, а не в утверждении? При гриппе, хоть каком карантина в школах Германии не было никогда и даже если смертность от гриппа такая огромная, не было карантина ни в больницах,нигде. Так может утверждение что это "все не хуже гриппа" и организм справится" не совсем объективно?.
Не знаю, как ни странно я поверила в опасность непосредственно мне и ребенку,когда наша Тетчер написала про разговор с китайцем по Скайпу, это было наверное в феврале. Тогда я поехала в магазин и закупилась первый раз впрок Дальнейшее развитие событий в Италии только подтвердило наличие этой опасности. Когда в Италии уже началась эпидемия, в Германии никто в это не верил, и не думал что скоро и в Германии будет карантин.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-03-2020 21:07

Кашель прошел за один день, стоило только чеснока поесть ...
Газеты и политики жгут не по детски Например из сегодняшнего: в вспышке виноваты отпускники лыжники вернувшиеся из Италии( это наш министр здравоохранения). А ничего что китайцы тысячами летали в страну или иранцы и счас прилетают и никто их не проверяет и даже температуру не меряет.
Правда вроде грозятся закрыть EU.
Или например: Огромные заголовки: в Испании за один день + 2000 заболевших. Так, думаю а сколько же у нас: а надо сказать что так просто и не найдешь сколько же в целом, надо постараться. Ну добралась наконец, а у нас было вчера 5300 а сегодня 7600.
Пока наша земля не ввела запрет на выход из дома, но все к тому и идёт, поэтому езжу на работу пакую бумаги. На работе шеф сказал одновременно не более чем три человека в бюро могут находится, так что и не контактирую ни с кем, хожу со спреем и пачкой бумажных платков и все протираю. Дома тоже, так убрано стало .
Клиенты в шоке, правда мои все при деле: врачи, психиатры, и пекарни которые больницам поставляют.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-03-2020 18:00

Сегодня как подорванная в 7 пошла закупить молока и мяса, так рано что б точно ни с кем не контактировать. Горло прошло, но появился редкий но несдерживаемый кашель. В другое бы время и больной бы себя не считала, а тут совесть не позволяет.Даже Марка к папе не отправила, он нам пригодится ещё.Склоняюсь к тому что бы на работу не идти, потом думаю да что, не может быть, надо идти тем более кроме меня и жены шефа вроде не заболел никто . Прям шатает туда сюда. Что делать, больничный есть до пятницы,а с другой стороны как бы шеф не подумал что в трудный момент я отлынивал или дома сижу от того что Марка не с кем оставить. Я бы в принципе могла его с собой взять, но он тоже кашляет, как бы не вышло что хотела как лучше а получилось как всегда. Совесть конечно говорит надо оставаться, и неважно кто что подумает и как оно все выйдет.

P.S прям предвижу что больничные страховки повысят со следующего года процентную ставку до 25% с дохода.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-03-2020 09:31

Страховки выпустили распоряжение давать всем нетяжело больным больничные по телефону на 7дней. Сегодня дозвонилась до врача, действительно дают, надо только забрать. Пришла забирать, с платочками в руках что б не касается там ничего. А все врачи ( их там трое,) плюс все помощницы без всяких масок и перчаток. В приемной было три старушки, которые пришли за рецептами, и гак водится каждая болтала по 10 минут с помощницей которая выдает все. При этом у нее и другой были явно простуженным голоса. Ну что ж неудивительно. Я ещё вначале думала как же немецкий медицинский персонал перестроится, если они о мерах безопасности ничего не знают, например кровь из вены берут не только без очков а даже без перчаток, и подозреваю без мытья рук. А вот и ответ, никак не перестроится.
Дали больничный до следующей пятницы, но пойду на работу надеюсь в понедельник, а то без работы и аппетит растет и уровень энергии падает

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-03-2020 14:10

Сижу дома, немножко болею.Горло красное плюс для меня немного повышенная температура 37,00. Сегодня в разы лучше чем вчера. В принципе могла бы идти на работу, но шеф сказал не показываться на работе, что б других не заразила. Такой странный, а как его жена пришла в понедельник и всех обчихала и обкашляла так ничего. Ну ладно дома хорошо, не буду на него обижаться. И завтра не пойду. У врача никто не берёт трубку. Самой идти не хочется в этот рассадник инфекции. Тем более тестировать меня никто не будет, т.к. в Италии и Иране я не была. Буду ходить лучше по лесу и сидеть дома
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-03-2020 18:24

Нда плохо дело, как это все на экономике скажется это вообще непредсказуемо. Уже сейчас результаты неутешительны: у нас есть один из главных клиентов, супер прибыльная фирма, продают программные обеспечения для больших супермаркетов, прибыли семизначные,и каждый год росли. В феврале уже минус 90% продаж. Про мелких я вообще молчу. В основном они продвигали продукты на специализированных выставках, выставки запретили, продавать некому. Маленькие фирмы пойдут прицепом, ну и налоговые адвокаты следом. Сестра на Майорке в шоке, кораблей круизных уменьшилось вдвое, скоро вообще или перестанут и запретят в порт заходить. А там весь остров за счёт туризма живёт. Разве что экология может улучшится из за уменьшения траффика, а для людей печально все выглядит
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-03-2020 08:18

В Германии не хватает запаса масок и защитных костюмов даже для медиков, если этот запас вообще был.Медиков тоже не хватает, их уже даже не отсылают в карантин если они контактировали с заражённым. Ну это не удивляет, принцип немецкой медицины " выживет сильнейший" актуален как и раньше.Но учения, как быстро 37 000 натовских солдат и техники дойдут до восточных границ проходят по плану.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-02-2020 13:36

Докопалась я до причин моей бессонницы: банальная нехватка солнечного света, не витамина Д , а именно когда на сетчатку глаза попадают солнечные лучи и запускают синтез серотонина, а из него уже вечером мелатонин производится. Уже две недели как использую любую возможность что бы смотреть на солнце до 12.00, пусть даже и через стекло на работе.Помогало супер, засыпала в 21.30 сразу.. Вот последние три дня солнца вообще не было, ни минуточку, и вчера опять трудно было заснуть, пришлось выпить четверть таблетки зопиклона.Как люди ещё севернее живут..Неудивительно что в Германии чуть ли не каждый четвертый работающий на антидепрессантах. Когда ж им солнечные лучи ловить.
Выдержала без кофе 6 дней, ходила мрачнее тучи. В один сложный момент на работе выпила чашку, так прочувствовал все действие. Действительно сильный энергетик когда рецепторы очистились, готова была работать хоть 10 часов, прям сложнейший отчёт добила наконец. Купила без кофеина, сразу понятно что кофеина там нет или совсем чуть, так как абсолютно не вставляет.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-01-2020 07:17

Держусь пока без кофеина.Хоть бессонница прошла. Засыпаю в 21.30 сразу, особенно если погулять перед обедом при дневном свете. Все таки влияет это на регулировку циклов. А то обычно на работу и ду когда темно, с работы тоже уже не слишком светло в 15.00. Но в целом без кофе скучно, это как если бы я пила каждое утро шампанское и во время работы тоже, а потом вдруг прекратила. Скучно же
. Но я же не пью шампанское ежедневно, значит и с кофе так смогу, надеюсь. А то мысли пораженческие посещают: " вот итак стресс с бессонницей для организма был, а тут еще полный отказ от кофе, который встроился можно сказать в мой обмен веществ, как бы хуже не стало"
Но пока терплю, т.к осознала что это зависимость, и не будет так просто и легко.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-01-2020 14:06

Борьба с бессонницей проходит с переменным успехом. Пошла к терапевту , сделала тест на воспалительные процессы, это я думала что у меня гайморит скрыто остался и мешает мне спать. Нет воспаления. Терапевт зараза выписал мне другое снотворное, и от пол таблетки я сплю как раньше. Но это так, на крайний случай, перед важными рабочими днями. Хотя он и убеждал что не надо боятся зависимости но я боюсь . Хочу как раньше без всяких таблеток, ритуалов и танцев с бубнами. Не сдамся короче. Терапевт пытался убедить что у меня депрессия, не поддалась . Сегодня осенило наконец, а что если вообще отказаться от кофеина, хоть это и одно из главных моих оставшихся удовольствий, ну ничего ради сна готова даже этим пожертвовать. Не поможет, уйду с работы и перееду в деревню
Кофе закончился дома пару дней назад, тогда уже подумала ограничусь на работе и в кофейнях. Итак, как говорит мой сын,с сегодняшнего дня челлендж: 30 дней без кофеина( без кофе, чая, шоколада).
Читаю по этому поводу Беловешкина и вот что он научнообоснованно пишет:
"Кофеин – это лёгкий наркотик, и он обладает основными свойствами наркотика. Кофеин:
Создаёт предсказуемые, устойчивые ощущения (эйфорию)
Поглощает всё внимание при необходимости принять новую дозу
Временно снимает боль и другие негативные ощущения
В перспективе ухудшает дееспособность
Вызывает привыкание
Уменьшает активность дофамина
Уменьшает в долгосрочной перспективе количество серотонина"

Или вот:

Блокирует аденозиновую систему организма. Аденозиновая система – это антистрессовая система, защищающая от переутомления, она экономит ресурсы и регулирует цикл «бодроствование-сонливость». Кофеин блокирует аденозин, который успокаивает тело, что заставляет Вас чувствовать тревогу в краткосрочном периоде. Кофеин способен взламывать эту защитную систему и заставляет организм расходовать ресурсы, отложенные на «черный день». Таким образом, мы при употреблении кофеина мы не защищены от истощения.


Это только отрывок, там много " страшных" но полезных и трезвых мыслей

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-01-2020 15:21
Бессонница
Ни с того ни с сего нагнала меня тут бессонница, абсолютная.. три ночи вообще не сомкнула глаз, потом уже как зомби позвонила своему бывшему, он психиатр , выписал мне какие то таблетки и больничный. Главное причин то нет, ни стресса особенного, ни забот. Думаю тут было несколько неочевидных причин:
недавний гайморит: спортом не занималась,дневного света не видела.
Потом вышла на работу, Марк был у папы на каникулах: опять ни капли девного света и не до спорта. Зато куча времени за экраном: то на работе, то дома за просмотром кино. Даже на Кето не свалишь. Т.к как всегда на новогодние праздники все как у всех.
Когда не можешь спать это кошмар, не хочется ничего, даже похудеть.. хочется что бы все было как раньше: возможность уснуть при любых обстоятельствах.

Таблетки дурацкие: мало того что не спишь а проваливаешься в какое то странное состояние, так ещё и ходишь весь день немного отупевшая.

В итоге: никаких экранов после 18.00, вообще никаких фильмов( все равно фигня)зарядка от бессонницы в 20.00, две таблетки валерианы с хмелем, даже пошла на крайние для меня меры: ела пол чайной ложки меда перед сном, вот только спустя неделю убрала. С 20.30 до 22.00 хожу по дому, мою пол с лавандовым маслом или глажу. Пробовала ЛТриптофан, как то не пошел, голова чугунная..При всех таких танцах с бубнами только спустя неделю сон более менее наладился. Хороший урок на будущее, не стоит истощать организм не физиологичным поведением, не успеешь оглянуться как бац накроет внезапно чем нибудь.Хорошо хоть тогда я начинаю принимать меры, так как очень не люблю болеть, я уж молчу скалько денег все эти таблетки стоят


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-12-2019 12:50

Вчера было плюс 16-18 и солнце, ёлку покупать не хотелось. Сегодня ещё хуже дождь как из ведра, опять не подходит . Лучше бы уж съездила вчера, можно было бы представить что я на Майорке праздную.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-12-2019 07:52

Наступаю на одни и те же грабли. Вот и в эту зиму то же же самое: сначала подхватываю где то вирус, но хожу на работу, а то ж без меня никуда , в итоге этот недолеченный вирус переходит в гайморит. Вместо двух дней дома, приходится сидеть неделю, причем действительно в разобранном состоянии. Вчера продлевала справку: пришла к домашнему врачу к открытию, очередь на 25 метров, хвост на улице. Кое как отстояла, выложили карточку, сказали прийти через два часа . Уходила хвост очереди был все там же, на улице. Пришла через пару часов, очередь чуть поменьше но все равно на улице. Стало мне интересно сколько же человек принимает этот врач, спросила на приеме , медсестра которая собирала анамнез,говорит в пятницу было 58 человек, т.е вчера было гораздо больше. Врач этот скачет по комнатушкам как сайгак, мой прием и назначение антибиотиков длился минут 5 ( я их конечно пить пока не буду, на всякий случай выписала). Понятно может у немецких врачей и есть мотивация в виде хорошей оплаты труда, но о какой хорошей медицине может идти речь, при 60 пациентах за 5 приемных часов. Да в больнице может и окажут квалифицированную помощь, но получить туда направление если что серьезное это квест: за пять минут приема такой врач и может только что больничный качественно выписать.
В прошлом году Синупрет меня не очень убедил, поэтому в этот раз купила то что врач прописал, какую то гомеопатию. Вчера начала прием, какие-то прямо мурашки через пору минут по губам пошли, страшно повторять а вдруг это аллергия

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-11-2019 06:58

В прошлом году начиная с сентября выпадали страшно волосы, просто уж и не знала куда бечь и чего еще намазать/ выпить. Потом правда прямо щеточками выросли, может и правда курс пропитых лизина/ пролина помог. В этом году вроде нормально. Вот думаю не кето ли это виновато, в прошлом я летом на кето хорошо так на 7 кг постройнела, потом правда осенью зимой набрала, к этому лету опять на 6 кг, только уже на более мясном рационе, не пытаясь набрать жиры или что еще там надо, а просто ем жирную говядину и ягненка.Курицу, свинину очень редко, не то и не наедаюсь, вернее нет такого поел и забыл. В отпуске опять плюс два( но могло быть хуже, с тортиками то ежедневными).
Наконец то вошла в колею: Два приема пищи в 16.00 последний. Если сьесть после работы большой кусок антрекота жирного( 250г) то даже на следующее утро еще не будет хотеться есть. Марк кстати тоже со мной ест в это время кусок мяса без ничего, и тоже вечером есть уже не хочет. Пьет или молоко, или что то маленькое. А такое большое окно без еды, даже после первого раза нормализует аппетит: Уже не хочется хватать и есть все, и побольше.
Все таки все включено это для таких ушибленных как я это вред. Видимо так и не смогу есть понемногу и только когда голодна когда столько доступной еды. В отеле было много женщин и мужчин,которые уже часов с десяти стояли около бара и требовали двойные порции Бейлиса или виски, " чтобы не ходить два раза", причем нормально выглядящие люди, так мне прям хорошо параллель стала видна: они не могут пройти мимо доступного спиртного, пусть даже и в 10 утра, а я не могу мимо доступной еды. Зависимость как она есть. Прямо печально все это.

Антрекот готовлю так: Он у нас продается большим куском, видимо для запекания и в два раза дешевле чем стейки Я его нарезаю толстыми кусками ( см 4 толщиной) обжариваю на чугунной сковороде по 2-3 минуты, и в разогретую духовку на минут 10-15, духовка разогрела всего до 100 градусов, лучше бы до 80, но в моей такой точности нет, есть подозрения что сломалась. Мясо получается реально мягкое как масло. В этот раз даже не получилось поперек волокон нарезать а вышло вдоль, все равно мягкое и сочное

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-10-2019 07:10

Наконец то обычная рутина, школа работа. Много мне все таки в отеле 12 дней проводить, да ещё на все включено. Оптимальный вариант 7 дней.
Погода в это время супер просто, море теплое, днём даже жарко, но не долго. Так как отель быль достаточно далеко от города и даже от деревни, то персонал никудышный, прямо избегала контактов, а парню который убирался в комнате дала чаевых что бы не заходил, и не волозил грязными тряпками. Но природа и безлюдие стоили того, прямо у подножия гор и кругом хвойные леса.По теме купила в дьюти фри парфюм от Hermes сады Средиземного моря, прям запах этой горы, морской воды, и хвои.
Если раньше я в отпуске мотивировалось глядя на красивых женщин, то счас до большинства красивых женщин( русских) добрались губы, брови, и груди. Два последних ещё ничего, но губы это что то,особенно ненакрашенные, особенно в движении. Девушки наверное только на селфи себя видят, там да может и красиво, но в динамике это ужас. И ведь видно что первоначально красавицы были,там косы русые с кулак толщиной и фигуры и прочее,зачем так с собой не понятно.
По питанию скатилась в абсолютный разврат, больше то не с кем . Сейчас пожинаю плоды: хожу голодная уже в 12.00 и беспокойная

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-10-2019 07:20

Марк разбил подбородок при нырянии не много, но глубоко. Надо было зашить.Побывали по этому поводу в государственной больнице в Кемере. Ну что сказать дожили, сама больница не хуже чем в Германии, но вот время ожидания было ноль. Сразу приехали оформили карточку,заплатили 30€ и к хирургу. К Сравнению: когда я весной завозила свою знакомую в немецкую больницу с подозрением на перелом лодыжки и соответствующей болью она там прождала 6 часов!! Мне даже пришлось уехать так как Марку спать уже надо было.
В отеле сидит докторица, по факту медсестра которая всех отправляет в свою частную клинику. Хорошо я спросила сколько будет стоить: от 500 € ,за два стежка.плюс напугали меня наркозом для ребенка. Короче я и так недоверчива ну а тут взяла такси с русскоговорящим , он нам там в больнице переводил где надо и ничего, за два часа туда и назад управились. Правда Марку купаться нельзя теперь, но ничего могло быть хуже

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-09-2019 14:55

Хорошо год начался, чудом удалось избежать звонка и вызова в школу.. Марк опять подрался, начал не первым а в ответ на оплеуху мальчика по имени Бурак. Хрен его знает что это было то ли дружеский жест толи прикол,когда Марк отказался выкинуть его мусор. Марку оплеуха не понравилось он ответил ногами. Учителя не хотели слушать кто начал кто закончил, и в то время пока Бурак ныл " только не родителей: Марк посмотрел своими голубыми глазами на учительницу и сказал :" Да конечно, вы звоните моей маме ведь я это заслужил..." Тут она увидела полное раскаяние в этом и сказала: " ах ну если ты признаешь, тогда не буду пожалуй звонить"
Марк это все по ролям рассказывал, я прям делала усилия что бы не захохотать. Нет ну интересно что же учителя предлагают типа тебе оплеуху а ты молчи, или беги жаловаться? Что бы потом вообще затравили..В общем сказала ребенку никому не говорить что я вроде как одобряю насилие на что он сказал: "расскажу Бураку ( они потом помирились) что ты меня ремнем отходила, у них( турков) так все делают"

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-09-2019 06:28

Я как всегда, психанула вроде как из за мелочи, но принципиальной. Сейчас идти на собеседование а мне прям чет плоховато: правило ли покидать насиженное местечко, надо ли. Но и спускать шефу его жадность не хочется. У меня тут в октябре семинар с пятницы по понедельник, который я оплатила сама отель тоже сама, у шефа попросила образовательный отпуск на два дня. По закону каждый работник имеет право на 5 дней такого отпуска, но в фирмах где работников больше 10. Несмотря на то что на семинаре будут темы непосредственно связанные с моими заданиями, ( которые в виде папок акционерного общества стоят у меня и ждут, а я не знаю с какой стороны к ним подойти) шеф отказал, сказал берите за свой счет. Потом правда на следующий день заявил, ну мое предложение еще в силе. " Я вам оплачиваю 50% стоимости, а вы подписываетесь остаться минимум на три года и тогда получаете этот отпуск ( зная его предполагаю с минимальным повышением зарплаты). Блин если бы у меня не было кучи знакомых которым оплачивали 100% и контракт на два года, даже тогда я бы не согласилась.
И вообще я уже все оплатила, увольняться не собиралась и просила всего два дня, но нет ему хочется судя по всему испортить себе жизнь поисками нового сотрудника.

И с другой стороны я уже давно заметила что расслабилась, нету меня там мотивации: коллектив пожилой, добрый, одна женщина чуть постарше меня работает 17 лет, за это время видела наверное только плохие и очень плохие времена, не то что бы все плохо, но шеф из таких.На Рождество уже третий год идем в цирк и потом ресторан напротив, когда другие фирмы едут в Австрию и Прагу. Даже наряжаться не хочется, мама говорит а ты для себя.. Но для себя я обычно пижаму удобную надеваю...Вот пойду счас наряжусь..

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-09-2019 14:20

История о немецкой тщательности и русском пох...зме, только наоборот :
Привезла называется машину на ТО, не прошла: оказывается в машине есть омывающаяя система для фар, и она не работает. Блин я и не знала что у меня такое есть, следовательно не работала она уже минимум 7 лет, машина прошла три ТО за то время что я ее имею ( у немцев) все нормально, но нет тут появился некто инженер Кухарчук и докопался таки, и обозначил эту неработающую омывайку фар как тяжелую ошибку, и запретил ездить на машине. С одной стороны конечно радует что в моей старушке ничего серьезного нет, а с другой что бы починить эту омывайку надо разбирать весь перед, стоить будет около 200€. Я очень зла на себя: какого я поперлась в эту новую мастерскую, нет что бы отдать там где всегда делала.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-08-2019 20:52

В начальной школе и саду дети обращались к учителям/директрисе на ты, в гимназии оказывется надо на вы, учителя к детям на ты. Где логика, непонятно У нас помнится продвинутые учителя называли учеников тоже на вы, что вполне логично. Может считается что для маленьких детей труден такой речевой оборот, но на русском не легче и ничего с детского сада привыкают.

Читаю отзывы на отель, смехота: немцы негодуют, как это так, обслуживающий персонал говорит в основном на русском ну и турецком, а как же английский?!?! Как они смеют?!?!
Такие наивные как дети, на работе вообще как кто узнавал, сразу Турция??? Ни за что туда не поеду!Главный же враг демократии там. Типа их кто то зовет. Раньше лет 15 назад у все на устах был Лукашенко, потом Путин, то Турция,правда сейчас все против Трампа, но Америка как ни странно остается для типичного немца притягательной страной. Короче идейные все, все за справедливость, за экологию. Повально накупили электровелосипедов, сохраним воздух и здоровье, ага, забывая при этом крутить педали и факт, что в стране частично электричество добывается сжиганием бурого угля

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-08-2019 14:22

Определилась наконец то с отелем, зато с аэропортом помучалась , как собака на сене чеснок слово. Дюссельдоф на 45 мин меньше ехать, вставать в 6.00 прибытие часов в 18.00 на 150 евро дороже, или Франкфурт ехать на 45 мин дольше( цена значения не имеет,билет на поезд включен), отправление в 17.00, ну и прибытие поздним вечером.

На прошлой неделе была у сестры на Майорке, одна за 5 дней так хорошо отдохнула, не передать словами. Интервальная ходьба ( по набережной/ по песку) великолепно действует,потом по часу плавала потеряла несмотря на багеты и круассаны два кг.Решила поддерживать это ресурсное состояние и забронировать сразу Турцию. Вставать утром и идти на пробежку/прогулку когда не висит куча обязанностей удивительно легко, дома так не получается.
Только освоила каяк стоя, как там уже в море на каяках йогой по полной занимаются

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-08-2019 21:21

Блин, ребенок прям расстраивает, сегодня подрался прямо во дворе, причем оба визжали как поросята, так что я скатилась с 4 этажа за секунду. Зная расстановку сил понятно что начал мой, второй мальчик с дефицитом внимания, немного странный и не всегда себя контролирует. Как поняла из рассказов мой с другом начали троллить этого странного( причем иногда с ним дружат), тот крутился около столба а эти начали : Ты что стриптизер, да мы счас полицию вызовем и так далее, типа шутники а тот взбесился и накинулся на Марка, хорошо соседи растащили. Марк конечно " ничего не делал, ничего не виноват пооходил мимо, он накинулся. Блин но я то знаю кто там на что способен, наругалась, он пробовал давить на жалость" ты же моя мама, ты должна меня утешать" Начала обьяснять что не стоит шутить и издеваться ни над кем, а то неизвестно еще на кого нарвёшься, теперь ты это понял? " ага понял мама, больше не буду бокс пропускать, и в следующий раз сразу его в нокаут отправлю, что бы он меня не пугал своим криком как у сумашедшего" Чего с ним делать, непонятно.
Надеюсь первый год в гимназии не будет повторением первого класса, когда я со страхом днем подходила к телефону: С кем там еще подрался, и чья еще бабушка звонит пожаловаться

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-08-2019 06:53

Ребенок с папой укатил в Белоруссию к бабушке. Шлют теперь фотки, прям хочется туда, но отпуск не резиновый.Мама пытается как всегда всех построить и строем по плану шагом марш , а они заразы не слушаются: едят в ресторанах, пойдут в магазин вернутся вере два часа.Ребенок купил кепку под Гуччи, счастлив пишет : теперь нам не надо ехать в Турцию мама. Он же в папу, идейный, сам ни за что не хочет на осенние каникулы в Турцию, и меня не пускает. А тут его друг сьездил и привез фейк Гуччи, так вроде бы согласился , а тут вот оно как..
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-08-2019 16:15

Сегодня купались под дождем. Классно! Хоть с погодой и не слишком повезло, но климат очень приятный, например сейчас 21 градус ( вода наверное 19), я и Марк ходим в майках , купаемся и нам не холодно. Если у нас в Дортмунде 21 градус это значит что я мёрзну и ношу куртку, непонятно почему такая разница. Отличное место, обязательно еще приедем. Много всяких центров для детей неподалеку, вчера были в парке , где можно лазить по деревьям и снастям, я то не решилась и хорошо, смотрела как гораздо более спортивные мамы тормозят свободное падение попами и радовалась, что мне не надо через это проходить. На море есть центр, там постоянные активности для детей, бесплатно или за символические деньги. Сегодня была группа плетения браслетов , еле Марка уговорила ( практически шантажем- угрозами), очень уж хотелось что то на память спокойно выбрать и купить.

На берегу этого озера мы живем, до моря и большой цивилизации 20 мин езды, до маленькой цивилизации 10минут



Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-08-2019 07:15

Решили в этом году остаться в Германии, сняли квартирку около северного моря, и совсем около пресноводного озера.Ехали по брусчатке прошлого века по деревням, Марк уже начал беспокоится: Мама, что это за глушь" . Наша квартира вообще на хуторе из одного огромного фермерского дома 1910 года постройки. Тут и лошади, и гуси, и петухи- красавцы, и главное настольный теннис и кольцо баскетбольное. И никого, хотя квартир тут три, но по ходу мы одни. Хозяева пожилая пара живут в другом крыле, тоже не видно и не слышно. С другой стороны озера есть кемпинг , надеюсь там есть дети подходящего возраста. Вчера купались, вода чистейшая, но с погодой не повезло, 23 градуса, холодно.
Петух кричит пунктуально , как то даже успокаивают эти природные звуки. Красота прямо, кругом одни заросли родендронов, и близлежащем городке есть парк, надо будет в июне сюда приехать. Место бюджетное и главное всего 200 км от нас

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-07-2019 19:53

Уррра каникулы! Закончил ребеночек начальную школу пойдет в гимназию.. Ох и вымотали меня последние недели: То праздник прощания в классе, то летний праздник в школе, летний праздник в продленке, школьный концерт, и что то еще по мелочи, где уж тут рабочему человеку поспеть, надо же везде печь или минимум что то продавать. Неудивительно, что сегодня прочитала в прощальном письме учительницы" ... Дорогие родители Марка!....... Спасибо за помощь, даже в том случае спасибо если помощь была маленькой, ну каждый ведь помогал по силам" Какое то неприятное короче письмо Пойдем завтра на праздничный завтрак в кафе..
Шеф укатил на две недели в отпуск, тоже тишина и спокойствие ожидается.
Бассейн закрыли на ремонт на месяц, жалко я только втянулась, и даже тело начало требовать кардио а в лесу не побегаешь: У нас в городе были закрыты все парки и скверы, и даже пешеходная зона у нас на районе. Из- за какого то дубового шелкопряда что ли, который оказывается ядовитый, и если волоски с гусеницы попадают на кожу то вызываю страшные ожоги. Даже школьный двор обрабатывали неделю.В парках тоже травили, а в лесу нет, просто заборы поставили. Их конечно можно обойти, но страшно.
Опять я, балбес, не смогла отказаться от подработки дома, зарекалась же, мне этих налогов на работе хватает, а дома впридачу все медленно и условий никаких. Ну вот не могу, отказаться от возможности заработать, хотя эти деньги мне погоду не сделают а вот время потраченное пригодилось бы... Например разобрать залежи Лего, которые бесят уже всех.
Марк читает серию книг " Дневник слабака" ( странно почему на русском слабака, на немецком называется дневник Грега" Боже это так смешно, я случайно начала читать, у меня было такое чувство что это мог написать Марк,про свою жизнь , про мои попытки его воспитывать, про несовершенство мира, когда даже на каникулах нельзя пялится бесконечно в экран ... Очень смешно, вышло уже наверное больше 8 книг, они хоть и толстые но Марк их читает запоем, волнуюсь что ненадолго хватит моего счастья. Так как когда он читает я могу спокойно вздохнуть , ребенок занят полезным делом

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-06-2019 06:44

Ну и пекло у нас! Дети получили частичное освобождение от школы: Т.е 2 урока у них только всю неделю. Вчера вела Марка в бассейн: В 18.30 на термометре около здания было 42 градуса, но он на солнце. Сама сразу после работы иду в бассейн, закрытый есть 40 мин до возращения ребенка , плаваю по 700 м , итого 3 раза силовых, 2 кардио( плавание) , цель продержаться так все лето. Посмотрим как откликнется на фигуре.в такую жару не до еды и тем более не до готовки, и что хорошо не до кофе. Но вечером естественно голод настигает. С такими катаклизмами даже и не хочется на Майорку, там ведь жара ни на день не прекращается, у нас хоть есть надежда. Если в августе на Северном море нам не повезет с погодой, даже расстраиваться не буду
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-06-2019 14:13

A у нас вовсю цветут липы, такой аромат: Села бы под деревом и сидела, нюхала. Как раз вчера пришли винтажные духи oт Guerlain: Елисейские поля. Нераспечатанная коробка 1999 года выпуска, купила вслепую на ебей за 20€. Вообще то искала велосипед и велосипедный прицеп на машину, совсем меня это дело фрустрировало , а тут как в сказке выпали эти духи.
Ах какой запах, выхожу и не понимаю шлейф от меня или от лип. Он конечно типа немодный: ни тебе мускуса, ни жженного сахара, ни пластмассы, ни прости Господи ладана, но как прекрасен. Когда Шанель номер 5 была недостижимым образчиком совершенства, я ее именно такой представляла, а не этим альдегидным чем то.
Ладно, надо искать технику дальше. Всю неделю до этого мотались по велосипедным магазинам за новым конем для ребенка. Когда они успели так подорожать? Два года назад покупали за 199, 00, счас меньше чем за 350 и не найдешь. Купили в итоге, а ребенок говорит: Мама тебе тоже ведь надо, будем вместе туры делать, а то мы так мало предпринимаем вместе. Решила себе купить поддержанный, что то мне сомнительно что я буду на нем ездить, я ходить люблю... Все эти выборы техники подрывают мои моральные силы, неописуемо как я это не люблю.В итоге не до похудения ни до учебы. Вот знаю надо взять себя в руки организоваться, это не такие уж неприятные дела. Так нет, ни одно так другое: То велосипед, то отпуск, то теперь ребенкино день рождение, то радио и навигатор в машине полетели, вся система не включалась, но электричество тянула зараза, так что я два дня подряд ждала АДАС, что бы они меня завели, то собрания родительские. Хватает организации только на три раза спорта в неделю.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-06-2019 15:39

Начала ходить с шагомером и вот что выяснилось: Если я еду на работу на автобусе ( остановка прямо напротив дома, разве что дом обойти, на работе тоже только площадь перейти) к моменту возврата я нахаживаю 3000 шагов, когда еду на машине 200 шагов. На работе я конечно тоже что то хожу но это не существенно. Так что быть движению и автобусу. Заметила что после рабочего дня и 200 шагов , ну и там что то по дому придешь поделаешь, наваливается такая усталость что капец. Но если собрать себя в кучку и выйти походить хотя бы полчаса, усталости как не бывало.Та
Сегодня на работе просматривала близлежащие бассейны, что б прямо с вещами приходить на работу а потом в бассейн.Как всегда планы наполеоновские, но я не смиряюсь

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-06-2019 15:01

Какая ужасная жара, вдвойне ужаснее когда ты толстый и платья маловаты. Буду ходить в джинсах как все немцы. Героическими усилиями удается всего лишь держать вес, но никак не худеть...А как бы мне помогли в плане гардероба всего лишь минус три кг, но нет не получается...Раньше мне казалось что очень полные люди очень много едет, счас уже так не кажется они просто не голодают
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-04-2019 14:06

В субботу было плавание,интенсивно.. В воскресение было плавание ( с ребенком так что неинтенсивно) и силовая после обеда... В итоге словила перетрен,силовая была до 16.00 а я вечером еще уснуть не могла , не удавалось расслабится... И весь день чувствовала себя тряпочкой...И это без работы...Кошмар а что дальше будет? С паузами на 4 этаж подниматься?.. Диагностировала у себя усталость надпочечников, попробуем с этой стороны..
Итак :
- Максимум одна чашка кофе в день( это пока для перехода в идеале одна в неделю)
- ложится спать до 22.00
- магний, витамин с
- воды больше пить ( все разбавлять и выводить)
В связи с приближающимся экзаменом ( через пол года) ушла на 20 часов неделю, сама не верю своему счастью.. Иногда правда жаба душит что денег меньше естественно будет, но надо расставлять приоритеты, и сидеть по 6 часов это все таки очень неполезно, я прямо это чувствую...
Без кофе пропадает необходимость завтракать


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-04-2019 06:43

Какие поляки все таки предприимчивые люди: сегодня приехали два молодых красавца, взяли дружно диван, загрузили и укатили. Они собирают такие старые диваны с деревянной основой, заново обивают в Польше и продают там же.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-04-2019 19:52

Посидели с девочками у меня, хорошо... Мне в последнее время перепадают все подарочные бутылки вина моего экс друга, психотерапевта... ну мы с ним друзьями остались. И вот что странно вина как все на подбор, отличные..все подружки согласны. А когда шеф дарит, причем все из специализированного магазина ( на той же улице) все фигня, какие то перебродившие, что ни под каким соусом не допьешь.
Взвешиваться пожалуй неделю не стоит.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-04-2019 06:57

Все то же самое, в час по чайной ложке и то драконовскими методами: Перед вчерашним взвешиванием два дня подряд не ела после 16.00. Кето просто не очень то помогает.Хотя и кето то какое то куцое, не считаю и следовательно не добираю жиров. Но чет надоели все эти ухищирения не могу себя заставить считать, сил хватает только что бы качественно следить за питанием. Может на каникулах полегче будет...

Изменила на см рост, опять стала с красным ими. Давно не меряла, но вряд ли рост остался 177 как и в 25, прямо чувствую как вширь растеклась

вес (в кг): 85.5
ИМТ: 27.60
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-04-2019 08:56

В час по чайной ложке . За неделю три раза не ела после 16.30 и ничего, потом плюнула на ежедневное взвешивание..в позапрошлую неделю когда ушло почти два кг, спорта не было. А в эту три раза, прям подозреваю мешают мне силовые похудеть
. Если серьезно то наверное ем конечно больше, считать так и не сподобилась..
Но позитив в этой жизни есть: температура тела стабильно повысилась до 36,2-36,6. До кето год назад была совсем катастрофическая: 35,1-35,5, даже как то 34,9 видела, потом на кето повысилась до 35,5-35,9 стабильных, потом я к лету похудела и забросила измерения, т.к когда я похудевшая мне итак хорошо. Зимой было 35,5, а сейчас вот практически нормальная стала, вот думаю что это повлияло: То что кето у меня счас практически без растений( редко авокадо) или то что зимой я пропила антибиотик, и какое то скрытое воспаление ушло( правда температура не сразу повысилась).
А салаты не ем, т.к заметила что куском жирного мяса без ничего наедаюсь лучше чем куском такого же мяса но с салатом.

вес (в кг): 86.1
ИМТ: 27.80
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-04-2019 19:07

Сегодня не выдержала: Запекала ребенку лосось с маслом травяным в духовке, и пока духовка горячаяя в итоге котлеты засунула, пока фарш не испортился против лосося устояла, против котлет нет... Не будет сегодня голода, ни и ладно мало того что три дня не ела после 16.30 а вес понемногу прибавлялся, так еще и котлеты с маслом это все таки по кето.
Ребенок как всегда, химичил что то в ванной, использовал мою мицеллярную воду для опытов, прям ругаться устала, сказала за его карманные деньги куплю. А как откажешь, тут мороженщик начал опять ездить, это традиция для детей.
Злая планида преследует мои попытки купить диваны. Заказала 31 декабря в дорогом магазине, через три недели пришло сообщение что эту модель производитель больше не делает. Искала искала, заказала в Отто, подешевле, не идеальный как первый но самый понравившийся, жду должны были доставить на этой неделе, нет опять пишут, извините задерживаемся еще на месяц.. Прям думаю может это мне вселенная знаки шлет, что нинада мне никаких новых диванов. Тем более когда подготавливала старый диван для е-bay, подумала, какой замечательный, семь лет простоял а как новый...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-03-2019 09:40

Результаты недели:
-2кг
- 4 дня из 7 не ела после 16.30
- считала все 3 дня из 7: Надо каждый день, иначе думаю не добираю жиров, проявляется это тяжестью в правом боку, это у меня бывает когда пропорции белка больше чем 35%
- был семинар в Редиссон Блю, там как всегда на паузе маленький фуршет с закусками, ничего кроме кофе не брала, и это все без особой борьбы, вернее совсем без
- на работе коллега принесла торт Филадельфия, спокойно пила кофе, и не поддавалась на провокации

Из отрицательного:
- все дополнительные проекты с зарабатыванием денег, учебой пришлось пока отложить в сторону, не супермен я нифига, могу только на чем то одном концентрироваться( кроме ребенка и работы) Несмотря на сброшенные два кг вес все равно ужасный что очень портит настроение, прям вот фоном печаль какая то. Так что это в приоритете.
- какой то ужасный налет на зубах был, прямо изнутри зубы шершавые , правда сегодня встала нет его больше: странно
- неприятный запах пота, наверное действительно жир это депо токсинов. Надеюсь скоро пройдет. А то придется опять к дезодорантам типа рексоны возвращаться, т.к в рабочие дни я не могу этим рисковать

вес (в кг): 86.3
ИМТ: 27.86
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-03-2019 05:58

С тех пор как я на кето:
- вот уже год ни разу не было приступов подагры,хотя ем мясо каждый день, даже когда отступала. Все таки правильно кетоадепты утверждают подагра активизируется только на фоне фруктозы, пока ее не уберешь взять под контроль воспаления суставов не получится. Кстати тут же про медицину: И в Америке и в России платно у Юли Началовой лечили, нигде не вылечили. А лечили подозреваю обезболивающими, во первых судя по шишкам это были адские боли, ну и во вторых обезболивающие еще больше ухудшают картину, так как препятствуют выведению почками всего того что вызывает эти воспаления, а это не только пурины. В Германии " лечат" также.
- Вкусы поразительно поменялись: раньше я действительно любила куриную грудку , хоть в варёном виде, хоть в печеном. Сейчас вряд ли смогла бы, перешла на жирную говядину, курица вообще как то не идет.

Прошел вроде кетогрипп, спокойная стала как в танке.

Сколько же появилось кетокоучей,куда там Миримановой все цертифицированы.. Интересно кем, если учесть что официально это все не признано. Наверно друг другу выдают. Хотя какие там тренинги нужны: Ешь жирное мясо, яйца, сыр и и овощи, вот и весь секрет


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-03-2019 05:41

В прошлом году ни разу не была на больничном, в этом уже четвертый раз за полтора месяца : два раза с Марком, ну и сама практически сразу за ним, по три-четыре дня но совесть все равно мучит: Шеф мне с января зарплату повысил, а я вон как, типа доверия не оправдываю. Невротик что тут сделаешь. Причем он мне ни взглядом ни словом не дал понять своего недовольства, наоборот зная меня говорит : Только пожалуйста вылечивайтесь до конца, не надо в полубольном состоянии идти на работу..
Тут естественно не до кето было, только вроде начну но первоначальные симптомы кетогриппа очень уж пугали: Что опять заболела . В итоге плюс четыре кг( с лета плюс шесть), ужас причем последние два буквально за пару дней на фоне считания калорий и спорта.
Прочитала книгу Таубса" Почему мы не худеем" , он там высказывает и логически доказывает революционную для меня мысль" мы толстеем не потому что едим, а мы едим потому что толстеем" Я прямо прочувствовала это сидя дома: Когда вес выходит за границы нормы, все, как снежный ком, ешь и толстеешь, очень трудно взять это под контроль и двинуть его вниз.
Еще он там развенчивает миф о движении в качестве метода похудения, опять же с логическими доказательствами. И я тут покупала кофе в Чибо, а там плакат с работницами африканскими на полях, так вот все полненькие несмотря на тяжелый физический труд по много часов в день.
Вобщем опять поняла, что углеводы мне никак нельзя, особенно когда нет какой то другой доминанты, на которую можно отвлечься, вроде влюбленности.Но книга конечно хорошая, по крайней мере опять же снизила немного это самобичевание: как я могла! Куда мои глаза смотрели, когда джинсы становились все уже и уже..Уже неделю держу себя в руках, вернее в кетозе, опять все считаю. Вес идет хоть немного вниз, только когда не ем после 16.30.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-02-2019 20:52

Боже мой, как я сожалею о том времени когда просто немыслимо и неприлично было обсуждать эпиляцию лобка и прочее заболевания.
Да, я ханжа.
Пойду посмотрю Аббатство ДаунТаун.

P.S.а главное что меня радует, что даже если я одна против всех мне не страшно

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-11-2018 14:34

Какая нервная выдалась неделя, судя по всему у всех психических и у психиатров вместе с ними начинается обострение. Сегодня целый день общалась с таким . Что ни Е-мэйл так клубок противоречий. Что б такое сделать что бы забыть рабочий день.. Пару раз за неделю даже приходили мысли выпить шампанского для расслабления, но не буду, хватит мне пищевой зависимости, еще алкогольной не хватало
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-11-2018 22:54

Черная пятница, а я ничегошеньки не купила, прям горжусь собой , ну правда забыв что сегодня приволокла посылку с кучей вещей, главное полупальто синее, шерсть с кашемиром теплое подошло, оно идеально удобное и стройнящее и попузакрывающее, я за те годы пока его искала уже два купила, все не то, одно подарила другое висит что ли.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-11-2018 15:52

Принимала схему против выпадения волос с лизином и пролином, не знаю как на густоту но на быстроту роста она явно повлияла: За 1,5 месяца после покраски корни вымахали на 3 см, что мне совершенно не нравится: Раньше я красила раз в две месяца и даже чуть подольше могла походить, а сейчас хоть завтра иди... Пока изучала эти явления, обнаружила первый седой волос. Ну что ж для 41 неплохо.. Хотя вот думаю может еще чего попить с медью, но как бы опять неожиданного результата не получилось: Типа бац, и не блондинка уже
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-11-2018 22:57
Немецкие фильмы
Наткнулась на короткий сериал "Германия 83 ", очень приличный политический триллер, с хорошей игрой ну и на женщин одетых как женщины и красивые старые дома приятно посмотреть. Даже странно что про этот сериал я совсем тут ничего не слышала.


[Запись для всех] 13-09-2018 20:03

Блин, с этим гайморитом и отпусками голова совсем не соображает: Забыла информировать папу Марка о родительском собрании, мало того и сама не пошла, опасаясь что начнут выбирать в родительский комитет и как бы меня не выбрали по остаточному признаку, типа все уже были а я еще ни разу. Естественно после собрания посыпались сообщения в чате, так то папаня и узнал что от него утаили важную информацию. Представляю как он негодует
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-08-2018 12:40

Жара невыносимая, становится страшно что а вдруг каждый год так и жарче...
Вчера встречались с бывшим другом, он бедняга опять разочарован, познакомился с женщиной на сайте знакомств, она в первую же встречу захотела посетить его праксис и дом, потом почти поселилась в этом доме, и постоянно слушала арии , постоянно намекала на замужество и тащила на концерт ... Я конечно сказала что мог и сходить, и что надо делать компромиссы иногда, на что он мне : С какими то людьми эти компромиссы окупаются а с какими то нет ... Прав ведь. Потом толи в шутку то ли всерьез сказал давай поженимся, ты мою пенсию унаследуешь и жить можем разельно и на концерт с тобой пойду... Злюсь на себя что хоть на минутку задумалась а не сделать ли это и как бы это все упростило... Знаю же что бесплатного ничего не бывает, за все надо платить, а если цена неизвестна вначале так обычно и вдвойне...

Были в Беларуси, красота и тишина, только опять же очень жарко .. Голландские сорта помидоров докатились и до туда, растут в грунте сами по себе, ни подвязывать ни поливать их не надо, выглядят красиво но такие же безвкусные как и в Германии.У мамы малина, голубика, ежевика и абрикосы были ведрами, нет не соблазнилась, как то совсем поменялись вкусы на кето... Правда кето не было, еще бы постоянно шампанское распивать

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-07-2018 14:21

Вот так чего то добиваешься, куда то стремишься а в итоге моешь голову ржаной мукой . Это у меня экзема на волосистой части головы разыгралась, вернее один врач сказал экзема, второй псориаз, а я подозреваю что моя чувствительная кожа просто не переносит никакой химии больше, иначе чем объяснить что как только начала мыть мукой все прошло..
Сколько я средств в последний месяц по рецептам и без накупила, а это раздражение на затылке все хуже и хуже становилось с каждым мытьем, в сухом виде чесалось, в мокром пекло страшно, я уже прямо в тюрбане хотела ходить, но очень уж вид необычный и внимание привлекает, у нас скорее в платках по восточному надо, привычнее... Но, слава Интернету, нашлось решение... Причем как ни странно очень хорошо промывает жир у корней волос, прямо странно как это работает.. Теперь в отпуск поеду с банкой кокосового масла под одной и пакетом ржаной муки под другой подмышкой...


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-07-2018 15:55

Гавань как всегда полна неожиданностей, как бомбанет где, так не знаешь толи за ручку и конспекты хвататься, толи рукой махнуть... Но настроение поднимает..
А вообще боюсь с возрастом стать безапелляционной, всегдаправой, всегдавсезнающей дамой ( подозреваю такой грешок за собой), так вот надо сразу сюда...глядишь и не настигнет сия участь

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-05-2018 14:21

Надо же в новостях передали о воскрешении украинского журналиста и даже выступили с осуждением таких вот " вбросов", и даже выступление Порошенко обозвали слабой попыткой спасти ситуацию которой все равно никто не поверил. Но это же конечно все российские СМИ и пропаганда свои щупальца и до Берлина дотянули .

Вот не знаю кто там прав кто виноват , да и не интересно но человеку с таким лицом я бы верить не стала, а его поза когда его живым народу представили тоже очень красноречива.. В новостях сказали что он опять пропал, как бы его опять не убили уже по настоящему что б не рассказал как все было... Вот нафига людям это надо? И не разбогател и слава спорная, и жене горя доставил небось

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2018 19:05

Немецкие железные дороги как всегда в своем репертуаре: Решили мы с Марком на короткие каникулы поехать на балтийское море на остров Fehmarn, предвкушали, ну путешествовать так с шиком, заказала я первый класс на скоростной поезд. Сегодня картина маслом: мало того что опоздал на 30 мин, так потом обьявляют что тот поезд почему то заменили и поэтому резервация мест недействительна( тут можно купить без места а можно за дополнительную плату подстраховаться и с местом) Поезд оказался на 2 вагона короче, 1 класс полон, на вопрос проводнику ( который занял 6 местное купе и обьявил его служебным помещением) на вопрос " куда же нам?" ответ А идите во второй класс" на возражение с какой это я пойду во второй если у меня первый, говорит: А вы пишите может вам вернут разницу. Блин за мной стояли такие же немцы из первого класса, но взбесило это только меня.Хотя конечно они может не сразу поняли что билеты с местами им ничего не гарантируют... пока они стояли и не могли сообразить что же делать, мы быстренько перешли во второй вагон первого класса( который остановился у черта на куличках и до него никто не добежал) и нашли там место, потом они все тянулись по вагону в поисках. Ну доехали и слава Богу но жалобу и требование денег назад накатаю А в остальном тут хорошо вид на море из окна, чайки орут , вода правда питьевая какая то невкусная
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-05-2018 14:32

Смотрю иногда на старинные замки и здания и думаю ну как люди в то время, без техники и точных приборов, в большинстве необразованные могли такое создавать...это просто поразительно

А с другой стороны строят у нас около работы на холме дом с очень дорогими квартирами( так и написано luxus, но какой то нонсенс , разве бывает luxus на обочине сильно проезжей улицы, отделенный лишь метром тротуара ), давно уже, и я вот езжу мимо и вижу что один блок с окном криво стоит, поначалу думала что может из за холмистости такое впечатления или из за строительных лесов вокруг дома, а нет леса убрали а окно все равно кривое, причем относительно других окон. Судя по всему что что то стройку заморозили это наверное не мне одной в глаза бросилось... А у бывшего друга тоже типа в"элитном" новом доме, еще и трех лет не прошло а оклады на дверных проемах ( то что вокруг двери) отходят от стены, и трещина какая то в кладовке. Да гарантия конечно есть, но все равно это не те дома которые столетиями простоят.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-05-2018 06:16

Эх, далеки немцы от истоков: вчера зашла в огромный био- магазин, все вежливые все расскажут покажут, чуть ли не как свинку звали.. А зашла за капустой квашеной наразвес, спрашиваю у продавца ( женщина лет 50) не знаете, капуста без добавления сахара квасилась? А она мне: нет нет, только уксус и капуста Я говорю как уксус? Так это не квашенная капуста?Она : нет квашенная но туда идет всегда уксус и капуста,и ничего больше... Тут она увидела мои квадратные глаза, говорит счас я вам докажу, пошла за ведром в котором эту капусту с фермы доставляют, ну и что , состав капуста и соль и все.Она прям удивилась пошла дальше рассказывать..
Капуста кстати так себе, сухая

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-03-2018 14:43

В воскресение у нас перевели часы, то ли от этого толи от творящихся кошмаров, спать не могу уже две ночи... Обычно я и без часов имею достаточно четкое представление о том сколько счас времени, сегодня же забыла часы в ванной, и словила себя на полной временной прострации, вот никакого представления не было который счас час
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-03-2018 08:17
Шницель из сельдерея
Спасибо всем за идеи, вчера уже с новым пылом запекала куриный рулет в духовке ну и попутно решила сделать шницеля из корневого сельдерея: Отрезать круглые шайбы п в 1 см толщиной, посолить поперчить, капнуть пару капель масла оливкового( по рецепту правда надо было обвалять в сухарях и яйце и обжарить ) и в духовку минут на 20... Это очень вкусно, у меня они были правда в качестве гарнира к курице, но вполне можно и как самостоятельное блюдо есть. Надо попробовать еще пюре из сельдерея
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-03-2018 16:00

Прочитала на зожнике про колбасу, теперь рука не поднимается ребенку купить: Никакую ни детскую ни био, везде нитриты и фосфаты. Теперь вопрос : как приучить ребенка к сыру, или что давать на завтрак в школу? В смятении наверное первый раз за 10 лет купила нутеллу, дома дошло что хрен редьки не слаще... Но что же давать в школу? Завтра например идти в русскую школу, там занятия с 10 до 14, так долго яблочком и морковкой не обойдешься.
Все идеи приветствуються, согласна даже на готовку

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-01-2018 15:45

Еще раз убедилась что мне бюстгалтеры фирм Chantelle и Triumph можно покупать без примерок, садятся идеально любые модели. Хорошо что скидки начались... А то обычные цены на Chantelle какие то негуманные...Нет как ни крути минимализм туда или сюда, но безудержный шопинг доставляет очень много удовольствия
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-12-2017 12:34

Наверное первый раз за последние три зимы выпал снег,к моему полному счастью. Сразу такое хорошее настроение, идешь и наслаждаешься..Отвозила Марка в русскую школу на электричке.. Н-да, если лет 10 назад девушки ходили зимой с голыми животами, то сейчас парни с голыми лодыжками, причем так конкретно см. 5, очень странное зрелище, снег и лодыжки .
У Марка так странно выходит: на русском языке пишет очень красиво, лучше меня даже в его возрасте, прямо как отличница какая нибудь, на немецком же это надо видеть, хорошо им за это не снижают оценки, но я всегда поражаюсь как учительница может вообще читать его сочинения, то все скопом, то внезапно посреди слова промежуток, кошмар. Очень странно, буквы то практически одинаковые. Правда в немецкой они два года писали печатными, а сейчас перешли на письменные, а Марк так и строчит на смеси

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-11-2017 07:38
3
На вене все еще синяк, хотя уже почти две недели прошло, я так понимаю у меня был постинекционный флебит. Капец, как меня бесит врачебная некомпетентность здесь, знаний и времени у них ровно на поставить диагноз вирусная инфекция и все, это я так уже пошла с кровоподтеком на всю руку к этому же врачу что меня уколол и на мой жалобы на всеобщее недомогание он мне сказал что такие синяки бывают!!!а так у меня наверняка вирус. Нет ни ногой больше...только за справками..

Второе: В пятницу еще отрубило интернет дома, на телефоне трафик сразу закончился, остался только совсем медленный, грузит только гавань. Так вот как же хорошо я отдохнула, по вечерам играем с Марком в шахматы или морской бой, тихо и спокойно. Даже мозги зашевелились как то по другому и начали думать. И что то надумалось мне что не так я живу, начала еще впридачу книгу читать "Хашимото лечение по другому"от Датис Каразьян ну и что, многое для себя подчерпнула откуда эта усталость и стремление ее заесть:
Одной из причин Хашимото( это когда гипотереоз или другие проявления, как у меня анализы вроде на границе, т.е гипотереоз не ставят, но все симптомы подходят как кулак к глазу ( немецкое выражение). Например там один из симптомов заедание усталости и пониженная температура тела
Так вот утомление ( или недостаточность не знаю как точно перевести) надпочечников в следствии постоянного и разных видов стресса. Эндогенный стресс вызывается кофеином, и другими продуктами вызывающими аутоиммунную реакцию у каждого индивидуально но среди наиболее вероятных это глютен, молочные продукты.

Там много всякого интересного, мне как то надоело ходить с температурой 35,00 уже три дня не ем глютен ни в какой форме, кофе был только один раз за три дня в городе.Так странно, когда по какой-нибудьдиете нельзя пить кофе я прям не могу отказаться, а когда весь механизм обьяснен так сразу оказывается все возможным. Буду в заголовке считать дни без глютена, я подозреваю что именно он вызывает у меня самую сильную реакцию.
Проверить какой продукт негативно действует легко: Надо отказаться от него на 10-14 дней а потом опять ввести в рацион и сравнить. Автор книги рекомендует конечно наоборот сначала отказаться от всех провоцирующих продуктов., а потом вводить по одному и смотреть... Там есть списки продуктов, если кому интересно могу написать



Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-10-2017 08:34

Триггер запускающий нормальное пищевое поведение найден. В моем случае это значит без хватания всего что плохо лежит, а даже если и с бутербродом то одним на завтрак, а не после обеда к чаю . Так вот искать долго не пришлось,э лежал т.с. на поверхности и действует безотказно это хорошая новость, плохая он не всегда доступен... Спорт регулярный и в зале от 3 раз, запускает это нормальное поведение, но блин не всегда возможен: то ребенка не с кем оставить, то , например как сейчас икроножная мышца надорвалась ночью во время судороги, это мне так доктор объяснил, когда я после недели боли пришлепала и думала уже что это тромбоз. Ладно вчера думаю пойду верх покачаю, но нет, доктор когда брал кровь из вены , разворотил там все, так что у меня к субботе был синяк см 20 по ходу вены, я даже испугалась и хотела идти в неотложку, потому что он рос... Блин и вот так всегда вечно какие то препятствия на пути к здоровой жизни. Но раз уж такой спусковой механизм есть, надо его любой ценой использовать... Теперь то понятно почему мне никак не вернуться в форму после родов, свободы никакой все 8 лет..Правда скоро Марк один сможет оставаться, хм, наверное годика через два? Он и сейчас конечно на полчасика остается, но на больше мне как то волнительно будет..
Влюбленность это конечно тоже сильный триггер, но мало того что найти сложнее чем бебиситтера,так еще и как то это обычно дорого потом обходится, сплошные разочарования и страдания , правда вес около года потом держится

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-10-2017 16:37

Ни с того ни с сего заново открыла для себя духи Ели Сааб Le Parfum, стояли давно но т.к выбраны были не мной как то вызывали сомнения своей праздничностью, а сейчас прям хорошо так раскрылись в прохладную погоду. Это я до разбора парфюмов дошла Решила ничего больше никому не отдавать, разве что маме, а то тут секретарша недавно пробник Шанели получила Christalle Verte,у меня были такие года два назад еле знакомой подарила, а счас понравились Тоже подаренные были, вот странность если мне парфюм дарят ( неожиданный а не тот что я показала) то точно не понравятся со временем и будут бесить одним своим существованием в доме...
А вы какие счас носите?

А так, надо бы рот уже зашивать, как начала в прошлый понедельник с комплексного завтрака в кафе( типа заслужила, читмил и все такое) так до сих пор этот разврат продолжается

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-10-2017 10:54

Вчера в ткмакс увидела берет, ведь они счас вроде в моде опять, крутила крутила, и идут они мне, и этот конкретно хорош был, до кассы прям донесла, но нет в последний момент не взяла, пожалуй я свое относила в студенческие годы..Наверное тогда еще надоели..
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-09-2017 09:18

Взяла в библиотеке книгу Мари Кондо, что то она меня не впечатлила, совсем... Как то система флай леди мне ближе, вчера например вытирала плинтуса( !!!) тряпочкой отдельной, и это посреди недели..
Сегодня выходной, уже позвонила везде куда надо было( было в списке) осталось почистить с пеной ковер в прихожей. Красота!
Так о нашем, тут я заполняла формы на бонусы от страховки, там есть пункт " нормальный BMI" в памяти было что должен быть 24, думаю ну вот срочно похудеть, на 3 кг, распечатала а там оказывается по немецким меркам норма это 27, так что и за это бонус в кармане.
Вот опять благодаря флай леди: В прошлые годы я не получала бонусов( до 140 евро) за каждый пункт по 10) все у меня не было времени заморачиваться такими " мелочами", а тут пожалуйста распечатала план и у всех специалистов назначила время, все равно я прохожу эти обследования, раньше просто этого плана с собой не было, где печати надо ставить У зубного были вчера. И так если посчитать за нас с Марком это 220 €, можно сказать подаренные ( я правда молчу сколько я ежемесячно плачу в этоу страховку )

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-09-2017 22:28

Вторую неделю уже квартира всегда чистая, прямо самой странно Как это было:
Суббота, встаем, в спешке доделываем уроки в русскую школу, завтракаем, вываливаемся из квартиры, а там хаос и как после урагана. Прихожу часов через пять, понятно особо возвращаться не хочется вот и гуляю по городу или еще где. Убираю всю квартиру в воскресение, порядок держится примерно до четверга утра(!!!всего)
Как это сейчас: В субботу оставляю квартиру убранной, сама не понимаю как это происходит, вроде ни в пятницу ни в четверг не убиралась Весь день преследует какое то странное чувство свободы.
Причем действительно начинается все с чистой и пустой раковины. Причем по времени работы посреди недели( раз пропылесосить, раз протереть пол, все положить на места вечером, ну и раковину начистить разумеется) занимают даже меньше времени чем одна уборка сразу и всего в воскресение.
Привычка чистить раковину у меня конечно не выработается, все т.с. на силе воли , но вот к хорошему, когда ничего не раздражает и к комфорту вокруг очень даже привыкаешь быстро, и это уже в свою очередь не дает оставить тарелку до завтра..
Завтра по плану балкон, вроде погода хорошая будет. Думаю, оставить все ящики цветочные, или только два, а остальные выкинуть

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-09-2017 16:50

А у нас тут показательный процесс гремит на все область: Весной в одном банке в воскресение, когда банк закрыт но работает предбанник с автоматами, вход туда по тем же банковским картам, так вот одному пожилому человеку 83 лет стало плохо, он упал, ударился головой и потерял сознание. И вот следующие три посетителя которые там были в течении 45 мин(в воскресение везде никого) просто переступали через этого человека, снимали деньги и шли по своим делам. Все засняла камера, человек лежал около часа пока 4 посетитель не вызвал скорую. Всех вычислили, счас судят .. Грозит по штрафу, году условно. Если учесть что на приличные работы везде требуют справку о не судимости это серьезно. С бомжем говорят никак нельзя было перепутать, т.к упавший был хорошо одет и лежал во весь рост прям посередине. Сволочи конечно, но ведь много таких и не судят. А с другой стороны если у у кого то совести и сострадания нет, так пусть хоть суда боятся. А вы что думаете?
Тот упавший умер через 8 дней не приходя в сознание

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-09-2017 17:58

Ну вот и меня настиг стресс с уроками какая же это нервотрепка... Вернее не уроки а текстовые задачи которые я пытаюсь давать дополнительно, ребенок даже не хочет задуматься, только что то что сразу не ясно, все как баран на новые ворота и " мама помоги" а это значит мама в процессе обтяснений все решит...Я все таки псих, знаю что это отвратительно кричать на ребенка ( даже писать отвратительно) но нет накричала. Сьела пол шоколадки ИМилка с начинкой Орео, хммм, полегчало
Все таки несмотря на все недостатки нравится мне немецкая школа: предположим ребенок отстает, родителям это говорят и рекомендуют повторить год, так у нас один мальчик остался, другой маме наверное порекомендовали весной, но она все равно дочку в нашем классе оставила. Сейчас видимо сама заметила что девочка не тянет, сегодня попрощалась в вотсапп группе, перевела опять во второй класс. При этом отношение к этим детям абсолютно нормальное что со стороны детей что учителей,никто их двоечниками не штампует на все оставшиеся годы как у нас было. Это нормально что дети с разной скоростью развиваются кто то медленнее, тем более все идут в 6 лет в школу.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-09-2017 19:43

Блин , как всегда после отпуска накрывает какое то депрессивное состояние, да и погода капец, льет и льет, сегодня вообще какой то ураган обещали. Руки так и чешутся заказать тур на осенние каникулы на Канары, как раз появился в предложении тот отель где мы были в прошлом году, и не за три тысячи как был весной а " всего" за 1600..Но, наши люди в отпуск по три раза в год ездить не могут, им видете ли совесть мешает, и нашептывает что надо заменить диван в зале, которому вот вот 10 лет стукнет, кстати хороший диван, но старый Да и главный затык отпуска осталось два дня, можно конечно пару суббот отработать, но как представлю выражение лица шефа, типа не слишком ли вы хорошо живете... А плевать, вот помониторю еще цены и как поедем...

А пока, как всегда в периоды печали обратилась к системе fly lady, читаю блог( там по моему тоже полно ..хм так скажем с акцентуацией личности , но раковину уже два дня натираю, даже как то получше на душе становится. Т.к у меня нет посудомойки ( на ее месте стоит стиральная машина), надо еще очистить место под раковиной для таза для грязной посуды. Там стоят куча чистящих средств и порошков, думаю куда их пристроить.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-09-2017 15:37

Готовлю Tafelspitz, немецкое блюдо что то вроде Вителло Тонато, только с поправкой на немецкие особенности: Ввместо телятины говядина, вместо сложносочиненного соуса ( там вроде даже тунец?) прстой соус с хреном. Мясо просто варить 90 мин , потом нарезать и подать с хреном . Там правда кусок идет , который не слишком жесткий.
А вы знали что из готового бульона надо вынимать сразу все овощи, иначе они впитывают в себя все вкусы? То то я смотрю варю варю, вкусный бульон , а через ночь из холодильника вообще не то.. Это я обычно суп в два приема варю . Буду самообразовываться, а то Марк давеча попутчикам ( или попутникам??) по поезду радостно рассказывал, что они с папой хотят мне подарить курс готовки Ну ничего не понимают в здоровом питании

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-07-2017 12:24

Завтрак: Красный грейфрут, арбуз, пару ломтиков ветчины, кофе
Секрет такого правильного завтрака: Не подниматься в ресторан, а завтракать на улице, там типа кафетерии с гораздо меньшим выбором

Перекус: Красный грейфрут, два белка

30 мин спиннинга, ух все таки спорт вправляет мозги и напрочь убирает аппетит на всякую ерунду

Обед: 2 порции осьминога в каком то соусе, ммм очень вкусно и салат

Надеюсь на ужин не сорвусь

Были сегодня на море, там мне люди почему то нравятся гораздо больше чем у бассейна. Подумалось что в следующем году надо завязывать с этими отельным отдыхом, а бронировать квартиру.

Нда, ужин провалился, сначала шампанское на а потом опять тортик с заварным кремом. Вспомнила что он мне напоминает, раньше были такие пакетики с сухим заварным кремом, его надо было варить, эдак дешево и сердито, мне он в детстве не нравился, а счас прям очень, решила сделать дома


[Запись для всех] 27-07-2017 18:52

Какая то засада: Тут очень хорошо готовят и рыбу и мясо, и авокадосалат и спаржу, и даже лазанью( попробовала чуть у Марка) , и что самое ужасное торты тоже вкусные. Я обычно не волновалась, из за десертов, так как в Испании выпечка имеет какой то специфический вкус, еле уловимый, розовую воду они туда добавляют что ли... А тут как домашняя выпечка, крем заварной как в детстве ой ей, я хоть и позанималась сегодня час с гантелями но надо брать себя в руки и вообще не заглядывать в тот угол. Завтра пойду на спиннинг, когда Марк в детском клубе будет.

Когда караулила Марка у бассейна прям бросилась в глаза жестокая несправедливость: большинство все время не выпускает из рук стаканов с пивом, колой и т.д а толстая я ( ну ладно большинство конечно тоже не модели, но я то воду пью, и в зале была единственная[


[Запись для всех] 27-07-2017 10:08

Наконец то мы в отпуске, в детском отеле правда первый момент с непривычки это конечно шок, кругом дети, родители, сладкие напитки, занятые лежаки, шум и гам. К счастью в большинстве своём спят минимум до 9.00. Ну так что и к лучшему что Марк а за ним и я встаем в 6:00-6:30.

Мне удалось таки каким то чудом скинуть к отпуску целых 4 килограмма, этого хватило что бы большинство платьев перестали напрягаться в районе бедер. Как бы удержать это. Сегодня на завтраке был омлет, бекон и арбуз, булок даже и не хотелось, урааа!
Тренажерка тоже есть, и даже с курсами.

Сижу себе в пустом ресторане под деревом, наслаждаюсь безлюдьем все ушли аккурат к 12 загорать.


Количество татуированных людей просто зашкаливает, наверное около 70-80%.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-07-2017 07:07

Пришел заказ с Zalando, те эспадрильи ради которых все затевалось малы, пятка никак не налазит.
Однизеленые супер удобные и мягкие,сразу надела и побежала. Еще одни серебристые слипоны сверху мне виделись очень огромными, но так как они полностью и внутри кожанные и удобные, и стоят на 75% скидке копейки хотелось оставить, а счас сфоткала для гавани, и на фотках они чуть ли не самыми удачными выглядят, однозначно оставлю.
Вот слипоны




А вот эти маленькие, и вообще смотрятся как то не очень не так как я ожидала, хотя очень качественно сделаны и оправдывают свою цену, они самые дорогие

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-07-2017 06:29

Прошло у Марка все, причем вчера уже как к врачу идти уже огурчиком был, а вот у меня период разброд и шатания как начался в понедельник так и до вчера ( надеюсь) продолжался то пюре картофельное со стейком ребенок заказал, то печенки с ним же пекли , потом еще до 1.00 ночи смотрела третий сезон " любовники", нет ну не балбес ли? Опять не выспалась... Надо срочно как то возвращаться в строй тех, у кого все под контролем. Счас быстро на спорт ( не хочется) потом в 11.30 подстричься( боязно что там опять натворят) потом поспать что ли. Хорошо на работу не надо, но про это вообще лучше не думать, сколько там накопилось. А вообще приеду из отпуска и начну посматривать, т.к часов у меня стало меньше а работы прибавилось, нормально разве

[Запись для всех] 09-07-2017 11:34

Эх сделай доброе дело, и оно тебя достанет: Вчера пошла на работу, т.к кое что надо сдать в понедельник, т.е у клинта толком посмотреть времени нет. Ну думаю в субботу отошлю, что все без стресса. Приехала домой вспомнила что свет там не выключила, блин прям покоя не давало, пришлось вечером опять тащится.
Сегодня на хозяйстве, ну что ж борьба с захламлением идет с переменным успехом, стоило только на пару месяцев забыть эту тему: все, то тут то там по углам образуются стопки и кучки.
Сейчас тренируюсь по три раза в неделю, силовые. Подумываю перейти на кардио что ли до отпуска, а то после силовых особенно не второй день аппетит бешенный.
А вообще вывелась 100% закономерности для меня:
1)не доспала - значит переела
6-7 часов сна с тренировками этого категорически для меня мало, устаю а вследствии переедаю
2) взяла мало еды на работу - значит вечером переела
беру 2 перекуса, еда выходит в 7,10,14 часов ну а вечером или еще раз или два если тренировка

На Заландо заказала 6 пар серебристой обуви: Эспадрильи и типа кеды, к серой длинной юбке. Посмотрим что подойдет.

Чего то прям устала после 4 часов уборки, а ведь надо на спорт и потом папа привезет Марка к кинотеатру и мы пойдем с ним в кино. Главное взять большую бутылку воды, а то от скуки и ведерко попкорна можно слопать

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-07-2017 07:28

Как то подумалось мне что в отпуск лучше ездить в середине лета, а не как я всегда в самом конце. В первом случае есть возможность как то продлить отпускное настроение теплой погодой, а я когда приезжаю даже чемодан с летними вещами можно сразу не распаковывать, т.к куртки плащи надо носить.

В начале лета долго искала летние брюки , такие дудочки до щиколоток, очень трудно было найти на мои тогдашние обьемы, но нашла купила сразу две пары, счас похудела всего то на три кг висят безобразно, жалко.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-06-2017 09:19

Купила я тут недели две назад льняное платье, балахонистое длинное красивого красного цвета. Сегодня с утра решила надеть,Марк проходя мимо: Нет мама, ты в этом платье как в ночной сорочке выглядишь И ведь прав он, я то конечно подозревала что не идут мне эти мятые грубоватые фактуры, но при покупке подавила эти подозрения, очень уж хотелось эдак небрежно рассекать по жаре. Хм пойду искать чек, может еще не выкинула.

Ух сегодня на акве прям интенсив какой то был, после тренировки была красная как рак

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-06-2017 19:21

Надо заплатить остаток за предстоящий тур, ну и я еще решила в Белоруссию сразу после сьездить, билеты естественно на поезд остались только люкс, стоят... хммм, лучше не думать. Ну да ладно, и как только у меня в голове проскочила мысль что надо бы поэкономить, так все, сразу куча неотложных хотелок и желаний...Неделями ходишь и ничего не попадается, а тут и сумочка, и духи ( еще одни) Чувствую себя обделенной.И чего то никакие мысли о минимализме не помогают
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-06-2017 08:11

Уже вторую субботу с 7.00 начинается стрижка газонов и изгородей, тремя машинами, шум стоит такой что не до сна.хоть погода радует: солнышко и жарко, причем последние две недели два-то дня жара, потом пару дней дожди, так и квартира не успевает прогреться, и в офисе терпимо.
Хорошо что около работы парфюмерный, походила неделю в пионах , от разных фирм, нет не мое, в итоге купила Jo Malone, мимоза и кардамон,девушкаконсультант посоветовала,оказалось с этими ингредиентами он у меня вообще не ассоциируется ( особенно меня смутил кардамон, так восточные запахи совсем не про меня) скорее морская- арбузная свежесть

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-06-2017 10:21

Теперь по средам у меня выходной,в этот день почему то отдых гороздо качественнее чем по воскресеньям.Как и грозилась пошла на акву. С одной стороны воспоминания меня не обманули, она дает прилив энергии а не как просто плавание, там я после двух км просто устаю, а тут 50 мин, причем можно даже запыхаться, но чувство потом отличное, как после массажа.
С другой стороны, кого можно ожидать на курсе в среду в 8.30? Правильно домохозяек оооооо! это отдельный мир... Всего человек 30, причем из двух группировок: Одна за музыку и спорт, другая за общение, т.е болтовню во время курса, им музыка мешает. Но в основном немки старой школы, оочень вежливые, но в случае чего вцепятся в горло После курса все идут вместе завтракать, всей толпой, и меня пригласили, но я как то не готова к такому столпотворению, хоть и интересно за ними наблюдать и слушать их разговоры, чеснок слово как с другой планеты...
P.S. Чего только стоила услышанная фраза " Ооооо, тебе так повезло с тонкими волосами, раззз и высушила!!!"Это так одна симпатичная женщина другой с восторгом прощебетала, и никто даже не цукнул бровью, видимо закаленные в боях прям страшно к ним спиной поворачиваться

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-05-2017 18:11



Как они пахнут, прям захотелось какой нибудь парфюм похожий. Может кто знает какой-нибудь с нотами пиона

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-05-2017 15:20

Сколько можно наступать на одни и те же грабли!!! Сегодня подстриглась, моего мастера не было ( нервный срыв) , я присмотрелась к девушке симпатичная красивая, думаю ну концы уж сможет остричь, нет блин, я слишком многого хочу, наша песня хороша начинай сначала, это про то, что опять отращивать надо. Единственное утешение все могло быть гораздо хуже,но все равно бесит..Может и мне , того, с нервным срывом слечь, на пару неделек, плевать на всех, прям злая я чего то, наверное потому что день так великолепно начинался: Час до завтрака ходила по лесу, там же купила и посадила герань и пионы в вазу, позавтракала правильно и вот на тебе...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-04-2017 18:04
Сериал
Смотрю сейчас английский детективный сериал "Убийство на пляже", по описанию не увлек повелась на сплошь отличные отзывы, ну не зря.. Маленький городок на побережье, убийство мальчика, все что то скрывают, неудачник следователь. Правда непонятно что там на три сезона растянуто но пока интересно
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-01-2017 17:09

Ну вот, сегодня мою запаркованную машину толкнул своей машиной полицейский. Меня там не было, он нашел номер сотового , перепугал что с моей машиной авария, сказал приходите. Прихожу стоит красавец необыкновенный, прям Ален Делон в молодости. Оказывается хотел запарковаться и стукнул слегка задом . Следов не обнаружили, грязь на моем капоте была нетронутой вроде, а то я так растерялась что была не в себе в итоге разошлись с миром, а счас думаю а вдруг что - нибудь переместилось, может проверить? А с другой стороны вон на Майорке двигают друг друга капотами, и ничего никто не парится... Но красавец хоть куда конечно, и такой милый, сам правда об этом по моему прекрасно знает.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-01-2017 17:41

Что то и шоппинг уже поднадоел: Поехала на работу специально на автобусе, что бы после пройтись по центру и потратить подаренные деньги, и так же приехала домой, не захотелось. Итого курить не хочется, шоппинг тоже мимо, неужели все стрессы придется заедать??? Держу себя уже три дня в руках, конечно почему бы и нет, заедать то нечего: Ребенок у папы, радио наверху, сижу в тишине и покое. Правда грядет собственное 40-тие, но я пока вытесняю эти мысли, потому что это какой то сюрреализм, и то что мне будет 40 и то что у моей мамы 40-няя дочка, прям не верится. Вытеснение вытеснением, но на всякий случай закупилась шампанским, если уж совсем печально будет что бы было чем развеять мысли грусные


[Запись для всех] 02-01-2017 22:00

Сегодня была йога... Хорошо так. Правда оказалось что я со своими хаотичными занятиями силовыми ( раз в неделю но по полной)стала совсем деревянной. Учитывая что у меня была всегда хорошая растяжка это ужасно когда сидя можешь пальцами только до ступней дотронуться, и то задняя поверхность ноет. Прям чего то аж тошнит после занятия, видимо от гипервентиляции.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-12-2016 15:02

Вчера усилием воли пошла спать в 21.30( решила вытаскивать себя из бессистемности и усталости) , проспала 8,5 часов, это же совсем другой полет: и работа нравится,и жизнь нравится,и государство справедливое, с бедных взымает мало, с богатых много, и даже есть силы пойти на спорт пока Марк будет на боксе. Правда будильник в новом телефоне не нравится, на самой низкой громкости все равно громко
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-12-2016 15:00

У меня конечно сейчас очень милые коллеги, даже пульт от радио передали в мое управление, но скажите пожалуйста с какого перепугу надо собирать по 25 евро на подарок шефу на рождество, на день рождения недавний по 20. Я нигде такого не видела, обычно работники получают подарки ну или рождественскую зарплату, типа 50% от нормальной. Тут же шеф тот еще жлоб, не то что подарки или еще что там в прошлом году даже ужин рождественский зажал.На дни рождения все получают от коллектива подарок, он и тут даже не скидывается.Не понимаю прям. Подумываю как всегда пойти против течения, благо оно небольшое все остальные 6 работников, и сдать скажем 5 евро. С одной стороны не красиво что все по 25 и я типа за 5 хочу примазаться, ну а с другой я ему итак неплохой оборот делаю, с какой стати буду отдавать под 50€ , это для меня деньги не незаметные.Тем более ни о какой особой любви или намека на дружественныеотношениЯ между шефом и коллективом речи нет. Я всегда стараюсь сделать подарок почтальену, у них действительно трудная работа и наш очень милый,но тут мне реально непонятно.
Пока писала решила что пожалуй не буду вообще сдавать, т.к. Не считаю это нужным, а подарки это дело добровольное

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-12-2016 13:07

Я прям какая то конфликтная особа, на прошлой работе мне мешала девушка которая каждый день жевала жевачку, периодически надувая пузыри и лопая их, прям бесила, пришлось сказать. На этой коллега-мужчина предпенсионного возраста постоянно слушает радио, рядом и громко, я после 6 часов работы плюс этого фона вообще ничего не соображаю, раньше я делала тише, конечно косились все но ничего, а сегодня он принес хит- парад сборку 1973 года, врубил и на просьбу сделать потише сказал что он задолго до меня слушал радио и тише делать не будет. Причем тише это для меня компромисс, т.к я бы вообще лучше в тишине работала. Правда через мин 10 все таки сделал тише. Причем как всегда мешает не только мне но и еще одной девушке, но все терпят. Если бы у меня не было с этим коллегой хороших отношений, я бы просто подняла этот вопрос у шефа, и думаю он бы был на моей стороне. А так даже и не знаю... Опять наука не заводить никаких приятельских отношений на работе.Тут еще секретарша, по совместительству жена шефа тоже меломанка зашла, говорит о какая музыка, но как всегда на самом интересном месте прервали ( я типа) , тут я уже совсем разозлилась, сказала отлично можем вместе послушать но работу придется кому то другому делать. Какие то нетактичные люди, у меня из-за них характер портится.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-11-2016 18:39

У нас наконец то морозец, минус 5, снега нет, но все немного прихвачено инеем. Насколько все же мороз легче переносится чем это обычное около нуля и мокро, счас я не замерзаю шапку надела и тепло, а когда один два градуса прям зябну постоянно. Работала тут в субботу, так хорошо, в офисе никого, телефон молчит, гораздо плодотворнее время проходит и не устала нисколько.хотя как ни крути мечтаю когда-нибудь уволится, снять квартиру в центре в Питере и пожить там месяц-другой, а потом так же в Тбилиси.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-11-2016 11:00

Сижу в булочной, пью кофе и жду пока поменяют колеса и масло в машине. Вокруг пожилые люди, так интересно за ними наблюдать. Рядом ( совсем рядом) два явных пенсионера, сидят обсуждают всякое, поневоле все слышу: видно что прожили трудовую жизнь, все как у людей дома, жены которые дома готовят обед, меню они тоже обсудили, согласились что все подходит. И так это неспешно и с достоинством, жаль что это вымирающее явление, и булочную эту частную скорее всего закроют, как везде полно рядом сетевых заведений где все на 30-90% дешевле, и с пенсиями все неясно. Сегодняшние пенсионеры ( тем кому 70 и больше)получают пенсию больше чем работающие на похожих должностях зарплату. Понятно что долго такая система не будет работать. О третий пришел, с цветами. У них тут похоже тусовка

P.S. О не прошло и трех лет как я сподобилась прочитать надписи на зимних шинах, оказалось что они не зимние а allwetter, вот и доверяй советам, мне точно один мужчина сказал что это зимние и надо купить летние. Спрашивается зачем я их три года меняла туда сюда. Хотя один раз во время жары за 33 градуса заметила что тормозной ход на этих " зимних" конкретно увеличиватся, чуть в столкнувшиеся впереди машины не вьехала, хоть и скорость около 40 была, с тех пор и меняю

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-11-2016 16:52
Про мечты
Помню очень мечтала о собаке, но как то безнадежно совсем, знала что не заведем никогда, но неожиданно в классе 8 образовался американский кокер спаниель от тети, тогда это порода была редкостью, а в нашем городке и подавно, он был с характером его все знали и любили. Потом пошел сериал "Елен и ребята" и очень мечталось мне вот так учится в Европе, опять же нечто из области фантазии, если учесть тот факт что языки я не учила и денег в семье особо не было, тогда как раз закрыли мамин НИИ. И вот тоже как ни странно все получилось, училась я здесь даже в двух университетах и это было безумно классно.Иногда думается,что лучше бы больше училась чем безумствовала, но с другой стороны а когда еще безумствовать как не в молодости...поучится можно и сейчас Вывод один, надо мечтать, каким то образом хотя бы часть но сбывается

[Запись для всех] 31-10-2016 06:12

Если начать выходные завтраком с шампанским, то ничего хорошего в плане похудения не жди. В кои то веки была без машины и вот решила использовать на полную катушку. Как хорошо что завтра выходной и часы перевели
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-10-2016 21:32

Мало того что здесь все семьи с детьми, так половина еще и с бабушками- дедушками впридачу, да видимо не только мне трудно совсем расслабиться с ребенком. Хотя я честно пыталась махнуть на все рукой, например ест ребенок на ужин только картошку фри с кетчупом, ладно крепилась я дней 5, думаю ну куда мне с моим нарушениями пищевого поведения ему указывать, это же наверняка интуитивное питание, когда- нибудь надоест.Тем более недавно встретила парня за которым я смотрела шестилетним, счас ему 18, великолепная фигура никаких заморочек, а в детстве он пил исключительно лимонад вместо воды ( так принято было в бывшей ГДР) на завтрак ел исключительно хлопья, по воскресеньям булочки, на ужин хлеб с чем то, колбасой обычно , и ничего вырос здоровым красавцем, с атлетической фигурой в Университете вот на учителя физкультуры учится .Я то крепилась думая об этом, но какая это была внутренняя борьба где уж тут расслабиться. Сегодня не выдержала, когда Марк отрезал кусок багета и сказал, мама видишь я не только картошку ем, саама положила ему красной рыбы с гриля, сказала пусть не думает пойти за второй порцией пока мяса не поест. Хм, интересно, а по интуитивному питанию сколько ждать надо было?
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-10-2016 21:53

Блин ну что за фигня, стоит выйти после работы с коллегами в город, непричесанной, замотанной в толстовке, так все точно встретишь знакомых которых сто лет не видела
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-09-2016 17:55

Шарлиз Терон опять ради роли поправилась на 16 кг , там все по настоящему бока, бедра, грудь, и на лицо сразу плюс 10 лет, ндааа все таки все видимо одинаковые кто много ест тот много весит. Как она успела так быстро, вроде на недавних фото стройная как всегда
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-09-2016 16:37

Сегодня какой-то криворучка, который парковался прямо за мной поцарапал мне бок и зад машины, хорошо хоть без вмятин но все равно обидно, с обиды пошла и заяву в полицию накатала
Там всегда все свои паркуются, и я даже видела кто за мной встал, увижу подходящией царапины и сообщу.Сначала сомневалась что типа да ну не стоит , а как написала так и легче стало, перенаправила негатив дальше.


[Запись для всех] 17-09-2016 07:25

Медленно дело идет за неделю всего минус 1 кг, хотя по питанию идеально, 1200-1400 калорий, самое смешное что и не лезет больше, из- за большого количества зелени ( сельдерей полюбила нежной любовью ) чувство как будто обьелась. Главное для меня все таки исключить сахара в любом проявлении, фрукты ем только по утрам, в составе фреша, яблочно- сельдереевый очень рекомендую, пью часто вместо завтрака, даже язык очистился.
Ситуация осложняется тем что мой клуб закрыли на ремонт до конца сентября, металась я мысленно между пойти в другой или купить гантели домой, но посмотрев на Софи, тоже решила ходить, приезжаю с работы пораньше и да того как Марка забирать хожу 40-50 мин по лесу, сил много не забирает, даже как то возвращает.
Спохватилась перед отпуском а у меня ни одних шлепок, и в магазинах ничегошеньки, даже самых простых вьетнамок нет, заказала на zalando 6 пар, думала ну хоть одни подойти должны, нет ни одни не нравятся, и вообще шлепанцы как обувь мне не очень, пятка торчит, нога какая то расхлябанная , я их только на пляж и ношу, вот и оставила одни у мамы одни у сестры. Ну да ладно в поисках открыла магазин на ебай а там распродаются коллекции ecco, salamander, kickers, tamaris, и все с 60%-75% скидкой, в магазинах на эти марки обычно нет таких больших скидок. По итогам жду еще одну посылку с 5 парами, Правда там и Марку Timberland ботинки всего за 29,

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-09-2016 17:04

Итак месяц до пляжного отпуска в приличном месте, уже как неделю взялась за ум, вернее первых два дня пыталась, потом дело пошло, в день до 1500 калорий, сейчас уже нормально, то ли действительно желудок сжимается, то ли сахар нормализуется, но вполне достаточно трех приемов пищи, с колвом еды которую можно без труда вспомнить вечером и занести в считалку. Надо как то срочно исправлять положение, минимум рассчитываю на минус 4 минимум, лучше бы конечно минус 6
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-07-2016 21:54

Пофигизм достиг апогея: Сегодня стригла Марка в местном салоне " Фархат" и не долго думая решила свои волосы освежить, тем более на женской половине никого не было, и там работала пожилая немка с тонкими волосами, ну не знаю вроде ничего страшного, только под конец я расслабилась видя что она не хватается за филировочные ножницы, и она мне оттяпала чуть больше челки чем надо, ну да ладно удачненько получилось, а то у меня времени никак, у моего мастера все записано на две недели вперед, а я бы столько с такими концами не выдержала, и бюджетно так, за двоих 25 евро, обычно я только за себя вдвое больше оставляю.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-07-2016 05:55

До отпуска осталось 14 рабочих дней. Устала, поэтому на вес плевать, ну не совсем плевать конечно, но как то акценты сместились, носить есть что и не выходит за 82 и ладно.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-06-2016 19:59

К/Б/Ж/У
1342/81/67/98

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-06-2016 19:15
комедия
Смотрю сейчас по тв французеую комедию " безумная свадьба" очень смешно

Главные герои фильма, мсье Верней и его жена — добропорядочная буржуазная французская супружеская пара, родители четырех красавиц-дочерей. Как известно, основная проблема всех подобных семей — выдать дочек замуж, чтобы не засиделись в девках. У семейства Верней такой проблемы нет. Три дочери уже нашли свое счастье, вот только мужья, по мнению родителей, подкачали: один — китаец, другой — араб, третий — еврей… Пришло время, и четвертая дочь сообщает радостную весть: она тоже выходит замуж! И ее жених… чернокожий.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-06-2016 15:53

Вешу на два кг больше чем в прошлом году, а если судить по одежде летней так на все 7, мешковатые платья которые я так люблю стали уже не мешковатыми, это шок и треш, теперь точно ничо в рот не лезет.
вес (в кг): 81.3
ИМТ: 26.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-05-2016 09:58

Зреет страшное подозрение, что цветочная земля была полна личинками мух, иначе откуда они только у меня на балконе летают , окна на той стороне открыть невозможно. Причем мухи какие то мелкие , и залетая в квартиру на окна не садятся а кружат роем под лампой. Неужели придется выкинуть все цветы, а я их очень много в этом году рассадила.
P.S. , нет не земля, там уже с месяц цветы сидят, а мухи только на этой неделе появились, выкинула последний купленный цветок, как раз по времени подходит, надеюсь эти мухи не пооткладывали яйца в других цветах.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-05-2016 14:53

Была в полиции, даже ресницы накрасила, это в выходной то день, а все потому что полицейские здесь как на подбор красавцы, сделать правда в большинстве случаев ничего не могут, но хоть полюбоваться и утешат наверное если что, и даже сказали мне что я могу ехать на работу, смотреть только. Страховка кражи покрывает, правда у меня нижняя граница 150евро, т.е все что свыше плачу уже не я.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-05-2016 21:23

A вы пробовали сухой шампунь для волос? Я была очень и очень скептически: Не ну как грязные волосы без мытья можно сделать чистыми? Никак же. А вот и нет , очень спасательная штука, действительно убирает пожирневшие корни, и при укладке для тонких волос незаменим: Дает такой естественный прикорневой объем. Я его собственно из- за укладки и купила, посмотрела ролик, как на влажные после мытья волосы наносится соляной спрей ( стоял у меня без дела) , волосы потом укладываются феном, а потом на корни , разделяя пряди попрыскать этим сухим шампунем. Вот это оказалось спасение, укладка держится потом три дня, и волосы сохраняют подвижность, в отличии от лаков. И даже просто с соляным спреем, эффект гораздо более обьемных и подвижных волос.Причем соляной спрей у меня без дела валялся, т.к в инструкции было написано брызгать на сухие волосы, для создания beachlook, но если следовать этой инструкции волосы действительно как после пляжа, сосульками.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2016 19:53

Ералаш оказывается абсолютно непедагогичен, если смотреть его глазами мамы мальчика. Итак живешь как на вулкане и не знаешь что за идея придет следующий раз в голову ребенка и по какому поводу с тобой в следующий раз будет разговаривать педсостав ( сегодня например жаловались что пописал на улице на дерево ведь наверняка же хотел девочек поразить" ( с) Оказалось что туалеты были закрыты, а до дальних не дотерпел бы "лучше ведь на дерево чем в брюки" а про девочек" мама, ну ты что я что дурак что ли, они итак лезут ))) а тут и напрягаться не надо, фильмы просто фонтанируют идеями для ужасных шалостей,после которых меня уже не на крыльце ждать будут, а сразу на парковке. Но все таки бедные учителя, они там совсем теряют чувство юмора, при такой то нервной работе.
Бывший звонил, говорит а ты меня узнала? Я за тобой по автобану ехал, посигнал. Я такая: А , а я то думаю что то за придурок сигналит, если я никаких правил не нарушаю. Посмеялись. Хвастаюсь ему: Представь, я уже настолько продвинулась в вождении, что и сама иногда сигналю. А он зараза : Что кнопку наконец нашла?"

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-04-2016 14:29

Вчера был град, в окрестностях снег, на неделе обещают опять снег. Но во всем этом есть и приятность, теперь я могу спокойно не менять колёса еще неделю , и не беспокоится о том какой я прокрастинатор и почему так
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-04-2016 20:06
Новый сериал...
Нашла новый сериал " улов" , есть только две серии, пока очень даже. У актрисы играющую главную роль, очень много морщин, я прям удивилась узнав что она 75 г.р, она наверное много загорала в юности, у рыжих и белокожих это даром не проходит. Но все равно, худая и интересная...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-04-2016 21:05

Сегодня была в большущем супермаркете, которые обычно избегаю, бесят 10 касс и везде очереди из людей с доверху набитыми телегами ХХЛ, но сегоня зашла, поплутала, опять мысли разбежались чего купить, половины не нашла , но купила замороженную тушку дикого фазана. Их видимо отстреливают для контроля популяций, и стоит ненамного дороже курицы, и самое настоящее биомясо, посмотрим как на вкус.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-03-2016 11:51
Уход за собой...
Читали последний пост Миро, там еще сравнительные фотки женщин которые тратят на уход от 1400$ до 14 $ в месяц? Я прям в когнитивном диссонанса после этого, сначала посмотрев фото ясно сколько не вкладывайся в косметику против природы или образа жизни не попрешь: Та которая тратит на себя 14$ выглядит по моему для 40 лет наиболее моложаво и привлекательно. Т.е вывод сколько не мудри с процедурами на много они вид не улучшат. Потом дёрнуло меня прочитать комментарии, а таммм, в среднем тратят все около 10 000 в месяц, и думать не посмеют что без этого они будут нормально выглядеть , и это в среднем 29-34 летние, прям захотелось побежать и чего нибудь потратить.. Там кстати эту даму с 14$ уходом раскритиковали, что типа щеки толстые и похудеть бы не мешало, не знаю не знаю, по моему они ее и молодят , еще неизвестно как бы она выглядела если бы похудела...
С каких пор диоровские помады стали стоить 39 евро? Безобразие, они еще там поменяли палетку что я не уверена в тоне, и рисковать не хочется. Блин последний раз когда я покупала помаду в Германии, она стоила 23... Ладно мне ее хватает на год, но все равно 40 евро?!! Я правда уже купила МАХ Фактор и Исадору, в сумме 20, надеясь найти аналог по качеству, нет мимо, деньги на ветер, вроде в магазине нормально было, вышла на улицу слишком ярко, видно помаду. Придется все таки раскошеливаться, ну это про скупого который платит дважды

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-03-2016 20:07
Нежданно негаданно
Вместо творожной запеканки получился самый настоящее суфле от Kаеsekuchen. А все потому что кое кто наконец-то не пожалел желтки и выбросил их в мусорку, кроме одного из 5, и взбила наконец белки как и надо. И даже ничуть не опал после того как вытащила из духовки, чудо прям, если учесть сколько раз у меня этот Kaesekuchen не получался, не то что бы совсем, а все что то не то было.
Сейчас фото вставлю
Вот он мой красавец, уже надрезала даже, все не верилось что он и внутри нормальный

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-03-2016 07:23

Нууу зарядили заморозки по ночам, всю зиму не было и то спасибо. Но по привычке вылетаешь без шапки а там бац, еще 10 мин отскребать машину.С тех пор как почтовый грузовик на ровном месте протаранил новый мерс соседа, смял ему весь бок, побаиваюсь ставит машину перед домом,где не замерзает, все таки узкая улица а движение в обе стороны. Да и соседка рассказывала что им зеркало снесли. Так что лучше поскрести чем геморрой с починкой.
Кашель какой то, т.к кофе не лезет, делаю вывод что больна не на шутку... Опять с питанием не получится, хочется сладкого и углеводов. Марк вчера в магазине выбрал шоколадку милка с кексами орео, вкусная зараза. Обычно потом неделю дома лежит, я не посягаю.. А тут уже большую половину слопали вдвоём

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-02-2016 20:53

Покупка квартир стремительно дорожает, и предложение стремительно уменьшается, особенно в более менее приличных районах, если полгода назад в поиске с определйенными критериями по цене, району метрам и т.д выходило около 70 квартир, то сейчас всего 27, причём простенькие но на 10 000 дороже чем раньше. Беда, опять я к шапочному разбору как раз успею
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-02-2016 18:08

Люблю во время кардио наблюдать за бегущими африканцами, это такая гармония движений что прям завораживает сильнее балета. Сегодня был такой супербегун, что я вместо обычных 15-20 мин все 50 провела на эллипсе.Какая там осанка! а лёгкость! а ноги! хотя он такой ...не сухощавый а скорее качок. И ведь не научится так бегать, такая грация у них в крови. Почему то девушки африканки бегают обычно, зажав всё в районе груди, и коленками внутрь . Решила по весне начать бегать..
Как ни странно , бегущие толстяки меня тоже мотивируют , это на разминке , впереди был парень явно за 110 кг, бежал, я опять же на эллипсе, смотрела , думала ну если уж он бежит, а Ему наверняка раз в 5 труднее было, то и я 10 мин разминки выдержу, а то всё сачковать пыталась

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-02-2016 18:45

Живу в квартире 5 лет, вспоминаю минимализм первых двух лет с грустью,надо же сколько липнет всякой всячины, не нужной даже особо потому как мешает.Зачем мне столько полотенец? А комлектов белья? И не могу выкинуть т.к нравятся все А они зараза, еще и изнашиваться не хотят. Один комплект из икеи такой в романтических цветочках, уже с 2007 года служит, сегодня гладила, краски как новые.Правда пара полотенец покрасилась недавно в машине с маленькими красными стрингами, выкинула с облегчением. Заметила что бы поддерживать себя в тонусе в плане незахламленности надо периодически просматривать блоги типа флайледи и т.п. Сразу встается с дивана и что то делается, пусть даже чуть чуть, но этот чуть чуть не дает квартире дойти до состояния " глаза б мои не смотрели".
P.S подумалось, сохраняется наверное потому так хорошо что вода мягкая, не дай Бог порошка самого обычного чуть пересыпешь, все от пены потом не избавится.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-02-2016 07:25

Пока ехала на работу услышала по радио про эксперимент, о влиянии неубранных кухонь на пищевое поведение, так вот в чистых кухнях участники выбирали на 50% меньше сладостей и снеков на завтрак, обед чем в неубранных.

Хорошо хоть морозец прошел, не надо машину с утра отскребать.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-02-2016 09:27

Остаток недели типа отпуска, можно отсиживать дома сверхурочные. Как хорошо дома в такую погоду, вот бы еще начать капитальную уборку, тут главное заставить себя первые 5 мин, потом будет не остановить.

Думаю и надеюсь о выздоровлении Маши...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-01-2016 18:37

Похоже выздоровела, без всяких противовирусных и т.д, много питья, немного гулять, промывала нос подсоленой водой, три раза в день( простая соль, втягивать раствор из ладошки,не очень соленый, как физиологический) раза три в день, дышала пару раз над луковицей надрезанной. А еще в первый день в пятницу так болела голова, уши и тело что выпила детский нурофен, надо было везти ребенка в школу, обычно не пью ничего, наверное поэтому подействовала детская дозировка в 5 мл, причем почти сразу.

Люди, принимать антибиотики без анализа крови который подтверждает бактериальную инфекцию, или других каких несомненых признаков воспаления типа отита или ангины( которые могут быть осложнениями гриппа), или Боже упаси, для " профилактики" это преступление против себя и своего здоровья
P.S еще купила таблетки цинка, дозировка 10 мг с вит С 300 мг это мой давний собственный плацебо, ну или действительно подстегивает иммунитет

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-01-2016 14:55

Кондиционер в самолётах на полную мощность это зло, сразу насморк и т.д по схеме. Хорошо на Маёрке, все такие жизнерадостные, неудивительно там столько солнца, даже в январе, не то что у нас, серость беспросветная даже снега не бывает. Надо начать приём витамина Д.

Сестра пыталась засунуть ногу хамона в чемодан( им на новый год со всех работ дарят, три лишние в хозяйстве образовались), не, не взяла, как подумала что буду есть днями напролёт с булками,а потом и до приступа подагры недалеко, про вес уж вообще лучше не представлять, проявила невероятную твёрдость характера и загрузилась яблоками, т.к чемодан был пустой, после раздачи подарков. Яблоки Фиджи тоже замечательные на вкус.

Контроль в аэропортах что там, что у нас заметно усилился, что немного успокаивало.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-01-2016 11:30

Эх, при посадке увидела мужчину в спортивном костюме с кучей татуировок, с набедренным кошельком, здоровый такой, подумала русских видно издалека, причем так, с негативным оттенком, оказался немцем и очень вежливым, уступил место для моего чемодана хотя я тот отрезок уже вроде как прошла.еда высокомерие не очень приятно, когда его за собой задним числом замечаешь
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-01-2016 20:03

Спорт лучше всего часов в 6 начинать, придешь домой то се, и спать и есть не так хочется. А в воскресение была около 14, так потом слона готова была сьесть, обошлась половиной, что все равно много
Наблюдаю за юными штангистками, пухлые все такие, разве что передняя часть бедра как то выдает спортивную жизнь, а так обычные полные девушки, но блин они поднимают по 80 кг. , по нескольку раз. Прям смотреть страшно..

sport: 4
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-01-2016 08:50

Записалась ещё в один зал, 800 м от дома, такая самая настоящая брутальная тренажёрка, на базе клуба бокса и штангистов. Как же замечательно идти на Спорт когда знаешь что не надо пилить 10 км на машине. Это пока у меня мама гостит, а то этот зал открывается в 16.30, т.е никак в обычный распорядок не укладывается, разве что со следующего года Марка на бокс туда отдать и самой паралельно заниматься.

Вчера случился наконец шоппинг, купила кроме прочего майку, кофту с длинными рукавами и брюки для спорта, всё чёрное, сама себе нравлюсь, прямо дома сегодня , как высохло всё и отзанималась, надо всё tаки не жалеть денег на прибамбасы для спорта, очень они мотивируют делать что то


[Запись для всех] 03-01-2016 09:22

Определенно зеленый чай с молоком мне вкуснее чем черный. Вчера после трех был только он. Хорошо наверное уменьшает растянутый желудок: С вечера поставила размораживаться вишню к каше, сьела сегодня только ее и банан и о чудо, наелась.
Вчера смотрела сериал Граница, там сцена где главные героини в купальниках, и подумалась, даже просто худоба, как у Ренаты Литвиновой, без намека напопу или там какую тренированность, в разы красивее и интереснее чем полные тела, пусть даже и тренированные. А с одеждой и вообще...Так что худеть и худеть, уже два дня молодцом, ночью 31.12 после ударной тренировки тоже особо не расходилась, пришлось поесть потому что выпив шампанского испугалась что если проверят как бы алко тест не завалить Тут пока еще допускается после 100 гр. Легкого вина ехать, но кто его знает как на голодный желудок действует
P.S. Боже мой , но хоть бы к нам немного мороза со снегом пришло, сегодня вообще льет дождь, так что и на улицу не выйти, прямо зреет план на следующие новогодние праздники укатить в Белоруссию

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-12-2015 12:27

Канун Рождества в нашем доме ни с чем не перепутать, пожилые немки из Польши (Шлезии) каждый год начинают с Утра готовить бигос, варится это дело долго, запах тушёной кислой капусты повсюду
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-12-2015 16:00

Ну и погода, сегодня 13 градусов, завтра обещают плюс 18, как пошутил диктор на радио, завтра ожидается обычная летняя температура если уж и все и ожидают финансово- политической катастрофы в ближайшее время, то вызвана она будет явно климатическими катаклизмами
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-12-2015 12:51

У нас в городе поставили елку, ну как елку, много маленьких ёлок на строительных лесах в виде пирамиды, и хвастаются : У нас самая большая елка в мире
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-12-2015 16:47

Опять начиталась про сон как лучшее лекарство от всего, включая лишний вес , торжественно клянусь лечь сегодня спать не позже 21.30, и ведь люблю я это дело, но что то не получается последние годы выспаться, все лишь бы в комп тупить.А то ведь самая настоящая правда сегодня в Гавани всплыла: чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в нее войти

[Запись для всех] 03-12-2015 11:41

Сегодня приходили службы снимающие показатели с труб, пришлось взять отгул , в итоге привела в порядок машину, долила всё что надо было долить , полезла за какой то бумажкой, в итоге зависла на час: Целая сумка макулатуры на вынос.Облегчение!!!Пошла подмела около подъезда, моя очередь была на прошлой неделе, но был какой то ураган, старенькая соседка, чья очередь по идее сейчас чуть не силой сунула в карман 10 евро, сказала Марку сладостей купить , чуть чуть надо все же купить, в субботу же Николаус, Марк уже ботинки начищает. Соседи ближние переехали, им родители квартиру купили, так недовольны, очень шумно то телевизоры со всех сторон, то стиральная машина сверху по вечерам. Представляю, особенно по сравнению с нашим домом, когда тишина всегда( ну соседа поляка который раз в пол года продолжает ремонт, как раз перед посещением жены, я не считаю давно его не было слышно, да и он вменяемый, сходишь напомнишь что уже после восьми, так прекратит.Я то не слишком привередливая, но к тишине очень.Посидели кофе выпили, Марта прям несчастная такая, скучает по квартире, вот что называется бойся исполнения желаний

[Запись для всех] 27-11-2015 15:08
немного предпраздничного настроения





Это в библиотеке и на рождественской ярмарке, вот где праздник консума , продавец колбас был убедителен, купила аж кровяной колбасы, увидев как рядом люди едет ее жареную с яйцами, лучше дома сделаю чем там на холоде мучиться. А какие там запахи....и рядом еще кабанчика на вертеле крутили, и кусками в булках продавали.Народу толпа, все пожалуй лучше в следующие 3 недели в город лучше не выходить, только с Марком на пони и каруселях покататься

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-11-2015 13:14

Хорошо когда сверхчасы и минуты капают на рабочий счет, и их потом можно взять как выходной: Я вроде и не перерабатывала, но там 10 мин, тут 5, и накопилось 16 часов, посему завтра выходной, и отпуск целехонек. А я раскатала губу на рождественские деньги, это 50% от зарплаты дополнительно, уже и потратила их в уме, одно забыла работаю то я не целый год, а 5 месяцев, такую же часть и получила , ну да ладно меня как то деньги в последнее время мало волнуют, мало того что расхламление так еще и ничего не надо( кроме квартиры или дома, но это пока не реально)
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-11-2015 19:22

Сходила в ресторан с поклонником 10-летней давности, он психолог я у него во время учебы подрабатывала. Вывалила на него свои сомнения аж полегчало. Он тоже проблемный случай, склонен к захламлению пространства и как перфекционист пытается от этого избавиться. Но как то неправильно: 10 лет назад начал отстраивать огромный чердак, говорил вот тут буду в пустоте отдыхать и постепенно разбирать дом. Сейчас построил новый дом, на недавно вырытом озере, там типа района для богатых образовался. Ну и что опять все усложнил, теперь уже и чердак по его словам надо разбирать. Хочет продать старый дом и праксис,но для этого надо их освободить и потом еще заплатить налог с продажи, по крайней мере с праксиса. ( это отдельный дом) . Сходили с ним в ресторан там же на озере, претендующий на звездность турецкий, типа только по записи, тра ля ля, вам в виде исключения столик.... И что? Обнаружила мертвую муху на рисе, со мой такого вообще никогда не бывало, а молодой официант вообще насмешил: Еще до мухи, вертелся у столика ужом, в один момент подбегает, берет накрахмаленную салфетку, чуть ли меня не отодвигает и растилает сам!!! мне ее на коленях, приговаривая что через минуту уже будет можно поесть после первоначального онемения мы чуть под стол не упали со смеху от такого сервиса. Ну а потом была муха... Так и хотелось тоном Гурченко заявит " Деревня..." Еспрессо подали без воды, в заявленном ягненке с баклажанами и др овощами ни одного баклажана не обнаружила, но вкусно было т.д Капец падение нравов какое, и это с такими ценами.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-11-2015 13:50
Что делать?
Отработала три месяца, если сначала казалось что это потому что я новенькая такие простые задания дают, то сейчас присмотревшись что делают другие, включая шефин, поняла что ни на чье место я не хочу, тоска. Каждый день хожу с мыслью что надо искать ноовую-по-старому работу в своем городе, а то еще и пробки на дорогах бесят, раньше работала у консультанта по налогам, мне там интереснее, но зарплата на 30% меньше, и это потолок. Сейчас в большой фирме, тут конечно и зарплата и повышают регулярно,и отпуск и надбавки, и стабильность на года, со стороны посмотреть так мне крупно повезло, но работа никакая, бумажки перебирать, ну или зарплату в Австрию начислить, тоска однотонная. Чего делать, не знаю, сначала думаю может потерпеть еще, а потом чего время тянуть если не мое, на старой работе 6 часов пролетали не заметишь, а тут 4 тянуться вечность, а потом опять думаю, квартиру же хочеться купить, на этой работе всяко быстрее будет, блин короче мотает из стороны в сторону, в сердцах слопала после обеда 100 грамм печенья, чего со мной давно не было.
Может я еще привыкну? Забыла уже какой и как быстро была адаптация на старом месте

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-11-2015 15:34

Сегодня опять в строю, вот что занятость делает.

Уже 1100 калорий, думаю до 1400 дотяну, без хлеба и бетербродов с жирненьким сыром типа brie трудно набрать больше 1600

С новыми Medien никуда от родительского комитета не спрячешься: Организовали группу в WhatsApp и закидывают сообщениями. Конечно есть и плюсы, можно всегда кинуть просьбу забрать ребенка если не успеваешь, я правда всегда успеваю. Или вот завтра собираются в пабе все мамы типа Stammtisch зачем почему не понятно, я сначала прикинулась спящей в группе, нет персонально спросили ждать иль нет, как будто мало им родительских собраний, классных и плюс продленочных

вес (в кг): 79.6
ИМТ: 25.70
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-11-2015 19:05

Как устроила вчера зигзаг калорийности так вот только что из него вышла, два дня подряд по 2300. Хорошо что завтра на работу, там опять пойдет все своим чередом.

[Запись для всех] 15-11-2015 12:45
Расхламление
сегодня пошла по ссылке у ла перлы, там про расхламление, люди даже активно проводят марафоны, и особо не думая схватила две вазы; одну цветочную под леопарда одну настольную плоскую толи под фрукты толи под конфеты это были подарки( дарителям скажу что разбилась), не из дешёвых но мне никак не подходящие и сразу после получения года два назад стоящие высоко на книжном шкафу, и вынесла их к мусорке, сразу так легче стало. Решила как в одном из марафонов добить кол-во вещей на выброс до 15, итак

-ваза
-ваза( через пол часа их не было, надеюсь они кому-нибудь послужат по настоящему)
-начатая коробка конфет с ликерами, гадость, тоже подарок год назад!!!
-крем для тела Клеопатра( тоже подарок)
-пластиковый очень неудобный контейнер ( подарок от булочной)
-еще один
- маленькая косметичка( подарок от парфюмерии)
-контракт на несостоявшееся интернетоподключение
- куча бумажек связанных с детским садом
-просроченная аптечка из машины, одютданная сдуру Марку, а там тысяча всего что потом валялось по квартире
-детская раскраска
-ещё одна
-ещё одна
-детская книга
-ещё одна
-ещё одна
-болшущий альбом с фото животных Африки

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-11-2015 15:39

А между тем скоро вечеринка в стиле 80-х. Так как в лосинах я ну никак не могу пойти, купила сегодня в секонде пиджак эскада, черный стеганный короткий но с огромными рукавами фонариком,made in West Germany, точно 80-е, я в нем как шкаф, ну ничего зато можно будет надеть нормальные брюки и топ под него и когда все напьются снять его.И дешево отделалась, не люблю вещи на раз покупать, а этот пиджак попробую потом перешить, очень уж качество и посадка по фигуре хороши, кроме рукавов
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-11-2015 18:26
Как называется церковь???
Кто знает что это за церковь в 40 км от Москвы, пока вроде запущена

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i517/1511/9d/9138c1fa72b8.j



П.С. Еще не знала что это за церковь , но с первого взгляда подумалось что есть что то восточное, что то от мечети, не совсем русское, красота, прямо хочется рассматривать, странно что ее к готике причислили, она совсем не похожа на местные готические кирхен.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-11-2015 16:35

Сходили на детский Workshop " все о шоколаде" делали шоколад и какао от А до Я: И бобы из фрукта вытаскивали и подсушивали, и на аутентичных каменных скамейках перетирали, и потом варили, такой вкусный получился шоколад вообще!!!и потом какао делали как Монтесума: Вода и измельченные какао бобы: Они по сравнению с кофе более мягкие чтоли, более растворимые, если взять в рот и раскусить они растворятся, что с кофе сколько его не жуй не происходит, наверное потому что в какао моно масла. Надо бы в интернете посмотреть бобы, и для расслабления варить дома.

о нашем: считала всю неделю, все дни около 1750 калорий, плюс_минус 100, на весе никак не отразилось, вернее минус 300 грамм. Со вчерашнего дня не ем после 17.00, главное на неделе продолжать


[Запись для всех] 31-10-2015 07:24

Начну ка подсчет.
Завтрак
Хлопья овсяные 3 ст. ложки
Банан
Мед 1 ч.ложка
Рисовые вафли с солью 2 шт
--------------------------
360 калорий, 73 г углеводов

Марка в русскую школу, и на спорт. Как бы не завернуть в город, шататься без толку и деньги тратить
---------------------------

Итого за день 1924 калории, и это можно сказать был "обжорный" день: С посещением кафе и тортиком перед спортом ( становиться дурной привычкой), с двумя грушами перед обедом, и с грецкими орехами перед телеком. Пожалуй не все так плохо как казалось 😅, но считать продолжу хоть нет этого " а, тортик орехи, день насмарку--- гуляй рванина дальше! А тут видишь что вовсе не насмарку, программа говорит что при такой калорийности я буду худеть на 250 г в неделю

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-10-2015 15:37

Мотивации на похудение ноль
Мотивации на Спорт ноль
Желания есть низкокалорийную еду ноль
Удовольствия от работы тоже ноль, как то не привыкла я ничего не делать, мне задачи невыполнимые подавай, деньги за это ничегониделание на 40% больше чем там где интересно, поэтому жду что перевесит: Интерес или деньги.

Я конечно с этой как говорят белорусы" абыяковосццю да жыцця" пытаюсь бороться но чет все не то: Сегодня с работы свернула таки в сторону фитнеса, попала в огромную пробку, перед спортом для поднятия духа сьела тортик вместо обеда, в зале чет все не то, стоило отвернуться что бы степ отставить, дура какая то стала прямо перед зеркалом с кг гантелями, типа скромненько так, а ничо что я прям за ее спиной. Причем места хоть отбавляй, но ей наверное трудно было дальше от стойки с гантелями отойти, не шутка ж, 2 кг... Плюнула пошла на кардио, ну хоть там отработала, после спорта опять в пробку, пятница же. Злая как волк еле успела Марка забрать. Что делать то, может переждать недельку, но зная меня ничего не переждеться, еще хуже болото затянет, потом еще впридачу с парой лишних кг

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-10-2015 08:07
Первый снег
Первый снег!Можно уже надеяться на нормальную зиму и доставать дубленку?У меня отпуск мааааленький, Марк с папой в велнесс отеле, а я еду к подруге ура!, жить хорошо.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-10-2015 16:34

Блин сфоткали радаром практически на родной улице, я по ней два года Марка в садик возила и думала что там 30 только на маленьком участке где школа, а оказывается везде, хотя даже все автобусы там ездят явно не 30. Вот ведь обидно, но хотя какая разница где, всё равно ведь нарушала не один раз, то там быстрее проеду, то сям, . Так что буду воспринимать как собирательно-воспитательную меру За все нарушения, тогда еще дешево отделалась, но теперь буду все знаки соблюдать, ползти черепахой и плевать на торопил сзади.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-09-2015 19:02
Интересное кино:)
Только что застала интересную програму на основном канале: "Продукция Нестле против Дешёвых марок" Сначала сравнивали цены, купили определённый набор продуктов марки Нестле и дешёвых аналогов: от Какао и сухих завтраков до мороженного и баночной еды вроде Равиоли в томатном соусе и картофельное пюре в порошке. Сначала цена: 70 Евро за набор Нестле и 30 за аналоги!!!!

Потом давали пробовать прохожим без названий оба варианта и просили оценить вкус, и та-да-дам победили дешёвые аналоги со счйтом 8:3

Дальше ещё интереснее оказывается у нестле есть дочерняя Фирма по производству собачьего корма, так вот пару лет назад в обоих Америках сотни собак умерли от этого корма, кукуруза в нем была контаминирована с ядовитыми пестицидами.
Сейчас тестируют воду;в итоге ничья против воды из Лидла и обычной воды из крана...

Что удивляет, так это что такую антирекламу, пусть и правду пропустили в прайм-тайм, сразу после новостей, и по основному каналу, Нестле же огромный концерн как это не предотвратили миг истины??? Или готовится большая игра на бирже? или у создателя или спонсора умерла собачка, этот момент особенно животрепещуще показали, с интервью бавших собаковладельцев. И про воду которую безжалостно качают в Мексике, где уже самим жителям её не хватает. Я правда итак ничего не покупала, кроме мороженного, а в эксперименте выяснилось что шокомороженное которое в три раза дешевле, понравилось всем участникам по вкусу больше.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-09-2015 08:32

Перетрясла гардероб в поисках нормальных джинс, это значит не укороченных, не подворачиваемых... Потому как холодно вчера гуляла полдня в бойфрендах с балетками, и вот пожалуйста результат- болит горло, а болеть мне минимум полгода нельзя, пока испытательный срок не истечет . Если на на работу ездить в балетках на босу ногу ещё прокатывает,что там пару метров пробежаться, то в остальном нет, холодно. Так, одни джинсы нашла, и то только под каблуки, под кроссовки волочиться будут. А вообще засада с брюками: Если джинсы в бёдрах нормально то в талии и на животе большие, если в талии нормально то в бёдрах никак, есть конечно с большим кол-вом еластана, но они обычно морщат как то по всему бедру, простыми брюками с длиной вечная проблема, укороченные ок, все остальные обычно коротки непонятно. Короче худеть

[Запись для всех] 20-09-2015 06:22

План на сегодня:
- убраться
- позавтракать
- поменять зимние вещи на летние
- спорт под вопросом, какое то першение в горле, не хотелось бы заболеть
- запечь в духовке индюшачьи бедра, как раз холодина
- есть часто ( каждые три часа и помалу.
Под воздействием вчерашнего шопинга так и тянет сесть на какую нибудь диету и побыстрее похудеть, но благоразумие и опыт берут свое, и последний показывает что после 30 мне удавалось обуздать кг и аппетит только дробным и частым питанием.
Наткнулась на диету Хейли Помрой, не диета даже а скорее чистое питание ускоряющее метаболизм.
Нельзя: Сахар, мучное-глютеновое, молочное, кофе-чай-алко, еда обязательно 5 раз в день, 28 дней. В инстаграме группе пишут что во время диеты супер состояние, ни голода ни усталости... Хмм, но кофе!!! Нет пожалуй единственное от чего не могу отказаться.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-09-2015 13:07

Сразу после работы всё таки тяжко сразу на спорт себя заставить, хочется какай нибудь паузы, но с паузой не получается, ребёнка надо забирать и т.д по кругу. Тут еще погода серая и дождь постоянный, хочется в кровать и с книжкой.
То ли это у меня из за повышения мышечной массы теплообмен усилился, то ли у нас на работе все мерзлявые, сидят в кофтах и окно сразу закрывают, а мне с коротким рукавом жарко... Хотя раньше я была знатная мерзлячка... На работе нравится очень, очень разнообразные задания, не самые простые, и при всем при этом никто не подталкивает что типа побыстрее уже, делай в своем темпе главное правильно.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-09-2015 09:18

Сегодня с утра случилась йога , правда на кухне, т.к ребенок смотре мультики. Ну что ж вывод на будущее когда везде чисто и убрано совершенно не надо заставлять себя позаниматься с утра. Потом случился правильный завтрак. Вывод: после движения хочется нормальной здоровой еды,типа яблока с овсянкой, а не как обычно едва раскрыв глаза уже тянет залиться кофе и бутербродами.
А вообще заметила с утра гибкости никакой, еле ноги выпрямляю сидя и держась руками за ступни, вот так и подбирается возраст

Вчера полазила по инстаграму, Боже, что ни станица то " составляю план питания, тренировок" все на фитнессе все на пп, пп тоже имеет оказывается свои четкие правила, жаль не скопировала.Потом занесло на #секту, там вообще уже миллионные недельные обороты. А я думала что Мириманова все сливки на этом поприще сняла, а оказалось это прям безграничное поле деятельности и доходов. А я же такой специалист по составлению планов , причём любых не только еды, новой жизни например, иль там на новый год, или на лето или расходов, эх, все прошляпила , конкурентов уже тьма нарисовалась, а я еще и не начинала...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-09-2015 18:15

Блин, возникла идея для костюма на новогоднюю вечеринку в стиле 80-х, хотела примерить что бы прикинуть сколько похудеть до короткой юбки, но похоже свой единственный черный кружевной корсаж я выкинула за ненадобностью,вот ведь, придется новый покупать, ну да и ладно из того грудь бы еще чего доброго вывалилась....Но худеть надо, а то 80e были безжалостными даже к стройным и красивым...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-09-2015 16:53
Так для справки
"
Войне в Сирии предшествовали массовые антиправительственные волнения и беспорядки в разных городах Сирии, направленные против президента страны Башара Асада и на прекращение длительного правления партии Баас, которые в июне — июле 2011 года переросли в открытое вооружённое противостояние.


В материально-техническом отношении антиправительственные боевики были поддержаны Саудовской Аравией, Катаром, Турцией, США и некоторыми другими государствами, правительство Сирии — Ираном, Россией, КНДР и Венесуэлой. По причине значительного участия иностранных государств, некоторые эксперты рассматривают сирийский конфликт как опосредованную войну[25][26][27][28]."


Так что может не надо сразу всю нацию обвинять,не понравились мне коментарии последние к прошлому посту, пришлось убрать, причем от самих же иммигрировавших, это как то очень странно, я еще понимаю когда коренные жители протестуют, ....да возможно культуры и слишком разные , но с другой стороны и за вмешательство, вернее за молчаливое ничегонеделание надо платить, что и делает на данный момент Европа.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-09-2015 20:56

Прочитала у малка_лоренц (кстати отличные ответы, что ни предложение так выстрел в точку) что воспитание детей это работа...прям легче стало, а то у меня это раньше как ноша иногда воспринималось, а работа что... надо засучить рукава и делать. Это я после сегодняшнего звонка учительницы печалюсь... Две недели школы прошло !!! Марк видите ли скучает на уроках, так ему легко всё даётся, и она ещё пока не смогла нащупать к нему подход!!! Блин ну специалист ты с опытом не менее 25 лет судя возрасту или кто..Пока она ищет подход Марк совсем расслабился и всер#ез её не воспринимает.как в русской школе сидит как все дети, никому не мешает.. неужели в первом классе так трудно к дисципине приучить. Поговорила с Марком, да, скучно ему, понятно за 2 недели две буквы прошли которые Марк знает. Поговорила с папой, поставила т.с. в известность, как ни странно встал на сторону Марка,сказав а и неудивительно и раскритиковал в пух и прах систему образования, опять увидев всемирный заговор по отупению немцев...Как услышал что она подход всё еще ищет, так аж прям поперхнулся от возмущения... Короче вместо свободного вечера пришлось сесть составить дополнительные задания на неделю( домашних им не задают, будем заниматься ( тут тяжкий вздох) и прививать любовь к учёбе. И превентивно сама буду звонить учительнице каждую неделю и при всех случайных встречах спрашивать что и как, по опыту их это утомляет и они перестают донимать родителей всякими мелочами, типа "Марк болтал на ноге тапок, и тапок вылетел на середину класса, явно же специально" А вот ничечего и не специально, вполне себе представляю что случайно мог улететь, и Марк сказал что спезиально он бы его рукой бросил а так просто ногу проветривал...Уффффф, прям разозлилась
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-08-2015 06:07

Вчера съездили с соседкой на блошиный рынок, продалось очень многое, особенно детские вещи, игрушки, шлемы, резиновые сапоги и т.д. Набралось целых 70 евро и это если учесть что я особо не торговалась, хотите за евро, берите.. Мне главное было освободить подвал, от вещей которые жаль выбросить а вдруг пригодится, или всякие бусики, каблуки, платья которые новые лежали в шкафу, купленные в припадке шопоголизма. Так весело было, удивительно сколько люди не нужных вещей покупают, а потом таким способом избавляются, причем молодые, на хороших машинах. Напротив нас пара стояла вообще с маленьким ребеночком, до года, он то в каляске полежит то в переноске у мамы на животе, не слышно и не видно было, чудо прям, представила себя с Марком в такой ситуации, не ...
Печалька что книги как то не очень раскупили, всякие русские детективы вроде Марининой и Устиновой, хотя русских покупателей много было. Куда их деть, в библиотеку не сдашь, т.к там сами постоянно устраивают раздачу книг...

Прям таки воспитательное воздействие на меня этот опыт оказал, учит бережливости, хотела вчера книгу продолжение Бриджит Джонс купить, потом подумала, решила в библиотеке заказать.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-08-2015 19:31

Ненавижу родительские собрания, сегодня пристроила Марка на час, собрание с 19.30 до 21.30, вообще то и мне спать надо, не то что ребенку... Словила учительницу говоря так и так я не надолго, ладно, потом сидят мелят воду в ступе, час прошел, и тут как то она на меня вопросительно посмотрела, типа ну что на повестке дня, ну а я не нашла ничего лучшего как ляпнуть, а не хотим ли мы к сдаче денег перейти Боже, так неуважительно получилась, там все про системы обучения копья ломали да еще как!!! а тут я слоном в посудную лавку. Думаю лучше уж вообще бы не ходила... В следующий раз буду ходить только на индивидуальные разговоры

[Запись для всех] 26-08-2015 18:02

На новой работе мозг кипит, информации куча, такие пачки фактур за день приходят, какие на прошлой работе клиенты приносили за месяц, а то и три, а тут каждый день!!! Сегодня так устала, прям озноб и невозможность встать к вечеру, но ничего, поела жирненьких и остреньких греческих котлет и сразу в разы полегчало , а то уж испугалась не заболела ли...
Смотрю на своих коллег, все молодые девушки до 30, опыт работы уже по 8-6 лет, учились в типа наших техникумах- колледжах, зарплаты за 3000, и опять утверждаюсь в мыслях что университеты в Германии для большинства бесперспективны:сначала учатся в лучшем случае до 25,потом долго скитаются по практикам, т.к знаний практических никаких, потом долго ищут работу, хорошо если найдут, зарплата даже и рядом не стояла, про социальные профессии вообще молчу. В университет стой идти разве что на медицинский или тем, у кого семья за спиной, типа папы адвоката, который же в свою контору и устроит, или со связями, куда нибудь в теплое место и воткнут, пусть даже и не по специальности.
Хорошо что Марк делает домашние задания в продленке, с таким характером у нас бы постоянный стресс был бы, хотя и с заданиями из русской школы стресса хватает: не хочет он видители прописными буквами писать, хочет печатными ну и т.д по каждой мелочи дискуссии, Вспоминаю свою покойную бабушку, как она с моим кузеном- одногодкой уроки каждый день делала, какой ор стоял..теперь понимаю, правда пользы не принесло, так что я не парюсь(пока )

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-08-2015 15:22

Сегодня получила уже приглашение на новогодний праздник, тема " вечеринка в стиле 80-х", нда что ж надеть то, по обрывкам поняла что празднуют бурно и долго, прошлая была по теме пираты, на корабле, никто ну отплытия ни пришвартовывания в 3.00 не заметил, так пили видимо . Нда чувствую себя занудой, во первых наверняка за рулём буду, во вторых на пару часиков. И вообще зарит какая то атмосфера дольче вита, как будто бы не кризис на дворе, чувствую себя чужой на этом празднике, как бы быстрее два месяца прошли, что бы свыкнуться по опыту хватает
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-08-2015 19:02

Нет я конечно хотела дождик, но не такой же что на автобане нифига не видно и даже задний парктроник пищал постоянно, я уж подумала сломался, а он на стену дождя видать как на препятствие реагировал, в итоге не смогла запарковаться чуть ли не на пяти метрах, как он меня своим писком раздражал, все казалось а вдруг там собака или еще что, в итоге чуть не опоздала в первый день
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-08-2015 17:20

Вчера были попаноги, сегодня спинаруки, чувствую себя человеком, готова к трудовым подвигам

собираю коробки (пока в мыслях )на блошиный рынок, поедем через пару недель с соседкой, она меня подбила, а то я всё выкидываю, хочется минимализма и свободы от вещей


[Запись для всех] 11-08-2015 19:10

Из положительного:
- послезавтра наконец школа
- сегодня днем поспала аппетит сразу утих, все таки недостаток сна сильно влияет на меня, постоянно ем, а не высыпаюсь потому что очень хочется побыть одной и в тишине, а это только ночью
- машинка прошла ТО, просто так без всяких подготовок и осмотров, сэкономила кучу денег
- изменила налоговый класс, не прошло и трех лет после развода
Из отрицательного:
- надо что то сделать к школе, не помню что толи где то записаться толи справку о зарплате куда то отправить, спросить не у кого тел. В школе не отвечает
- трачу много денег на всякие книги журналы для Марка, покупая себе передышки, сегодня уже дошло до двух , хотя вполне себе: 10 евро =два часа ребенок занят полезным делом, все таки не ТВ
- Не могу заставить себя заниматься хотя бы дома спортом, сил нет, как все таки я дома устаю от однотонности и невозможности сделать что хочется, например пойти на спорт. Чувствую на новую работу выйду убитой, такой энергетический спад за два субботу воскресенье когда папа вроде забирает, не восполнить.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-08-2015 12:16

Силы на исходе, скорее бы школа и работа, все друзья Марка и даже папа уехали, приходится принимать удар его общительности и замашки на мировое господство на себя, а я же интроверт , если мне не посидеть в тишине хоть часик становлюсь жутко раздражительной. На спорт не выбраться, соответственно никак вес не снизить, хорошо хоть слезла с углеводной иглы, у меня это проявляется тем что хочется чего то сама не знаю чего, мету все, удовлетворения нет. Перешла на свой обычный рацион, на наши фрукты не тянет, они конечно никак не сравнятся с южными.... Ах а какие там персики были
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-07-2015 06:26

Питание еще не налажено, но вес немного снизился. После обеда начинается,вот не хватает чего то, начинаю лазить в холодильник , хватать что есть, удовлетворения не приносящее и так по кругу. Даже до шоколада добралась, который пол года лежал. Видимо спорта не хватает, он мне очень хорошо аппетит нормализует. Завтра возможность будет, жду
вес (в кг): 79.8
ИМТ: 25.76

[Запись для всех] 30-07-2015 07:48

После отпуска посмотрев на свой опустошившийся счет решила больше не транжирить деньги, а собирать на следующий отпуск постепенно как все люди, даже приехали из аэропорта на автобусе а не такси, на что мама сказала ну хоть бы ребенка пожалела, когда это у нее так взгляды поменялись? Потому как в моем детстве девиз был исключительно" наши люди на такси не ездят" Причем для нынешних детей поездка на автобусе сродни аттракциону. Ну вот, а вчера уже купила две пары туфель, правда,во-первых скидки, во вторых скидки на скидки,когда последняя цена всего 20% от начальной, удержаться не могла, придеться рассматривать как инвестицию

Сегодня считаю калории, трудно идет после отпуска становление на путь истинный

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-07-2015 15:01

Эх, напишу ка я все таки текущий вес, а то разоблачат еще, набегут, предадут общественному суду, порицать будут
80,5кг, надо похудеть на 2, а лучше три кг, для брюк офисных и юбок, а то придется в оборванных джинсах на новую работу пилить. Если б мне кто нибудь раньше сказал что это так трудно, засмеяла бы...
P.S урааааа, я все еще " зеленая"

P.S a еще подумываю достать свой запылившийся диплом и пойти в продленку к Марку , курировать детишек эмигрантов со слабым немецким, дополнительные 450 евро за 1,5 часа в день, тем более все равно туда надо ребенка забирать идти в это время, da еще безналоговые в моем случае сделают мой бюджет совсем беззаботным. Думаю как это отразится на Марке, они там все по всем помещениям бегают, как бы работать не мешал и не ревновал опять

вес (в кг): 80.50
после 17.00: не буду
sport: нет пока
ИМТ: 25.99
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-07-2015 07:16
про мотивы...
Все пропустила... Но поняла что кто то чего то наврал, да ещно про святое, про похудение. То ли у меня в окружении никто не врет, то ли я к этому настолько равнодушна что не ищу несостыковок, а обычно всем верю, даже бывшему, когда приехав с марком после полторамесячного отсутствия находила в квартиреочень длинные черные волосы, такие см 80, а он раз два не вернулся ночевать из бара который открывал его друг а он спонсировал. Даже сейчас не верится, хотя факты налицо Мне как то комфортнее всем верить, тем более когда вранье безобидное и убытков лично мне не приносящее. А если этот сыр бор про Елю, так у нее еще было мотивирующее так что вреда никакого, и даже не интересно почему, все понятно, а вот интересно что движет правдолюбцами, собственные амбиции в этом плане? Или болезненная зависть к чужому вниманию? Или бескорыстный альтруизм? ( слабовато) или личные счеты? А вы как думаете?
Короче , если это про Елю, то возвращайся!!а то как то неспортивно вестись на массовое осуждение, какая кому разница?

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-07-2015 12:00
В отпуске...
Сегодня привела Марка на море к бабушке, а сама в кофе... Расслабиться получилось с трудом, словила себя на постоянном желании побыстрее выпить уже все, побыстрее словить официанта расплатиться( еще не выпив но с мыслями а вдруг ждать потом) пришлось заставить себя сидеть наслаждаться, немного даже получилось... Все таки отпуск с ребенком не совсем отпуск, постоянно что то должна сделать подумать поуговаривать... Марк еще вредина такая не хочет со своим кузеном дружить, каждые 5-10 мин какая нибудь ссора, ревнует видимо, постоянно ругается что бабушка только его, а не Франциско, и " мама, не забывай что я твой сын и мамы должны о своих детях заботиться а не о других" так что и не оставить на бабушку.Подумалось , что дети это счастье огромное но как и все, это имеет свою цену...
Про наше:сумашедше вкусные фрукты, особенно персики, ограничила уже на " только до двух" , но с таким количеством пусть даже и до двух не похудеешь, хорошо хоть свое удержать. Поначалу случился у меня приступ подагры в тазобедренном суставе, хоть и не особо много мяса ела, подозреваю что те же фрукты, вернее сахар осложняет вывод пуринов. Короче мяса тоже нельзя

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-07-2015 20:08

Нашла способ гарантированно попасть на спорт и не поддаваться разнообразным отговоркам типа:


-погода отличная похожу ка я по лесу( не факт что я туда выбираюсь потом)
-от спорта только аппетит, лучше ограничу себя ( аппетит у меня всегда, не факт что ограничу)
-бензина нет,как! опять заправляться! никаких денег не хватит!при 23 км туда.- назад по городу конечно весомый)
-экология итак плоха, а я тоже привношу свою долю ( это конечно совсем изощрённая)
Так вот пытаюсь списаться со своей бывшей коллегой и договариваемся там встретиться, там наши пути расходятся т.к она делает часами кардио, я с гантелями... Ей похоже тоже помогает сегодня были, договорились на завтра на курс.

А у вас какие самые нелогичные отговорки? Отговорки типа " надо убрать дома или постирать гардины или поучить английский" не считаются т.к они вызывают скорее уважение, у меня в таком случае скорее спорт отговорка типа " здоровье дороже, пойду ка я на спорт"
П.С. Поблизости есть за такие же смешные деньги самая натуральная качалка, где никаких пальм зеркал а голые стены и штанги, сходить что ли попробовать, пешком 8 минут, конечно экономия и по времени и по всему, но я как привыкну к чему то, так прям некомфортно перестраиваться

П.П.С Нo перечитав, я подумала какая же у меня сила воли при всем разнообразии отговорок и об#ективмым недостатком времени на себя я всё же хожу на спорт достаточо регулярно

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-06-2015 20:02
Вариации на тему овсянки в банке...
У меня как то не было ягод свежих а были замороженные, так вот на дно 3-4 столовых ложек овсянки, наверх замороженную клубнику и чернику,потрясти и все! Оставить на ночь, это очень вкусно, прямо как десерт, ягоды при разморозке дают достаточно жидкости что бы все пропиталось, а цвет! А запах, не думала я что овсянка меня может удивить
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-06-2015 15:59

Совсем внезапно пришло лето, жара 33 градуса и без предисловий, трудно такую внезапную перемену переносить, то месяцами +13,+15 а тут такая сахара. Но все на пользу, в жару как никогда чувствуются все жировые складки и запасы, и страшно, страшно бесят, так что новая мотивация, новые поступки , уже второй день с утра натощак бегаю-хожу ( как приспичит)по лесу 40-50 минут сейчас у меня отпуск плюс конечно зал, так что посмотрим что до 31.06 получится, радуюсь что удержала себя от поездки в Беларусь: дорога на поезде дорогая и с ребенком ужасная, мама работает и на даче, т.е с ребенком я всегда, даже без законных папиных дней, плюс тоска и обилие застолий. А дома хорошо,ребенок в садике, я на спорт или чего душа пожелает, да и дел в квартире полно, типа шторы новые купить и т.д.

Из за жары не открываю окна днем ( кстати помогает, гораздо холоднее чем на улице) так что и не готовлю, что бы никаких запахов...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-06-2015 08:08
Вопрос про детей...
Во сколько лет ваши дети умели назвать время по часам ( не электронным)? Учимся с Марком, надо наверное учебные часы купить с крутящимися стрелками, а то на бумаге рисовать сложно, пока обьясняла сама запуталась
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-05-2015 09:33

Вообще с ребёнком с каждым годом все легче и легче: Сегодня сидел в кафетерии пока я закупалась( правда она в начале магазина и просматривалас почти отовсюду, и народ спит ещё ) Интересно со скольки лет можно будет оставить дома ма часик одного, что бы побегать. Хм..., но вообще все равно терпение и ещё раз терпение: Бесят его психи: как что не получается, типа как сегодня в висе на руках пройти ряд из подвесных колец, все , туши свет, голову разобьёт но добьется, так это тяжело наблюдать, повлиять никак нельзя, ни объяснения что мышцы устали и им надо " бензин" ни лекции про терпение, ни отвлекания не действуют. Но после долгих и громких психов и битья ногами всего чего ни попадется таки прошел. На такие психи очень трудно реагировать спокойствием, хочется подавить, запретить ну короче проявить родительский авторитет. Может это все мальчики такие?
P.S.сегодня ночью свалился с кроватки, в подушки которые я накидываю на полу, и даже не проснулся

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-05-2015 13:40

Ну вот, стебли сельдерея очень даже и полюбились, раньше терпеть не могла, ела исключительно из их полезных а главное отщелачивающих свойств ( при подагре после злоупотребления мясом ) Сегодня сделала салат: Яблоко зелёное, сельдерей, йогурт... Очень даже!!!

Вот по моему падагричному организму можно смело определять качество магазинного фарша, так вот Фарш из биомяса из Алди то скорее всего не мясо а сплошной коллаген,т.е. совсем остатки от разделки, только после него ноет бедренный сустав, не сильно, но я и сьела немного, хм, ну так грамм 250, причём что бы понять мне это понадобилось не знаю сколько раз наступить на эти грабли: ну био же , и при жарке пахнет настоящей свининой как у мамы

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-05-2015 15:46

Маленькие немецкие городки такие милые, там только и сохранился этот буржуазный дух, сегодня поехала в такой по делам, заезжаю в многоуровневую парковку, а там одна полоса с широкими местами пустая и написано над каждым " для женщин" я наверное такая эмансипированная стала, что даже не подумала что мне туда можно , подумалось что это для особенных женщин, но помыкавшись решила занять одно местечко, потом все время подсознание ожидало подвоха, типа как бы опять листик не прилипили...... Как это еще никакой мужчина не засудил их, мест много и очень удобные сразу внизу
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-05-2015 08:36

Сегодня кардио в лесу( надеюс дождь не пойдёт) и йога получасовой курс дома, зря что ли коврик купила. И летние вещи надо достать окончательно.
Вчера хоть и было пироженное в кофейне, но перед спортом, т.е осталось без последсвий в виде " съеешь все что видишь"

Завтрак: Яблоко,сыр, кофе, льняная каша

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-05-2015 06:25

Вчера молодцом, абслютно не хотелось на спорт, но ничего сходила в душ, как бы начала день по новому, и поехала. Сегодня Марка в русскую школу, и опять на спорт: ноги, спина.
Завтрак: Кофе, творог, яблоко, льняное семя

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2015 09:45

Опять выходной, но садик работает!!! Вот это настоящий выходной. Беру себя в руки , а то даже минимальные закосы в сторону интуитивного питания отражаются не лучшим образом на настроении, работоспособности, рационе: все эти разговоры,"... чего тебе душенька хочется...и не надо ничего ограничивать, оно как нибудь само..." привели к тому что, вчера ела целый день ерунду углеводную ( началось с молодой картошечки), самой же плохо от этого, но остановится сложно.. Нельзя мне простые углеводы, никак нельзя.

7.40: авокадо
11.00: апельсин, салат зелёный с квиноа

не хочется на спорт, но надо

15.00

17.00 творог, яблоко, йогурт

20.00 салат, 2 яйца, протеиновый коктейль

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-05-2015 16:38

В кои то веки положилась на мужчину : Один коллега предложил поехать на озеро, что бы мне дорогу показать, а то оно всего в пяти км от моего дома а я ни сном ни духом. Поехали, припарковались, еще спросила тут можно, да-да, пригласил кофе выпить с видом на озеро, ладно пошли, приходим а на наших машинах по штрафу и это при том что это первый штраф за неправильную парковку за все 8 лет владения правами в Германии, и эти люди еще подшучивают над моей манерой вести машину, и про блондинок все упоминают...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-05-2015 16:09

Вообще уже ничего не понимаю о чем спорят и что за мысль хотят донести...
От обилия информации даже самые стойкие типа меня могут засомневаться: С одной стороны держание себя в форме, и усилия с этим связанные гораздо меньшее зло чем лишний вес( во всех аспектах, начиная с тяжелости и заканчивая одеждой и плохим настроением когда она не сидит) и для меня етот лишний вес как ни странно и начинается с " искусственно заниженных границ" ( цитата Бронниковой)т.е с оранжевого ИМТ, а с другой стороны оказывается это фиксация, нездоровое пищевое поведение и вроде как чужие навязанные стандарты. Но нет, как не кручу в голове, зло от некомфортного для меня веса перевешивает, а значит контроль и правильное питание навсегда...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-05-2015 19:48
Черный список
Какой затягивающий сериал, пересмотрела все серии, хорошо что ещё добавляются, но как то странно, добавилась вчера одна, 18-я, а их уже там 20 и ни одной новой , безобразие , я буду жаловаться
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-05-2015 19:58
принцесса...
Нет ну вы читали, принцесса Кейт родила 2 Мая, и в тот же день отправилась домой, как огурчик судя по фото, вот это да, выносливость, завидую как вспомню собственное послеродовое состояние.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-04-2015 09:41

Почему после тренировки мне так хочется кофе , вот прям не могу , только что в попытке не выпить чашку , сйела пять хлебцов плюс протеиновый коктейль а ещё и часа после спорта не прошло , чес слово, уж лучше бы кофе выпила и успокоилась
вес (в кг): 79.8
ИМТ: 25.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-04-2015 08:54

Маму проводили, пельмени доели, можно возвращаться с ряды худеющих , сегодня взвесилась первый раз за недели три наверное, несказанно обрадовалась старой цифре на весах, но три кг все равно мешают. Так что с новыми силами за работу...
вес (в кг): 79.4
ИМТ: 25.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-04-2015 07:41

Во время ПМС , когда с утра хочется всех убить не хочется ничего,ещё меньше с кем то общаться, очень хорошо помогает контрастный душ(подозреваю ненадолго) , прям такая бодрость и некое довольство миром появляется, и даже эта противное медузообразное состояние проходит, посмотрим как долго будет действовать
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-03-2015 14:08

Вот они изменения климата: Опять ураган, поезда вообще не ходят, на автобанах тоже сплошные заторы. Попала случайно на вокзал, надо было перейти в библиотеку, такое столпотворение, и безнадега, потому как еще хуже обещают, и непонятно куда в такой ситуации кидаться, вроде вот он дом в 30 км а не добраться никак, короче почувствовала себя счастливой что мне никуда не надо, быстренько поехала домой, в страхе что где нибудь по дороге упадет дерево, и 10 мин растянутся на 2 часа... Прям стабильно по урагану в год, в прошлом мае то же был
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-03-2015 21:02

Заметила что переедание, или даже поедание нездоровой пищи вроде вафель, бутербродов и т.д стало случаться только на фоне усталости, частенько по пятницам, когда приезжаешь никакая( сил не хватило даже за ребёнком в садик пешком сходить, что я обычно делаю), посуду перемыть, в квартире надо убрать, постель перестелить, ребёнка накормить, занять, домашнее задание в русскую школу сделать, всё по-нашему в последний день, и т.д, потом по новой посуду перемыть и т.д. так как на это сил нет никаких, ем всякую гадость. Хм ну ладно хоть чувства и плохое настроение перестала заедать. Можно конечно и не делать, но тогда в субботу плохое настроение с утра гарантировано.Так что заедаю , потом вроде и силы появляются. У меня знакомая немка, энергичная такая особа, в пятницу приходит домой, и начинает не посидев не попив чего прям с порога убираться, часик и всё готово, правда лучше ей на глаза или под руку в этот часик не попадаться, а зато потом можно сполна наслаждаться выходными, у неё правда ребёнок большой, и из комнаты не выходит (боится наверное ) Надо и мне так попробовать.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-03-2015 10:48

Вот вам и вынужденная диета: в пятницу после работы, помня о том что дома пустой холодильник, купила в магазине готовые на гриле куриные бедра, они естественно ещё замаринованные перед этим, сьела с голодухи и не мало, после завеса остатков вышло 300 грамм мяса, через полчаса начало покалывать в области поджелудочной, слабо, и потом прошло, но и это меня уже сильно напугало, вчера вечером опять та же историа после салата. Такое было уже года два назад, после пары белковых дней на Дюкане, врач тогда ничего не нашёл. Сегодня питаюсь нетипично малюсенькими порциями: три столовых ложки запаренной овсянки с чуть масла( кстати если добавить сливочного масла вполне вкусно и без сладкого чего то),Обед: три столовые ложки омлета.Покалывания пока нет.
Вот он самый сильный для меня мотив: страх за здоровье У меня парикмахерша постоянная дома, очень стройная, я её знаю лет 15 уже, так она мне давно ещё говорила что из-за проблем с поджелудочной с детства она может только маленьким порциями простую еду есть, тогда я не поняла, теперь всё ясно, почему у неё идеальная фигура.

Какой бы травки попить????

вес (в кг): 78.5
ИМТ: 25.34
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-03-2015 22:06

Сходили в русскую школу, учительница хвалила Марка, сказала что очень большой словарный запас и он хорошо говорит, вообще на немецкий не переходил. Со мной же запинается на третьем слове, долго думает, потом не может вспомнить слово и начнает злиться, реально видно что трудно сказать что хочет. Но, подруга напомнила( кто то учился, а кто то мечтал видимо) семинар про билингвальных детей: у них же два очага в головном мозгe , по отдельности отвечающих за развитие каждого языка, и видимо со мной очаг русского языка почему то не активизируется, а с бабушкой, или вот так вот в школе, где все русские, активизируется именно он и говорить получается легко. Так странно всё это.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-03-2015 07:20

Люблю субботу, лежишь себе кофе в постели попиваешь,ребенок мультики смотрит. Куча возможностей на два дня: Хочешь новую жизнь начинай, хочешь старую продолжай. О, уже кричит, что " мама я прям нервничаю что ты мне поесть не несешь" эх, пошла опять воспитывать что:
а) слуг у нас нет, б) перед телевизором не едят, с) хватит смотреть мультики, а надо убирать постель... Как бы чего не забыть


[Запись для всех] 06-03-2015 20:06

На фоне диЭты ПМС накрыл так, что вообще хоть ты новопасситом с утра заправляйся, наверное из-за уменьшения жиров в питании, пришлось срочно добавить: вечером достаю порцию семги замороженной( покупаю свежую и порционно на неделю замораживаю), кладу на соль в закрывающейся ёмкости, и всё, на завтрак кусок сырой слабосолёной рыбы, просто так, ни с чем, я монстр , но тоска и печаль сразу отступили.
Весам видмо тже надоело показывать ровненько одну и ту же цифру 5 дней подряд( оцените мастерство) и в них сдохли наконец батарейки,надо купить, но оттягиваю момент, мне тоже надоело одно и то же на весах.
Завтра с какого то перепугу согласилась пойти в рЭсторан, причём приглашающей стороне вряд ли известно про великий праздника значит подарков не будет, эх, меркантильная я особа, и даже не стыжусь этого, , теперь судорожно прикидываю на спорт идти до или после, а так же в библиотеку, на поиски сумочки( ту всё таки отправила, т.к. коричневая), за свежей рыбой и т.д. Короче весь день себе разбила. А вообще сил как то нет совсем, мелькает мысль иногда вообще никуда не ходить а протупить в кои то веки дома, но по опыту знаю потом вообще полное бессилье будет. Короче что воля, что неволя....это у меня видимо нервы рыб#ем жиром укрепились,радости правда не прибавилось, но хотя бы всё пофигу.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-03-2015 11:02

Т.к весу однофигственно,что я ем, позавтракала зерновым хлевом с сыром. Вчера была тренировка на низ, принудила себя на 25 мин кардио после, 2,5 часов потом не ела,перед встречались с подругой в кондитерской где есть на выбор 25 тортов, заказала только зеленый чай, поужинала омлетом из белков плюс апельсин, не-е, равно тоже самое на весах. Ну и ладно, посмотрим кто кого , сейчас пойду и добью руки
вес (в кг): 78.8
ИМТ: 25.44
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-02-2015 16:58

С малым количеством углеводов хорошо,что есть особо не хочется, но плохо что очень устаёшь после работы к вечеру, была бы возможность легла бы спать в 19.00.
вес (в кг): 78.6
ИМТ: 25.37
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-02-2015 20:05

уф-ф-ф, нашла в машине, видимо в каком то припадке наведения чистоты дома я всё таки исполнила наполовину благое намерение отвезти бумаги на работу, припадок закончился, а они так и остались лежать в багажнике
Но, вот спрашивается зачем так нервничать: доказательство что отправила есть, доказательство что почта доставила есть, теперь контора эта должна чего то доказывать, так нет же я уже всполошилась представляя страницы длинной переписки. сегодня с uтра пока еще не нашла, решила шефа подготовить частями, говорю: помните вы меня просили написать сопроводительное и отправить, так вот не дошло. Он и бровью не повёл, говорит, надо написать обЯснить что затерялось, я такая: так у меня почтовaя квитанция есть что доставили ( это я сама как всегда перестраховалась), он так сразу обрадовался, говорит, <..а!!!! там всё спорно было, а теперь пусть сами доказывают и ищут, про копии и не спросил, хотя я иx тоже сама на всякий случай сделала. Короче облегчение какое, и то что они у меня не потерялись Как говорил мой бывший, а сейчас говорит Марк находя маленькую детальку в огромных ящиках с игрушками "In gutem Haushalt geht nichts verloren "

в переводе типа "В хорошем хозяйстве ничего не теряется"

вес (в кг): 79.00
ИМТ: 25.50
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-02-2015 20:58

Это кошмар, недаром мне снилось что я покупаю рыбу, это у меня всегда к неприятностям...
В ноябре доверилась я немецкой почте, отправила самым важным заказным письмом в государственную контору оригиналы одного знакомого шефа, в частном порядке, иначе всё через секретаря идёт. Хорошо хоть хватило ума скопировать. Копии пришла домой и кинула , тут мне через три месяца приспичило поинтересоваться как там дела, а дела никак, не дошло письмо, причём почта утверждает что вручили, хорошо хоть чек с номером письма сохранился, а вот копий нет,какой же я балбес, надо ещно машину обыскать и квартиру и шкаф, не могла же я 10 листов не заметить и выкинуть, тем более постоянно думая что надо.. их занести на работу Ой, ну какая же я бестолковая и бедная, сейчас же самой придётся 440 евро заплатить, вот вам и сумочка.Аж прям и расстройство по поводу проявившихся морщин на фоне низкоуглеводного питания забылось. Терзает смутное сомнение, что чтобы они не помялись я их засунула в журнал. А журналы я недавно все выкинула, о ужас!
П.С. В кои то веки не захотелось заесть, не поможет же , пока я эти копии не найду, или не удостоверюсь что их точно нет не видать мне спокойствия.а еще и сроки поджимают....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-02-2015 20:22
Салат из фенхеля
Надо: Луковицу фенхеля,два стебля сельдерея,пол лимона,порошок паприки острой,оливковое масло, соль,перец.

Фенхель разрезать,удалить кочерыжку,и порезать или потереть на бернаровской тёрке полукольцами,стебли сельдерея тонкими кусочками,потереть цедру с лимона,выжать сок( не весь а то слишком кисло будет) ,заправить маслом,солью паприкой, дать настояться 10 мин.



В следующий раз попробую с грушей и сыром с плесенью.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-02-2015 07:14

Вчера у коллеги был День рождения,сьела огромный кусок торта, какой принесли. Оставитьна тарерлке не было никакой возможности: такой вкусный. Давно я таких не ела, мне в последнее время все торты на один вкус, а это был самодельный Schwarzwaelderkirschtorte. А так неделя была в плане питания отличная. Обхожусь в день одним фруктом, зато открываю для себя новые овощи: Например фенхель, очень вкусный салат из сырого корневища делала,сегодня повторю и выложу с рецептом.
вес (в кг): 79.4
ИМТ: 25.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-02-2015 18:34
Рыбные котлеты с сельдереем
Очень вкусные,спасибо Asya за наводку. Сегодня в русском магазине купила замароженный фарш из лосося( почему он такой дешёвый,с ним что то не так ???),когда он разморозился оказался жидковатым, вспомнила про корневой селдерей,потёрла на тёрке столько же по обьёму сколько и фарша,на всякий случай добавила ложку отрубей овсяных,но домаю и без них бы не развалились.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-02-2015 11:33

Побочный эффект диеты очень хорош: просыпаюсь без будильника в 5.40, очень актуально, т.к. пока мы болели неделями я совсем вставать как в армии разучилась: а главное встаёшь такой бодренькой, глядишь и до утреннего кардио дойдёт.
Подумалось про диету Дюкана: неудивительно что на ней худеют, калорий то там в день хорошо если 1200 получается: как только я отказалась от хлеба, круп, макарон, муки и фрукты ограничила до 1-2 день, возможная проблема потребления более 1500 калорий вообще отпала, даже как то считать не интересно и не хочется, а то опять появятся дурные мысли о замедлении метаболизма и недостатка белка. И это я особо жиры не ограничиваю, их без бутербродов и так мало выходит.

вес (в кг): 79.4
ИМТ: 25.63
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-02-2015 18:47

Голодной просыпаться в 6.00 утра гораздо легче чем не голодной
Вселенская справедливость: сначала ешь две недели как не в себя, вес стоит на 79, потом три дня ешь очень, очень мало вес опять стоит

вес (в кг): 79.8
ИМТ: 25.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-02-2015 08:18

Завтрак: Йогурт,семя льна,овсяные отруби,кофе
Обед:Салат с тунцом, ксочек торта медовик( 1/3 от обычной дозы
Ужин:салат с куриной грудкой
Были на детском ДР, заказала всего салат и маленький кусочек медововика, что бы никому ничего не обьяснять, сидела над ним долго и медитировала что это уже второй кусок, помогло
P.S. Спорт 45 мин, гантели,пилатес лента, все на руки, и все 45 мин через " не хочу"


вес (в кг): 79.8
ИМТ: 25.76

[Запись для всех] 14-02-2015 08:48

Все надоели пляски с бубнами:мне легче вообще мало есть чем пытаться сохранить метаболизм,трехразовое питание, кол.во белков и т.д. Сейчас вес 79,8, за осень-зиму набрала 2 кг, сразу кол- во одежды уменьшилось вдвое,не люблю когда где то что то впивается . Сейчас надо быстренько и жестоко скинуть три кг, что бы они меня замотивировали, ну и потом еще три. На спорт очень надеюсь попасть на следующей неделе,за выходные минимум раз позаниматься по видео.Три недели сидела дома,то сама то ребенок болел,ужас в итоге совсем без сил,вчера буквально за шкирку себя на работу выпихивала:главное в этот момент ни о чем ни думать,отключится от мыслей: как все достало( основное при этом опять нечего одеть,потому что толстая) все ужасно,меня скоро выгонят,как я посмотрю в глаза шефу,скорее бы приехала мама и т.д. Так что худею: белок,овощи,два фрукта,
Завтрак: Банан,творог 0,2%, 125 г

Обед: Куриная грудка отварная,овощи жаренные на ложке масла( фенчель,сельдерей,паприка)
бульон куриный, кофе
Ужин: Салат, апельсин, протеиновый шейк

вес (в кг): 79.8
ИМТ: 25.76
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-02-2015 11:21

Ну вот только вылезла из гриппа, сходила на работу в пятницу, там все кашляют чихают сопливят и вот пожалуйста, бронхит в субботу, причём как то сразу, вечно у меня февраль простудный. Подумываю попросить подругу поставить банки, представляю как Марку будет интересно, может потом и ему удастся поставить
По теме: мечусь от системы к бессистемности: то неделю на минус фунт, потом нет, надоело, как то меня невротизируют эти все калории, сейчас пока не ем, аппетита нет как всегда во время болезни, на работу идти надо, в любом состоянии. Хоть и поклонник тут у меня образовался, врач, т.е. больничный не проблема, он тут в Принципе всегда не проблема, но обычно ждать в очереди не хочется. Как удачно получилось, как раз скоро День святого Валентина, уже выбираю парфюм . А вообще странно, одиночества я очень давно уже не чувствовала, а тут стоило кому то появится, с этими постоянными переписками и т.д, как в пятницу так накатило, что вообще... Эх, наверное человек не тот, подруги как услышали что опять не тот так и понеслось и пенсия скоро, и довыбираешься , ну прям как бабушка моя покойная, и значительно так "А ты знаешь сколько врачи зарабатывают???" Хм, конечно знаю, я ж ему налоговую декларацию заполняла, можно сказать он у меня как на ладони голубчик.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-01-2015 08:37

Ох уж эти правильные немцы, ,снег второй раз за зиму ночью выпал ,а они уже к 7.30 его со всех дорожек убрали и солью посыпали,пришлось санки местами волочить по асфальту, местами по кустам, а местами нести и бсё это под причитания и употребление ругатель ных слов ребёнком. И где научился
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-01-2015 20:03

вечером, когда настигает голод, оно и понятно ужин случился невнятный, вернее не ужин а перекус, так вот главное спохватиться вовремя, и прежде чем налопаться бутербродов или детских печенек (прости меня сын!) соорудить омлет с тунцом, всё теперь точно ничего не хочется и вечер спасён,
Сделала на машине инспекцию двухгодичную, переплатила евро 60, но зато в Фольксвагене,коллеги покрутили пальцем у виска: чего типа денег девать некуда, теперь мучают сомнения,, в обычной мастерской сделали бы так же(вплоть до смазывания дверей) или хуже. Но как вспомню, что скупой платит дважды, так сразу успкаиваюсь. Давно уже заедает отопление водительского сидения, так его поменять вообще какие то страшные деньги, т.к. менять тогда чуть ли не всё кресло с обшивкой, короче обойдусь, тем более при таких зимах. В этом году ещё ни разу не пришлось отскребать, про снег вообще молчу. Вот оно глобальное потепление: в прошлом году хоть снега и не было, но отскребать приходилось частенько, я только и успевала спреи покупать. А в этом ещё ещё ни разу.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-01-2015 21:39

Как же трудно не думать о еде на выходных когда привязан к дому и мет никакой возможности выбраться в зал или ещё куда- нибудь. И тем более когда последнюю неделю постоянно крутится мысль о том что пора уже 5 кг сбросить ,надоели..и вообще как то сил нет, а ничегониделание дома,или тупое выполнение обязанностей этих сил не прибавляет. Сегодня вечером сначала села бутерброт с сыром,типа эндорфины, энергии не прибавилось, ладно,сьела найденный остаток ддеда Мороза,опят не помогло,пришлось подумать, решила что отмытая к утру кухня вполне возможно задаст мой день завтра получше:отмыла, надеюсь на это.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-01-2015 06:31

Вчера специально взяла взяла отгул что бы отдохнуть культурно : т.е. сходить на Спорт и пошопиться,скидки ведь, так после спорта ходила 3 часа по магазинам и ничего!!!не купила. Это абсолютно нетипично для меня,тем более на скидках, когда кашемир в Карстадт продаётся по цене полиэстра из Зары. Да ещё уже две недели мяса не ем, не лезет,Марк требует свинную отбивную сегодня,такую заранее маринованную, с содраганием представляю етот запах. Ещё осталось разлюбить кофе,и стану идеальной занудой
вес (в кг): 79.1
ИМТ: 25.54
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-12-2014 12:00

Пеку торт Зебра,без крема, как Марк и заказывал, ну а мне и лучше , попутно смотрю Иронию судьбы или...., уже созрела на шампанское, пока охлаждается накормлю ребёнка, уложу на дневной сон и ух- х...выпью целый бокал.
Надо ещё правда заказанную селёдку под шубой сделать, поедем завтра в гости.
Всего накупила, а готовит для себя не хочется, ну и не буду, но продукты на всякий случай пусть будут
А так, поздравляю всех с наступающим Новым Годом, с новыми возможностями и счастливыми моментами!!!

П.С. Боже мой, на всякий случай полезла в Интернет посмотреть как делать селёдку под шубой, оказывается во всех рецептах есть морковь и яблоки, ну ладно морковь может я и не разглядела раньше( надо ырочно позвонить маме), но яблок точно не было, хм вся в сомнениях.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-12-2014 12:44

Ну вот, почти два, а я уже наела 1300 калорий: Селёдка,красная рыба и свежий багет, осталось 200: Ровно на салатик и порцию творога вечером, но ничего зато наелась. А вообще страшно хочется на Спорт,но никак все разъехались,даже попросит некого с Марком посидеть, Папаня и то сегодня пря аж в саму Москву отчалил на 20 дней я аж заволновалась, как бы там не заболел- простудился, а то мне тогда вообще неизвестно сколко сидеть,даже шарф ему предложила нормальный, видя как он одет. Сегодня забирал ребёнка на завтрак,так я так думала на что эти 40 минут потратить, но в итоге была словлена соседкой,которая сообщила что все получили окончательный с чет за коммунальные услуги, и у всех большая доплата, пришлось достать письмо, проверять все позиции: Правда сла Богу ошибка там у всех очевидная, посчитали там за борьбу с крысами всем по 500 евро, когда их надо было раскидать на все квартиры, в итоге придется мне писать ото всех протест, старушки уверяли что заплатят, но я ж с них не возьму, опят конфет жди, э-э-эх,попросить чтоли бартером с Марком посидеть...
Вес стоит несмотря на 1500-1600 калорий, не мотивирует совсем.

вес (в кг): 79.6
ИМТ: 25.70

[Запись для всех] 29-12-2014 08:27

Вчера было 1500, ужин на 80 калорий,именно столько осталось после массового поедания мороженного в обед, продолжаем заедат
Скуку и раздражение, причём пыталась себя остановить на 50граммах, но проблема в том что в тот конкретный Момент мне на всё плевать,и на фигуру и на одежду,вот всё всё равно... Ладно хоть потом спохватилась, и с"ела на ужин 20 !!! Грамм попкорна, действительно ,как я и читала где то он очень насыщает. Наконец то выпало немного снега,пойдём на санках кататься пока не растаял

вес (в кг): 79.2
ИМТ: 25.57

[Запись для всех] 27-12-2014 21:38

Сегодня 1600 калорий, всё Таки если не есть бутерброды с маслом и ещё чем нибудь, то 1600 калорий это огромное кол-во еды. Поняла, что мне надо раз в день, лучше после 13.00 хорошо так поесть, вот прям что бы наесться а это лучше два блюда, салат плюс основное: мясо, гарнир плюс фрукт(или два)( сегодня это дело потянило на 650калорий) и тогда остаток дня есть вообще не хочется. Опять много фруктов было, ну ладно посмотрим в калорийность же вписалась, чего будет.
Спорт: вечером 50 минут с Трейси Андерсон, перешла на полуночной образ жизни, что бы хоть немного побыть в одиночестве.Ввела в диктатурном порядке совместную уборку перед сном, потом ребёнка спать, а я балдею в чистоте и тишине. Да и заставить себя заниматься спортом когда везде чисто, и нигде не валяются сотни машинок гораздо легче.

вес (в кг): 79.5
ИМТ: 25.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-12-2014 08:13

Вчра было около 1400 калорий, не хотелось больше,хот и тренировка на попу-ноги была убойная, сидеть потом не могла. Заметила что с тех пор как начала разделять низ и верх прогресс пошёл, если бы ещё регулярность была Как то потуги дома я за полноценную тренировку не считаю, нагрузка не та что бы со седьмого пота пропотеть как в зале. Белка маловато вчера было, зато углеводов за счёт фруктов аж 192 г., надо уменьшать: Никакой хурмы больше не покупаю, а то невозможно остановиться
вес (в кг): 79.7
ИМТ: 25.73
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-12-2014 08:34

Опять решила не взвешиваться: Вчера до 17. 00 было всё прилично около 1300 кал,потом пришла соседская девочка к Марку,принесла два огромных куска торта, Марк естесвенно не стал,пришлос самой,всё самой ,потом дети запросили драников с красной подкопченной рыбой, наделала, они по два ,я четыре Потом пришла Марта, Мама девочки, решили выпить вина т.к дети так носилис и мричали от счастья что на трезвую голову это никак...К вину сделала сырную тарелку... В общем наверняка только вечером около 2000 калорий употребила, но ничего, сегодня продолжаю, Марк едет с папой на два дня, а я на Спорт, ура-а-а!!!

[Запись для всех] 24-12-2014 07:10

Ну вот,могу же когда захочу, вчера наела на 1453 калории, 102 г. белка, вечером вообще не хотелось... Из этого можно сделат вывод что для меня одними из обязательных компонентов успеха являются:
* много здоровой еды под рукой( вчера закупилась грудкой и яблоками
* достаточное кол во белка в течении дня,тогда переедать вечером вообще не хочется
зелёный ИМТ пока ест, вчера по страусиному решила не взвешиваться, небось оранжевый был.
Но всё равно 2 кг абсолютно лишние: В 77 я себя чувствую уже нормально,и не парюсь по поводу веса, а в 76 уже летаю ,все юбки подходят и я даже довольна собой. Так что цель до 7.01 это 76 кг

вес (в кг): 79.5
ИМТ: 25.67
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-12-2014 08:27

Вчера наевшись бутербродов не смогла заснуть, меня углеводы всегда так бодрят. Пришлось встать,пойти и под телевизор сделать тренировку на верх,потом билатеральный степпер 10 мин, потом зараза скрипеть начал, уж и не знаю где его еще смазать,эффект конечно не тот что в зале,но совесть немного успокоила. Уснула в 3, сегодня никакая...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-12-2014 20:11

Стоило ли весь понедельник есть очень мало,чтобы вечером съесть два огромных бутерброда,да ещё с салями. Нет,всё таки неразумно совсем мало есть.
Интересно на сколько можно поправиться за 2.5 недель без спорта,проводя большинство времени дома и отпустив всяческие ограничения??? Наверняка 5кг не предел... Не,на это я никак не могу пойти,придется судорожно пытаться сохранить зеленый Имт . Что делать?Фотографировать рацион, так замучаешься...нет надо как то собраться.и ведь мотивов хватает, чего стоят только начинающие жать джинсы,терпеть не могу.

О, только обрадовалась что завтра можно в бассейн сходить, как вспомнила что Марк покашливает, а поход в бассейн при кашле, даже несильном, это у нас прямой путь к бронхиту, да ещё мы на прошлой неделе оба переболели желудочным вирусом, и три недели назад каким то

, ещё болеть в ближайшее время это будет чересчур. Короче как ни поверни, придётся силой и волей контроллировать еду, отвлечься некуда.


[Запись для всех] 20-12-2014 14:55

Пребывала 10 лет в заблуждении: в Германии как рождество так и слышишь отовсюду "О Tannenbaum, o Tannenbaum" я естественно со своей железной логикой раз и навсегда решила что Tanne и есть елка, за 10 лет ни разу под сомнение сей факт не ставила, в словарь не заглядывала. В этом году соседи поставили огромный "Tannenbaum" уже недели две назад, дети доволно часто играют там, и вот в квартире не пахнет ну ни чуточку хвоёй, с соседкой посмеялись " ну вот и деревья уже как овощи и мясо, ненатуральные, как жить дальше???". Сегодня на ёлочном Базаре говорю дайте дерево которое пахнет, мне "Так вот Fichte, паxнет замечателно. Я то думала чо Fichte ето Пиxта, тут засомневалась полезла в словарь и что оказалось: Fichte это ель, А Tanne это пиxта.
А так в магазинах предпраздничная суета, опаздавшие вроде меня хватают ёлки, вернее пихты, тащат, пытаются запихнуть в машины, всё это поднимает как то настроение

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-12-2014 08:01

Погода конечно совсем не новогодняя,даже близко,тртий день уже около 9градусов, есть конечно и в этом положителная сторона: на прошлой неделе приходили снимать показания с батарей, так по сравнению с позапрошлым годом во всех комнатах показатели уменьшились вдвое,а ето значит что из 1200 предоплаты за год по идее ввернуть должны половину, хм или будет как с бензином: Нефть подешевела вдвое, а бензин на 10 центов.
Никак не привыкну за пят лет что ребёнок просыпается не позже 6.30,вернее не перестаю надеяться что хот иногда он встанет например в 8.00,иногда всё таки злят незбывшиеся надежды,посему пришлось с утра сьест четверт шоколадки Риттер Спорт, тепер спрашиваю себя нафига???и во рту вкус неприятный и завтракат не хочется.
Ладно , в целях поднятия новогоднего настроения утверждаю план:
1)съездить за ёлкой
2) съездить на Рождественский рынок покатат ребёнка на пони
3) что нибудь выбросить и навести порядок в одном шкафчике


[Запись для всех] 19-12-2014 14:26

Люди всё больше удивляют: тут в гавани много раз натыкалась на жж одной девушки в стиле Зож; вчера читаю пост с просьбой о коллективном разуме: в садике ребёнка научили стишку перед едой в котором присутствует что то то типа "Боже благадарю" и всё катастрофа и кошмар, как ребёнку могут навязывать и и т.д короче мамаша, пространствовав два месяца решила озаботится воспитанием. И тут же в комментариях спрашивают крещёный ли ребёнок и, alle Achtung ответ """....крестила.. но там была такая ситуация со здоровьем, что просто уже от безысходности пошли крестить" Вот где спрашивается логика у людей??? За Бога даже обидно стало:как некуда деваться так верят, но в саду упоминать ни-ни.

Тут хотелось мне в комментарии у Ла Перла написать люди добрее надо быть и не осуждать незнакомых людей, но нет, самой учиться и учиться... Тем более если подумать, странно осуждать чужую глупость

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-11-2014 17:06

Тут с год назад и до меня как до жирафа дошло что сахарозаменители вредны,идея опять пить кофе с двумя ложками сахара в сознании измученным калориями, жирами, нутриентами и скачками инсулина не укладывалась никак...Ладно решила сокращать(без особой надежды на успех): было две таблетки на большую кружку кофе, потом полторы, потом 1(тут уже перешла на сахар, 1 чайная ложка), сейчас уже с полгода кидаю пол ложки, так вот сегодня набегами на кухню, между собиранием себя и ребёнка, посладила два раза, ну и гадость сладкая вышла,пришлось вылить... Вот она сила привычки...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-10-2014 10:11

Как то странно поменялся вкус: если я раньше предпочла бы хорошую пиццу, то теперь кручу уже третий раз за последние 7 дней роллы,оказывается это совсем не сложно. Суши я раньше вообще как то не очень, а тут как наркотик,хм, наверное чего то не хватает организму( это конечно супер отговорка на все времена)
На последнем родительском часу Марка так хвалили, так хвалили что мы до сих пор с бывшим оправиться не можем, даже оказалось разбитый нос у одного ещё такого же заводилы, теперь уже бывшего лучшего друга, это "случайность"...Кстати бывший лучший друг с тех пор ведёт себя на отлично, никого не бьёт, даже бабушка его мне сказала какой разумный стал, может поэтому

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-10-2014 22:01

Спорт всё таки замечательное средство от переедания: , 15 минут собраться,20 минут дорога туда, 10 переодется, 1,15 позаниматься, 30 минут душ-одеться, 20 минут дорога назад, 5 минут разобрать сумку, итого почти три часа без всякой возможности и главное желания чего-нибудь сьесть.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-10-2014 19:08

Целую неделю мне один ник гавани напоминал о борще в холодильнике, приготовленном в воскресенее якобы на всё неделю, но руки так и не дошли, придётся выливать, жаль потраченного времени, не буду больше впрок готовить, все мои попытки рационального хозяйствования заканчивались провалом: сначала меня эта еда раздражает в холодильнике (место занимает), потом или ем, потому что надо сьест, или выкидываю, ещё и посуду мыть, короче никакой экономии времени или ещё чего не получается.
вес (в кг): 77.6
ИМТ: 25.05
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-10-2014 17:58

Белорусское сало, привезённое мамой, и поедаемое мной в течении трёх недель, сделало своё чёрное дело: похудеть не удалось так и болтаюс в 77-78, а так хочется 73.хорошо что кончилось, хм, но скоро мама возвращается с Майорки, и чувствую как всегда навезёт колбасы( моей любимой, с белой плесенью). Подумываю обвинить в моих лишних кг маму хочется перестать быть такой последовательной и скучной.
вес (в кг): 78.2
ИМТ: 25.25
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-08-2014 20:51

Терпеть не могу покупать технику:терпела полгода, всё времени не находилось что бы купить новый компютер, конечно а как же покупка 15-й курточки??? да и надежда теплилась а вдруг образуется какой-нибудь поклонник вроде бывшего, который всё купит, установит ещё и поупрашивает ), пока старый совсем не отказал(не заряжается вообще). Ну вот пошла купила заодно смартфон, чтоб уж совсем по модному .До чего техника дошла:в телефон забила напоминалку о дне рождения подруги, сегодня включаю комп а там то же напоминание, поискала, нашла ещё кол-во калорий которое я забиваю в телефон. надо ещё освоить некое облако, в которое я могу со всей квартиры зайти. Чудеса да и только, джинсы докатились до самых отсталых слоёв населеня (c)
П.С. чот подумалось наука и техника развивается семимильными шагами, а человечество так и не меняется: всё те же инстинкты, мотивы и грабли


[Запись для всех] 17-08-2014 09:56

Первый раз покупаю повторно одну и ту же тушь: Lancome Hypnose Doll Eyes, обычно меня сносит на многообещающие новинки, но тут возможность снимать тушь просто намоченной водой ватной подушечкой, или просто даже умываться пенкой, перевесила все рекламные обещания. ну а удлиняет и увеличивает она так же как и все
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-06-2014 17:13

Играет Германия против Португалии, улицы вымерли, игру можно и не смотреть так как всё понятно по крикам изо всех окон. Но я всё равно наконец то купила антенну, что бы уж совсем не отстать от жизни На трибунах присутствует Ангела Меркел,даже она кстати похудела на 10 кг. Так как костюмчики прежних фасонов остались, то я сначала даже и не понимала что не так, пока в газетах не написали.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-06-2014 16:47

Сегодня мы с Марком герои: встали в 5.30, в 7.00 первыми стояли на пороге садика, ну а потом я на час в зал, опоздала на работу правда, ну не всё же сразу.

Ну, такими темпами дело сдвинется, а то чего то два месяца на 77-78 застряла.

У нас тут в прошедший понедельник был ужасный штурм, повыдирало деревья, 9 человек погибло, во вторник вообще никуда не доехать было, дороги были завалеены,дети до сих пор в некоторых окресностях в школу не ходят, повыбивало все светофоры, ну так часть починили, а часть причём на крупных перекрёсткай так и стоят потухшими уже три дня, по дороге на работу у меня три таких перекрёстка: ну и что, всё прекрасно функционирует и как то саморегулируется, прям удивительно для 600 000-ого города

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-06-2014 14:01

Трудно ходить в спортзал в такую жару, ещё труднее вообще не ходить в зал, после отпуска уже три недели туда не выбраться было:то Марк болел, то бывший, сегодня не выдержала наняла девочку соседку на 2 часа, такими темпами лучше таки сделать второй абонемент в клуб с детской комнатой, т.к. мой теперешний могу толко в феврале прекратить. Но даже два членства в разных клубах дешевле, чем кому то платить за посидеть с ребёнком. А без спорта никак, из-за отсутствия мышечного или эндорфинного удовольствия, начинаю есть много часто и ерунду
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-04-2014 11:16

Приезжала на две недели мама, так я до спорта дорвалась, баловалась ударными дозами каждый день( знаю знаю что не полезно) В итоге вместо намеченной потери двух кг, 1,5кг в плюсе и впридачу зверский аппетит, как после полевых работ, ну и на лице измождённость явная появилась.Это тот случай когда охота пуще неволи. Ладно хоть обьёмы точно не увеличились. С аппетитом справилась 5-разовым питанием в течении 2 дней, с кг надеюс до конца недели ( хотя в голову по старой нехорошей привычке и лезли мысли: Вот сейчас на диету, хорошо хоть опыт не даёт повторять глупости)

От рекомендованныh болгарских сплитприседаний, как то увеличилась передняя поверхность бедра, они же должны сушить , или они сушат над коленом, и поетому такая иллюзия в верхней части бедра


[Запись для всех] 02-03-2014 12:24

Совсем с этими утренними упражнениями режим сбился: просыпаюсь в 4.30 и всё выспалась , как следствие в 20.00 я уже никакая, усыпаю с Марком, на следующий день история повторяется.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-02-2014 19:46

Авокадо всё таки очень удобный фрукт, берёшь на работу, разрезаешь, солишь и ешь себе ложечкой, никаких запахов и грязных тарелок-кастрюли, по насыщаемости и по калорийности он вполне заменяет обед. Надо только за пару дней покупать, что бы доспели.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-02-2014 06:07

Похудевшее тельце является постоянным источником личной радости, так же как и потолстевшее постоянным источником плохого настроения.

Кардио натощак лучший способ отваливания килограммов, у меня тут мама неделю гостила, так я вместо того что бы ребёнка в садик вести, ехала в клуб в 6.00, перед работой, за неделю отвалились 2 кг, перед этим вес стоял несмотря на правильное питание и силовые. Мама уехала, я попробовала в 5 Утра вставать что бы позаниматься, так Марк встал в 5.15 ,на этом решила закончить , теперь по вечерам бегаю по лестницам с утяжелителями, дверьоставляю приоткрытой что бы слышать что Марк делает,10 раз на 5 этаж хватает. Скорее бы уже весна, буду за Марком на велосипеде бегать


[Запись для всех] 29-01-2014 14:31

С*ездила в зал, там пристроилась рядом с известной девчушкой на степпере, она похоже только на нём занимается, дошагала до 120 этажа, вся мокрая , джинсы на попе стали внезапно свободные, надо не жалеть себя, и каждый раз на степпере заканчивать, по 20 мин, посмотрим что будет.

[Запись для всех] 29-01-2014 10:40

Ну вот и у нас мороз, хорошо на работу не надо, машину отогревать не надо... А я опять на больничном, стыжусь отсутствием трудовой дисциплины страшно, но что делать, ребёнка жалко( что у него мамашка вечно усталая), себя ещё больше, бардак в квартире раздражает: человек не создан лучшее время проводить в кабинете, это против человеческой природы. Пришлось с насморком идти к врачу, там кстати изображая совсем больную чуть и вправду не заболела, а уж с укорами совести надеюсь до пятницы справится, зато в доме убрано, борщ в холодильнике, сейчас котлет наделаю, кучи белья поглажены, шкаф разобран , змея для ребёнка сшита, первые уроки шитья даны, только вот туфельки ещё не пришли, жду
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-01-2014 11:45
Кошатниками рождаются...
есть у меня такое предположение. Вот все дети хотят собачку, а кое-кто уже и получил, а Марк всё о котике мечтает: я уж и так, и эдак и рассказываю какие собаки верные друзья и как с ними интересно, нет , котика и всё, вот откуда это? И я и папа любим собак, котиков конечно тоже, но не так.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-01-2014 20:08
Попа как у Дженнифер Лопес...
...очень даже реальна, зря говорили что такого не может быть и всё это имплантанты.Я у себя в клубе в раздевалке давно заметила девушку с такой попой, сама она худенькая, невысокая, явно с примесью южноевропейской крови, хоть и покрашена в блондинку. Ну подумала я , наверное от природы... А сегодня сбежала с работы, заехала на час в зал, разминаюсь на эллипсе, она передо мной на степпере( уже была когда я пришла), показания были около 100-го этажа, я час и 10 мин позанималас прихожу на кардио, опять эллипс пришлось взять, она всё там же( вся мокрая) с чётчик показывает уже 560-й этаж!!!!Делала она всё правильно, что редкость обычно девчушки молодые повиснут на руках и нажимают носками. Не знаю была ли у неё там ещё нагрузка, но если что, я на самом лёгком уровне еле до 100 этажа дохожу, и то это подвиг. Вот он секрет .

А вообще в зале с начала года куча народу, причём женщины старшего возраста с явным метаболическим синдромом(= большими животами), неужели поверили наконец врачам что лучшее лекарство это движение.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-01-2014 06:40

Яичница со шпинатом(замороженным крупными листьями, без сливок) очень даже неплохо на завтрак, хоть это и классическое немецкое сочетание на обед: яичница-глазунья -шпинат -отв. картофель

[Запись для всех] 30-12-2013 18:01

Сделала диетную версию оливье ( сначала на пробу): без картошки, без моркови), вместо колбасы курица,горошек не баночный, а молодой,замороженный и коротко отваренный, вместо майонеза йогурт+чуть горчицы, не знаю , на мой вкус очень даже, но может мой вкус уже извращён постоянными диетическими испытаниями, переиначив пословицу тут уже и редька сладкой покажется . Приготовлю на 1-е, гостям ни словечка не скажу ( им далёким от диет и в голову наверное не придёт что можно без картошки) Посмотрим догадаются что не так или нет...

Ходили 24-го в гости на утку: вывод утка это типа поросёнка молочного, звучит очень вкусно, стоит дорого, а есть в принципе нечего и неудобно: мало мяса, много костей и какой то непонятной ткани, не жира но и не мяса, понятно почему немцы обычно утиную грудку только готовят.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-12-2013 14:59

Если трезво посмотреть на содержимое шкафов,комодов, тумбочек, полочек в моей квартире так там минимум 50% (а то и больше) "может быть кому -нибудь когда-нибудь пригодится" но мною не используемого барахла. Поэтому задача до Нового Года выбросить 100 единиц чего-нибудь . Уже 10 выброшены. Ставлю палочки, как раньше в библиотеках, потом подсчитываю
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-12-2013 16:27

Купила вчера осьминога свежего( при мне привезли, не устояла) лишь потом вспомнила что он у меня никогда не получается: всегда как подошва жёсткий. Перелопатила кучу рецептов, во многих пишут что надо заморозить что бы при варке мягкий оставался. Половину заморозила, половину отварила без соли 40 мин, потом порезала залила заправкой: чеснок, соль растительное масло, уксус- это было божественно: лучше чем в пафосных ресторанах на Майорке. Наверное всё таки зависит от возраста самого осьминога( у меня был сейчас не самый большой), т.к. готовят их в принципе везде одинаково: если не гриль, то сначала варят. Посмотрим что выйдет после заморозки. Сейчас сестре похвастаюсь, а то она по рецептам свекрови-испанки готовит: там какие то сложные манипуляции, и в последний раз результат был так себе.


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-12-2013 09:06

Таким людям как я вовсе не на пользу долгое ничегонеделание: просидела на больничном неделю, сегодня последний день, ничего особо не сделала, думала отдохну сил наберусь, а нет, сил хватает только на спорт, обслуживание ребёнка(готовка, в садик-из садика, горчичники и игры) и бездумный шоппинг. Сегодня апофеоз: долго не могла себя заставить встать в 6.30, валялась до 7, пока Марк рисовал отпечатки лап динозавра,( а мне приходилос их периодически вырезать) что бы испугать "детишек" в садике, интересно как я с завтрашнего дня опять в 5 начну вставать. В садике пожаловались что хулиганит в последнее время: плюётся, стукает других детей и кидается игрушками , меня это очень расстраивает. Хочется ведь причину найти,может шоколад виноват: тут как Адвент так начинается шоколад без границ, причём везде, что в садике, что соседи, что в магазинах.Всё с сегодняшнего дня буду на страже, а с другой стороны мальчик ведь вот , и не тихий это с самого начала было ясно,научится со временем управлять своей энергией....Но всё равно расстраивает, тем более дома или у папы у нас редко с непослушанием проблемы бывают , может ему там внимания не хватает Короче, "какая же мука- воспитывать". Надо договариватся о времени с воспитателями для индивидуальных разговоров( всем родителям по желанию) так мне в этом году и не хочется, пусть папа идёт один слушает, ему как то не так выговаривают.

[Запись для всех] 12-12-2013 19:50

Если поставить машину около подьезда(подьездная дорога проходит параллельно дому в метрах 20-25) то одна сторона вообще не замёрзнет.С одной стороны хорошо, что работы по соскобу обледенелостей меньше, а с другой какая же плохая теплоизоляция в нашем доме!Неудивительно что за каждый год задолженность в конце года нарисовывается

[Запись для всех] 24-11-2013 13:48

У меня каждую осень начинают выпадать волосы, т.к. такое повторялось из года в год, никакие примочки, тоники, витамины не помогали, я уже особо и не переживаю, отношусь как к линьке И вот недели две назад началось это сезонное явление, а я в рамках борьбы с осеннеей хандрой начала принимать Витамин Д, и всё волосы перестали выпадать( обычно длится около 5-6 недель)Вообще логично: в южных странах, где солнца достаточно и например в Финляндии, где едят много рыбы люди имеют крепкие густые волосы, и только в умеренных широтах(Англия, Германия, Россия) достаточно много людей с тонкими волосами. Да я знаю это генотип, но ведь перестали выпадать от витамина Д( причём как то в момент). В общем я довольна и счастлива, ещё бы время, или силы среди недели на Спорт найти, а то 5 дней иногда невнятные махи ногами дома(ведь дисков полно чего бы не занятся ), а в субботу воскресенье полная спортивная программа
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-10-2013 11:42

Совсем разучилась(вернее разленилась) готовить. Борюсь с этим тем, что закупаю по пятницам кучу продуктов которые надо готовить ( вчера: шампиньоны, говядину, брокколи, фарш, капусту), но пока безуспешно: половина попадает в морозильник, половина готовится тяп-ляп, часть в мусорку .
П.С. Нашла рецепт для цветной капусты: суп( с карри и ветчиной) , вдохновилась, пошла готовить
П.П.С. Очень вкусно, там надо часть капусты(предварительно отваренной) пюрировать- и u supa получается очень сливочный вкус , даже без сливок, у меня правда жидковытый получился, т.к. я отказалась от муки для густоты

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-10-2013 20:37
французкое кино
" Замуж на два дня" смешная, лёгкая хорошая комедия!!! и даже Дайан Крюгер очень понравилась...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-10-2013 11:22

Выбралась наконец то к врачу, узнать причину комка в горле: появилось с месяц назад, я хоть и ставила сама себе страшные диагнозы, но врачу так и не выбиралась, может и потому что бестолку к нему ходить : всё списывает на нервы и стресс, а тут прочитала в интернете что стресс и есть частая причина, хоть стресса у меня сейчас и нет ну, думала последствия семейной жизни, и неважно что уже два года в разводе, теперь у меня как и бывшего всегда есть крайний, не всё ж родителям отдуваться .
Ну вот сегодня выбралась, к счастью мой врач был в отпуске а его заменял очень пожилой доктор, наверняка пенсионер. Ну так вот посмотрел он у меня всё, потом понажимал, голову дёрнул и сказал что у меня одна нога короче другой и что надо к ортопеду, а то и колени начнут скоро болеть, ну колено то у меня тоже вот с месяц и болело, причём здоровое, непрооперированное, я на это ,после спортивной карьеры и внимания никогда не обращала . Оказывается прооперированная нога уменьшилась на один см, всё это нарушило равновесие в спине, вот и боли в коленях, ком в горле плюс частые простуды. Потом посмотрела по брюкам действительно одна короче другой.Надо покупать специальные вставки в обувь. Хороший врач, у меня редко есть чувство после посещения медиков, что не зря сходила и мне помогла консультация,обычно пустая трата времени, но в этот раз так и есть. Кстати ком почти прошёл, после того как он дернул и в шее что то хрустнуло.

Думаю, а как же люди грудь себе делают, там же сразу давление на позвоночник изменяется, и к чему это ведёт???

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-09-2013 11:12

Хорошие деньки, солнечные по этому поводу взяла больничный, выбралась на базар : на понимаю как яблоки Гранни Смит(зелёные такие, очень вкусные) из Чили могут стоить 0,99, а невнятные немецкие яблоки из региона ( не био)2,99 и это в сезон,когда яблок хоть завались, Купила себе чилийских, Марку из региона, но что то ему тоже не очень нравятся.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 12-08-2013 17:54

Повезло, ездила сегодня на опеле , заехала в мастерскую что бы посмотрели, поодняли мне его , и кроме мелких поломок цена которым 50 евро, оказалось что со стороны Getriebe протекает масло, а это значит если не починить то в скором времени и сам Getriebe отдаст концы, а починить 700 евро, так как там всё снимать надо, и такая болезнь характерно для опелей... Я там этого мастера готова была расцеловать ( стоил осмотр 5 евро я не шучу, чудо какое то)что он спас меня от неправильной машинки. Посчитав в уме сколько я сэкономила денег и нервов купила себе туфли
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-08-2013 14:28
Фото спагетти для дюкановцев:)



В нарезанные цукини добавить немного чеснока и оливкогого масла,
перемешать и минуты 2-3 на горячую сковороду( B ресторане гдe я этот рецепт подцепила повар иx в микроволновку на 1,5 минут ставил и не жарил)
Особенно в комбинации с морепродуктами очень, очень вкусно, вкуснее чем настоящие. С котлетой не пробовала но наверное не то

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-08-2013 12:51

Маюсь выбором: купить кругленький красивенький Nissan Micra (очень нравится, но продавец немного мутный какой то, и накрутил за посредничество немало) или Opel Corsa (, продавец ездит на нём ещё и внушает доверие, изнутри гораздо меньше износа, аккуратненько всё так, на 1000 дешевле и вроде бы модель надёжнее)

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-08-2013 21:13

Наткунась на обсуждение одного выпуска передачи "Модный приговор" "Дело о вундермаме", дальше 10-минуты смотреть не смогла: это же какой то трэш и зомбирование: Хромченко в странной конструкции несущей функции жакета пыталась внушить милой девушке что её футболки и джинсовые шорты это не нормально ну и остальная полувменяемая братия( или притворяющиеся такими) пытались внушить что муж именно поэтому и ушёл, что типа не модная и без каблуков. Неужели ЭТО кто то воспринимает всерьёз???
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-08-2013 21:42

Пишет одна мама на форуме у Кобыляцкой к статье о правильном питании детей:"...Но у нас проблем нет. Мы прикорм изначально вводили здоровый. Единственное сладкое, что он сейчас в 2 года любит - это круассаны, и то больше одного в день не ест." Нда, 2 года ребёнку а он по круассану в день( там дальше пояснения из которых понятно что действительно каждый деньь). Как там говорят; блажен тот кто не ведает...А потом удивляются, откуда полные дети берутся
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-07-2013 22:06

Это безобразие, не могу молчать , я давно уже припасла имя для второго ребёнка (нет я не беременна, но когда-нибудь хотелось бы) Georg, Георгий по нашему, как моего дедушку звали, и вот принца назвали этим именем, ну всё жди теперь что каждого второго мальчика этим именем и будут называть!!!
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-06-2013 09:23

Скоро начнутся распродажи, я уже предвкушаю Из необходимого надо обязательно найти тельняшку хорошего качества в мелкуку бело-синюю полоску, в крупную мне не очень идёт, приходится шарфиком графичность у лица убирать. Хотя по такой погоде (+12) надо бы куртку из fleece покупать, как все практичные немцы, и не выделываться. Но как же я их не люблю, они какие то бесполые совсем, но действительно хорошо в холод и ветер, а то меня эта холодина скоро доканает так, что я начну ходить по городу в куртке адидасовской от спортивного костюма.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-06-2013 09:27

Вроде всем давно известно как солнце и загар влияет на кожу, а я после Майорки постоянно слышу разочарованное: "что то ты совсем не загорела, совсем белая", причём говорится это с такой интонацией как будто "что то ты плохо отдохнула". Раздражает страшно и было бы странным загореть при деньгах и времени которые я трачу на защиту от солнца
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-06-2013 22:39

К завтрашней вечеринке по поводу ДР Марка уже сделаны:

-торт медовик
-яблочный пирог( как то мелькал у Белоники как типично французкий, но немцы говорят что они его испокон веков готовили, по сравнению с шарлоткой он такой более бисквитный)
- все три начинки для курника
- тесто для вафель : пусть детки развлекаются и сами пекут, на большие анимации меня чёт не хватает, вот ведь только сейчас пришло в голову что надо бы какие то игры придумать

Ребёнок совсем уже большой: приняв от меня подарок, суверенно так заявил "Cool!"

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 30-05-2013 07:57

Очень смешной комментарий попался, который полностью соответствует моему раннему родительскому опыту:

"....Знаете, я во время беременности много чего такого думала: и что мультикам нет, и что памперсам нет, и что укачивать не буду, только колыбельные и гладить по спинке, и что соску нафиг... много чего.
Передумала потом. В ленту Мёбиуса свернешься, чтоб поспал немного и отдохнул..."



Не прошло и 4 лет как с Марком можно вполне нормальмально ходить в бассейн, и даже не особо уставать: вчера не пытался прыгнуть в большой бассейн ни разу, но так же бегал по бортику и забирал (предворительно попросив/сказав " Ну я возьму да???" игрушки у других детей, и пытался снять плавки, мотивируя тем что они мокрые, и купаться голышом

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-05-2013 19:06

Ну конечно кто бы подумал: достала я Таки обувку тёплую, с утра +6, замёрзла по пути в садик, народ ходил в утеплённых куртках, я уж тоже начала подумывать, оделась в итоге как луковица в 5 слоёв, и что??? в течении дня температурА поднялась до +25, прямо пекло, ходила по магазинам, в каждом снимая по одёжке. Устала я прямо что то от борьбы с природой

С отпуском в жарких странах в этом году всё выглядит более чем неясно и маловероятно, но 2 платья на этот случай сегодня я прикупила . Я всё надеюсь что количество перейдёт когда-нибудь в качество: чем больше у меня будет платьев, тем чаще я их буду носить, пока безуспешно.

Ходила за переводом моего тренерского удостоверения (Инструктор по физкультуре), забраковала полностью: перевели так коряво что вообще непонятно чем же я могу заниматься, а всё от Того что у нас принято спорт называть физической культурой, вот этот присяжный переводчик так буквально и переводил, хотя на немецком это спорт: хоть в школе, хоть где. Ещё и спорил со мной: типа я же не могу подставится:вот любой немец заглянет в оригинал, а там даже ничего похожего на слово спорт нет, и меня (переводчика) спросят а откуда это ты взял спорт. А что он меня чуть ли не в физиотерапевта превратил так это ничего. Долго спорили, в итоге я сказала категорическое "нет" и что пришлю ему варианты по почте, посмотрим. Проблема в Том что с белорусского он один переводит, а то другого бы давно нашла.

П.С. С какого то перепугу компьютер переправляет первые буквы всех слов на большие, замучилась исправлять

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-05-2013 21:25

посмотрела на фильмин немецкий фильм "Парикмахерша"( с русским переводом) и теперь понимаю почему он вызвал такие неоднозначные реакции в Германии: во-первых главная героиня очень полная женщина, и её показывают и голой и во время секса, и как ей трудно ходить, и вместе с тем какая она симпатичная и жизнелюбивая.
во вторых фильм очень реалистичен, со всеми дискриминациями, вернее нехотением тех кто живёт получше знать(и видеть) о тех кто живёт похуже. Я тут как то писала в комментариях на то что в Германии не видно очень полных людей, что их много, но они просто в своих мирах тусуются, и редко соприкасаются с например рабочим центром или туристическими районами: а зачем свою достаточно высокую самооценку( это мне так кажется когда я за такой молодёжью наблюдаю) терять, сравнивая себя с красивыми и ухоженными людьми.
П.С. Вообще фильм стоит посмотреть, он такой оптимистичный и местами смешной.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-05-2013 08:25

Холодина всю неделю( +7, или максимум +9) и дождь, как же надоело...Видимо придётся обувь тёплую из подвала всё же достать. Уже по третьему кругу а то перебиваюсь на кроссовках и летних замшевых сапогах " миннетонка"(это как у индейца Джо, с бахромой, ошибочная покупка 4-летней давности), при этом испытываю постоянное внутреннее неудобство, т.к ни одни, ни другие мне ни по стилю, ни к одежде не подходят. Вот пойду приволоку огромную коробку, с парой тёплых джемперов заодно, так небось завтра же жара начнётся.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-05-2013 07:14

Гораздо сложнее вытянуть себя на спорт 2 раза в неделю, чем 5, но я всё равно сделаю это, надо голову проветрить, а то никак не могу выбрать из двух вариантов (можно сказать кардинально противоположных) развития моей профессиональной жизни , уже 4 день думу думаю,а когда долго думаешь сомнений ещё больше и дело такое что совета ни у кого не спросишь, никто ведь не представляет полную картину что в одном что в другом направлении,разве что у бывшего мужа спросила бы, на его мнение я как ни странно полагаюсь, но тут себе дороже выйдет. А может спросить,он как раз на новом кабрио счастливым раскатывает, ну в крайнем случае скривится и заявит"ну ты же у нас самая умная вот и думай сама"

[Запись для всех] 17-05-2013 18:23

Когда работаешь появляется новая радость: радуешься предстоящим выходным. То ли старушки то ли вождение меня очень утомляют, поразительная способность мозга забывать всё чем не пользуешься, пойду повторять дорожные знаки.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 15-05-2013 13:14

в зале, в форме и кроссовках вешу на 2 кг меньше чем дома с утра и без всего, но почему то верится в худшее. Ну вот, а ещё считала себя оптимистом.

[Запись для всех] 15-05-2013 06:27

Как только начинаются суматошные дни связанные с работой, всё!! режим питания летит полностью: завтракаю вроде нормально(вернее мало, из-за недостатка времени или продуктов), потом бегаю туда-сюда пока не заберу Марка из садика в 15.00, там уж естественно голодная как волк, ну и понеслось, хорошо хоть мышцы натренированные пока всё сжигают и не поправляюс, несмотря на мороженное в ночи( прямо сегодня удивилась, загнав себя на весы). Так что сегодня выходной, надо на Спорт любыми путями себя вытащить.

Надо купить машину, пока иногда езжу на служебной, но очень уж неудобно, надо до офиса ехать и там её оставлять Кто бы за меня это сделал, или на крайний случай встретилось бы какое знакомство мужского полу, разбирающегося в машинах, я уже и заплатить готова за посредничество да некому. Можно конечно соседа спросить, но там итак дядя этого семейства ,временно там же и проживающий, всё клинья подбивает, не хочется связываться, а то деньги не возьмут а куда-нибудь выходить придётся,(ведь всем семейством сватают), а у него на минуточку 2 детей(15 и 12 лет, два подростка красавца, милые дети), отец-одиночка, жена ушла к другому и бросила их, безработный и в 35 выглядит старше чем я.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-05-2013 19:28

Дожили, в хорошем немецком кафе мартини стоит дешевле чем кофе(2,20 vs. 2,60), я уже молчу о ценах на кофе в старбакс
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-05-2013 05:52

Несмотря на то, что модницы призывают и заклинают отречься от телесных колгот и носков; дескаткь и не греют ничего и вообще как целофан на сосисках, вчера надела таки носки(ходить надо было много да и холодно) и вот оказалось что греют, даже при длинных брюках и даже самые тонюсенькие.

Фреш яблоко +сельдерей зелёный очень вкусный, хотя вкус сельдерея мне не нравится.

П.С. Так-с , памятка для себя же: купить дезинфицирующие салфетки и без них к врачам ни ногой: были в понедельник с Марком у глазного просто на плановом осмотре, сегодня уже у обоих признаки кон*юктивита, интересно папа тоже подцепил... А то у меня завтра пробный день на работе , только собралась развивать в себе дзен и поработать в сопровождении русских пожилых людей по дебрям немецкой жизни(врачи,учереждения и т.д)

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-04-2013 15:44

хожу целый день как в облаках:
-отвела Марка в садик(без сумки) зашла в магазин, накупила, на кассе обнаружила что карточка осталась в сумке хорошо знакомая мама передо мной была, отдолжила 2 евро.

-после садика зашли с Марком как всегда по пятницам в кафе-мороженное, тут я забыла что всю мелочь выгребла с утра, а как оказалось карточкой там нельзя оплачивать , но нас там судя по всему запомнили и сказали что можно заплатить позже или завтра .

А вообще ПМС: чего то хочется, вот прямо не хватает, но не известно чего: поела орехов, оказалось не их хотелось, с*ела кусок торта в кафе, оказалось опять не то....

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-04-2013 08:24

Вот у [La Perla] был интересная запись с тестом, типа откуда у лишнего веса ноги растут, а в комментариях обсуждение этих причин, кто в личные-семейные-родовые проблемы как причину верит, кто в недостаток-избыток гормонов, кто просто в лень человеческую и слабохарактерность,а вот мне кажется что упускается очень важный фактор влияния нашего прямо скажем нездорового общества/современного уклада жизни, все эти рекламы, телевидение, фильмы , культура фастфуда и более лёгкой доступности нездоровых продуктов, чем здоровых т.д. очень даже влияют на появление лишнего веса. Понятно человек разумный должен думать и выбирать, но закон психической доминанты не позволяет ведь думать и размышлят постоянно что лучше с*есть и т... Так что, засим частично вину с полных людей, их недолюбленного детства, комлексов и родителей можно снять.


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-04-2013 15:42
Получилось...фото
Сегодня сделала замечательный диетический дессерт - творожное суфле из пароварки, это по рецептам известной Сони, сама удивилась результату, вчера специально купила силиконовые маффин-формы отдельные и нашла наконец то овсяные отруби, которые везде исчезли.
Вместо стевиозида добавляла сахарозаменитель. Наконец то что то и из нашего творога получилось, замечательный вкус,и клетчатка не чувствуется, мне даже больше сырников понравилось. Наверное если взять творог пожирнее получится как верх из Kaesekuchen, только по-быстрому и без мoроки с тестом и духовкой и можно делать хоть одну порцию.
P.S Надо отметить что вкусных сырников я не ела лет десять, так что их вкус подзабылся



Tut recept skopiruju:
•250 г мягкого творога (или 150-200 г нежирного плотного творога + 70-100 мл кефира);
•2 ст.л. овсяных отрубей;
•1 яйцо;
•стевиозид, ваниль.

Все смешать до однородной, довольно жидкой консистенции. Вылить в формы, подходящие для пароварки, и готовить 15 минут

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-04-2013 08:38

Энергии аж на написание резюмее появилась, пойду отправлю пару штук, а то чего то засиделась я дома. В этот раз буду умнее и ищу работу на максимум 12-14 часов в неделю, и какую-нибудь не слишком ответственную, типа в магазине одежды , да это у меня новый заскок..Только вот думаю как бы биографию таким боком повернуть что бы университеты и дипломы не бросались в глаза, а короткий опыт продавцом во время учёбы наоборот, н-да задачка.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-04-2013 06:15
утренний коктейль по Kimberly Snyder
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Салат801.200.161.8413.60
Ананас2501.000.5028.75122.50
Лимон100.090.010.303.30
Яблоки500.100.184.0018.50
Виноград1000.600.2015.0065.00
Итого:4902.991.0549.89222.90
соотношение в %--5.541.9592.51--
Подсчитано с помощью цалориес.ру
Практикую уже третий день,так и не оставив идеи о полезности фруктов с утра, в отличии от , например, яблок аппетита не вызывает вовсе, наоборот ходишь обьевшись, не знаю в чём тут дело, может в том что наконец тепло и солнышко, вот есть и не хочется.

P.S. Спасибо Трoпикане за наводку

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-04-2013 13:20

Солнца всё нет, наверное поэтому накинулась с утра на слабосолёную сёмгу, ем без ничего,багет же нельзя, а чёрным зерновым неохота вкус перебивать,прямо как наркотик,может из-за нехватки витамина Д так тянет
С сомнением посматриваю на высаженные неделю назад фиалки на балконе, без солнца и с постоянным дождём совсем зачахли.
На спорте была на этой неделе 4 раза( с сегодняшним), постоянно хожу с крепатурой в разных местах, не понятно с чего, то ли совсем ослабла то ли плохо разминаюсь.Завтра пойду по лесу гулять, типа кардио.
Взялась опять за испанский, за 4 года совсем разговаривать разучилась: заметила что учение с немецко-испанскими учебниками гораздо легче чем с руско-испанкими, там фразы одинаково построены. Например на русском "я хочу пить" , а на немецком и испанском говорят"я имею жажду" и т.д.

За выходные надо помыть окна и поменять шторы на кухне, всё никак не могу подобрать которые на 100% будут нравиться:окно странное 2,5 метра шириной, покупала уже 3 комлекта, всё никак:одни как то сиротливо висят, другие наоборот с драпировкой весь свет заслоняют,короткие тоже не понравились,буду думать

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-04-2013 09:33

Всё ещё упорно жду весны О как раз снежок с неба опять падает...Неделю назад свалил меня кишечный вирус из садика, за 4 дня минус 5 кг, правда 2 вернулись. Кишечник всё не успокоится, по советам местной народной медицины, отчаявшись, купила Кока-колу, говорят очень помогает. Ну и гадость скажу я вам, как люди это каждый день пьют.. Сижу жду пока подействует
Купила саженец сирени, присматриваю место во дворе где бы посадить.Буду облагораживать этот пролетарский раЙон, вопреки новому жильцу который завесил весь свой балкон чёрно-жёлтой футбольной символикой, у него даже шторы такие , с логотипом местной команды. И это на фоне приличных балконов с цветочками и старушками, они все в шоке, и спрашивают у меня что бы это значило

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-03-2013 13:47

Запекаю непонятно с какого перепугу 1,5 кг свинины с тимьяном. Зачем спрашивается семье из 2 человек столько приготовленного мяса.Причём один из них ребёнок а второй решил вчера есть исключительно по 200 грамм пищи за приём(диета 5 столовых ложек). Разозлилась ещё до готовки: надо же было с утра пол-часа выбирать у мясника, потом ещё 2 часа ходить по магазинам, потом еле доволочь сумку и это вместо того что бы пойти на йогу, туда я опоздала.
Ладно попробую порционно заморозить по 150 грамм с соусом.
П.С Вспомнила зачем я это готовлю, у меня же честолюбивые планы были, как я холодное мясо тонко нарежу и дам с собой Марку на завтрак в садик, а то он всегда ест такое же мясо только уже купленное в нарезке и упакованное, а там всякие стабилизаторы, нитриты и т.д. Ну-ну посмотрим как эта операция получится.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-03-2013 12:45

Два дня не было интернета, помог как всегда холодильник.без интернета даже номер службы не узнаешь, что бы приехали поломку починить. как усложнилась жизнь, вон раньше люди и без телефона домашнего жили и ничего, а сейчас и с двумя телефонами но без интернета чего то ужасно не хватает
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-03-2013 12:10
Покупки из интернета...
К новому ковру прикупила новую лампу , столик консольный в прихожую и лён на шторы. Про лампу не могу понять нравится или нет, это была попытка сделать повеселее однотонный и какой-то консервативный зал.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-03-2013 16:16

Вирус в этом году какой то злостный, такой что меня до сих пор кашель не отпускает, а папа Марка аж срочно на Майорку укатил лечиться, выглядел действительно в четверг зачахшим на родительском часу.И я хочу, но ещё больше хочу в зал.
Забирала Марка пораньше в пятницу, сразу после обеда выбежал ко мне целоваться, и я унюхала конкретный запах картофельного пюре, котлет и подливки , думаю ага, попался голубчик, накупила картошки, сделала всё чин-чанарём: пюре с молоком,подливу с пассерованным луком и т.д. а он опять не ест.Остаётся надеяться что правильная домашняя еда меня вылечит окончательно.


[Запись для всех] 08-03-2013 20:54
ю-ху-ху, купила!!!
Осталось дождаться когда привезут, он такой, типа домотканный, но толстый 11 мм и можно на обе стороны класть

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-03-2013 09:42

Н-да, поспешила я планов на выходные с подружкой настроить: теперь уже папа Марка подхватил эстафету и заразился коньюнктивитом. Ладно, пойду сегодня в город и чего-нибудь куплю, и цветов, и ковёр (если встретится). А то была у соседей в гостях, они только перехали, всё новое, так там даже как то дышится в квартире по другом, я подумав, решила что это именно ковёр в зале мне по другому дышать мешает, он ещё от свекрови, 100 % шерсть,был в химчистке 3 года назад(дешевле новый купить), выбивать тут ковры не принято, да и я бы одна не смогла какой он тяжеленный, представляю сколько в нём пыли. Одна только загвоздка куда выкинуть старый: Машину вроде только на мебель вызывают, может в био-мусор . Если в городе не понравится ничего я уже в интернете присмотрела 200*300 м тоже 100% шерсть всего 260 евро.П.С А нет посмотрела 60% шесрть и 40 % Jute (это какая то лиана, из которой циновки плетут)

[Запись для всех] 05-03-2013 14:26

Пальто по ходу может и не понадобится, уже +17 градусов, но тут всегда так, весна очень быстрая, обычно только осенью и носишь. Сразу всё в разы легче с солнышком , опять надо питание в порядок приводить, главная идея 3 раза!!! БЕЗ ПЕРЕКУСОВ!!! вечером белок плюс овощи!!! Для этого надо сначала закупить правильных продуктов, а то с Марком продуманного Einkauf не получается.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-03-2013 09:52

Патовая была конечно неделька: я никакая, с температурой, кашлем,болью во всё теле и полубольной Марк, так что в садик не отправишь но и на месте не посидит Но ничего когда-нибудь наступает омертвение нервных окончаний и перестаёшь реагировать на шалости,болезнь и недостаток сна. Сегодня забрал папа, ну и я судя по проснувшемуся желанию попить кофе, уже выздоровела, как всегда после болезни с самыми Наполеоновскими планами касающимися:
а) спальни(всё ещё дикие розы на стене, оставшиеся от прошлых жильцов, собираюсь год всё переклеит, даже позволила Марку понаклеивать на стену картинок, в надежде что это ускорит процесс)
б) фигуры (недеюсь способность есть овощи вернётся не позже завтра)

А то во время болезни приходилось прибегать к терапевтическому действию бутербродов, ни про что другое не могла даже подумать.

Марк такой смешной: привёз как то давно пожарную машинку из маленьких деталек "Лего", позавчера разобрал и начал кидать в "камин"(дырка за диваном куда летит всё что плохо лежит), т.к. эти детальки имеют плохое свойство теряться, я ему сказала вот папа спросит, я ему расскажу, сегодня папа спрашивает: "ну когда же ты машинку привезёшь(там у них целая пожарная вахта)",я рассказываю а Марк,руки в карманы и пошёл,типа"ничего не знаю",далеко ушёл, пришлось даже догонять, так как обычно от папы не отходит, значит прекрасно понимает что набедокурил и папа сейчас скажет веское слово, а когда я чего говорю, или даже накричу так хоть бы хны, как с гуся вода

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-02-2013 18:19

Как и написали в Bild про три вида вирусов в этом году, второй не обошёл нас стороной, больны все: папа Марка, Марк и я.Как ни странно взрослые переносят гораздо тяжелее. Решила потом дней десять восстанавливаться и избегать людских скоплений, пока не обьявят что волна заражений прошла

[Запись для всех] 26-02-2013 09:10

Как только выпадает снег и Марк замочит ноги в районе лодыжки(сапоги короткие) всё- ложный круп обеспечен, а это значит спать с открытым окном, иначе ужасный лающий кашель, а для меня значит не спать совсем а постоянно укрывать- укутывать плюс ещё затянувшийся ПМС ( явно недоедаю раз КД опаздывают уже на 4 дня).Злая как волк,в плане еды ( вернее перекусов) себя контролировать опять не могу. Как уже надоели эти все болезни, скорее бы весна и играть в футбол на улице а не в квартире.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-02-2013 08:13
За вчера

Раньше начнёшь, раньше закончишь, вчера начала есть в 6.00( Марк проснулся в 5.20) закончила в 16.00 потом уже не хотелось, а может и опять чудодейственный спорт снижает аппетит. После паузы в 10 дней как всегда ну очень лениво было идти, да ещё там что то делать, но увидев нового тренера: молодого африканца с та-а-акой фигурой быстренько подобралась и вперёд. А как он улюлюкал, сначала я подумала это в музыке, а потом смотрйю это он эдакий клич охотника за слонами издаёт, очень эффективно и не заскучаешь там со штангой

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-02-2013 06:31
За вчера...




Плюс проскочили 2 сладких йогурта, 2 яблокa плюс кусок сыра, обжорство короче, то ли ПМС то ли организм за вынужденный за время болезни голод отыгрывается: потеряла с гулькин нос, а аппетита потом на 3 кило.Вот бутерброды тоже: от всего организм сам отвык:от соков,газировок молочного шоколада, даже от белого хлеба(редко),варен#е,майонеза картошки всё это особо не люблю, могу только редко и по чуть-чуть, а вот бутерброды не-ет, это святое, их мне вообще лучше не начинать есть, могу с*есть очень много

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-02-2013 18:46
Фотоменю



P.S. Розовое- это клубника+банан+творог в миксере

P.P.S. +1 яблоко

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-02-2013 18:52
На святое покушаются
Диэтологи и поборники здоровья всего человечества ополчились на вес Адель, она видите ли пример дурной показывает молодёжи: нехуденькая и успеха добилась и премий и любви.чего ж молодёжи то думать, что их полюбят "такими какие есть"(с). Совсем очумели завистники, понятно так петь...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-02-2013 09:36

надо опять начинать всё документировать, что б ни один лишний кусочек( у меня вернее обычно 10) незамеченным не проскочил.Судя по появившемуся опять аппетиту, я выздоровела. За 3-4 дня болезни потеряны всего 1,5 кг, считаю мало, т.к. я вообще кроме мёда и пары печенок в день(перед лекарством) ничего не ела, а потела когда температура отходила будь здоров, по два раза простыни и одежду приходилось менять. Сегодня узнала что это оказывается вирус такой в садике уже 2 неделю ходит, у знакомой мамы точь в точь симптомы.
Забыл папа вчера велосипед оставить, так 10-минутная дорога заняла 40 минут!!!Я успела 2 раза психануть: Марк пройдёт 5 метров-мама я устал, понеси меня, да ещё сам и верит, тут как назло ещё где то в другой стороне экскаватор заработал, нет пойдём туда, а не в садик. Ещё спросила заведующую(очень большая и строгая-я её сама боюсь) как Марк засыпает, т.к. она укладывает, а она рассказала что Марк плюётся в воздух (ужас), ну и долго мешает всем заснуть, а я то думала что он тоже её побаивается и слушается. Потом начала выговаривать что в плане еды он "разбалован" и ест одно мясо, а гарнир ни в какую,я ей пыталась обьяснить что я уже чего только не перепробовала и уже рада что хоть мясо ест, она всё равно смотрела эдак с сожалением как на бешребетную мамашку. Вот честно, есть некоторые ситуации, пока сам в них не попадёшь никогда не поймёшь. Я бы тоже лет 5 назад доказывала что ко всему можно приучить, а уж к картошке или другим крупам и подавно, и главное подход.Расстроена я поведением ребёнка, на пищевым с этим я уже смирилась, а плевками...Принимать меры или нет? Ведь стоит заострить внимание так ещё больше же будет делать, но и плеваться ведь тоже недопустимо, с бывшим что ли посоветоваться?

Завтра начну фотографировать всё

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-02-2013 09:48

Пошла таки к врачу, из-за кашля главным образом что бы убедиться что ничего страшного. На вид симпатичный адекватный мужчина .Говорит надо сделать анализ крови что бы убедится как сильно воспаление.Я говорю, ну может вы мне просто от кашля что-нибудь порекомендуете. А он, на полном серьёзе заявляет, что Абсолютно все препараты от кашля/бронхита ничего не лечат, а чуть ли не эффект плацебо имеют , Я там немного обалдела от новой информации, даже не спросила это что же я ребёнка лекарствами так просто пою?? Потом принеслирезультаты анализов, они показали небольшое бактериальное воспаление, он мне антибиотик прописывает, я опять за своё" ой ну может без антибиотика обойдётся, а то иммунитет ведь совсем снизится" А он "Ничего от антибиотиков не бывает, я бы если бы у меня был такой болезненный кашель пропил " Я теперь прямо в раздумьях...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-02-2013 20:34

уже дырки в потолке просмотрела, выпила наверное 50 литров всевозможного чая, ну хоть запасы уменьшились, а то есть у меня такая страсть покупать всевозможные чаи( в недежде не пить много кофе) и потом забивать ими все шкафчики в кухне... Столько времени дома заставили меня увидеть забитый шкаф, шкафчики, емкости( с неглаженным бельём) Какое-то сплошное захламление, взять бы и выкинуть одним махом. Что ни говори, а природа не терпит пустоты:купила в икеа 6 коробов для их же полки, 4 отвела для одежды Марка, два стояли пустыми, и вот не прошло и полгода как они забились всякой ерундой.В шкафу полная неразбериха ещё с маминого визита: она из лучших побуждений всё перебрала, сложила аккуратными стопочками, так что ничего не найдёшь, до сих пор не осмелюсь всё разобрать.
страшусь заразить Марка, поэтому завтра папа его прямо в садик отвезёт, соскучилась уже по моему котику , завтра надо всё бельё поменять и вообще начать детокс для квартиры


[Запись для всех] 15-02-2013 16:30

Зла на саму себя не хватает: вчера вывешивала бельё на балконе полураздетая, сегодня пожалуйста бронхит. Хорошо папа Марка из садика и на выходные забирает. А я уже размечталась о 6 разах спорта в неделю
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-02-2013 21:08
Фотоменю

ну что ж, для поддержания мышечного каркаса на лице буду чего-нибудь грызть чего ради крaсоты не сделаешь, тем более морковка вкусная, только вот после двух штук все мышцы в нижней части лица заболели. Может и Марк глядя на меня приучится, я ещё раньше читала, что для нормального развития ровных зубов детям надо чаще есть твёрдую пищu,а то так посмотришь, ну что они твёрдого едят, мало чего,сплошные мягкие консистенции..
Подумываю о паре дней детокса(без животных продуктов и каш, хлеба, кофе) не в целях похудания, я без животного белка не худею, а в целях улучшения (или сохранения) кожи. Ну пока погожу, ещё бы на 3 кг похудеть а там можно будет детокс дни сделать


[Запись для всех] 13-02-2013 15:18
фотоменю
Фотоменю:

Появились первые результаты,которые мотивируют. Но и всвязи с этим озаботилась, как бы не появились брыли, лицо ведь тоже худеет. Чего делать то????Уже итак решила не спешить и довольствоваться 700 г в неделю. И купила ампулы с экстрактом киви, и новое масло с пипеткой(масло розы). Может массаж какой?А то пример сестры стоит перед глазами, а я так не согласная Правда одна надежда на мои широкие скулы, может таки спасут...
Вчера на спорте сделала два курса подряд:бодипамп + фатбурнинг, так так уматалась, что еле до дома дошла даже сил не было фотоменю вставить. Сегодня был только 1 курс плюс 4 км ходьба/бег, так совсем другое дело. На этой неделе спорт пока каждый день , от этого я стала спокойная,как в танке, и даже не реагирую на докучливые расспросы родственников"Ну что, скоько резюме уже послала? ну что как работа?" прямо как сговорились( сестра, мама, тётя) хуже биржи труда немецкой, честное слово.Они видете ли волнуются что мне же скучно...А вот мне никогда с наличием свободы делать то что хочется не скучно, в отличии от мамы и сестры, которые не знают что с собой начать и в отпуске скучают и хиреют...
Фотоменю вечером сюда вставлю....
П.С. Во чего нашла на сайте косметологической клиники:"Вообще брыли – это есть не что иное, как обвислость щёк. Какие причины способствуют их появлению? Да всё очень просто: если бы мы жевали ежедневно сухари или сырые овощи, то такие проблемы никогда бы нас не коснулись, а челюстно-лицевые мышцы всегда находились бы в тонусе. Но, к сожалению, в 35 лет у человека очень часто визуально наблюдается гипотрофия мышц лица"

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-02-2013 19:23
фотоменю





Главное для меня после таких об*едательных дней не делать резких движений, и не давать страшных зароков, типа "всё, завтра на кефире" или "всё пропало, завтра на яблоках" а продолжать спокойно гнуть свою линию как будто ничего и не было, а то все эти зароки череваты продолжением банкета.
Сегодня от штанги мышцы кисти болят. Купила ДВД "Трейси Андерсен методе" Ещё одна звёздная тренерша, хм, непонятно зачем: если есть время я в зале интенсивно занимаюсь, если времени нет то дома уж точно не буду.
горжусь пищевым поведением Марка: вчера он на ДР морщил нос на чипсы, какие то ужасные палочки в красной обсыпке и торт, а сегодня приволок из садика, у них карнавал был, четыре шоколадных бонбона и сказал:"Мама, там сегодня кидали конфетки(традиция тут такая в карнавал) а я подобрал и спрятал в свою шуфлядку, думаю мамочка потом с*ест" и потом"...И скажи спасибо, а я тебе тогда ещё куплю, а если не скажешь то покупать не буду" ну и потом пошло перечисление чего он мне ещё купит

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-02-2013 19:12
фотоменю

потом с 13.00до 15.00 случился пищевой разврат на детском дне рождения:порция олив*е+2 куска торт "наполеон"




П.С Нет, ещё не всё +кусок сыра бри+полбанана


после поездки в соседнеий город и беготни по игровому центру за Марком без сил, мечтаю только об одном, как пойду завтра на спорт


[Запись для всех] 09-02-2013 19:18
фотоменю


плюс пару кусочков сыра брие к последней тарелке

Вечно наготовлю, если сразу не с*ем, обычно задвину в холодильник и забуду, или не забуду как сo вчерашним салатом(пришлось усилием воли выкинуть, а то селёдка у меня аппетит вызывает.Так что вывод:только простые блюда, которые готовятся один раз и на одну порцию

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-02-2013 17:52
Фотоменю


7.00-12.00-14.00-16.45-17.00


Н-да, фрустрации для похудальщика это прямой путь к перееданию: Решила я отдохнуть впрок на выходные( папа Марка уехал) и пойти в кафе попить кофе с тортиком, в 11 можно, у нас на пятаке 3 кафе: две булочные и итальянец, и вот везде сидят толпы народа, а я этого не люблю, послонялась, углядела вроде у итальянцев укромный столик, так нет посмотрела на выбор тортов,а там ничего соблазнительного, так и ушла не солоно хлебавши, но не мытьём так катанием, после обеда слопала 2 мороженных: за себя и за того парня, т.е. за Марка... Ну ладно будем считать загрузочным днём

P.S. Красненькое свекольное это немецкий салат с селёдкой, луком и яблоком, сделала второй раз, по-моему нравится больше чем "под shубой".А красненькое томатное это "chili con carne"(жироредуцированная версия).
Единственно хорошо получилось: так это с*есть всё это до 17.00
P.P.S. нет, вчерашний рацион мне как то больше напоминает худеющюю барышню, и зачем я этот чили приготовила, ведь не люблю я его особо, ещё в студенчестве об*елась, лучше бы свежих овощей наелась


Комментарии к записи:

[Запись для всех] 07-02-2013 21:03
фотоменю




Н-да, как три кг наесть так за 4-5 дней всегда пожалуйста, и даже особо напрягаться не надо, а как скидывать то третью неделю по 700 г в неделю( я тут средний вес как в "минус фунт" считаю) и это со спортом минимум 3 раза в неделю,итого скидывать набранное с приездом мамы ещё 2 недели...Ну ничего я терпеливая, это у меня вроде работы сейчас...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 06-02-2013 19:02
Среда


Сегодня купила гречку, надо завтра на обед обязательно углеводы сьесть, а то вечером очень хочется. Странные кругляшки на обед это овечий сыр в ветчине,поджаренный

После одного занятия группового со штангой была уже без сил, на эллипсе хватило меня всего на 3 минуты несмотря на все уговаривания.
еда по времени: 8.00-14.15-18.00 плюс 5 гр горького 85% шоколада

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-02-2013 19:27
фотоменю







Не иначе как происки жИра заставили меня поддаться на уговоры Марка и сделать вафли, да ещё и после обеда,ну да ладно как сегодня написано у Акунина:«Успеха добиваются те, кто умеет идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма».
У меня явно проблема восприятия: вот сейчас посмотрела на 3 картинки вафель это же много, очень прям стыдно, что я такая обжора, а когда ела-так было мало, буквально на один зуб.
Сегодня был спорт до обеда 70 мин ( лучше бы наоборот: vафли до обеда, а спорт после)
P.S.По времени 9.20-13.40-16.45-17.20-17.30-17.30

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-02-2013 14:31

Хорошо сидеть для разнообразия дома, особенно когда ребёнок не болеет и посещает садик, отвела, и иди себе на фитнесс и за покупками, или в библиотеку а потом в кафе...просто рай!!! Только вот воспитание моих родителей было совсем наверное не того..: как только я в своей жизни остаюсь без работы(декрет до 3 не в счёт, так как это были 24 рабочих часа в сутки), а такое уже раз было, после университета здесь, целых 4 месяца, всё, меня начинают мучить подспудные угрызения совести, с которыми я никакими уговорами,резонами и поисками истины и т.д. не могу справится, и которые мне отравляют эту райскую жизнь. Вот насколько сильны родительские установки, я даже сомневаюсь что любая работа с психологом их способна изменить или переписать.

Фотографирование блюд меня очень дисциплинирует, в разы лучше записей, бумага то всё выдержит, и как то не представляешь себе за 35 гр салата, или 50 граммов хлеба с 10 граммами масла истинный об*ем с*еденного. А тут как посмотришь на картинку, сразу мозг включается и говорит, что вот этим любой человек наесться может. Ну и для фото надо же всё на тарелку положить, не будешь же бутерброд в руке фоткать ,а где тарелка там и сесть приходится как за полноценной едой...короче буду продолжать пока не закрепится хорошая привычка есть нормальными порциями

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 04-02-2013 20:46
Моё меню в фотографиях..


По времени это выглядело так: 7.30-10.00-13.00-16.45-19.00

+ полбулки зерновой на улице, +поляблока дома,+полбанана: всё доедала за Марком.

Скорее нетипично , т.к судя по тому что даже кофе не хочется, ещё не отошла от кишечного гриппа(особо видно по обеду , но вживую это как то не так много как на фото выглядело, я даже увидев фото без добавки остановилась, котлеты кстати тоже за Марком вчерашние, их величества, как и папа,к вчерашнему не притронутся). Вывод: вот где засада: я много доедаю за ребёнком, ужас!!! а для меня то это и приёмом пищи не считается.

П.С. Я вот кстати поражаюсь безответственности родителей которые покупают маленьким детям двухярусные кровати: у меня соседка уже двухлетнего на второй этаж укладывает, да там всё огорожено, но дети ведь просыпаются и иногда идут куда-нибудь!!!!Кстати половина несчастных случаев в Германии дома связана не с ожогами а с падениями со второго яруса кровати. А потом конечно кто угодно виноват: от няни до врачей...

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-02-2013 17:27
Хорошие для вина годы
нашла советы профессионала: "2005, 2007, 2010 года... что если вы будете в принципе где-то покупать вино, то выбирайте эти даты! Это были удачные года для урожая!"


[Запись для всех] 03-02-2013 09:54

У меня аппетит приглушается( вернее исчезает вообще) только во время болезни,а так никакие внешние абстоятельства как то: стресс, радость, работа, отдых, зима, лето,влюблённость и т.д. на него не влияют.
Чуть вчера оклемалась, пошла за покупками, не хочется ничего, хорошее чувство такое: полное равнодушие к еде. После долгих поисков захотелось таки мороженного. Но на всякий случай купила упаковку в 100 грамм, что для меня подвиг, т.к. 100 грамм( да ещё не очень любимого сорта с шоколадными кругляшками) стоит дороже полукилограммовых Мöвенпик.

Прочив рационы многих дам борящихся с лишним весом кажется вот, вот она причина на ладони: спиртное, пиво, газированные напитки,сладости, сложносочиненные блюда с майонезом, ан нет, это вроде так да не так: иначе почему у меня всего вышеозначенного не употребляющей(ну разве кроме иногда сладостей, но действительно раз в 3 дня где-то) тот же постоянный лишний вес, с которым я "борюсь".Потому что так же переедаю.Причём так как пища всё же не слишком калорийная, страшно представить сколько же я ем. Начать что ли взвешивать еду?Ну ничего, я как всегда оптимистична,уж к этой весне я приведу себя в порядок ( главное и к зиме в там же порядка остаться )

Вес кстати после двух дней с двумя бананами и мороженным вчера стоит как вкопанный

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-02-2013 15:52

Незаметно из лагеря "вечно на больничном" очутилась в лагере безработных.Наконец-то займусь собой по-серьёзному. Из-за дурацкого вируса не удасться отметить этот факт в зале серьёзной тренировкой.Ну ничего,надеюсь меня следующая работа раньше чем через три месяца не найдёт, право не стоят дополнительные пару евро этих всех нервенных и других затрат, я по-моему на кофе и проезд, когда работаю, столько же трачу.
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 27-01-2013 16:59

Чудеса финансовой корректности: новый клуб снял со счёта за январь не месячную плату, а только процентную часть за 15 дней января( я 15-го подписала контракт), плюс ещё тогда подарили полотенце, сумку и бутылку для их автоматов с водой. Хм, ищу подвох , наверное оттого, что сеть новая и они себе место под солнцем зарабатывают.

Сегодня еле домой приползла, после двух курсов, недооценила второй курс "Здоровая спина"


новое на фронте борьбы с лишним весом( Из ЖЖ Светлячка):"...Сигналы сытости обеспечиваются проприоцепцией, "мышечным чувством" - совокупностью ощущений от положения и движения собственного тела.И здесь есть еще одна ловушка: проприоцепция у человека тем хуже, чем меньге он двигается, она развивается в движении. Значит чем меньше я двигаюсь, тем хуже улавливаю собственные сигналы сытостиЮ тем больше шансов переесть"
Ведь действительно это так, по крайней мере у меня:когда я занимаюсь-я лучше чувствую тело,ем нормально, но не переедаю всякой ерунды, сама не зная зачем.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 26-01-2013 18:06

Вселеннская несправедливость: Постоянный спорт не гарантирует мне (да и многим) отсутствие лишнего веса, а вот отсутствие спорта лично мне гарантирует стабильно лишний вес и потолстение.

Это меня сегодняшняя тренерша по BodyX , заметно полная девица, навела. А ведь она ведёт 2 часа подряд , пока ещё не выяснила сколько раз в неделюо .
в новом фитнессклубе постоянно борюсь с мыслями отказаться от контракта пока есть возможность и пойти в свой старый клуб, который был ровно в три раза дороже. Теперь я понимаю что имел в виду менеджер когда я там два года назад подписывала контракт, говоря что это дескать элитный клуб. Я тогда ещё подумала , чёт не видно элиты, наверное ради красного словца чего только не придумаешь. А вот всё познаётся в сравнении: сейчас хожу за 15 евро в месяц ( с питьевой водой и 24 часа в сутки) и вижу что да, тот пожалуй был элитный, прежде всего что касалось посетителей. Тут все попроще, позажатей и потолще... Очень, очень много очень полных девушек, надо же они оказываются занимаются, раньше видя таких на улице ни в жизн# бы не подумала, даже как то радует этот факт, не считая того что в сравнении я кажусь даже сама себе стройняшкой. Новый клуб не так уж и плох, очен# функционален и демократичен, без всяких там проволочек и рекомендаций контракт подписала, да ещё и две недели есть если не понравится и расположен в два раза ближе к дому, а этот факт для меня решающий, а то как показывает опыт в такую даль я последние три месяца вообще не смогла ни разу добраться

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-01-2013 15:58

Куплены онлайн масла для тела и волос: кокосовое,авокадное,из ростков пшеницы,макадамия, из корневища лопуха,из абрикосовых косточек, твёрдые масло чи и какао. Буду экспериметировать!!!
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 11-01-2013 10:30

Озаботилась подарком для подруги: что можно подарить девушке с нестандартной фигурой (маленькая, худенькая, но большая грудь) занимающейся йогой и пользующейся с недавних пор только натуральной косметикой, к маркам, громким именам и предметам роскоши равнодушна, не любит лишних вещей в квартире, постоянно всё выбрасывает, хотя я её недавно спросила, что она может выбрасывать если ничего не покупает, т.е. не шопоголик нисколько, всё книги может взять в библиотеке
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 05-01-2013 17:58

Нет, брУльянты только при искусственном свете должным образом смотрятся ( может ещё на солнце: пока нет возможности проверить) А так при обычном тусклом дневном свете ничем не отличишь от обычных камешков. Или это у меня какие то не такие.В кои то веки нацепила помолвленное кольцо, вот она прелесть простых форм, со временем ещё больше нравиться стало.

по теме: день закончился так же как и начался, диетически: стаканом кефира и яблоком, решила перестать завтракать по-королевски: хоть так, хоть едак есть вечером хочется всё равно

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 03-01-2013 18:26

сегодня вышла наконец в город, что бы купить бельё, терпеть не могу это занятие: наберёшь красоты неземной, так то там вылазит, то тут чашечки топорщатся, то поролона в чашечку C или Д напихают; в итоге приходится покупать не то что нравится, а то что подходит, да ещё пока найдёшь, так вспотеешь. Сегодня из 10 померенных купила только один, и то в итоге комплементарного низа моего размера не оказалось .
А вообще караул!!!!Скидки такие начались!!!А какие туфли за всего 39 Евро, лаковая кожа и квадратный высоченный каблук( я к сожалению уже и не надеюсь такие носить)!Глаза разбегаются!Решила не спешить и подумать что мне надо, ну или по другому что мне очень хочется (очень хочется туфельки прада, или балетки или лоферы на них тоже скидки, но всё равно по местным меркам недёшево, по московским наверное дешевизна с 390 до 180-200 редуцированы)

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 02-01-2013 17:35
Праздник вкуса..
Хорошее вино до 5 евро всё же есть!!! Я тут как то совсем перестала покупать вино, пары попыток когда бутылка выливалась в раковину после первого глотка хватило, оказывается за время семейной жизни я незаметно привыкла к очень хорошим винам, ну или организм з годами стал чувствителен к плохим. А так как я не могу не моргнув глазом за непраздничное вино отдать от 25 евро и выше как бывший, то и мои попытки купить что либо в дискаунте( или даже один раз в винном магазине) были плачевны. А тут увидела знак конкурса "sehr gut" решила попробовать и... великолепно: никакой алкогольной кислоты и пробочного духа, и это 2010 год( обычно совсем молодые вина из дешёвых вполне можно пить,а как только пару лета выдержки так всё, меня хватает на глоток)
Пойду пару бутылок завтра куплю, и запрячу в подвале, даром там что ли винный стелаж стоит(мой подарок бывшему, отданный им при разделе, типа "не нужны мне твои лицемерные подарки ) Интересно это вино станет лучше через пару лет??? Надо почитать информацию...








П.С Но после 18.00 ни-ни, только чай( их я тоже накупила , ну а что в кои то веки можно спокойно изучить предложение, т.к. Марк у папы)

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 01-01-2013 20:24

Что сделалано сегодня для достижения цели:
- не ем после 18.00
- 10 мин для рук, 10 мин для ног

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 31-12-2012 17:04

Желаю всем здоровья и что бы всё задуманное и запланированное получилось в лучшем виде!

А себе желаю в Новом Году:
- здоровья себе и всем моим близким
- похудеть с помощью спорта и здорового питания до 68 кг
- 2 хороших, запоминающихся путешествия
- свободного времени на спорт
- интересной работы
- увеличения дохода в 2 раза
- интересных и полезных знакомств
- лёгкости бытия
- перестать тратить деньги на ерунду
- ну и может быть лёгкого необязывающего романа

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-12-2012 21:47

решила таки от традиций и кол-ва совсем не отбиваться,и приготовить по случаю праздника что-нибудь праздничное. В битве салатов победила сельдь под шубой, в битве тортов медовик,а на горячее креветки королевские на спагетти из цукинни( это всё на 1 января).
И захотелось почему то граппы,а вовсе не шампанского. И надо ещё успеть всё купить, в понедельник магазины работают только до 13.00

П.С.или даже какой-нибудь коктейль, надо додумать какой

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-12-2012 11:24

Марк проснулся в 5.45, в 7.30 мы уже были в бессейне, пожилой немец старой закалки( там в это время только пожилые люди страдающие бессоницей) с одобрением так говорит мне "Вот это режим! Так держать" Как будто это моя заслуга План по укатыванию сивки-бурки т.е. Марка до усталости и глубокого дневного сна получился с побочным эффектом: сама устала как собака, реально ни руки ни ноги не держат, мало того что там бегала за Марком, так ещё пришлось назад его нести, т.к. он стёр большие пальцы ног до мяса, не знаю как так может получится
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-12-2012 11:37

Пилатес или плавание, вот в чём вопрос?

Ладно ноги в руки и вперёд в бассейн, а то если остаться дома возможно не будет ни того ни другого, а скажем какой-нибудь фильм,.

************************************************

ну, я герой -1800 метров(может больше т.к. запуталась считать), правда теперь полный капут, голова пуста: ни одной мысли, ни сомнения. Великолепно, лучший антидепрессант и лучше медитаций( ни одно, ни второе не пробовала, но утверждаю)

Нет, только спорт ( подняв палец ) сделает из меня человека

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 22-12-2012 09:36

На рождество обещают плюс 17, сейчас уже 9 градусов

Пойду в бассейн, главное долго не думать и не раскачиваться: собрала сумку, закрыла дверь, ноги в руки и вперёд.


*****************************************
Так-с, 1400 метров

странно пока плыву свою норму(1000 м) такая тоска и скука, буквально каждые 50 метров себя заставляю, а как норма сделана, так прямо плавала бы и плавала, вон 400 метров накрутила, больше не получилось т.к. человек уже 8 день не может выпить магний, судороги ног были и в прошлый раз, и в этот, в этот так вообще уже не отпускало под конец

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 21-12-2012 17:11

Вот я всё ругаюсь на турков, а они мне персонально в честь успешно пройденного аудита подарили огромный букет белых роз, пожимали руки и лезли целоваться, чуть не прослесились все вместе... Хм, всё таки оценили мой вклад...Но мне как всегда неудобно стало что одной мне...А как работать одной так ничего было...

Только дождалась пока купленный 10 дней назад букет белых хризантем засохнет, с мыслью что надо бы по сезону ёлочку уже покупать, как вот какая неожиданность

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 19-12-2012 21:29

Ничего себе сюрприз, детский садик закрывают на каникулы с 21.12(только до 12 работают) по 8.01, а я думала пронесёт!!! нет ну вот как выкручиваться? если я буду кому то платить за сидение с Марком (это ещё найти надо) то мне и работать не имеет смысла, и если я возьму две недели за свой счёт опять смысл работать очень маленький, на пособии бы больше получила.Нет, нервничать и переживать из-за работы, её поисков и построения карьеры в моём положении пустое дело т.к. есть высшие обстоятельства в виде закрытого детского сада,не буду этого делать от этого только морщины и нездоровый аппетит
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-12-2012 20:44

Все выбирают наряды на кооператив, а дурацкие турки празднование зажали( это ведь и не праздник у них вовсе) и Даже невиданное дело нет никаких подарков, денег или бонусов. Всё больше меня раздражают . Ну да ладно, всё равно пойти мне было бы не в чем да и денег за месяцы работу чуть поднакопилось, сегодня обнаружила на счету, куплю себе сама, сегодня даже уже присмотрела ежедневник "Filofax" из натуральной кожи, сначала цена немного смутила, но при зрелом размышлении решила что для сУрьёзной работы нужен сУрьёзный ежедневник, и тем более там можно менять серединку каждый год
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-12-2012 17:21

Коллеги по кабинету ужасно раздражают: один когда ест свою булку с чем-то, сопит и кряхтит так, что если не знать что он ест, можно подумать что он двигает шкаф, второй когда что то горячее пьёт начинает громко прихлёбывать. Я так раздражаюсь если не могу выйти, что готова в этот момент кого-нибудь прибить.Давненько я такого не встречала...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 16-12-2012 17:34

Сегодня :

Пилатес 50 мин
Бассейн 1200 м

Взяла новые очки для плавания, а они так присасываются к гказам что под одним глазом остался синяк-полукружие( как от банок на спине) Думала может рассосётся, а нет уже 5 часов прошло а он синеет родименький. Как же завтра идти на работу, да ещё и чёлку в субботу подстригла

Уже предвкушаю как я займусь спортом через месяц, когда срок контракта истечёт, уж побуду безработной с меньшим кол-вом денег, но зато хоть себя в порядок приведу Это для меня гораздо важнее чем всякие амбиции.

П.С.Марк приволок от папы книгу с рисунками, на 100 страниц, и аккурат перед ужином когда всё уже стоит, надо ему обязательно найти и мне показать картинку с акулой, листаем, листаем тут я вижу дельфин, и что уж побыстрее говорю"Так вот же акула" А он"Ну мама, ну ты же ничего не понимаешь, это же дельфин" Вот так, уже не проведёшь

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 14-12-2012 16:37

Оказывается я нисколько не благородная самаритянка, решив что продлять контракт не буду, куда только девалось рвение и мой рабочий перфекционизм: Уже не спорю с руководством из за очевидной ерунды которую надо вставить, хотите лишних вопросов и явных несостыковок(типа обозвать один отдел самостоятельной фирмой, хоть и нигде и не регистированной, цель понятно какая:если прогорит то хоть основная останется, совсем уже всех за дураков держат) Уже не переделываю за горе-работничками их задания, как сделали так сделали. Уже не совершенствую весь концепт и документы и никому ничего не напоминаю по 25 раз: шеф не дал список всех партнёров с кем были раньше кооперации, да пожалуйста вы же хотите серьёзное впечатление произвести. Короче сразу стало легко

П.С Ох и права была Сюзанна из "Самой обаятельной и привлекательной" что не стоит настоящей женщине гореть на поприще общественного труда никто этого не оценит, а лучше с едаким видом лёгкой обречённости и отдолжения.

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-12-2012 17:14

Турки неисправимы: необязательны, непунктуальны( с кучей всегда важных отговорок), неорганизованы(всегда кто то мешает), рука руку моет: в названии и целях присутствует слово "Interkulturell" типа многонациональная а в совете директоров и на руководящих должностях одни турки, короче несмотря на благородные задачи и цели конторы( на бумаге, мной же и изобретены и зафиксированы и мной же подписаны задним числом) всё как всегда. Постоянный контракт на работу конкретно с конторой подписывать не буду, а мой контракт( временный на время проекта в кооперации с горуправой заканчивается через 1,5 месяцa.И даже отговорку нашла, они то предлагают в контракте обозначить в контракте мою будущюю должность как "Burokauffrau" других не предусмотрено в штате ( будем называть вещи своими именами типа секретаря ха-ха-хa) а мне в моём резюме ещё одна невнятная должность не по специальности абсолютно ни к чему.

P.S. Если у кого есть противоположные случаи работы с турецкоподанными буду только благодарна если приведёте примеры, т.к. очень не люблю обобщать по какому-либо признаку, тем более по национальности, но тут факты каК говорится упрямая вещь

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 13-12-2012 15:01

Свершилось!!!Вчера выпал самый настоящий снег!!!

Марк оказался такой же мимозой как и папа, вышли с утречка в садик, снежок так медленно кружится, какая то снежинка прикружилась ему в лицо, тут он как закричит как потерпевший"Нет, не хочу что бы он на меня падал" ну и дальше по полной программе, ужас , как уж тут насладится, потом потребовалась маска для подводного плавания, пришлось возвращатся домой, к счастью нашлась быстро, всего то два ящика игрушек пришлось вытрясти Потом коляска...Я уже к тому времени пыхтела как паровоз. Так и ехали в коляске, в маске, и с паром.
А тут папаня ещё спрашивает-намекает не собираюсь ли я на зимние каникулы домой, дескать как это Марку весело-полезно было бы, нет уж, предтавить даже страшно

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 10-12-2012 15:11

Вот она мужская натура: Марк по первости в детском саду подружился с девочкой Леони 5-6 лет, обнимались и целовались как заправские друзья. Со временем Марк пообвык, и теперь когда она бежит с утра с радостными воплями и обниманиями, он её отталкивает и злобно говорит "Lass mich bitte in Ruhe /Оставь меня в покое". Kопия с папиной интонацией, понятно у него же немецкий учит. Мне прямо жалко её и неудобно и я ей об*ясняю что с утра Марк не в тех настроениях. Она как ни странно не обижается а ещё больше , как Марк выражается, "дружится", всё как у взрослых...
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 09-12-2012 14:30
совершенно не лакоманьяк, но есть ещё порох...
очень меня Гавань мотивирует, к сожалению не к похудению..
Достала все свои богатства и накрасила ногти...Цвет такой vлажно-светло-розовый.. Тут на меня моя педикюрша вроде бы обиделась(Встретила её случайно в магазине) :типа я не хожу регулярно из-за всяких фарс-мажоров, а потом ей этот ужас рашлёбывать , и это при том что у меня очень непроблемная форма ногтей и ноги.. Совсем уже!!! Ну и я решила обидется и пока сама освоить это нехитрое дело.


А работа продвигается: уже достала старый лептоп с нужными программами



[Запись для всех] 08-12-2012 14:42

Наделала я тут на досуге маленьких пельмешек для Марка(фарш ягнёнок-говядина), рсфасовала детскими порциями и заморозила, Марк естественно не оценил. Отварила только что:Это самый настоящий наркотик я вам скажу, хорошо что порции маленькие и их немного( терпения лепить как мама совсем нет) Т.к. перед этим был салат , обошлось смешной для меня порцией, но какое действие!!!Мир предстал совсем в других красках, даже подумываю присоединится к подруге в городе и выпить в Starbucks какuju-нибудь рождественский Spezialität
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 08-12-2012 10:09

Недолго я радовалась двухчасовому окну,всего один день, потом Марк заболел...Ужас,когда же перестану эти детские болячки воспринимать как конец света? Причём сейчас болеет в достаточно лёкгой форме: ночью с температурищей 39 умял тарелку макарон. Так как переносимая два раза дата аудита опять приближается, а турки опять откладывали всё на последние минуты, то надо хоть на выходных поработат , а то ещё может следующюю неделю на больничном сидеть придётся, поэтому скрепя сердцем отправила к папе, теперь всё волнуюсь и представляю себе всякие возможные ужасы.
Везде в 20-10 км в округе выпал снег, у нас же в городе как всегда нет
По поводу нерадости бытия прекратила всякие попытки сесть на диету, обнаружилось если есть нормально в основные приёмы пищи( с горячим и дессертом) перекусывать, срываться (несмотря на сильные переживания) есть на ночь не хочется,и вследствиии и вес стоит а не прибавляется .

Иногда на меня нападает такое НИХАЧУНЕБУДУ, что прямо караул, например когда Марк заболел надо же в садик позвонить, на работу позвонить, врачу позвонить, папе позвонить, а я в таком состоянии не смогла себя заставить ни на один звонок: в итоге через два дня звонит перепуганная зам. шефа (как же она же в новой документации ничего не понимает, удобно так скинула всё на меня) неудобно, потом позвонили из садика опять неудобно вот так и мучаюсь


[Запись для всех] 01-12-2012 09:46

С 1 декабря Марку дали наконец то в садике место на полный день , т.е. до 16, т.к. ему очень не хватает дневного сна то это для всех хорошо: у меня наконец то появится 2-часовое окно межу работой и забиранием Марка, и Марк будет там эти 2 часа спать не нарушая режим.
Надо срочно подписать контракт с фитнесс клубом и идти заниматься, а то сегодня посмотрела на себя без одежды в зеркале:всё начинает обвисать и куда только мои спортивные плечи девались, вот что значит 4 месяца без спорта после 30, успокаивает только что у тренированных людей мышцы достаточно быстро приходят в тонус, в прошлый раз весной у меня за месяц умеренных занятий(3 раза в неделю) всё пришло в тонус.
Вспоминала как я раньше худела к какой нибудь дате например: Не ешь после 5, рано идёшь спать, а с утра на голодный желудок 2-3-4 км лёгкая пробежка по полям, и всё за 2-3 дня улетили 3 кг( и это при итак небольшом весе) и великолепное настроение впридачу. Я в печали, сейчас ничего кроме не есть после 5 не доступно, и это трудновыполнимо по причине молодоступности других видов личных удовольствий, не связанных с материнством.

П.С Как представила что ещё спортивную сумку брать с утра, поплохело, кипить что ли офисный чемодан на колёсиках, у бывшего такой был, так там даже походный ксерокс вмещался впридачу к папкам и другой технике

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 29-11-2012 18:44

Я на пути открытия нового способа похудения.Точу карандаши, собираюсь писать книгу. Но тут открою секрет: купила я Марку пару месяцев назад рыбий жир для детей с запахом лайма, маленькая баночка, но дорогущая зараза, Марк етсетственно ни в какую пить не хочет(хотя все знакомые мамаши рассказывали что дети пьют и добавку просят ), ну не выбрасывать же, решила я вчера попробoвать. 5 мл всего а в горле стояли до утра, сегодня опять дозу выпила - есть уже никак не хочется.Чесtно , не представляю как детям это пить, это такая гадость , но в борьбе за фигуру уже ничем брезговать не приходится
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-11-2012 21:49
Замечательный фильм
"Долгая помолвка" , опять с Одри Тату, замечательная экранизация детектива Себастьяна Жапризо, тот редкий случай когда не хуже чем книга.

Все фильмы смотрю онлаин на filmin.ru

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 28-11-2012 16:38

Не знаю сколько раз покупала кукурузную курицу.Это та что бегает и питается кукурузой, если от неё отварить даже одно крылышко будет пахнуть настоящим куриным супом как в детстве, странно но простые курицы такого запаха не дают, я даже долго думала что это я суп варить не умею, хотя пробовала много способов: и с подпалёной луковицей, и с травами, и с сельдереем.
Так вот в этих курицах торчит всегда такой белый пластмасовый гвоздик с красной шляпкой, я всегда думала что это фирменный знак такой, а сегодня мне продавщица говорит, что это оказывается термометр и красная головка выскочит в тот момент когда курица готова, если запекать её целиком. Надо же а я даже не подозревала, и странно что никто не говорил( покупаю всегда в одном месте).

Сегодня не ходила на работу, сказав что мне все мешают (дисскусиями, советами и кофепитиями, продуктивность в таких условиях максимум скажем 3 страницы текста, когда дома я например за 5 часов работы наверное раз в 5 больше бы успела) осталась дома...Работать ещё не начинала


[Запись для всех] 27-11-2012 23:12
Французкое кино
Посмотрела французкую комедию "Случайный роман" такой неамериканский тонкий юмор, великолепно, хоть и смысла неглубокого. Одри Тату такая красавица всегда в фильмах, прямо когда смотришь думаешь вот это совершенство женской красоты:лицо, мимика, даже сильная худощавость её не портит. Странно что на фотографиях с каких-нибудь фестивалей она не производит на меня такого уж сногсшибаемого впечатления:красива да, но одна из многих.Наверное мимика, или работа стилистов делает разницу
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-11-2012 20:45

Я теперь понимаю где то мам которые начинают работать чем раньше после родов тем лучше, оправдывая это тем что дескать экономические условия не позволяют остаться дома( это я про Германию) Раньше не понимала, т.к. здесь экономически (особенно актуально для одиноких мам)разницы большой нет, или вернее вообще нет или ты работаешь или сидишь до 3-лет дома( разница начинается где то от 4000 в месяц( и то не знаю, как представлю что все выплаты за садик, налоги и т.д. пропорционально увеличиваются), что немногие мне знакомые мамы зарабатывали, бегут ведь на обычную работу с 1500 нетто)
Так вот: в реальности работа -это отдых, по сравнению с сидением с ребёнком дома, неважно какого возраста, даже если ребёнка регулярно кто то забирает на погулять, всё равно дома не отдохнуть дела всегда найдутся.

Уже радуюсь понедельнику , эдак и карьеру сделать недолго с такой то ретивостью

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 25-11-2012 11:21

Если не нейтрализовать Марка на время уборки мультиками я превращаюсь в огнедышащего дракона
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 24-11-2012 08:00

Вот ведь голова два уха, ещё в четверг отложила в игрушечном магазине набор из инструментов Марку в подарок, что бы в пятницу взять сумку тёмную и там спрять, вчера совсем вылетело из головыь, конечно есть возможность что он сегодня ещё будет, но как зайти в магазин и купить втихаря от Марка???
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 23-11-2012 16:03

Всю неделю мечтала как схожу спокойно в библиотеку а потом полежу спокойно в ванне с какой-нибудь книгой о красoте внутренней или внешней на выходных, а тут Папа Марка звонит и сообщает что и сам заболел, значит Марк остаётся у меня, значит прощай библиотека, разгрузка и т.д. и здраствуйте вафли, посещение кафе-мороженного и книга про толстого кота Казимира
__________________________________________________
_______________

Купила стейки из свежайшего лосося, и слопала половину одного сырым Какая то непреодолимая тяга к сырой рыбе. Если бы не смутное подозрение что это может быть опасно( неважно какой свежести рыба) , с*ела бы ещё больше, пришлось остатки заморозить

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 20-11-2012 16:27

ПМС как всегда нагрянул в одну ночь, это когда уже просыпаеш'ся злая как собака. Т.к. боле невозможно заедать несовершенство жизни и окружающих пироженными(отступать некуда, все мыслимые и немысленные границы уже достигнуты), то заливаю их всевозможными чаями(от успокоительных до мятного) что могу сказать: есть не хочется, но доброты не прибавилось
Комментарии к записи:

[Запись для всех] 18-11-2012 11:50
Интересное для мам
Прочитала тут статью на днях и как то она меня зацепила:
жил немецкий мальчик 8-лет, имел серьёзные проблемы в школе: Не мог концентрироваться на уроках, вследствии отлекал весь класс, шумел и т.д., кроме того не мог(или с трудом) писать и читать(легастеник). Мама повела его к психологу, думая что может какие семейные проблемы или ошибки в воспитании дают такую картину. А психолог после работы с мальчиком обнаружил у него высокоодарённость/гениальность в области математики и точных наук. Разницу между высокоодарённостью и гениальностью точно измерить не возможно.
И я вот думаю, как же это знание может изменить всю жизнь ребёнка: Так бы система записала его в , как у нас говорят отстающие, тянули бы до конца 8 классов, внушили бы уже что всё лузер, а тут для таких плохоуспевающих даже место ученика у сапожника не получишь, т.к. конкуренция. А со знанием о его высокоодарённости/гениальности (всего лишь2% от всего населения) адекватным родителям не составит труда создать ему условия для развития, и не третировать и себя и его за какие то неудачи в других областях. Наверное всё же русская пословица "Талант всегда найдёт себе дорогу" не так уз верна. Печально, как представишь у скольких людей жизнь сложилась не так как могла, только потому что вовремя не разглядели их способности.


П.С. А я пошла в бассейн, всё таки без спорта мне не постройнеть никак, а контракт с фитнесс клубом разорвала, т.к. туда вообще 3 месяца если не 4 не выбраться никак было то Марк заболеет, то работа то ещё чего, постоянно испытывала угрызения совести что деньги выбрасываю в окно, надо сделать контракт с клубом поближе и который как раз на пути на работу находится и стоит в 3 раза дешевла, правда без сауны, но главное с тренажёрами и курсами пилатес, сальса (Зумбу не люблю) и йога ( 15 Евро в месяц, ужас что конкуренция делает, лет пять назад таких цен вообще в принципе не было, всё начиналось от 45 евро в месяц)

Комментарии к записи:

[Запись для всех] 17-11-2012 10:13
Modetrends 2012/2013
Блин , чуть не проспала Полезла сегодня смотреть в Интернете как скомбинировать моё классическое oversized длинное пальто от Jil Sander, купленное во время первой беременности сестры, проносимое мной всю беременною зиму, потом опять сестрой во время беременности, и привезённое мне опять недавно, т.к. онa рaзбирала залежи вещeй и порывалась его выкинуть.И востребованное мною опять по причине приближения к беременным размерам Так вот оказывается это самый главный тренд сезона , а я ни сном ни духом Правда na всех показах присутствовали вещи чуть за колено или по колено, а у меня длинное, теперь есть соблазн отрезать(и хлястик на спине заодно), но жалко, т.к. длинное всё таки удобнее, можно и юбку зимой любой длины одеть, а не только до колена, т.к. как только длиннее, обычно выбивается как из под пятницы суббота.

Юбку нижеупомянутую попозже покажу, в ней нет ничего особенного, кроме того как она сидит хорошо на заднице XL, Если купить юбку в ЗАРЕ или МАНГО в ЭТом же размере так она:
-или не налезет
-или подкладка будет трещать
-или будет выглядет мешком и прибавлять ещё 5 кг


[Запись для всех] 13-11-2012 20:32

Сексуальное воздержание всё назойливее даёт о себе знать. Снятся ужасные сны с нерадивым работничком в главной роли. Ужас!!!!! Уж и не знаю чего бы выпить на ночь глядя. И он же главное в жизни абсолютно меня ни в каком плане не привлекает, чего только стоят принесённые из дома тапочки, которые в новом офисе за неимением шкафов ставятся на процессор. Нет, это абсолютный ужас!!! Уже подумываю зарегистрироваться на сайте знакомств каком, но там ведь рука не повернётся назвать себя стройной...
Комментарии к записи: