Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  HELGA  > Комментарии к записи

13-04-2019 04:43 54.7
Не получилось поспать. Проснулась около 4.30 и больше не спала.. В 6 встала, побродила по дому, навела дополнительный порядок Что это со мной?
УТРО
6:00-8:00 - 1 л.воды
8:30 - капуччино с соевым молоком / 60 ккал
- капуччино сегодня мне сделала владелица кондитерской, Соня, что редко бывает, так как она обычно занята десятками видом всевозможных пироженных, которые они производят (дня меня они лишь колоритная часть интерьера кафе) А капуччино у нее выходит с идеальной "шапочкой" лучше, чем у девочек. "Потому, что готовлю с любовью", - как всегда отвечает Соня на мои комплиметы
По расписанию утреннего питья сегодня вышло утро обычного рабочего дня. Зато договорилась с парикмахером на ранний прием
ОБЕД
Пообедали с сыном пораньше, так как были оба очень голодные! Он, потому что всегда голоден а я потому, что, во-первых, рано проснулась, и, во-вторых, воздерживалась все утро от дополнительных кофе
12:30 - кольца кальмаров вареные 400 гр. / 266 ккал, аргентинские криветки вареные 4 шт. / 50 ккал = 320 ккал - вес и калории примерные, так как, когда купила колечки, еще оставались льдинки в упаковке, но вес уже был указан, а значит, измерян намного раньше. Поэтому, скорее всего 400 грамм, это в замороженном виде... А как узнать, как их взвешивают?
Prosecco extra dry 150 мл / 110 ккал
13:30 - греческий йогурт Fage Total 0% с малиной и гранатом (7,6% углеводов) 170 гр. / 113 ккал; чашка черного чая со свежим имбирем и лимоном

Сегодня с утра уже немножко "нервно потрясывает", ПМС в разгаре, предупредила сына, что я "взрывоопасна" сегодня, поэтому прошу его не обращать внимание
Сегодня не только утреннего сна, но и послеобеденного тоже нет. Вместо этого вывела ребенка на прогулку. Пока погода не испортилась, есть тенденция. Сама я уже с утра набегалась, вместе с Марпуськой. Сейчас она с "родителем n.2", как теперь принято говорить во Франции, спасибо месье Макрон Да, думаю, что только к домашним животным и применимо
Сыночек в футбол гоняет с ребятами, а я пытаюсь на солнышке греться, которое капризничает. Хотя может оно и к лучшему, так как антибиотик, который принимаю, при сильном солнце дает плохие реакции на коже. Кофе бы!...
16:00 - кофе эспрессо маккьято / 30 ккал
Вернулись с сыном домой, прихватили с нами одного его друга-одноклассника. Останется ужинать у нас. Они сейчас дома, а я со спокойным сердцем на субботний кофе с подругой. Несмотря на температуру..
Температура 37.7
17:45 - кофе эспрессо маккьято / 20 ккал
УЖИН
19:15 - рикотта лайт (5,8%) 100 гр. / 100 кка
20:00 - фьекки ди латте (4,3%) 200 гр. / 200 ккал, обезжиренная моццарелла (9%) 100 гр. / 157 ккал = 357 ккал
Prosecco extra dry 150 ml / 110 ккал
21:00 - чашка черного чая со свежим имбирем и лимоном, 4 маленькие карамельки без сахара

А потом я еще съела яблоко и кусочек шоколада, но калории не посчитала..

Всего на данный момент: 1220 ккал

вес (в кг): 54.7 (-3.3)
ИМТ: 17.86
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Ultima в 13-04-2019 16:39     ( досье | дневник )
а я со спокойным сердцем на субботний кофе с подругой. Несмотря на температуру.. Температура 37.7
Как я тебе сочувствую, ты уже как-то научилась жить с такой высокой температурой Когда у меня поднимается, мне хочется уткнуться в подушку...у меня ооочень редко поднимается температура, в последний раз наверное где-то года 3 назад было сие явление...Скорей бы ты выздоровела!!!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий HELGA в 13-04-2019 17:28     ( досье | дневник )
Спасибо большое тебе, Светик, за понимание и поддержку! ..Да, уже как-то привыкла, в том смысле, что плохое самочувсвие воспринимаю как норму. Ну, голова горячая, а все остальное ужасно мерзнет, морозит даже в жару, побаливает то там, то сям, усталость, хочется пойти и прилечь, апатия (если поддаться, не сражаться, но конец). Вот, примерно так я себя чувствую. Буду, наверное, на след.неделе звонить доктору, посмотрю что скажет, а то я уже неделю как принимаю сильный антибиотик два раза в день, но может напрасно?
Только ты не болей, Светик, пусть еще много лет пройдет без температуры!
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник HELGA

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList