Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  HELGA  > Комментарии к записи

14-04-2019 07:42 54.7
Батюшка заболел, потерял голос, сегодня службы не будет. Но мы поедем, будем просто вычитывать.
УТРО
7:00-9:00 - 1л.воды
9:30 - капуччино с соевым молоком / 60 ккал

ОБЕД
Пели красиво. Люди пришли. Все хорошо.
12:30 - халва с какао 93 гр. / 480 ккал, американский кофе
Выбора к кофе не было. Впервые за последние 1,5 месяца немного сладенького Но на этом хватит
14:30 - фьекки ди латте (4,3%) 200 гр. / 200 ккал
Испугалась сильно. Вернулась домой, а телефона нет. Помню, что был в руках практически до отъезда из церкви.. А там, в телефоне, - всЁ, практически "вся моя жизнь"! В такие моменты становлюсь, как маленьких ребенок, сразу бросает в слезы, полное непонимание ситуации Потом вспоминаю, что я - мать, беру себя в руки, внутренне смиряюсь с потерей - раз так, значит так; но надеюсь на лучшее. И в итоге, после сильных переживаний (хотя, в любом случае, оно того не стоит), розысков номеров телефонов и звонков, нашелся! В машине у подруги выпал! Слава Богу за все!!!
Параллельно поискам телефона, решили с сыном сходить посмотреть фильм "Думбо" в 19:00 в кинотеатр "Аристон". А также приготовили кое-что вкусненькое на ужин нашему заболевшему батюшке. Это значит, что снова поедем в Санремо. У меня всегда так, как что-то плохое случается, сразу непроизвольно придумываю быстро какой-то хороший повод, чтобы "перечеркнуть" это "плохое". Наверное, чтобы дать понять ребенку, что жизнь никогда не заканчивается на чем-то вообще, особенно на чем-то грустном, всегда идет дальше и в ней много других смыслов для радости, а также всегда есть кто-то, кому хуже и кто нуждается. Просто я сама по себе по натуре очень нерациональна в моих чувствах и эмоциях, "застреваю" на чем-то, что этого не стоит, и не хочу, чтобы ребенок перенял это. Думаю, что это я для него, прежде всего, сама себя вытягию на "хорошее".
17:00 - творог классический (30%) 140 гр. / 210 ккал, prosecco extra dry 150 ml / 110 ккал = 320 ккал - перекусили, так как вернемся поздно.
Температура 37.7
Фильм очень понравился! Было правда человек десять на весь большой зал, но так даже интимнее, как будто весь зал только на нас Возращаемся из кино на поезде, потому что так надежнее, автобус неизвестно как ходит по воскресеньям, но не чаще одного в час, если не менее.
Подумала тут: как много времени появляется на то, чтобы провести его с сыном, когда живем одни.
Поужинали мороженым
21:00 - мороженое: черный шоколад 50 гр. / 132 ккал, фисташковое 50 гр. / 120 ккал = 252 ккал - Светик, я знаю, что ужин тоже должен быть полноценным, но сегодня такой день получился, все вверх ногами.. Надеюсь, завтра на весах обойдется без ущерба

Всего на данный момент: 1312 ккал

вес (в кг): 54.7 (-3.3)
ИМТ: 17.86
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Ultima в 14-04-2019 13:58     ( досье | дневник )
12:30 - халва с какао 93 гр Что за обед такой, Оля??! В сумочке можно носить что-нибудь полезненькое!! Обед должен быть полноценным блюдом!!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий HELGA в 14-04-2019 15:17     ( досье | дневник )
Да, Светик, каюсь! Постараюсь быть внимательнее и предусмотрительнее!!! Спасибо тебе за заботу
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Ultima в 14-04-2019 16:08     ( досье | дневник )
Можно купить пакетик миндаля и с кофе идеально вприкус на крайний случай!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий HELGA в 14-04-2019 20:31     ( досье | дневник )
Хорошая идея, спасибо, Свет! Как сочетание очень даже аппетитно
Кстати, давно не кушала ни миндаль, ни другие орехи. Надо запастись!
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник HELGA

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList