Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Tubas




Записи: 978-971 970-961 960-951 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

05-07-2022 16:07 Спасибо за картошку!
Забыла всем сказать спасибо за советы по жареной картошке! да, есть нюансы, которые я и не знала. Так что буду дерзать по вашим рецептам!

Сегодня делала замеры. На радостях от отвеса. В объемах тоже продвинулась. Брюки, которые плотно сиделиб поддерживаю руками в карманах. Уменьшились бедра на 2 см(108), живот на 2-3 см(96), талия стоит, нога 61см.
Питание практически без сахара и булочек-теста сказывается на коже лица. Какая-то упругая, неотечная, мне нравится прям вот как никогда,тьфу-тьфу не сглазить.
Хочу к концу июля, вернее к 22 числу быть стабильно 71, а лучше 70, но тут как пойдет с питанием на море. От аджарских хачапури отказываться не стану. Накупила всяких орехов, вино с собой берем наше белое и черное( в Грузии красное называют черным). Так что вечера на море обещают быть томными. Тем более, что прогноз погоды мягко говоря не очень. Привезли мне книгу Алеси Казанцевой, когда-то просто угорала от ее зарисовок в ЖЖ, теперь все это в виде книжки собрано. Очень ее люблю. Читаю и сейчас в телеге. Правдавремя сейчас такое, не до поржать, и тем не менее оптимизма и юмора вполне хватает, чтобы выжить.

вес (в кг): 71.6
живот (в см): 96-97
талия (в см): 80
бедра (в см): 108
ИМТ: 26.62
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-07-2022 05:40
Встречали ночью сына. Он еще из дома говорил:не надо, сам доберусь, но у нас тут это нонсенс, чтобы сын прилетел, а родители спят в кроватях, пока он сам едет. Встретили, я ему говорю, зная его экономность: если бы мы вдруг не приехали, знаешь сколько такси ночью с аэропорта стоит? Он говорит:а я на автобусе, воь через 15 минут отходит автобус, а потом от вокзала(и называет мне кауие-ьо несуществующие номера). Пожил в Европе человек, захотел автобусы по расписанию и сайт какой-то устаревший с непонятными номерами автобусов смотрел... Вообще он давно абсолютно самостоятельный, пусть не совсем твердо на ногах, что научило его экономить на каждом шагу, но то, что он мог представить, что он прилетит и будет на автобусах добираться, а мы с отцом будем в кроватях спать, меня резануло по сердцу. Такой мысли даже не должен был допустить, это прям как оскорбление.Моя реакция может странная для многих, скажете, ну а что плохого, заботится о вас. Это не укладывается в этические рамки нравов Грузии. Никак. А я -дитя своей страны. У нас как в Сицилии, там прямо закон существует, что родители заботятся о детях лет до 40. У нас закон неписаный. Странная реакция для многих, понимаю. Но типичная для моей страны.

И хотя по приезду в 5:30 утра попили чаю с его любимым пирогом с вишней, с утра отвесище. И это компенсирует кошек на душе.

вес (в кг): 71.6
ИМТ: 26.62
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-07-2022 08:15
Воскресенье. Вроде выходной. Ага.
1. сходила на рынок, притащили в общей сложности 25 кг всего. Кто посмотрит со стороны, подумает, что нас полк солдат живет.
2. Уборка дома часа на 2.
3. Готовка. Борщ, отбивные, картошка жареная, аджапсандал, себе форель с помидорах, портулак(дандури) с чесноком.
4. Варенье варю. Белая черешня 2 кг, и вишневое 2кг. Вишневое больше для сиропа к блинчикам. Мои только с ним и едят.
5. Разобрала 2кг черной смородины для заморозки.
6. Дошила-перешила летние-морские белые одежды. Капри, блузку, из сарафана сварганила юбку, ибо верхняя часть туловища за годы простоя перестала вмещаться. А сарафан был классный, батистовый, многослойная юбка типа бохо-стайл получилась.
7. Глажки гора. Нет, две горы.
8. Перемыла-чистила обуви кучу.


Свалилась без ног спать, спала ужасно. Когда переколбашусь( или переколбасюсь), ночью - паническая атака.

Сегодня старший прилетает! Буду печь вишневый его любимый пирог.

Да, вот хочу признаться. Не умею я жарить картошку. Или сковородки мои совсем накрылись, или неча на зеркало пенять ... Не получается, чтобы золотистая корочка, а внутри мягкая картошечка. Или разваливается в пюрно-жареную, или подгорает с прилипанием. Вот такая вот бЯда. Есть секреты?

вес (в кг): 72.1
ИМТ: 26.81
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-07-2022 05:00
Что- то расслабилась. Или устала. Все-таки быть бабушкой с непривычки сложно. Когда малыш с мамой уходят на три дня к другой бабушке, у меня отходняк, валяюсь и только собираю мысленно список неотложных дел. И с едой расслабилась. Как-то беспорядочно, хоть и без переборов. Потому вес и стоит.
Надо взять билеты на поезд на море. Сайт висит уже неделю, в кассах тоже сказали сбой программы. Вчера наконец кассы открыли. Простояла 2 часа, опять выбило систему. Норячая линия видимо перекалилась, не дозвониться. Иду с утра сегодня. Вчерашняя очередь напомнила 90-ые.

вес (в кг): 72.3
ИМТ: 26.88
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-06-2022 10:28 Итоги
Ну что ж. Два месяца сегодня. Не дотянула до 5 кг. Всего - 4800. Но и не напрягалась особо, соблюдая все до последней корочки. Вообще хотела к концу июля, т.е. за три месяца, убрать 8кг. В принципе если бы не дети, дни рождения(кои еще ожидаются), отчасти лень по жаре в парк ходить, то я бы за оставшийся месяц эти 3 кг спокойно бы убрала. С едой все устаканилось, понятно от чего ве стоит, от чего бежит. Понятно стало когда есть и сколько. Идеальный день для меня:
утро - три варианта: творог, изюм, орехи, кофе
рыба(Slank, спасибо, очень понравился такой завтрак), помидоры-огурцы, цельнозерновой хлеб кофе
яйца 2шт, сыр молодой, может помидор и кофе

на работе перекусы: творог
орехи
фрукты
хлебцы с сыром
птица с овощами(редко)
аджапсандал
все, что осталось от вчера, лишь бы не мучное и жирное.
все это опять кофе запивается

обед - упор на белок с овощами. Это летние голубцы, чахохбили, рыба, тушеное мясо. Гарниром всегда только овощи. Если для мужиков моих есть рис, или картофель, могу у них ложку другую стибрить.

Все. Вечером, если засосало под ложечкой, орех в рот кидаю и долго жую.

Ну и вода, конечно. В те дни, когда ее достаточно(1.5 л как минимум), то и отвес на второе утро.

на такои рационе мне вкусно, комфортно и вообще люблю лето. пью сейчас свои от щитовидки, достинекс от пролактина и магний ( судороги иногда хватают)

Единственное, без кофе вообще не могу обходиться. Раньше могла. А сейчас как ритуал прям какой-то. Видимо, зпменяю удовольствие от того, чего не доедаю(тортики)


вес (в кг): 72.2
ИМТ: 26.84
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-06-2022 07:05
Вес скачет. Ну и не без причины. За одну неделю три раза гости. Особенно сбили гости из Израиля, с хумусом, который я ем ложками. Еще много вина на неделе и прочих хачапурей.
У нас "лето для бедных", все еще не включала кондиционер ни разу. Мало того, сегодня спала под шерстяным пледом.
Несмотря на привес на неделе, тело легкое, ощущения мне нравятся.

вес (в кг): 72.5
ИМТ: 26.96
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-06-2022 06:27
Маленький наш болеет что-то. Как приехал, подцепил энтеровирус. Вроде затихло все, потом вдруг температура. Потом снова три дня нормально(за исключением того, что стул не восстановился до конца), потом опять температура. Мамаша и папаша(сын мой) только к концу второй недели согласились, что надо к врачу, все-таки обратиться. Сегодня ведем.

Отвесы присутствуют. Хотя на нервяке и бесконечных гостях есть перекосы в поведении. Например, чизкейк со смородиной. Никак не удержалась.

вес (в кг): 72.2
ИМТ: 26.84
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-06-2022 13:30
Стоило поворчать в Гавани, что вес стоит, как сегодня уже таки отвесище. И по объемам чувствую. И на работе сказали, что уже заметно.

вес (в кг): 72.5
ИМТ: 26.96
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 978-971 970-961 960-951 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList