Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Света




Записи: 884-881 880-871 870-861 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

07-07-2022 04:55
И нам обещают тепло(и даже жару) , и небо утром чистое, синее.
В саду стрелки чеснока надо собрать. Я их на измельчителе перебиваю в пасту, выкладываю в пакет, разравниваю в блинчик плоский и в морозилку. А зимой в блюда мясные добавляю, и ах, аромат какой)

В саду побывали, стрелки наломала, межу с соседкой прошла как тракторКировец)))Выдергала крапиву, постелила мульчу из черной пленки где хватило, что бы меньше нарастало, под кустиками смородины выдергала травищу.
После еще успела в парилочке погреться чуток и вымыться в душе(дома то горячей воды ж нет) и даже успела посидеть с чашечкой кофе напротив своего прудика))) В планах все таки сделать навесик( ну, я соображу как мне его соорудить, надо только немного времени мне )

вес (в кг): 87.2
ИМТ: 32.03
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-07-2022 02:42
Продолжение о сыре))) Купила вчера на пробу сыр для жарки. Давненько носила эту идею в голове, но в реале сыр такой не встречался, а вчера с Маяке смотрю, опачки, лежит, светит мне этикеткой, мол иди сюды, бери))) Это не халуми(мне о нем говорили) Саламис. я ,конечно, с опаской к незнакомому продукту, но рискнула и была вознаграждена. Сыр -огонь. Сдуру я в сковородку(лучше бы на гриле) капнула масла(по рецепту-надо на сухой сковородке), он реально обжаривается, не плывет, и такая золотистая корочка появляется))) ммм,да.
и там же второй раз беру недорогой (относительно) молодой пармезан, достойный малый. А вот в белорусской лавке купила явную подделку -дорогой, но как пластилин сыр. Обидно, больше там сыр я брать не буду. Читала ,кстати ,что наши умники под маркой Белорусских продуктов пихают пальму всякую...



Еще что интересно в этом РД. питание -калории не считают, но есть привязка к разрешенным порциям




ПОка не сильно разобралась во всем , но интересно. Еще бы добавить больше движения , гимнастики...но ведь лень.


вес (в кг): 87.4
ИМТ: 32.10
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-07-2022 16:17
Слушаю , читаю нутрициологов в РД. И что интересно. они считают сыр( и творог жирный)-это бонус( т.е приравнивают его к сладкому, мучному из-за повышенной жирности) И вот с этим я не согласна... Вот это ограничение в жирность 5% это я уже проходила... пока никак не комментирую(да и смысл) надо все равно как то под себя адаптировать.

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-07-2022 11:20
Скатались за фермерским творогом(и сыра небольшой кусочек домашнего купила дорого...вкусно), ну и лытку очередную купила , да и мяса тоже кусок(на потушить), и яиц, и лука зеленого купили( в сад не доехали) и теста... ну и сами собой пирожки настряпались, и даже парочка залетела мне ..а ведь можно было без них можно... я была не голодная уже.
Из жимолости варю варенье, остальные ягодки заморозила.
Со спиной чуток повеселее, хотя ограничения есть еще, но терпимо.Лежала ночью размышляла... Ведь никто не гонит меня в саду из-под палки. Ну , собрала ягоды-устала, все, остановись, отдыхай. Но ведь нет-полезла еще и кустики обстригать... зачем эти подвиги... кому оно надо? А поехали бы сегодня в сад, я бы полезла в межу с соседкой-бабулей-там крапива под 2 метра уже выросла, надо убирать.. Поэтому я даже рада что сегодня мы туда не попали

Машина барагозит, надо хорошего электрика , пока нам что то не удается найти причину...А без машины как сейчас?

вес (в кг): 87.1
ИМТ: 31.99
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 884-881 880-871 870-861 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList